ການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້, ສາເຫດ, ອາການ, ການບົ່ງມະຕິ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍແລະປວດຂໍ້ກະດູກເສື່ອມສະພາບ. ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນແພຈຸລັງມີ microtrauma. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນ, ມັນເອີ້ນຄືນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນ overloads ທີ່ສໍາຄັນກ້າມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ມີເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ degenerates ໄດ້. ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍເຈັບປວດ, ແຂງໃນປວດຂໍ້ກະດູກ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກການພັດທະນາຂອງ tendonitis. ມັນເປັນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດມັກຈະມີຜົນກະທົບ ຮ່ວມມືລະຫວ່າງ shoulder ໄດ້. ອຸປະກອນການຂອງບົດຄວາມອະທິບາຍເຖິງຫລັກພະຍາດມີອາການສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ.

Tendonitis - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Tendonitis - ພະຍາດໂດຍການພັດທະນາຂອງການອັກເສບໃນ tendons ແລະແພຈຸລັງ. ພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກະດູກ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນ shoulder ໄດ້, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດກ່ຽວກັບການກວດຫາໂຣກນີ້ແມ່ນໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນທົ່ວໄປໃນແມ່ຍິງໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຍັງປະກອບດ້ວຍປະຊາຊົນຊາວຫນຸ່ມຜູ້ທີ່ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. Tendonitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໃນໄລຍະຕົ້ນຕອບສະຫນອງດີຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຮູບແບບແບບພິເສດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການທໍາງານດ້ວຍມື.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ

ການພັດທະນາຂອງ tendinitis ອາດຈະເນື່ອງມາຈາກເຫດຜົນຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕິດພະຍາດນີ້ແມ່ນ preceded ໂດຍອອກກໍາລັງກາຍເປັນເວລາດົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກຸ່ມສ່ຽງທີ່ປະກອບດ້ວຍນັກກິລາແລະປະຊາຊົນ, ເຮັດວຽກກ່ຽວຂ້ອງກັບການພາລະທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບ shoulder ໄດ້. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການອັກເສບຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມເນື້ອ supraspinatus, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆແຜ່ລາມໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຮອບແລະແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ຮ່ວມກັນ. provoke tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ບັນຫາແລະຄວາມຜິດກະຕິ:

• ພະຍາດຂໍ່ (gout, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ);
• posture ດີ;
• ການບາດເຈັບ ຂອງ girdle ບ່າ ;
• ພູມຕ້ານທານຕ່ໍາ;
• ຕົກຕ່ໍາ (ໃນກໍລະນີຂອງການກະຕຸກກ້າມເນື້ອ);
• etiology ພະຍາດຕິດຕໍ່;
• ອຸນຫະພູມຕໍ່າເລື້ອຍໆ;
• ການແພ້ຕໍ່ຢາເສບຕິດ;
• malfunction ຂອງລະບົບ endocrine.

ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ. ຂະບວນການ pathological ແມ່ນປະຫຼາຍຄັ້ງຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍ comorbidities ຫລືຂາດການດູແລໃຫ້ທັນເວລາ. ໃນທຸກກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ເວັບໄຊຂອງການອັກເສບໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນກາວ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໄປສູ່ການຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມມືລະຫວ່າງ, ອາການເຈັບປວດຄົງທີ່ແລະອັນຕະລາຍອື່ນໆໄດ້.

ທາງຄິນິກ

ໃນພະຍາດຂັ້ນຕອນຂອງການ tendon ໃນເບື້ອງຕົ້ນຫນາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍໂຣກອາການເຈັບປວດໃນບາງຊະນິດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນກໍລະນີພິເສດ, ບໍ່ສະບາຍຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຮ້າຍແຮງທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍ. ແນວໃດອີກແດ່ປະກົດ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້?

ອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງມາເປັນສີ່ແດງໃຫ້ປະຈັກຕົ້ນຕໍ:

• ສະບາຍອາການເຈັບປວດ;
• ການລົບກວນຂອງມືເຄື່ອນໄຫວ;
• ການອັກເສບ;
• fabrics ການທໍາລາຍຮ່ວມ.

ອາການເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ tendinitis ສາມາດທັງສອງໃບສ້ວຍແຫຼມແລະສ້ວຍມຸມເຫວີ. ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມໃນໄລຍະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຂໍ້ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມຕໍ່ໄປເພື່ອປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໃດໆ. ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຄົນເຈັບຈົ່ມຂອງອາການເຈັບປວດທົນທານຕໍ່. ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍອີງຕາມທ້ອງຖິ່ນຂອງການອັກເສບ:

• cuff lesion ໄດ້ຖືກສະໂດຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນສ່ວນເທິງ, ນອກຂອງບ່າໄດ້, ມັນອາດຈະແຜ່ລັດສະຫມີກັບແຂນ;
• ການອັກເສບຂອງບໍ່ສະບາຍກ້າມເນື້ອວົງຂະຫນາດນ້ອຍປະກອບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວມື outwards;
• ການແຜ່ກະຈາຍຂອງຂະບວນການ pathological ໃນການ ກ້າມຊີ້ນ subscapularis ນໍາໄປສູ່ການອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງກັບການເຄື່ອນໄຫວບ່າພາຍໃນ;
• ກ້າມເນື້ອ tendon biceps tendonitis ບໍ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືໄດ້, ແຕ່ຍັງປະກອບດ້ວຍການບໍ່ສະບາຍ.

ການຕອບສະຫນອງອັກເສບກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະທັບຕາຂອງແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ຮ່ວມກັນ. ຄວາມຫນາຂອງມັນອາດຈະສູງເຖິງ 2 ມມ. ການອັກເສບແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການໃຄ່ບວມແລະ redness ຂອງຜິວຫນັງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຢູ່ໃນບາງສ່ວນນີ້.

ຂະບວນການ pathological ສາມາດແຜ່ລາມໃນ tendons, entails ການສ້າງຕັ້ງຂອງກາວໄດ້. ສໍາລັບປົກກະຕິຂອງ tendinitis tendon calcification. ໃນຂະນະທີ່ຟັງການຮ່ວມມືລະຫວ່າງ stethoscope ມັກ crepitus ໄດ້ຍິນ (ກະທືບ, creaking). ການພັດທະນາການເສື່ອມສະພາບຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜອມບາງຂອງ tendons ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ rupture ແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ກ່ຽວກັບຂໍ້.

ປະເພດຂອງພະຍາດ

ໂດຍອີງຕາມທ້ອງຖິ່ນຂອງຂະບວນການ pathological ແລະເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຕົນ, ຕ່າງໄດ້:

• tendinitis calcification ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້. ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການເງິນຝາກເກືອ, tendons ໃສ່ຫຼືການຂາດອົກຊີເຈນທີ່ຢູ່ໃນແພຈຸລັງຂອງ. ການຍາດວິທະຍາແມ່ນ manifested ໂດຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍມືຂອງຕົນ.
• Supraspinatus tendonitis. ພະຍາດດັ່ງກ່າວນໍາຫນ້າດ້ວຍການບາດເຈັບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ດັ່ງກ່າວ. ຮູບແບບນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດດຶງຄົງທີ່ຢູ່ໃນບ່າໄດ້.
• ການອັກເສບຂອງ tendon ໄດ້ ຂອງກ້າມເນື້ອ biceps. ປົກກະຕິແລ້ວກວດຫາໂຣກນີ້ໃນ swimmers ແລະຜູ້ນ tennis.
• ຕອບ -traumatic tendinitis. ພັດທະນາພາຍຫຼັງທີ່ເສຍຫາຍກົນຈັກຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົນກ່ວາການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ overload ມັນບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.

ໂດຍທໍາມະຊາດແນ່ນອນພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງຮູບແບບ: ສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ.

ວິທີການຂອງການບົ່ງມະຕິ

ຜູ້ປ່ວຍຫລາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຂອງດັ່ງກ່າວການບົ່ງມະຕິເປັນ "tendinitis". ສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນພວກເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ຫຼັງຈາກ onset ຂອງອາການແລະກໍາລັງຊອກຫາຄວາມສົນໃຈທາງການແພດໄດ້. ພື້ນຖານສໍາລັບການຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບ, ປະຫວັດສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການກວດກາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການກວດກາ, ທ່ານຫມໍໄດ້ກວດສອບລະອຽດອ່ອນຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມສາມາດຂອງການເຄື່ອນໄຫວການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະລົບລ້າງຄວາມສົງໃສໃນການບົ່ງມະຕິ, ການກວດກາຕື່ມອີກໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງ. ມັນປະກອບມີ:

• MRI ຂອງ shoulder ຮ່ວມມືລະຫວ່າງ;
• ພື້ນທີ່ສະຫະລັດ, ຮັບຜົນກະທົບ;
• arthroscopy;
• X-ray;
• CT arthrography.

ໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບທ່ານຫມໍໄດ້ຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວ.

ການກໍານົດທີ່ມີສິດເທົ່າທຽມ therapeutic

ການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂະບວນການ pathological ແລະການລະເລີຍຂອງຕົນ. ທັງຫມົດການ therapeutic ຄວນໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຄົງຂອງຊ່ຽວຊານໄດ້. ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດໂດຍໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• physiotherapy;
• ການບໍລິຫານຂອງຢາເສບຕິດ;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.

ໃນເວລາທີ່ທາງເລືອກໃນການລະບຸໄວ້ຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສອດກັບສັນຍະກໍາ - arthroscopy, ຫຼືຜ່າຕັດທ້ອງ. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາແຕ່ລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

physiotherapy

ການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ immobilization ຂອງມື. ເພື່ອຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນໃຊ້ bandage ພິເສດຫຼືຜ້າພັນບາດ. ໃນເວລາທີ່ການອັກເສບ stihanii physiotherapy ປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຫມໍ prescribe ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser, ultraviolet, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີ paraffin ແລະປ້ອງກັນການກັດ, electrophoresis ເພີ່ມ "ligase". ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນໃສ່ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ lesion ໄດ້, ບັນເທົາອາການກະຕຸກຂອງກ້າມເນື້ອແລະອາການໃຄ່ບວມ.

ຢາ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສອດກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາໃນ 48 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງສະບາຍໄດ້. ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະອົດທົນບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນຢາ "paracetamol". ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກ 72 ຊົ່ວໂມງໃນຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນລົງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍກັບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ ( "Naiz", "Ketorol", "Nurofen"). ແນ່ນອນການປິ່ນປົວປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຫ້າມື້. ຢາເສບຕິດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼັງຈາກອາຫານ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພາຍໃນຄວນພາຍໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຊຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນ tendonitis ແຫຼມຂອງການປິ່ນປົວຮ່ວມ shoulder? ຊະນິດຂີ້ເຜີ້ງຫຼື gels ພິເສດເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາທີ່ມີ capsaicin ( "ອີບູໂປຼເຟນ", "voltaren"). ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ normalize ການໄຫຼຂອງເລືອດກັບແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ຮ່ວມກັນ.

ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຖືກເພີ່ມຕື່ມໂດຍການສັກຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊື່ໃນຢູ່ຕາມໂກນຮ່ວມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການນໍາໃຊ້ "lidocaine" ຫຼື "Bupivacaine". ການສັກຢາອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງ collagen ໄດ້, ຊຶ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງ tendon ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນບົ່ງໄວ້ສໍາລັບ exacerbations ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ມີ tendons tendonitis, ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້.

ອອກກໍາລັງກາຍ therapeutic

ໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິສັງຂອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍຄວນເລືອກພິເສດສະເພາະກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວມີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ overload ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະການພັດທະນາມັນ, ເພີ່ມທະວີລະດັບຂອງ motion ໄດ້.

• ອອກກໍາລັງກາຍ 1. ມັນໃຊ້ເວລາ stick gymnastic. ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄວາມຍາວຂອງແຂນ. ໃນຂະນະທີ່ຖືຫອຍໃນທາງປີ້ນກັບ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະອະທິບາຍໄປທົ່ວຂາ ailing ພວກເຂົາເປັນວົງມົນໃນອາກາດ. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ວິນິດໄສ "tendinitis ກ້າມຊີ້ນ supraspinatus ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້." ການປິ່ນປົວໃນລັກສະນະນີ້ເກີດຜົນງານດີໃນທາງບວກຢູ່ໃນສອງສາມມື້.
• ອອກກໍາລັງກາຍ 2: ອາບນ້ໍມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຂົາ. Lift folded ໃນແປງລັອກເຖິງ. ນ້ໍາຫນັກສູງສຸດໃນອ້ອມແຂນຂອງດີຂອງຕົນ. ມັນຕ້ອງ "ລາກ" ສໍາລັບການຢູ່ປີກລຸ່ມສຸດບໍ່ສະບາຍ.
• ອອກກໍາລັງກາຍ 2 ໂຄ້ງໄປທາງຫນ້າໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງປະທານໄດ້. ມືທີ່ດີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອີງໃສ່ພື້ນຜິວ. ຄົນເຈັບຍັງຄົງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ swing ຈາກຂ້າງຂ້າງຂອງແຂນຮັບຜົນກະທົບ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນກວ້າງຂວາງ.

ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການເປັນພື້ນຖານປະຈໍາວັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງອາການ່ິນເຫມັນຂອງການອັກເສບຂອງ tendons ໄດ້.

ສູດຂອງຫມໍຕໍາແຍແລະ tendonitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້

ການປິ່ນປົວຂອງຢາປົວພະຍາດພະຍາດນີ້ມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຢາເສບຕິດ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກເພື່ອໃຫ້ສົມບູນສູດຂອງຫມໍຢາພື້ນເມືອງ. ບາງສ່ວນຂອງຄົນທີ່ນິຍົມເພີ່ມເຕີມ:

• Broth ຈາກ cherry ປ່າທໍາມະຊາດມີຄຸນສົມບັດຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ການປຸງແຕ່ງມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ງາມສາມບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ເອົາໃຈໃສ່ການອາບນ້ໍານ້ໍາອຸ່ນ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດມາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ, ແຕ່ຍັງນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ moistened gauze ໃນມັນ.
• ່ືນ ໆ ຂອງ purse shepherd ຂອງ ພາຍໃນບໍ່ຍອມຮັບ, ແຕ່ເຂົາໄດ້ຮັບຫໍ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ການກະກຽມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫຼັກການດຽວກັນໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ.
• ຮຸ້ນເທົ່າທຽມກັນຂອງ sarsaparilla ແລະຮາກຂີງງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ການສົ່ງຜົນໃຫ້ນ້ໍາຊຸບໃນລະຫວ່າງວັນທີ່ບໍລິໂພກເປັນຊາ.

ໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສູດຂອງປະຊາຊົນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແລະທົດແທນການເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວເດີມຫ້າມໂດຍສິ້ນເຊີງ. ຂໍ້ສະເຫນີແນະຫມໍປ່ອຍປະລະເລີຍອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະພະຍາດຈະສືບຕໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າ.

ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ

ຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຜ່າຕັດແມ່ນຂາດປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວການອະນຸລັກໄດ້. ຖ້າ tendinitis ຖືກນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕົວເລືອກຜ່າຕັດ:

1. Redressatsiya ພາຍໃຕ້ອາການສລົບທົ່ວໄປ. ໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ, ທ່ານຫມໍ "ພັກຜ່ອນ" ແຫ້ງຮ່ວມກັນເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນ.
2. Arthroscopy. ຫນ້າທໍາອິດ, ເຈັບເຮັດໃຫ້ incisions ຂະຫນາດນ້ອຍໃນຜິວຫນັງ. ໂດຍຜ່ານການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະເຫນີອຸປະກອນສໍາລັບການຫມູນໃຊ້, ຫົວຫນ້າຊຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນເປັນ arthroscope. ໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ excised ໄດ້ພາກສ່ວນຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຫ້ງໄຂເອງໄດ້. ການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໃນວິທີການນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູຢ່າງວ່ອງໄວແລະຄວາມເຈັບປວດຊອກຕ່ໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເຈັບມັກຈະສອດກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົນ.
3. ການກໍາຈັດເກືອ. ໃນເວລາທີ່ calcined tendinitis ສະແດງຕົວເລືອກໃນການຜ່າຕັດນີ້. ໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແນະນໍາສອງເຂັມສັກຢາຮ່ວມກັນ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ໄດ້ດໍາເນີນການ leaching ຂອງເງິນຝາກເກືອ.

ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບຜ່າຕັດຕ້ອງການຟື້ນຟູເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ໃນໄລຍະທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ມາດຕະການການປ້ອງກັນ

ການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້ - ເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດໄດ້, ແທນທີ່ຈະກ່ວາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢາປົວພະຍາດແລະສັກຢາ. ທ່ານຫມໍວ່າແນວໃດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ?

ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ກັບໃຜ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພະລັງເກີນໄປ, ເຮັດ workout ແສງສະຫວ່າງ. ກິດຈະກໍາກິລາຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເອົາຄຸນສົມບັດບຸກຄົນບັນຊີຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຄວາມກົດດັນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວໂດຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມກັບ. ຖ້າຫາກວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີອາການເຈັບປວດໃນ shoulder ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍໄດ້. ການວິນິດໄສຂອງ tendinitis ແລະການປິ່ນປົວການສາມາດຫຼີກເວັ້ນການແຊກຊ້ອນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນ bursitis. ແລະ tendonitis ຂອງຮ່ວມກັນ shoulder ໄດ້, ແລະພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຂອງ aetiology ທີ່ຄ້າຍຄືກັນງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕໍ່ຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.

ສະຫຼຸບ

ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຂອງ tendinitis ຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍໄດ້. ຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອຢຸດກິດຈະກໍາທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພາລະຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການຮ່ວມມືລະຫວ່າງ. ປ່ອຍປະລະເລີຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເປັນມືອາຊີບສາມາດເຮັດໃຫ້ exacerbation ຂອງອາເປັນຜົນສະທ້ອນ, ການ immobilization ສົມບູນຂອງມື.