ການພະຍາດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ

ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນເຈົ້າພາບຮ່ວມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງກວມເອົາການໂຫຼດຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກເຂົາໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ເກືອບທຸກຄົນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນອາການເຈັບປວດປະສົບການຕະຫຼອດຊີວິດໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວິທີການເຈັບປວດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຢູ່ປີກລຸ່ມໄດ້.

ຫຼາຍເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດຂາມີອາການຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພຽງແຕ່ເປັນທ່ານຫມໍມີຄຸນວຸດທິສາມາດເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ພິຈາລະນາພະຍາດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

bruises, ການບາດເຈັບ, sprains, ແລະພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຂອງຂາປວດຂໍ້ກະດູກເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງຕົນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ອາການເຈັບປວດໃບສ້ວຍແຫຼມຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວງຸ່ມງ່າມໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກ summer ຫຼືທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນ, ແລະເປັນເດັກນ້ອຍ, ອາດຈະທັງຫມົດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ smashed. ທັງຫມົດນີ້ໃນທີ່ສຸດກໍເຮັດໃຫ້ຊະນິດຂອງພະຍາດທີ່ມີຜົນໃນການປ່ຽນແປງໃນແພຈຸລັງຮ່ວມກັນ, ຂະບວນການອັກເສບຂອງທໍາມະຊາດການຕິດເຊື້ອ, ການລະເມີດຂອງຂະບວນການ metabolic ໄດ້.

ການລະເມີດຂອງ knee ການໄຫຼຂອງເລືອດຮ່ວມກັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຂະຫຍາຍຕົວ uneven ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຕາມປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄວລຸ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອະໄວຍະວະແລະລະບົບການເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມ malfunction ຂອງຮ່ວມກັນ knee ໄດ້.

ພະຍາດໃບສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອຂອງແຂນສອກ, ສະໂພກແລະປວດຂໍ້ກະດູກອື່ນໆສາມາດຍ້າຍອອກໄປໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວາມພິການ.

ທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສາເຫດຂອງພະຍາດ ຫົວເຂົ່າ - ການຕິດເຊື້ອ, ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ບຸກຄົນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆ, ແລະໃນເວລາທີ່ການອັກເສບ loudly ປະກາດຕົນເອງ, ມັນມັກຈະເປັນແລ້ວຊ້າເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕໍ່ປວດຂໍ້ກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວ, ແລະບໍ່ມີປະສິດທິສະເຫມີ.

ອາການ

ພະຍາດຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະອາການສະແດງຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນໃນທັນທີດໍາເນີນການໄປຫາທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ scratches ຫນ້ອຍສຸດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂໍ່ກະດູກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ຍາວອື່ນໆອາດຈະອົດທົນຈົນເຖິງອາການເຈັບປວດແລະໄດ້ຮັບໄປໂຮງຫມໍເທົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ສາມາດຍ້າຍປົກກະຕິ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ, ໃນເວລາທີ່ຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• incessant ແຫຼມຫຼືເປັນຕາເຈັບໃນຮ່ວມ knee ໄດ້;
• ກ້ອນຫຼືການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນ knee ໄດ້;
• ການລະເມີດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມມືລະຫວ່າງ;
• ກະທືບແລະຄລິກໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້.

ພະຍາດໂດຍສະເພາະອັກເສບແລະ degenerative

ອາການເຈັບປວດ Knee ໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນ, bursitis ແລະ tendinitis ຕິດຕາມໄປນໍາດ້ວຍອາການໄຂ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີການອັກເສບໃນລັກສະນະ. ພາກສະຫນາມຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼືສ່ວນແຍກຕ່າງຫາກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຄ່ບວມ, ເປັນຮ້ອນ, ແລະຖ້າຫາກວ່າໄດ້ກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຂຶ້ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແລະອາການອື່ນໆ, ຊຶ່ງມີລັກສະນະຂອງຂະບວນການອັກເສບ. ລັກສະນະດັ່ງກ່າວກໍານົດໂດຍການວິເຄາະເລືອດທັງຫມົດ. ຕາມປົກກະຕິ, ພະຍາດອັກເສບແມ່ນ onset ສ້ວຍແຫຼມຂອງການພັດທະນາຂອງຕົນ.

ພະຍາດ degenerative (osteoarthritis, tendinopathy, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະ meniskopatii ອື່ນໆ) ປົກກະຕິແລ້ວມີມາແຕ່ກໍາເນີດຫຼືຖ່າຍທອດທາງກໍາແລະສະເຫມີພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຂໍ່ກະດູກ, ຫຼືຜິດປົກກະຕິ E -book. ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຕາມປົກກະຕິມີແນ່ນອນຊໍາເຮື້ອທີ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດສໍາລັບປີ, ມີສະລັບໄລຍະເວລາຂອງ exacerbation ແລະ remission. ການປິ່ນປົວຂອງ pathologies ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ.

ພິຈາລະນາພະຍາດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຮ່ວມເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ

ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ arthrosis

ເຫຼົ່ານີ້ທັງສອງພະຍາດຫົວເຂົ່າຂອງມະນຸດມີຮູບທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທໍາມະຊາດ.

Osteoarthritis ແມ່ນ characterized by lesions dystrophic ຂອງຈຸລັງ cartilage ໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວກ່ອນໄວອັນຄວນແລະເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກ predisposition ພັນທຸກໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະບາງທີອາດມີອາຍຸ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວພະຍາດເຂົ່າ arthrosis ຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຶກຫລໍອາຍຸສູງສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການຈີກຂາດຂອງເນື້ອເຍື່ອ cartilage ໄດ້.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເປັນຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຮ່ວມເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ປົກກະຕິແລ້ວປະກອບດ້ວຍຂະບວນການ autoimmune. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດກ່ຽວກັບແມ່ນຊໍາເຮື້ອແລະຈະແກ່ຍາວເຖິງສໍາລັບປີ, ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ໃນຄວາມພິການ.

ອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

• ຮ່ວມ knee ໄດ້ກາຍເປັນ sedentary;
• ມີ redness ຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງການອັກເສບໄດ້;
• ເກີດຂຶ້ນ edema ແລະອາການໃຄ່ບວມຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ;
• ເວລາຂັບລົດບໍ່ມີອາການເຈັບປວດໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້.

bursitis

ພະຍາດຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າອາດຈະພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບຕ່າງໆຂອງລະບົບ musculoskeletal. ມັນເປັນສາເຫດຂອງອັກເສບຂອງ tendon ຫຼືແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ຮ່ວມກັນ. Bursitis ມັກແມ່ນລັກສະນະເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ penetration ຂອງການຕິດເຊື້ອເຂົ້າໄປໃນຖ້ໍາຮ່ວມມືລະຫວ່າງແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ຂອງຕົວມັນເອງໄດ້. ແລະບາງຄັ້ງໃນທາງກັບກັນ, ໃນເວລາທີ່ bursitis ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ອາການເຈັບປວດໃນພະຍາດນີ້ປະກາດ, ຄົງທີ່, ແລະບໍ່ມີແມ້ກະທັ້ງການເຄື່ອນໄຫວໃນການຮ່ວມທີ່ບໍ່ມີ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາອັກເສບຫຼືມີນ້ໍາຫນອງ stretches ແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ແລະມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຂອງນາງ. A ຄັງສະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. Bursitis tendon ຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າຖົງ. ອາການເຈັບປວດໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ແມ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນແຫຼມແລະຈະປາກົດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເຂດພື້ນທີ່ຜົນກະທົບສາມາດຮູ້ສຶກພາຍໃຕ້ກ້ອນຜິວຫນັງ.

tendinitis

ນີ້ ອັກເສບ ligaments ແລະ tendons, ເຊິ່ງແມ່ນເກີດມາຈາກ tendons malformation ເຂົ່າຫຼືອ່ອນເພຍ. ໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ມີອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂຣກເຈັບປວດແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສົ່ງເສີມແລະ flexion ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ປົກກະຕິແລ້ວອາການເຈັບປວດໄດ້ເຮັດໃຫ້ກັບ ກ້າມຊີ້ນ calf ຫຼືຂາ.

dissecans osteochondral

ຖ້າຫາກວ່າບາງສ່ວນຂອງພະຍາດກະດູກອ່ອນນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຍກອອກຈາກກະດູກຢູ່ໃກ້ຊິດແລະຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນຖ້ໍາຮ່ວມກັນ. ເຫດຜົນສໍາລັບການສະພາບ pathological ນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ລະບຸຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ພະຍາດນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມແລະຄັ້ງທໍາອິດສະແດງອາການເຈັບປວດເປັນຕາເຈັບຫົວຮຸນແຮງໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຫຼັງຈາກທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນຮັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ພະຍາດກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ມີອາການໃຄ່ບວມຮ່ວມກັນ, ອາການເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ.

Chondropathy, meniskopatiya, tendinopathy

ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີລັກສະນະຂາປວດຂໍ້ກະດູກເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ dystrophic ແລະ lesions ທີ່ບໍ່ແມ່ນການອັກເສບຕອບ traumatic ຂອງແພຈຸລັງຮ່ວມມືລະຫວ່າງ knee ໄດ້. ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຕົນເອງ, ແຕ່ມັກຈະປະກອບດ້ວຍ arthrosis. ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບມາຫາທ່ານຫມໍທີ່ຈະມີພະຍາດແບບພິເສດ. ຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ແຄບກວ່າ, ການກົດແປ້ນພິມເປັນ meniscus ຫຼື cartilage ຫຼື ligaments, tendons ແລະໂຄງສ້າງອື່ນໆຮ່ວມກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວພະຍາດວິທະນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປໃນບັນດານັກກິລາ.

ພະຍາດເຂົ່າດັ່ງກ່າວມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການເຈັບປວດດ້ວຍນາມສະກຸນຫຼື flexion ຂອງຂາ;
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຂັ້ນຕອນທີສຸດຂາ injured ໄດ້, ນາງໂກງຫຼາຍວິທີບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ;
• ກະທືບໃນຄໍ່ກະ.

ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງກົດທາງດ້ານການຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະມັນໃຊ້ເວລາການສໍາຫຼວດເຊັ່ນ: ເຂົ່າ X-ray, resonance ສະນະແມ່ເຫຼັກແລະ tomography ຄອມພິວເຕີ, arthroscopy.

Osgood-Schlatter

ບາງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນ, ເຊັ່ນ: ໄວລຸ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີພະຍາດ Osgood-Schlatter (osteochondrosis ຂອງ tibia). ອາການເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນແລະມີອາການບວມເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນຫລືການດໍາເນີນການໂດດແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼຸດລົງ. ປົກກະຕິແລ້ວພະຍາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ໄວລຸ້ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນບ້ວງ, hockey, gymnastics, ກິລາບານເຕະ, ບານສົ່ງ, skating, ballet.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຮ່ວມກັນ, ແລະຢູ່ລຸ່ມ patella ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກ້ອນເຈັບປວດ. ຄວາມຄືບຫນ້າ osteochondrosis ຂອງ tibia ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ puberty, ເປັນລູກໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາ. ປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍຊາຍເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງ 13 ປີທີ່ຜ່ານມາ.

ພະຍາດຮ່ວມກັນ knee ອື່ນໆ

ມີຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍຂອງພະຍາດຮ່ວມກັນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ບາງສ່ວນຂອງທີ່ຫາຍາກເປັນ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• Synovitis. ໃນກໍລະນີນີ້ມີການອັກເສບຂອງ synovium, ນໍາພາເພື່ອສະສົມນ້ໍາໃນຢູ່ຕາມໂກນ glenoid.
• ຫນູໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້. ຊິ້ນແມ່ນວ່າງໃນຢູ່ຕາມໂກນຮ່ວມກັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ.
• ອາການເຈັບປວດ Vascular. ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງ.
• ພະຍາດ Hoff ຂອງ. ໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າມີການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ.
• Chondromalacia patella. ມີ patella ຍາດວິທະຍາເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ cartilaginous.
• gout. ມັນເປັນລະດັບຮ້າຍແຮງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເວລາທີ່ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນຝາກໄປເຊຍກັນຂອງອາຊິດ uric.

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ພວກເຂົາທັງຫມົດມີອາການທົ່ວໄປ: ອາການໃຄ່ບວມ, ອາການເຈັບປວດ, redness, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນປັດຈຸບັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ພະຍາດຂອງການປິ່ນປົວປວດຂໍ້ກະດູກເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂາ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກການສໍາຫຼວດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຈະເປັນການແຕ່ງຕັ້ງຂອງການປິ່ນປົວການໄດ້. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ແມ່ນເພື່ອເອົາລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການຟື້ນຟູການທໍາງານແລະໂຄງປະກອບການຂອງແພຈຸລັງຮ່ວມກັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸຍາດເປັນຕົວແທນຂອງຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ, hondroprotektorami, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາເສບຕິດທີ່ເພີ່ມທະວີພູມຕ້ານທານ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດຮ່ວມກັນ, ການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາຫານການແພດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືການ, ບໍລິການນວດ, ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດ.

ໃນປວດຂໍ້ກະດູກເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຈະຕ້ອງການໂຫຼດຫນັກ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາຂອງບຸກຄົນແລະບໍາລຸງຮັກສາໄດ້. ປະຊາຊົນ overweight ມັກຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດຂອງຮ່ວມກັນ knee ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ຊີ້ບອກອາຫານພິເສດທີ່ຈະອົດທົນໄດ້, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານຫວານ, ແປ້ງ, ເຄື່ອງເທດ, ເຜັດແລະເຄັມ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງແລະອາການເຈັບປວດໃນຫົວເຂົ່າຂອງພຣະອົງ.

ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດ gymnastics. A ຜົນພົ້ນເດັ່ນຊັດເຈນຂອງການເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດໃນນ້ໍາ. ດັ່ງກ່າວເປັນຜົນກະທົບທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອເພີ່ມການໄຫລວຽນເລືອດໃນແພຈຸລັງຂອງ cartilage ຮ່ວມ. Gymnastics ຄວນໄດ້ຮັບການສືບຕໍ່ແລະຫຼັງຈາກການປັບປຸງເປັນມາດຕະການການປ້ອງກັນ.

physiotherapy

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີປະສົບພະຍາດຫົວເຂົ່າ, ການປິ່ນປົວສາມາດປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ໃນເວລາດຽວກັນສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ. ທ່ານຫມໍມັກຈະສັ່ງຢາຫ້ອງຮຽນສຸດ bike stationary, ຊຶ່ງດໍາເນີນການໃນ gym ໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າການອັກເສບໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພັດທະນາ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງຄົນເຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຂາແລະຂາຕ່ໍາ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນການໂຫຼດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຟື້ນຕົວ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ.

ເພື່ອປິ່ນປົວໃດຫນຶ່ງຮ່ວມກັນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດ, physiotherapy ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບເດືອນເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນ prolonged ສໍາລັບເດືອນ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງພະຍາດແລະລະດັບຂອງກະລຸນາກຽມການລະເລີຍໄດ້ຕັດສິນກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການຈ້າງງານ. ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບວິຊານີ້ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສືບຕໍ່ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ການແຊກແຊງປະຕິບັດ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ກັບບັນຫາເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນ. ບາງສະຖານະການມີການຜ່າຕັດ. ເປັນທີ່ຫນ້າສົນ, ທ່ານຫມໍຫ້າມດໍາເນີນການເຖິງຈົນກ່ວາບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປອາການໃຄ່ບວມແລະອາການໃຄ່ບວມຂອງຮ່ວມກັນ knee ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ການປະຕິບັດຄັ້ງທໍາອິດລະບຽບການທີ່ຈະກໍາຈັດອາການເຫຼົ່ານີ້, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດການຜ່າຕັດ.

ສະຫຼຸບ

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງວ່ອງໄວກໍານົດສາເຫດຂອງພະຍາດຮ່ວມກັນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບການເປີດຕົວບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມພິການ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການປິ່ນປົວຈະເປັນຫຼາຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຄວນສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ.