ທະຫານ, ນໍາໃຊ້ກິລາ: ລະບຽບວິໄນພື້ນຖານ

ການແຂ່ງຂັນແລະກິດຈະກໍາກິລາທັງຫມົດປະກອບສ່ວນເຂົ້າການພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງປະຊາຊົນຍັງອ່ອນ. ກົງກັນຂ້າມ, ການກິລາການທະຫານ, ນໍາໃຊ້, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ເອົາມາໃຫ້ໃນສະຖຽນລະພາບທາງຈິດໃຈທະຫານ, ໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ມາພິເສດສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດສົບຜົນສໍາເລັດ.

ທະຫານ, ນໍາໃຊ້ກິລາ: ບັນຊີລາຍຊື່

ບົດຄວາມໃນຫມວດຂອງກິລາການທະຫານ, ການນໍາໃຊ້ປະກອບມີລະບຽບວິໄນຕໍ່ໄປນີ້:

• ເອົາຊະນະອຸປະສັກ.
• All Around.
• Marsh ຖິ້ມ.
• Ski ເຊື້ອຊາດລາດຕະເວນ firing ສຸດເປົ້າຫມາຍ.
• ກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍພື້ນທີ່.
• ຂັບລົດລົດຢ່າງເປັນທາງການ.
• Swimming ໃນເອກະພາບ.

ການແຂ່ງຂັນດ້ານເທິງກ່ຽວກັບກິລາການທະຫານ, ສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ຈັດຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງແບບນັກຮຽນທະຫານ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ພະນັກງານມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບວິໄນຂອງອາວຸດແລະອຸປະກອນ, ເຊິ່ງເປັນການສ້າງພາລະເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມສັບສົນໃນຫນ້າວຽກ.

ວຽກງານຕົ້ນຕໍ

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການທະຫານແລະກິລາບໍລິການ, ນໍາໃຊ້ປະກອບສ່ວນກັບ:

1. ການສຶກສາສໍາລັບພະນັກງານຮູ້ສຶກຂອງຂອງລັດ, ມໍລະດົກປະຫວັດສາດຂອງຕົນ, ສັງຄົມໂດຍລວມໄດ້. ສໍາລັບເຫດການດັ່ງກ່າວໃຫ້ໂອກາດໃນການພັດທະນາຄວາມຮັກຊາດໂດຍຜ່ານຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບປະຫວັດສາດປອມ, ເຕັກໂນໂລຊີແລະວິທະຍາສາດຄິດເປັນ.
2. ກິລາການທະຫານ, ນໍາໃຊ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມພ້ອມທີ່ຈະປ້ອງກັນລັດ, ສະຫນອງໂອກາດໃນການພັດທະນາຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະ replenish ຈັດລຽງລໍາດັບຂອງກອງທັບໄດ້ເປັນ.

ເຊື້ອຊາດໃນເຄື່ອງແບບນັກຮຽນ

ການແຂ່ງຂັນໃນລະດັບຕ່ໍາແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນພື້ນທີ່ມີຄວາມມັກຈະມີແລະເຮັດໃຫ້ການໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຢູ່ໃນໄລຍະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ຊະນະເລີດເມືອງທະຫານໃນຮູບແບບຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້ດໍາເນີນການໃນໄລຍະ 1 000 ແລະ 3000 ແມັດໃນສະຫນາມກິລາຕິດຕາມການໄດ້.

ໃນການເອົາຊະນະລະດັບຄວາມສັ້ນຈໍານວນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 10 ຄົນ. ໃນກໍລະນີຂອງເຊື້ອຊາດສໍາລັບການບໍ່ພໍເທົ່າໃດກິໂລແມັດ - ສູງເຖິງ 30 ປະຊາຊົນ. ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຈະດໍາເນີນການຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຜູໄດ້. ຄວາມຮ້ອນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນການກໍ່ສ້າງຂອງການຈັດລໍາດັບທະຫານຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ມີນາ

ກິລາການທະຫານ, ນໍາໃຊ້ຈໍາເປັນມີສ່ວນຮ່ວມຖືເຊື້ອຊາດຢູ່ໃນ 5 ແລະ 10 ກິໂລແມັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະໄດ້ຮັບສະຖານທີ່ສຸດ terrain rough. ວາງເລີ່ມຕົ້ນແລະສໍາເລັດຮູບແມ່ນໄດ້ຖືກຈັດຢູ່ໃນຈຸດດຽວກັນ.

ແລ່ນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍບຸກຄະລາກອນທະຫານໃນເອກະພາບ, ມັກມີແຂນ, ຖົງການຊື້, ຮີບຫນ້າກາກອາຍແກັສໄດ້. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແບ່ງອອກເປັນຈໍານວນຂອງບັນດາກຸ່ມຂອງບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 30 ປະຊາຊົນໄດ້. Heats ແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນໄລຍະ 5 ຫາ 10 ນາທີ.

ຫຼັກສູດອຸປະສັກ

ກິລາການທະຫານ, ນໍາໃຊ້ປະກອບມີການດໍາເນີນການທັງຫມົດຕະຫຼອດ, ໃນໄລຍະທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກໍາລັງຊຸກຍູ້ເພື່ອເອົາຊະນະ ອຸປະສັກ. ອຸປະກອນອຸປະສັກ, ຄວາມສັບສົນແລະປະສິດທິພາບຂອງອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ຄູອາຈານຂອງການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄະລາກອນທະຫານ.

ໃນການແຂ່ງຂັນຂອງສະຫງວນສິດທີ່ແຜນການທີ່ຈະອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຄູ່ຂອງການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການພຽງແຕ່ໃນວົງຂອງເຂົາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານລະເມີດກົດລະບຽບການອະນຸຍາດໃຫ້ຂາດຄຸນສົມບັດຂອງຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງພາກສ່ວນໄດ້.

ຜົນການຄົ້ນຫາເອກະສານແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລ່ນສອດຄ່ອງກັບຕົວຊີ້ວັດໂມງຈັບເວລາໄດ້. ສະມາຊິກທີ່ໃຊ້ເວລາກໍານົດທີ່ຈະໄດ້ສ່ວນສິບທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທີ່ສອງ.

ເຊື້ອຊາດ Ski

ການແຂ່ງຂັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ skiing ຂ້າມປະເທດການແຂ່ງຂັນ. ອີງຕາມລະດັບການ ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ການແຂ່ງຂັນໄດ້ຈັດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ສະພາບການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນການເອົາຊະນະໄລຍະຫ່າງຂອງເຖິງ 10 km ເລີ່ມຄວາມສູງເຫນືອລະດັບທະເລຈະຕ້ອງບໍ່ເກີນ 185 m.
2. ຖ້າຫາກວ່າພະນັກງານໄດ້ຖືກກິນ, ຜ່ານມາໂດຍຜ່ານການເປັນທະຫານ, ນໍາໃຊ້ກິລາ, ຊຶ່ງຖືວ່າສູງກ່ວາລະດັບທີ່ສາມໃນລະບຽບວິໄນ, ການແຂ່ງຂັນສາມາດໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການໃນລະດັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ຢູ່ລວງກວ້າງຂອງບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 220 m ຂ້າງເທິງນີ້ໃນລະດັບທະເລໄດ້.

ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແລ່ນສະກີໄດ້ເປັນ strange ເປັນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຄວາມປອດໄພສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທັງສອງ.

Maneuvering ກ່ຽວກັບພາຫະນະຢ່າງເປັນທາງການ

ການແຂ່ງຂັນການນໍາໃຊ້ຍານພາຫະນະຢ່າງເປັນທາງການໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງລະດູການ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສະມາຊິກຜູ້ທີ່ມີການບໍລິການທະຫານ, ສໍາລັບເຊື້ອຊາດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພະນັກງານລະດັບສູງ, ແລະສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບພາຫະນະສ່ວນບຸກຄົນ.

ກ່ຽວກັບຕ່ອນຕິດຕາມແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນລໍາດັບທີ່ແນ່ນອນ. passage ໄລຍະທາງມີ maneuvering ລະຫວ່າງອຸປະສັກໃນເວລານັ້ນ. ລັກສະນະຂອງເສັ້ນທາງ, ຈໍານວນຂອງອຸປະສັກແລະປະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງ.

Swimming ໃນເອກະພາບ

ສະຖານທີ່ສໍາລັບການແຂ່ງຂັນສາມາດປະຕິບັດນ້ໍາທໍາມະຊາດແລະອ່າງປອມ. ເຂດຄວາມເລິກປະຕິບັດໄປໃນນ້ໍາຄວນຈະມີຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ແມັດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງສອງອອກຕາມລວງນອນແລະ inclined ຕູ້ເລີ່ມກັບດ້ານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດພຽງ.

Heats ກໍາລັງດໍາເນີນການກ່ຽວກັບການທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍ້າຍເປັນເອກະພາບກັບປະເພດອາວຸດ AKM ຫຼືຮູບລັກຂອງຕົນ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົ້ນສະບັບຕາມຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກໄດ້. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເປັນ rifle dummy differed buoyancy ລົບ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ

ໃນຖານະເປັນສາມາດເຫັນໄດ້, ການກິລາຂອງທະຫານທີ່ນໍາໃຊ້ມີປະສົມປະສານຂອງລະບຽບວິໄນໄດ້ຢືມເງິນຈາກນັກກິລາ, skiing ແລະກິລາ motor, ເນື້ອທີ່ເຫືອກເປັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບໍລິການຮັດກຸມ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການກະກຽມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສົມບັດສິນທໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, willed ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.