ວິທີການເທົາອາການປວດໃນລະຫວ່າງແຮງງານ - ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ປະສິດທິພາບ!

ແຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ຫຼັກຖານຂອງການເກີດ impending. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຈຸດປະສົງໃນການກະກຽມກໍາແພງ uterine ສໍາລັບຂະບວນການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ວິທີການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດແຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ? ທີ່ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນ trimester ສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ 38 ອາທິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດສັນຍາບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ succumb ກັບຄວາມ ຕື່ນຢ້ານ ແລະເກັບຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ໃນໄວໆນີ້ພວກເຂົາເຈົ້າດໍາເນີນການອອກ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທຸກຕໍ່ສູ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍ, lumbar ແລະ sacrum, ແລະໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການອອກແຮງງານ.

ຈະເປັນແນວໃດອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານ?

ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍສົມທຽບກັບອາການເຈັບປວດທີ່ຈະມາກ່ອນ onset ຂອງປະຈໍາເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະລັງງານຂອງອາການເຈັບປວດແມ່ນບຸກຄົນສໍາລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບພຽງແຕ່ລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງແມ່ອະນາຄົດ. ນອກຈາກນີ້ກ່ຽວກັບການລັກສະນະແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງອາການເຈັບປວດສາມາດມີຜົນກະທົບລັກສະນະເຊັ່ນ: ຂະຫນາດຂອງກະດູກຊາມ ແລະ fetus, ຈໍານວນເງິນຂອງນ້ໍາຂີ້ຊີດ, ເຊິ່ງກ່ຽວກັບບັນຊີຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ໃນແມ່ຍິງ, ບາງໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ໄລຍະທ້ອງປັ້ນເກີດຂຶ້ນ ປາກມົດລູກ. ນອກຈາກນີ້ມີທຸກລູກຕໍ່ສູ້ຄ່ອຍໆຍ້າຍຜ່ານວິທີການແມ່ເກີດລູກໄດ້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໄລຍະເວລາຂອງສັນຍາໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງ parous ກ່ອນ contractions ໄລຍະເວລາຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໄລຍະຫ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງການຫົດຕົວຂອງຄໍາສັ່ງຂອງ 30 ນາທີ, ແລະໄລຍະເວລາຂອງສັນຍາປະມານ 10 ວິນາທີໄດ້. ແຕ່ລະໄລຍະຫ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງພວກເຂົາໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ແລະໄລຍະເວລາແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂທຫາຂົນສົ່ງຄົນເຈັບ?

ຈະແນະນໍາໃຫ້ບັນທຶກໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການເຮັດສັນຍາແລະໄລຍະເວລາຂອງການປັດຈຸບັນທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ໂຮງຫມໍຄວນໄປໃນເວລາທີ່ເຮັດສັນຍາແມ່ນປົກກະຕິ, ແລະໄລຍະຫ່າງທີ່ໄດ້ຫຼຸດລົງມາເປັນ 20 ນາທີໃນລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.

ວິທີການເທົາອາການປວດໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານ?

ພາຍຫຼັງເກີດລູກ - ຂະບວນການທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງມັກຈະປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດ. ມັນມີຈຸດປະສົງໂດຍທໍາມະຊາດ. ມີແນວຄວາມຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອຄວາມສະດວກອາການເຈັບປວດຂອງການເຮັດສັນຍາແມ່ນ. ສໍາລັບປະຫຍັດຄົນຈະກາຍເປັນນ້ໍາກັບນ້ໍາອຸ່ນເປັນ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂອງການໂດດສຸດເປັນຫນ່ວຍມົນ gymnastic ໄດ້ - fitball. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານ. ກົດລະບຽບການຕົ້ນຕໍຂອງ - ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍ່າງແລະຍ້າຍ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການເຮັດສັນຍາ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເປີດເຜີຍຢ່າງໄວວາຂອງປາກມົດລູກ. ກັບຄືນໄປບ່ອນນວດແລະ rubbing sacrum - ເປັນວິທີການເພື່ອຮັບມືກັບອາການເຈັບປວດແລະອາການເຈັບປວດບັນເທົາໃນຕ່ໍາກັບຄືນໄປບ່ອນອື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາກັບທ່ານເພື່ອໂຮງຫມໍຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກທີ່ຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຈະສະຫນັບສະຫນູນການ. ການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມແລະເລິກໃນໄລຍະການອອກແຮງງານແມ່ນສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ພະຍາຍາມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ໍາ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອມົດລູກ. ໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາ nap ໄດ້ຫຼືພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງມີພະລັງງານສໍາລັບການພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ. ມີເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການອາການສລົບຢູ່. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຖືກມອງຂ້າມ ໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ອາການເຈັບປວດໄດ້.

ປບັຢູ່ໃນທາງບວກ

ຄິດວ່າກ່ຽວກັບການທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານລໍຖ້າສໍາລັບກອງປະຊຸມມີຄວາມສຸກກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານ. ໄປໂຮງຫມໍທີ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີແລະໃນຄວາມຄາດຫມາຍຂອງການສະເດັດມາຂອງຄວາມສຸກ!