ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ - ອາການວິທີການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ.

ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫນັກເບົາແລະບໍ່ສະບາຍວ່າບຸກຄົນທີ່ຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກຫຼາຍຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານໄດ້. ອາການນີ້ອາດເກີດຂຶ້ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເປັນຕິກິຣິຍາກັບອາຫານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ລະເວັ້ນສະຖານະການນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ການສຸກເສີນຂອງ gastritis, ແຜ, ພະຍາດລໍາໄສ້ອັກເສບແລະແມ້ກະທັ້ງການ ເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ຍ່ອຍອາການ.

ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກິນຫລາຍເກີນໄປ, ກໍາແພງກະເພາະອາຫານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວຢ່າງແຂງແຮງ, overflowing ອາຍແກັສນ້ໍາ gastric ແລະອາຫານ. ຍ້ອນແນວນັ້ນເປັນ, ມີ burp nasty, ຮູ້ສຶກປວດຮາກຮຸນແຮງແລະ bloating, ມີ retching. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດເອົາມີດແທງໃນທ້ອງ.

ການຍ່ອຍ: ເຮັດໃຫ້.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະກິນ, ອາຫານຈານດ່ວນ, ແລະຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍໃນການອາຫານບາງຢ່າງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ ຢ່າງຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ ຫຼັງຈາກການກິນອາຫານສິນຄ້າ baked. provoke ດັ່ງກ່າວຕິກິຣິຍາອາດ unripe ຫມາກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ dessert ຫຼັງຈາກອາຫານປະເພດໄຂມັນ. ນັກໂພຊະນາແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ກ່ອນອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງກັບກັນ. ຖືກລົບກວນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ microflora ກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະອາຫານນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຊ້າ digesting ອາຫານໄຂມັນ, ຊຶ່ງສົ່ງເສີມການຫມັກຂອງຫມາກໄມ້ແລະຂັບຖ່າຍທາດອາຍຜິດ.

ແຕ່ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍສາມາດເກີດມາຈາກປັດໄຈພາຍນອກ, ລວມທັງຄວາມກົດດັນແລະການຊຶມເສົ້າ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນດັ່ງກ່າວຂອງລັດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ ບໍ່ມີເຫື່ອແຮງ, ແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຈັດສັນໃຫ້ຮໍໂມນພິເສດເອີ້ນວ່າ adrenaline ແລະ cortisone. ພວກເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າທໍາລາຍການໄຫຼຂອງເລືອດ, ຜູ້ອໍານວຍການຈາກສັນຍາລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍກັບກ້າມຊີ້ນໄດ້.

ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກຈະມີອາຫານບໍ່ຍ່ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍໃນໄລຍະກໍ່ສ້າງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະຢ່າງວ່ອງໄວຍ່ອຍອາຫານເປັນອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນອາຫານສໍາລັບການດູແລເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍການດູແລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງປວດແລະອາການເຈັບປວດທ້ອງ, ຊຶ່ງເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້, ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນການນໍາໃຊ້ used. ບາງທີອາດມີໃນວິທີການນີ້ຮ່າງກາຍຈະແຈ້ງອາການແພ້ທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ປຶກສາຫາລືຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວຈະເຂົ້າໃຈສາເຫດແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.

ປົກກະຕິແລ້ວ indigestion manifested ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ບໍ່ແມ່ນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບອາຫານ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງອາການ່ິນເຫມັນເຊັ່ນ:, ທ່ານຄວນຈະຄວບຄຸມປະລິມານຂອງອາຫານ. ຈືຂໍ້ມູນການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອິ່ມຕົວທີ່ມາພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ tricks ພຽງເລັກນ້ອຍ: ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້ດື່ມຈອກຂອງນ້ໍາເປັນ. ຂອງແຫຼວທີ່ເຕັມໄປກະເພາະອາຫານ, ແລະຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ cram ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອພິຈາລະນາວ່າຢ່າງຫນ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງຮ່າງກາຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງການຕົກຄ້າງອາຫານ, ມີພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນອນຈະມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງແລະ. ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານຄວນຈະປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ທີ່ຈະຊື້ອາຫານທີ່ສົດເທົ່ານັ້ນແລະທໍາມະຊາດອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະ microelements.