Sprains ຂໍ້ຕີນ: ບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວ

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ "sprain" ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນທີ່ສົມບູນຫຼືບາງສ່ວນ ligaments tear ເອີ້ນວ່າຜົນກະທົບທີ່ເຈັບປວດກ່ຽວກັບ ligaments ຂອງຮ່ວມກັນໄດ້. ສາເຫດຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລາທີ່ເນື້ອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເຖິງ ligaments, ຂ້ອນຂ້າງຍາວຫຼາຍກ່ວາອະນຸຍາດໃຫ້ລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງນາງ. ປົກກະຕິແລ້ວບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແບບຟອມທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບບາດເຈັບ - ligament sprain ຂໍ້ຕີນ, ບໍ່ໄປຫາທ່ານຫມໍຢູ່ໃນທຸກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັກໃນສະຖານທີ່ເມື່ອຍ nodules ທີ່ຕໍ່ມາເລີ່ມຕົ້ນກັບ rub ຕ້ານຈຸລັງອ້ອມຂ້າງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນສາເຫດຂອງອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການຢ້ຽມຢາມເພື່ອສັນຍະແພດໃນສະຖານະການນີ້ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

sprains ຂໍ້ຕີນ: ການປິ່ນປົວ

ປະລິນຍາ 1 ຂອງ stretching ແມ່ນສະໃນທີ່ມັດເສັ້ນໃຍທີ່ຮຸນແຮງ tendons ແລະສ່ວນ shin, ມີບາດແຜເກີດເກືອບເຫັນບໍ່ໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິ, ການບາດເຈັບນີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວພິເສດ. ພຽງແຕ່ຈໍາກັດການໂຫຼດສຸດຕີນແລະຮັບປະກັນການຮ່ວມມືລະຫວ່າງ bandage ຫຼື bandage elastic. ທ່ານສາມາດຢ່າງເຕັມຟື້ນຕົວພາຍຫຼັງ 7-10 ມື້ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບເປັນ. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານທີ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈີກຂາດຂອງແຂນສອກຫຼື sprain ຂໍ້ຕີນ, ການປິ່ນປົວຈະເປັນຄ້າຍຄືກັນສ່ວນໃຫຍ່ - ເປັນສະຫງົບຊົ່ວຄາວແລະຮູບແບບທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງ motion ໃນຈຸດໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຫົວຂໍ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການອັກເສບ "Troxevasin" ສະຫມັກ "Dolobene".

sprains ຂໍ້ຕີນ: ການປິ່ນປົວທີ່ກໍາຫນົດໃຫ້ການຊີ້ນໍາດ້ານການປິ່ນປົວການບັງຄັບ

ປະລິນຍາ 2 ຄວາມແຕກຕ່າງຊ່ອງຫວ່າງລະດັບປານກາງ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກອາການເຈັບສຽບ, ແລະອາການໃຄ່ບວມແລະ bruising ແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງການບາດເຈັບ. ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຕົວຂອງມັນເອງມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໂພດ. ການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວໂດຍແພດເປັນທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢູ່ເຮືອນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຟື້ນຟູຫຼັງຈາກ ກະດູກຫັກຂອງ ligaments ອາດຈະປະກອບການປິ່ນປົວດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: "Lioton" ຫຼື "indovazin", ແຕ່ຍັງສູບນ້ໍາເລືອດຈາກແຄບຊູນຂອງຂໍ້ຕີນຮ່ວມກັນແລະຢູ່ປີກລຸ່ມສຸດ immobilization ໄດ້. Ice ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 15-20 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງ bandage fixation ທີ່ຍັງບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນເປັນເວລາດົນ (ຫຼາຍກວ່າປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ) ການບີບບໍລິເວນບາດເຈັບທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບ vascular.

ປະລິນຍາ 3 - ຈຸລັງ rupture ligament ສໍາເລັດ. ຊ່ວງເວລາແຫ່ງການບາດເຈັບແມ່ນຈະກັບໄປເປັນ crunch ຫຼື crack ໃນຂໍ້ຕີນໄດ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວຊ່ຽວຊານປະກອບມີການມອບຫມາຍ ( "indovazin", "Troxevasin") ກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຕໍ່ຫນ້າຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນສະຖານະການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມີການຜ່າຕັດ, implying ligaments stapling.

sprains ຂໍ້ຕີນ: ການປິ່ນປົວຂອງວິທີການແບບດັ້ງເດີມ

ສູດຢາພື້ນເມືອງສາມາດເປັນການປິ່ນປົວປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ sprains ຂໍ້ຕີນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສົມບູນແທນທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານການຊ່ວຍພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດ. ປະເພດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງສານຕ່າງໆໄປຍັງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບດັ່ງກ່າວນີ້, ນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງ therapeutic ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນມັນຕົ້ນເປັນວັດຖຸດິບ, ດິນເຜົາ diluted ຫຼືໃບຫນ້າດິນຂອງ aloe. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າເລື່ອງວິທີການທີ່ງ່າຍມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ stretching ligaments ບໍ່ມີ, ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.