ກະເພາະອາຫານເຈັບຫຼັງຈາກການເປັນພິດ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານຫຼັງຈາກການເປັນພິດ

ເກືອບໄດ້ປະເຊີນຫນ້າທຸກມີອາການ່ິນເຫມັນ ຂອງອາຫານເປັນພິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາການຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີກັບທຸກຄົນ. ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງແກ່ຍາວແມ່ນຂົ່ມເຫັງຫຼາຍຂອງມະນຸດ. ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອ່ອນແອຫຼາຍ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ເຈັບກະເພາະອາຫານຫຼາຍຫຼັງຈາກການເປັນພິດ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການ? ແນວໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດເປັນພິດແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ?

ຫຼັກການພື້ນຖານທົ່ວໄປ

ກ່ອນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ ກະເພາະອາຫານເຈັບ ຫຼັງຈາກ ການເປັນພິດ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງ dealing ກັບ.

ການເບື່ອ - ເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບສ້ວຍແຫຼມຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຜົນກະທົບໂດຍການຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພິດຫລືສານເຄມີ, ເຄື່ອງດື່ມ.

ຈັດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ:

1. ການເບື່ອອາຫານ. ມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນສານເຄມີ, ອາຫານປົນເປື້ອນໄດ້. ການເປັນພິດດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນໃນການລະເລີຍຂອງກົດລະບຽບການສຸຂາ.
2. ການເປັນພິດເປັນພິດເຊ່ນ. ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ dictated ໂດຍ penetration ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງ toxins ເຄມີຫຼືທໍາມະຊາດດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມກັບອາຫານ. ມັນເປັນຊະນິດຂອງສານເຄມີ, ໂຮງງານພິດແລະເຫັດ.

ຕໍ່ສູ້ດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນພຽງແຕ່ສາມາດເປັນປະເພດທໍາອິດຂອງການເປັນພິດ. ຖ້າຫາກວ່າລັກສະນະທີ່ຄິດວ່າບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ກະສານອ້າງອີງຂອງທ່ານຫມໍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງສາເຫດຂອງການເປັນພິດໄດ້ຈໍາເປັນຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານ, ການ ladies ຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍ.

ອາການລັກສະນະ

ອາການທໍາອິດທີ່ມີຄວາມເປັນພິດອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນມະນຸດ 30 ນາທີຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຕໍ່າກວ່າມາດ. ບາງຄັ້ງອາການລົບເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກມື້.

ການເປັນພິດຂອງສະແດງໃຫ້ເຫັນອາຫານ manifestations ປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ:

• ການປະກົດຕົວທໍລະມານຂອງອາການປວດຮາກ;
• ຮູບລັກສະນະຊ້ໍາມີອາການຮາກ (ພາບໂຊວຽດຈົນໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ນ້ໍາ gastric ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສຸດທ້າຍ - retching ineffectual);
• ຖອກທ້ອງແກ່ຍາວ (ອາຈົມເປັນນ້ໍາທີ່ມີສານຕົກຄ້າງຂອງອາຫານບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍມີກິ່ນ fetid);
• ອາການເຈັບປວດທ້ອງ;
• ນ້ໍາລາຍໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ວິນຫົວ, ອ່ອນກໍາລັງ
• ອາການຫນາວສັ່ນ, ມີອາການໄຂ້.

ດົນປານໃດທີ່ກະເພາະອາຫານເຈັບຫຼັງຈາກການເປັນພິດ? ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ອາການ່ິນເຫມັນຍັງສໍາລັບ 1-3 ມື້. ຄ່ອຍໆຄວາມຮຸນແຮງຂອງຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ subsides, ແນ່ນອນ, ຖ້າຫາກວ່າມາດຕະການໃຫ້ທັນເວລາກໍາລັງປະຕິບັດເພື່ອຕ້ານການພະຍາດ.

ທໍາອິດການຊ່ວຍເຫຼືອ

ຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າຫຼັງຈາກກະເພາະອາຫານອາຫານເປັນພິດເຈັບປວດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມແປກໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຮ່າງກາຍມີສະບຽງອາຫານເປັນພິດ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເລັກນ້ອຍຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການສະແດງດັ່ງກ່າວ, ຄວນໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຊາກ tract ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງສານພິດ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດ ການລ້າງກະເພາະອາຫານ.

ເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນເບື້ອງຕົ້ນກະກຽມແກ້ໄຂໄດ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ potassium permanganate (potassium permanganate). 1 ລິດຂອງນ້ໍາຈະຕ້ອງໄດ້ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນເລັກນ້ອຍ. ການແກ້ໄຂຄວນຈະເປັນສີບົວແສງສະຫວ່າງ. ຜົນການຄົ້ນຫາທີ່ດີເລີດຈະສະຫນອງເນດ baking ໄດ້. ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂການນໍາໃຊ້ອັດຕາສ່ວນດັ່ງກ່າວ: ຂະຫນາດ 1.5-2 ລິດຂອງນ້ໍາ - 1 tbsp. l. ເນດ.
2. ນ້ໍານີ້ຄວນດື່ມ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ຫຼັງຈາກການດື່ມເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການແກ້ໄຂລິມານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄ່ອຍໆກົດສອງນິ້ວມືກ່ຽວກັບລີ້ນ.
4. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ otpeyte ແຫຼວ. ຊ້ໍາໃຫອາຈຽນ.

ລ້າງກະເພາະອາຫານຈະແກ່ຍາວເຖິງຕາບໃດທີ່ອອກຈາກມັນມານ້ໍາທີ່ສະອາດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດ

ບຸກຄົນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປສາມາດຊອກຫາໄວ, ຖ້າຫາກວ່າເພິ່ນໄດ້ມີກະເພາະອາຫານເຈັບຫຼັງຈາກການເປັນພິດ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຢາປິ່ນປົວໃຊ້ເວລາ.

ແພດແນະນໍາຣີສອດກັບຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວ:

1. Sorbents. ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວນີ້, ຊຶ່ງສາມາດທີ່ຈະລະງັບ toxins ເປັນອັນຕະລາຍແລະເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຮ່າງກາຍ. ການກະກຽມດັ່ງກ່າວຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນທັນທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. Sorbents ດີແມ່ນຢາປົວພະຍາດ, "Activated Carbon", "Laktofiltrum", "Smecta", "ຖ່ານຫີນສີຂາວ", "Enterosgel".
2. ຕົວແທນສົ່ງນ້ໍາ. ຖ້າຫາກວ່າເປັນພິດຮ່າງກາຍສູນເສຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາເປັນ. ນາງປະກົດວ່າຄຽງຄູ່ກັບອາການຖອກທ້ອງ, ອາການປວດຮາກ. ວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ໃຫ້ລືມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູລະບອບນ້ໍາໄດ້. ຢາເສບຕິດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວແມ່ນ "Regidron", "ປາກ", "GIDROVIT".
3. ຢາລົດໄຂ້. ຖ້າຫາກວ່າມີອາການໄຂ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ລາເຊຕາມອນ", "ອີບູໂປຼເຟນ".
4. Probiotics. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຮາກຈະເຊົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ settle ການກະເພາະອາຫານ microflora ປະໂຫຍດ. probiotics ດີ "Atsipol", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Bifilong", "Linex", "Lactobacterin", "Enterol".
5. ຢາປົວພະຍາດທີ່ເລັ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ microflora ປະໂຫຍດໄດ້. ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ປົກກະຕິແລ້ວພ້ອມກັບ probiotics. ຜົນດີການນໍາໃຊ້ຢາ "Hilak Forte", "Lactulose", "Normase".
6. Enzymes. ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ປັບປຸງຍ່ອຍອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍໃນໄລຍະກິນອາຫານໄດ້. ມັນແນະນໍາຫຼັງຈາກການເປັນພິດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວສໍາລັບ 1 ອາທິດ. ການກະກຽມ Enzyme "Mezim Forte", "FESTAL", "Panzinorm".

ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງການເປັນພິດປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ແຕ່ວ່າຢາດັ່ງກ່າວອາດຈະແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການໄຫລຂອງຢ່າງຮຸນແຮງຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ

ແນ່ນອນວ່າ, ມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດແມ່ນຄໍາຖາມ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານຫຼັງຈາກການເປັນພິດ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງສະຖານະການເຈັບປວດ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນພິດຫລັງຈາກກິນອາຫານ, ບໍ່ບັງຄັບຕົວເອງ. ທັນທີທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການກໍາລັງພາຍນອກ (ອາຫານ), ມັນຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວນີ້.

ມື້ທໍາອິດ

ໃນວັນເວລານັ້ນຄົນເຈັບເຈັບອາການ່ິນເຫມັນທີ່ສຸດ. ມັນເກີດຂຶ້ນອ່ອນເພຍ, ເຈັບກະເພາະອາຫານຫຼັງຈາກການເປັນພິດ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານ?

ຂໍແນະນໍາໃນມື້ທໍາອິດທີ່ຈະເກາະຕິດກັບກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:

1. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ທໍລະມານໂດຍຄວາມອຶດຫິວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກການປະຕິເສດອາຫານ. ໃນມື້ນີ້, ຮ່າງກາຍແມ່ນອ່ອນແອທີ່ສຸດແລະ expend ພະລັງງານໃນການຍ່ອຍອາຫານມີຄຸນນະພາບອາຫານແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
2. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ hungry, ໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງທໍາອິດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ crackers (ເຮືອນ) ແລະຊາ unsweetened.
3. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍນ້ໍາຊຸບໄກ່ອາຫານຂອງທ່ານ (ບໍ່ມີພືດຜັກເຄື່ອງເທດ). ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫານປະເພດເມັດນ້ໍາ, ບໍລິສຸດມັນຕົ້ນ, ນ້ໍາ (ໂດຍບໍ່ມີການ້ໍານົມ, ນ້ໍາມັນ). ສ່ວນ Displacement - ປະມານ 2 tbsp. l.

ໃນມື້ທີສອງ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານຫຼັງຈາກພິດໃນມື້ທີສອງ?

ຊ່ຽວຊານສະຫນອງຂໍ້ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້:

1. ທ່ານສາມາດປະກອບມີໃນອາຫານຂອງທ່ານສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນ (ຫນຶ້ງຫຼືຕົ້ມ). ມັກ veal, ໄກ່.
2. Portia ຄວນຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂະຫນາດ - ຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕົ້ນປາມໄດ້.
3. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນເມນູວຸ້ນ savory (ຫມາກ) ຫລື jelly.

ໃນມື້ທີສາມ

ວັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບໃນເມນູ:

• ປາບໍ່ຕິດ;
• cutlets Steam;
• meatballs ມີ broth ແສງສະຫວ່າງ;
• Souffle, casseroles cheese;
• omelet ອາຍ.

ຄວນລະວັງແມ່ນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກັບຄືນໄປຫາອາຫານປົກກະຕິຈາກມື້ສີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, overloading ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການ 1 ອາທິດ.

ລະບອບດື່ມ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ. ຮູບແບບດື່ມພຽງພໍ - ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂສໍາຄັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວໄວ. ນ້ໍາສະຫນອງຜົນຜະລິດຈາກຮ່າງກາຍຂອງສານເປັນອັນຕະລາຍ, ການກັ່ນຕອງຂອງສານພິດດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຂາດນ້ໍາ.

ອັດຕາປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້ແມ່ນ 1.5 ກັບ 1.8 ລິດ. ໃນໄລຍະເວລາປ່ອຍຢາພິດໃສ່ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອຮັບປະກັນຕໍ່ສູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ກັບ toxins, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ 2.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້.

ນອກນີ້ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບກະເພາະອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກການເປັນພິດເຄື່ອງດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• compote, brewed ຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງ;
• hips broth;
• ຊາອ່ອນແອ (ສີຂຽວຫຼືສີດໍາ) ໂດຍບໍ່ມີການ້ໍາຕານ;
• ວຸ້ນ homemade;
• ້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດ (ຕົວຢ່າງ: chamomile).

ອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມຫຼັງຈາກການເປັນພິດ

ອາຫານບາງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງສະພາບຂອງມະນຸດ. ສະນັ້ນຈື່ໄດ້, ຈາກສະບຽງອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການຍົກເລີກ.

ຂອງຄາບອາຫານມະນຸດ, ໄດ້ຮັບການເປັນພິດ, ຄວນໄດ້ຮັບການລຶບ:

1. ສຸລາ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ມີພາລະໃນອະໄວຍະວະອ່ອນແອເປັນ: ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ.
2. ຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບ laxative ເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການເຂົ້າມາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນອາຫານ, ທ່ານຈະໄດ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງອາການຖອກທ້ອງ. ພຽງແຕ່ 4 ມື້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫມາກໄມ້ສົ້ມ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານຫມາກໂປມໃນຮູບແບບ baked.
3. ຂະຫນົມຫວານແລະ pastries. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງຈາກສະບຽງອາຫານດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທົດແທນການ desserts ຫຼື pastries ບ່ວງ jam, ້ໍາເຜີ້ງ.
4. Sausage. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອຸດົມສົມບູນໃນສານກັນບູດແລະການເພີ່ມເຕີມຕ່າງໆ.
5. ເຂົ້າບາເລ, oats, millet porridge. ໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີຄວາມສູງຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍ. mucosa ທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງກະເພາະອາຫານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານດັ່ງກ່າວ. ຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ porridge buckwheat, ຕົ້ມຢ່າງລະອຽດ.
6. ້ໍານົມແລະ້ໍານົມຜະລິດຕະພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງອາການໃນມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກການເປັນພິດ.
7. ອາຫານທອດ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຕົ້ມ, baked, stewed ຫຼືຫນື້ງອາຫານ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະດັ່ງກ່າວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກ intoxication ແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫນ້ອຍກັບກະເພາະອາຫານໄດ້.