ການນວດດ້ວຍນ້ໍາສະຫມຸນໄພຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ນວດດ້ວຍນ້ໍາຕານອ່ອນ

Hernia Intervertebral - ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທີ່ແຜ່ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ, ອອກມາຈາກຂອບເຂດກໍານົດຂອງມັນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ພະຍາດນີ້ຖືກກວດຫາຢູ່ໃນປະຊາຊົນຫຼັງຈາກອາຍຸສີ່ສິບປີ, ແຕ່ວ່າເມື່ອໄວໆມານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນ "ອ່ອນ". ປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນມາດຕະການທີ່ສຸດ, ແລະສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດນວດດ້ວຍການສະຫມອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ.

ວິທີການອັນຕະລາຍການສະຫມອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດກໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບອາຍຸຍ້ອນອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍ. ມັກນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການຕົກ, ຮອຍແຕກ, ກະດູກຫັກ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນການຮັບປະກັນການລະບາດໃນອະນາຄົດລະຫວ່າງ 4 ຫາ 5 ແກ້ວ. ບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ໃສ່ນ້ໍາຫນັກຫນັກ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ລາວໂພດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະໃຫ້ລາງຄົນທີ່ມີພະຍາດນີ້.

ການຊຶມເສົ້າດັ່ງກ່າວນໍາໄປສູ່ການຢຸດຂອງເສັ້ນປະສາດ, ອັກເສບແລະໄຂມັນ. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທຸກໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສະຫງົບສຸກສົມບູນກໍ່ຈະເຈາະຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ແລະຖ້າໃນເວລາທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນທີ່ຖືກຄຸກຄາມກັບການສູນເສຍຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວໃນປີກ, ການລະເມີດໃນອະໄວຍະວະທ້ອງ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມແລະທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສັ່ນສະເທືອນຂອງບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ການປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນປະເພດເມື່ອມີນ້ໍາຫອຍມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະຖ້າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນການສ້າງ.

ທໍາອິດແມ່ນກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ, ເພື່ອແນໃສ່ເພີ່ມຂື້ນລະຫວ່າງການເຈັບປວດ. ເມື່ອ exacerbations ທ່ານຕ້ອງການ:

• ຊອກຫາວິທີທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ;
• ດຶງກະດູກສັນຫຼັງອອກຈາກການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ;
• ກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
• ການເຮັດນວດດ້ວຍນ້ໍາສະຫມຸນໄພ intervertebral;
• ເພື່ອເສີມສ້າງ corset ກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.

ໃນປະເພດທີສອງຂອງພະຍາດ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອຍ, ມັນຄວນຈະເປັນ:

• ເພື່ອປິ່ນປົວ scoliosis, ຕີນແປ, ພະຍາດຂອງລະບົບ musculoskeletal, ຖ້າມີ;
• ເພື່ອຄິດໄລ່ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ;
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.

ມີປະສິດທິຜົນຂອງການນວດແນວໃດ?

ມີທັງຫມົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນທາງບວກຂອງວິທີການປິ່ນປົວນີ້, ຄວນຈະສັງເກດວ່າການ ນວດ ກັບນ້ໍາສະຫມຸນໄພຂອງກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ທໍາອິດຂອງການບາດແຜຂອງພະຍາດ. ແຕ່ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກຍົກຍ້າຍ, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໆໃນພະຍາດ.

ສະພາບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜົນທີ່ດີຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນວ່າການນວດທີ່ມີກະດູກສັນຫລັງຂອງນາງຄວນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສົບການ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດການຄາດເດົາແລະຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຂອງຂັ້ນຕອນ.

ຂ້ອຍຄວນຫຼີກເວັ້ນໃນຂັ້ນຕອນໃດ?

ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນແລະລະມັດລະວັງຂອງມືຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການນວດທີ່ມີປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ມີການສະຫມອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ອົງປະກອບພະລັງງານທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດແມ່ນບໍ່ລວມເອົາ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາຂະບວນການແລະປຶກສາແພດ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າການຮັບເອົາຜົນບັງຄັບໃຊ້ແຫຼມທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕັດຂອງແຜ່ນ intervertebral. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມສະຫມອງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງລໍາໄສ້ລໍາຕົ້ນ. ຜົນສະທ້ອນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປະຕິບັດການຜ່າຕັດດ່ວນຈະຕ້ອງມີ.

ວິທີການນວດ

ການສະຫມັກຂໍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຄວນລະນຶກເຖິງວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງຢາ, ຊຸດປະຕິບັດແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ ທີ່ມີ hernia lumbar ແຕກຕ່າງຈາກການ relaxing ປົກກະຕິໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຢາປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການຂອງການປິ່ນປົວ. ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ປັບປຸງລຸດລົງເທິງຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກນໍາໃຊ້.

ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ, ສາມາດຍຽວຢາແລະຢຸດເຊົາອາການເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫອຍທອດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນວດເປັນປົກກະຕິແລະແນ່ນອນຂອງສອງອາທິດ, ຢຸດເຊົາການ bother.

ຜົນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການນວດ:

- ການປັບປຸງການດໍາເນີນການຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດ. ສານອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແຜ່ນກະດູກ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດ. ພວກເຂົາທຸກທໍລະມານຖ້າຫາກວ່າ microcirculation ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະລັງງານແມ່ນຜົນມາຈາກການຫອຍນາງລົມ intervertebral. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່ານວດໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ, ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ດີກວ່າດ້ວຍເລືອດ. ນີ້ກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບພວກມັນທີ່ມີແພຈຸລັງອ່ອນໆ.

- ການປັບປຸງ microcirculation. ໃນລະຫວ່າງການນວດນວດຝາມືເທິງຜິວຫນ້າຂອງຜິວຫນັງປ່ອຍພະລັງງານຄວາມຮ້ອນ. ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ, ແລະເຮືອເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ຂະຫຍາຍແລະເຊື່ອຟັງກົນໄກຂອງການອຸນຫະພູມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈຸລັງແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການສະຫນອງເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫອຍທ່ີຫຼັງຈາກນັ້ນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.

- ການໂຍກຍ້າຍຂອງໄຂມັນ. ຜົນກະທົບທີ່ກົນຈັກທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການນວດຊ່ວຍຊ່ວຍເລັ່ງການໄຫຼຂອງ lymph ແລະລົບລ້າງ congestion ເສື່ອຍ. ໃນທາງກັບກັນ, ໄຂ່ຈະຫາຍໄປແລະການບີບຮາກຂອງຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼຸດລົງ. ຄວາມລຸນແຮງຂອງໂຣກອາການເຈັບປວດຈະຫາຍໄປແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຄວາມເຈັບປວດຈະປາກົດຂຶ້ນ.

- ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບແລະການອັກເສບໃນຫອຍທາກຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນກ້າມເນື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ masseur kneads ກ້າມຊີ້ນ, ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ. Spasm ຂອງກ້າມຊີ້ນຫາຍໄປ, ເຊິ່ງສົບຜົນສໍາເລັດລົບລ້າງ ໂຣກຮາກ.

ປະເພດຂອງການນວດ

ນັກວິຊາການນໍາໃຊ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງແລະ subtleties ຫຼາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງນວດທີ່ມີຢູ່ໃນພະຍາດຫຼາຍ:

• Thai
• ນ້ໍາຜຶ້ງ
• Hydromassage
• ກະປ໋ອງ
• Point
• ນວດທົ່ວໄປ
• Segmented.

ນ້ໍາຜຶ້ງນວດ

ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບຂັ້ນຕອນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແປກປະເພດແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຢີຂອງ endings ເສັ້ນປະສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນວດດ້ວຍນ້ໍາຫມາກຮຸກຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. Receptors ຂອງຜິວຫນັງແມ່ນ irritated ແລະອາຫານ, ຜິວຫນັງ peeling ເກີດຂື້ນ. ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຂອງການຊໍາລະລ້າງ, ການນວດນ້ໍາຜຶ້ງດ້ວຍຫມູຫິ້ວມີຄຸນສົມບັດອື່ນ - ມັນຕໍ່ສູ້ກັບການຟື້ນຟູທຽມ, ຍ້ອນວ່າມັນດຶງພວກມັນແລະແກະອາຍຸເກົ່າຈາກຮ່າງກາຍ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄົນເຈັບອ່ອນແອແລະອາຍຸສູງສຸດ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບມັນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບປວດ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມືຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວຫນັງ. ຖ້າເດັກມີບັນຫາກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການນວດຄວນໄດ້ຮັບການຜະສົມຜະສານນ້ໍາຜຶ້ງແລະນໍ້າມັນຕົ້ນ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າຫອຍທອ່ນໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດມີ ຫູ ໃບທີ່ມີ ຕຸ່ມຫູ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບການຈັດການກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະການນວດຂອງເຕົ້າໂຮມທ້ອງໃນເດັກເກີດໃຫມ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າບັນຫາເຫລົ່ານີ້ມີຢູ່. ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈໍາເປັນ.

ເຂດທີ່ມີອາການອັກເສບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານຫລັງຖືກຫລີກລ້ຽງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, layer ບາງຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ແລະຕົ້ນສະບັບ, ການແຕະພື້ນທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ນວດເປັນ. ຜິວຫນັງຕິດກັບຝາມື, ມີອາການເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສາມາດແລະຄວນທົນທານຕໍ່. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ການອົບອຸ່ນຂອງ gel ແມ່ນໃຊ້ກັບຈຸດເຈັບ, ຜູ້ປ່ວຍຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ.

Contraindications

ການນວດ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ hernia ຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງ beekeeping ແລະເພີ່ມຄວາມໄວຂອງຄວາມເຈັບປວດ.

ສໍາລັບການຈັດການທົ່ວໄປຂອງການປະຖົມນິເທດນີ້, ຂັ້ນຕອນບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ມີການຕິດເຊື້ອຂອງພະຍາດ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບອາການອັກເສບແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໃນໄລຍະກອງປະຊຸມ, ອາການທີ່ບໍ່ດີແມ່ນອາການເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທາມ. ຖ້າຜູ້ປ່ວຍໄດ້ປະສົບການນີ້, ຜູ້ປະກອບການຕ້ອງປ່ຽນໄປອີກດ້ານຫຼັງຫຼືຢຸດການເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງລະອຽດແລະລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການນວດຄືນ

ການປິ່ນປົວໃຊ້ເວລາດົນນານ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ປ່ວຍຄວນຮູ້ແລະຄວນປ່ວຍ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການນວດ, ຍັງມີຫຼາຍການຫມູນໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ:

• ການປິ່ນປົວແບບປະເພດສະບຽງອາຫານ - ໂຮງແຮມ;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ;
• ການຕ້ານການອັກເສບແລະການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດ, chondroprotectors;
• Physiotherapy
• Yoga.

ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ໃນໃຈວ່າຄູ່ມືແລະນວດອື່ນໆປະຕິບັດເປັນວິທີການຊ່ວຍ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຂດອາການເຈັບ. ການກະທໍາຂອງຕົ້ນສະບັບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄົນເຈັບແລະຄວາມສ່ຽງຂອງອາການເຈັບປວດຢ່າງຫນ້ອຍ. ແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການປະສົມປະສານກັບພະຍາດ.