ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: Myths ແລະຄວາມເປັນຈິງ

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອາດຈະແມ່ນວິຊາກະທູ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາຄັນສາທາລະນະຢູ່ໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຫັດສະຫວັດທີສາມ. ວັນກ່ຽວກັບຫນ້າເວັບຕ່າງໆຂອງວາລະສານຄົນອັບເດດ: ແລະການປະເມີນສະບັບພິມໄດ້ປະມານສຸຂະພາບ, ເຮົາ | SeaLifeBase | ການສູນເສຍນ້ໍາໃຫມ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂໍ້ສະເຫນີແນະແລະການເກືອດຫ້າມກ່ຽວກັບການໂພຊະນາການ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວິຖີຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບັນຫາສຸຂະພາບແລະຜົນໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫວັງກັບການຈໍາກັດກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປ.

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№1: ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍ - ຮັບປະກັນຕົວເລກທີ່ສົມບູນແບບ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍມະຫາຊົນໄຂມັນມັນເປັນລວມຂອງພະລັງງານທີ່ມາຈາກອາຫານ, ໃນໄລຍະພະລັງງານການບໍລິໂພກ. ການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິໃນ gym ໄດ້ບໍ່ຕົວຈິງຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ. ເນື່ອງຈາກວ່າກິດຈະກໍາການເຜົາໄຫມ້ຄັງໄຂມັນ (ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ຕ້ານ expends ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວານີ້ກ່ອນທີ່ຈະອາຫານນີ້), ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ ຂອງຮ່າງກາຍ, ແນ່ນອນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະ physique pleasing ກ່ຽວກັບຄວາມງາມເຮັດໃຫ້ອອກຢ່າງຊັດເຈນໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№2: massage ຕ້ານ cellulite, ຮ່າງກາຍສິ້ນ - ການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການຄວາມພະຍາຍາມ.

ຜູ້ຄົນອ້ວນທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຈໍານວນຫຼາຍ, ຢືນຢັນວ່າບໍລິການນວດແລະສະປາທີ່ປິ່ນປົວແມ່ນມີປັດໄຈເຄື່ອງສໍາອາງພຽງແຕ່ອົງການຊ່ອຍເຫລືອ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດແກ້ບັນຫາຂອງ obesity ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບໍລິການນວດຕ້ານ cellulite ແມ່ນພຽງແຕ່ activates ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານ (ທີ່ຈະຄ່ອຍໆລະບາຍພະລັງຂອງໄຂມັນຮ່າງກາຍ). ແລະຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານ cellulite wraps ພຽງແຕ່ລຽບອອກ notorious "peel ສີສົ້ມ".

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№3: ສີຄີມຕ້ານເຊນລູໄລ - ສໍາຄັນຕໍ່ກັບຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມ.

ສັນຍາແລະເຄື່ອງສາທາລະນະ ສີຄີມມະຫັດສະຈັນສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ແນ່ນອນ, ປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ obesity ວ່າ - ມັນເປັນບັນຫາລັກສະນະພາຍໃນ. ເຄື່ອງສໍາອາງຈຸດປະສົງ stunning ແທ້ sultry ເຊັ່ນ ພາບສະທ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ, ແລະເນື່ອງຈາກ compression ຂອງຜິວຫນັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວການນໍາໃຊ້ຂອງຢາດັ່ງກ່າວຈະສະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ recognizable.

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№4: ປະຊາຊົນ ສູງອາຍຸ ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຮັບປະກັນຂອງນັກໂພຊະນາມີປະສົບການ, ມີຄວາມປາຖະຫນາ passionate ແລະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແທ້ທຸກເພດທຸກໄວ.

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№5: ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ - ຮັບປະກັນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ

ລະຫວ່າງເນື້ອຫາໂພຊະນາການແລະພະລັງງານຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີເປັນຄວາມແຕກຕ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່.

Obesity ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ລວມທັງ hypertension, cholesterol ສູງ, ສູງ ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ການຜິດທໍາມະດາແມ່ນນີ້: ທ່ານສາມາດມີສຸຂະພາບສົມບູນ, ແຕ່ມີໄຂມັນຮ່າງກາຍຂອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເກີນ, ແລະທ່ານສາມາດເຫມາະ, ໃນຂະນະທີ່ມີຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສ່ວນທີ່ສອງຂອງຜິດທໍາມະດາທີ່ຈະເຣັດໄດ້ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທາດແປ້ງສີຂາວ, ນ້ໍາຕານສີຂາວ, ຫຼືພຽງແຕ່ປະມານອາຫານຈານດ່ວນແລະຍັງສູນເສຍນ້ໍາຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍລິໂພກເປັນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຢູ່ໃນການຂາດດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ຕ້ອງ. ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບ "ຄຸນນະພາບ" ພະລັງງານ. ປະສົມປະສານການໂດຍສະເພາະມີຄວາມຈໍາເປັນມີຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງພະລັງງານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີການຊໍ້າຊ້ອນ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສະເຫມີກັນ.

ຕໍາດົນກ່ຽວກັບການລົດນ້ໍາຫນັກ№6: obesity - ອາການທໍາອິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດປະຊາຊົນຂອງອາຍຸສູງສຸດເງິນກະສຽນວຽກເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອກວດພິສູດຄວາມເປັນຈິງນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນໃຫ້ endocrinologist ນໍາ - ພຽງແຕ່ໄດ້ສັງເກດເບິ່ງປ່ອງຢ້ຽມຫຼືຮູບພາບຂອງພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາ, ຫມູ່ເພື່ອນອາຍຸອາຍຸ. ໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສເປັນ, ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າແມ່ນມີຫຼາຍຫນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຍຸໄດ້ກົດຫນ່ວງການລົງ E -book ໄດ້, ແຕ່ຍັງພະລັງງານສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງການຫນ້ອຍ.

ດີ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອ dispel ການ myths ພື້ນຖານກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ປະຊາຊົນສູນເສຍນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສໃດໆແລະອະຄະຕິທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.