ຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າໃນ microwave ໄດ້: ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ເຕົາອົບ microwave ເປກັບ convection ແລະ grill

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈມີການປ່ຽນແປງ microwave ອາຍຸຂອງທ່ານສໍາລັບການໃຫມ່, ແນວພັນຂອງແບບຈໍາລອງໃນມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ surprised pleasantly. ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດການນໍາໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ໄດ້ຮັບຂະນະນີ້ໄມໂຄເວຟກັບ convection (ຂອງທີ່ພຽງແຕ່ຕໍານິຕິຊົມໃນທາງບວກ). ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ແບບນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາອິດເຂົ້າໃຈວ່າ: convection ເຕົາອົບ microwave, ມັນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ.

ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດງານ

ແນວຄິດທີ່ເລື່ອງຂອງ "convection" ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກຍ້າຍຂອງຄວາມຮ້ອນໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຂອງອາກາດຮ້ອນໄດ້. ວິທີການຖ່າຍເທຄວາມຮ້ອນດັ່ງກ່າວຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຄື່ອງໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດວິທີການນີ້ໃນວິສາຫະກິດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນອຸດສາຫະກໍາໄດ້.

ໄມໂຄເວຟເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີການ convection ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼື defrost ອາຫານ. ໃນເຕົາອົບດັ່ງກ່າວສາມາດແຕ່ງກິນ cakes delicious, ປາ baked ຫຼືຊີ້ນ.

ແບບຈໍານວນຫຼາຍຂອງເຕົາອົບໄມໂຄເວຟອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນໃນທິບາຍຮູບແບບ: ມາດຕະຖານ (ທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ອຸ່ນຫລືຜະລິດຕະພັນ thawed) ຫຼືອະນຸຍາດ (ໃນຮູບແບບນີ້ໃນ microwave ໄດ້ສາມາດເພີ່ມເຕີມຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະປຸງແຕ່ງຫຼືຜະລິດຕະພັນ bake).

A ເຕົາອົບ microwave ເປອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີ convection ແລະປີ້ງ. ເຄື່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ grill ribs ມີນ້ໍາອາດຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມດັ່ງກ່າວໂດຍ furnace ໄດ້.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍ

ສໍາລັບການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະດີທີ່ສຸດຂອງໄມໂຄເວຟແບບເຕົາອົບໄດ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງມືນີ້ຈາກອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເຕົາອົບ microwave ດາຮ້ອນອາຫານດ້ວຍວິທີການ ຂອງ radiation infrared. ການຜະລິດໃຫມ່ຂອງເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຍັງບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຄວາມອົບອຸ່ນສະບຽງອາຫານທີ່ມີປາ infrared, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ convection, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນາງກະກຽມ delicious.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟກັບ convection (ຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າຢືນຢັນວ່າມັນ) ມີຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະພະລັງງານທີ່ສູງກວ່າ ການບໍລິໂພກ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມມີພັດລົມແລະເປັນສະມາຊິກພິເສດເພີ່ມເຕີມ, ຊຶ່ງ heats ອາກາດ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຈັດລຽງໃນກໍາແພງຫລັງຫລືດ້ານເທິງຂອງເຕົາອົບ microwave ໄດ້.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຕົາອົບມີຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນທີ່ມີການດໍາເນີນງານອຸປະກອນງ່າຍດາຍ. ແຕ່ມັນມີຄຸນນະສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເພື່ອແຕ່ງກິນແລະ bake.

ເນື່ອງຈາກວິທີການຂອງການນໍາໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ convection ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ par ທີ່ດີຂົ້ວແລະ baked ຜ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງນົກຊະນິດໄດ້ turns crisp ເຈັບ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫນ້ອຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການແຕ່ງກິນຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້. ເນື່ອງຈາກການທໍາງານປົກກະຕິຂອງໄມໂຄເວຟ convection ແມ່ນປ່ຽນແປງໄປສູ່ຫມໍ້ທີ່ເຕັມໄປ.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆໃນການຄັດເລືອກ

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ລັກສະນະພື້ນຖານຂອງອຸປະກອນມີຮູບແບບ convection ໄດ້. ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟກັບຫຼັກການຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີຫນຶ່ງເມີດວິໄນທີ່ສໍາຄັນ - ມັນ consumes ຢ່າງຫຼາຍຂອງການໄຟຟ້າ.

ດັ່ງນັ້ນກ່ອນອື່ນຫມົດພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບມັນໂດຍຄວາມສາມາດຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຫາກວ່າ furnace ໄດ້ຖືກສະຫນອງທຶນກັບ grill ໄດ້, ມູນຄ່າຂອງຂະຫນາດຂອງຕົນໃນແຜ່ນຂໍ້ມູນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການຍ່າງ, ເຕົາສໍາລັບປະຕິບັດງານໃນຮູບແບບປົກກະຕິແລະປະຕິບັດງານອຸປະກອນໃນຮູບແບບ convection ໄດ້. ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ລະຫວ່າງຮູບແບບ convection ອຸປະກອນຈະບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະປະຕິບັດງານປົກກະຕິກໍາລັງອຸປະກອນແມ່ນ 900 W, ໃນຂະນະທີ່ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດຮູບແບບທີ່ມີຄວາມອາດສາມາດ convection ປະມານ 2500 ວັດ.

ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການຄຸ້ມຄອງຂອງສະພາການໃນໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງກິນຊີ້ນຫຼືສັດປີກຫນ່ວຍ, ທ່ານແນ່ນອນຈະມີຄວາມສະອາດມັນ. ຄວາມປາຖະຫນາ, ສະພາການເຄືອບໄດ້ເຮັດດ້ວຍເຫຼັກເລດຫຼື bioglass.

ຕົວເລືອກດີທີ່ສຸດ - ສະພາການໃນ ceramic. True, ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດກ່ວາການເຄືອບອຸປະກອນອື່ນໆ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ເຊັ່ນ: ດ້ານຫນຶ່ງແມ່ນທົນທານຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງເງິນຝາກໄດ້. ດີຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່າ furnace ໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ທໍາຄວາມສະອາດອັດຕະໂນມັດ. ກັບມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເອົາກິ່ນຫອມຈາກເຕົາອົບໄດ້ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານຊີ້ນຫຼືປາ.

ຄວາມປອດໄພ

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຕອບຄໍາຖາມ: "ຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າໃນ microwave ໄດ້: ມັນເປັນສິ່ງທີ່?" - ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຕັດສິນໃຈບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ. ຖ້າຫາກວ່າຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມັນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຢ່າງລະອຽດອ່ານຫນັງສືຜ່ານແດນໄດ້, ເຊິ່ງຕິດກັບເຄື່ອງມືໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສາຍຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນພະລັງງານສູງໃນບ້ານສ່ວນຕົວສາຍແມ່ນບາງຄັ້ງອ່ອນຫລາຍແລະບໍ່ສາມາດທົນດັ່ງກ່າວເປັນການໂຫຼດຫນັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສຽບໃນເຮືອນແມ່ນສະເຫມີໄປເປັນ "ຕັດລົງ."

ດິນ

ປົກກະຕິແລ້ວໃນຫນັງສືຜ່ານແດນຂອງຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນໄດ້ລະບຸຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຕິດຕັ້ງອຸປະກອນ. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ພື້ນຖານໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບທີ່ມີ convection - ຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງມືປະສິດທິພາບດັ່ງກ່າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸປະຕິເຫດຈໍາເປັນຕ້ອງມີພື້ນຖານ. ມີຂຶ້ນກັບທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາຜູ້ຜະລິດຂອງ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອປົກປັກຮັກສາຕົວທ່ານເອງ.

ການຕິດຕັ້ງ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮ້ານໃນການຊື້ເຕົາອົບ microwave ເປກັບ convection, ຄິດວ່າກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມັນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມີຂະຫນາດຄ່ອນຂ້າງໃຫຍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະມານເຕົາໄຟຕ້ອງມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ.

ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟກັບອາກາດ convection ຈໍາເປັນຈະຕ້ອງສາມາດເຂົ້າເຖິງຈາກທັງສອງທັງຫມົດ. ການຕິດຕັ້ງອຸປະກອນໃກ້ກັບກໍາແພງຫີນມັນຍັງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ວັດຖຸໃດຫນຶ່ງຢູ່ເທິງຂອງເຄື່ອງເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມັນສາມາດກາຍເປັນຮ້ອນຫຼາຍ. Ignoring ຄວາມຕ້ອງການງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານກ່ອນໄວອັນຄວນເຊັ່ນການແລກ.

ຂາດພື້ນທີ່ສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ອຸປະກອນແມ່ນຮ້ອນຫລາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ແລະໄຫມ້. ໄວ້ທີ່ດ້ານເທິງຂອງລາຍການ furnace ໄດ້ສາມາດໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຮັບການຕິດໄຟເມື່ອຖືກຄວາມຮ້ອນ, ແລະມັນເປັນໄປຕາມເສັ້ນທາງໂດຍກົງກັບໄຟໄດ້.

ການຂຸດຄົ້ນ

"ໄມໂຄເວຟຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າ" ຮູບແບບ, ສິ່ງທີ່ມັນເປັນ, ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດງານຢ່າງຖືກຕ້ອງອຸປະກອນແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການພື້ນຖານ. ຫຼັງຈາກແຕ່ລະເຕົາປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະນາໄມຫຼືເຊັດດ້ວຍ sponge ເປັນປຽກ. ທ່ານຕົວທ່ານເອງຈະງ່າຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການເປື້ອນແລະສິ່ງສະກະປົກກ່ຽວກັບອຸປະກອນທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າການປົນເປື້ອນເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນດຽວກັນ, ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ scratch ຫນ້າດິນໄດ້. ຫ້າມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍ lye.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດໄດ້. ໃຊ້ຖ້ວຍພິເສດແລະບໍ່ໃຫ້ດໍາເນີນການປະສົບການ. ໃນຖານະເປັນງານວາງສະແດງການປະຕິບັດ, ການທົດລອງທີ່ມີອຸປະກອນດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ການທ່ອງທ່ຽວຂຶ້ນຢ່າງໄວວາລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄຸນນະສົມບັດເພີ່ມເຕີມ

ເລືອກຮູບແບບສະເພາະຂອງເຕົາອົບ microwave ເປັນ, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຈໍານວນຂອງຟັງຊັນເພີ່ມເຕີມໃນອຸປະກອນ. ຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າໃນໄມໂຄເວຟ (ສິ່ງທີ່ມັນເປັນ, ທ່ານແລ້ວຮູ້) ຍັງມີຈໍານວນຂອງຄວາມໄດ້ປຽບ. ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ grill ການກໍ່ສ້າງໃນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບາງແບບມີຄວາມພ້ອມມີການທໍາງານຂອງທໍາຄວາມສະອາດສະພາການໃນທີ່ມີອາຍເປັນ. A ເຕົາອົບ microwave ເປກັບ convection LG ມີທາງເລືອກໃນການ steamers ສ້າງ.

ບາງຮຸ່ນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນ, ຮູບແບບປະຕິບັດການສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງແລະນໍາໃຊ້ບັນດາໂຄງການສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານອັດຕະໂນມັດ. ການທໍາງານຂອງຈັບເວລາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອກໍານົດເຕົາອົບໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຂໍຂອບໃຈກັບຕອນເຊົ້ານີ້ໃນເຮືອນຄົວທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງມີອາຫານເຊົ້າຮ້ອນ delicious. ໃນບາງຮູບແບບ, ມັນສະຫນອງບໍ່ພຽງແຕ່ໂຄງການປຸງແຕ່ງອາຫານການເລີ່ມຕົ້ນອັດຕະໂນມັດ, ແຕ່ຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼື defrost ອາຫານໃນຮູບແບບອັດຕະໂນມັດ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະຊື້ອຸປະກອນທີ່ຖືກໂດຍມີທາງເລືອກດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນການສະກັດອຸປະກອນຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ເກືອບທຸກຄົນມີການອອກແບບເປັນເອກະລັກແລະແບບ. ເຕົາອົບ microwave ເປັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເບິ່ງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຮືອນຄົວໃດໆ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກບັນທຶກກ່ຽວກັບການສະແດງເຄື່ອງມືທີ່ເປັນ. ມັນອາດຈະເປັນແປ້ນພິມຕົວເລກຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົນເອງຂອງທິບາຍຮູບແບບປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມີແບບທີ່ມີການກໍ່ສ້າງໃນສູດຂອງຖ້ວຍຕ່າງໆແມ່ນ. ທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງການຂອງທ່ານ - ແມ່ນໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາຫນັກຂອງປະເພດຜະລິດຕະພັນແລະກໍານົດ timer ໃນ.

Incidentally, ການເລືອກເຕົາອົບແບບນີ້, ລະມັດລະວັງສັງເກດແລະປະລິມານຂອງສະພາສໍາລັບການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານ. ຕົວກໍານົດການນີ້ສາມາດບັນລຸເຖິງ 40 ລິດ. ໃນດັ່ງກ່າວ furnace ເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ bake ແມ້ກະທັ້ງໄດ້ goose ທັງຫມົດຫຼື duck ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບວັນພັກຢ່າງໃດ. ເຕົາອົບ microwave ເປກັບ convection ແລະຍ່າງດ້ວຍປະລິມານປະມານ 40 ກ້ອງຖ່າຍຮູບລິດຈະເປັນການເຫມາະສົມສໍາລັບຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຮັກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນພັກທັງຫມົດຢູ່ເຮືອນ.

ຜົນການຄົ້ນຫາ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງລວມຂໍ້ມູນທັງຫມົດກ່ຽວກັບອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນີ້, ເຕົາອົບ microwave ເປ convection (ສິ່ງທີ່ມັນເປັນ, ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລ້ວ) ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຜູ້ທີ່ຮັກກັບແຕ່ງກິນ, ແຕ່ມີການຂາດແຄນການຮ້າຍຫລວງຫລາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໄມໂຄເວຟເຕົາອົບບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມໄວເຖິງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງບໍ່ມີການຕົກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຮູບແບບອັດຕະໂນມັດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບອຸປະກອນນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງພິເສດທີ່ຈະນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ມັນແມ່ນງາມນັ້ນທີ່ຈະນອນໃນຕຽງນອນໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ໂດຍທີ່ຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານ wake ເຖິງ, ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າໃນອາຫານເຊົ້າຮ້ອນເຮືອນຄົວຫຼືມ້ວນຮ້ອນສໍາລັບການກາເຟ.