ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າຖືກໄຟໄຫມ້ແດດ? ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ປະຕິບັດປະສົບ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າຜິວຫນັງຖືກໄຟໄຫມ້ແດດ? ແນ່ນອນວ່າ, ເປັນບົດຄວາມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ແຕ່ເປັນການເວົ້າໄດ້ດີ - forewarned ແມ່ນ forearmed. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກດວງອາທິດມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນດຽວກັນ.

ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານກັບດັ່ງກ່າວນັ້ນພົວພັນຊຶ່ງ sad ເປັນ sunburn. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຈະຢູ່ໃນດວງອາທິດໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຕົນ. ທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ຈາກປະມານ 11 ໂມງເຊົ້າຫາ 16 ໂມງແລງ. ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກໃນ ແສງແດດ ຍັງຄວນຈະດໍາລົງຊີວິດ, ປົກກະຕິແລ້ວສໍາລັບການເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍ sunbathing tan ງາມຊໍາເຮື້ອປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຖ້າຫາກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນສີຂາວເຊັ່ນດຽວກັນແລະບາງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງແສງຕາເວັນແລະການປ້ອງກັນຈາກລັງສີແສງຕາເວັນໄດ້.

ທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ທີ່ປາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີ, ໃນເວລາທີ່ທັນເວລາ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງທີ່ເກີດຂຶ້ນ - ທ່ານໄປນອນກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າ ຖືກໄຟໄຫມ້ແດດ? ຈະເລີ່ມມີ - ໄປເຂົ້າໄປໃນຮົ່ມແລະສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງຜິວ browned ອາກາດເຢັນ. ແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄປອາການຫຼືພັດລົມ - ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນການບັນເທົາທຸກຕໍ່ຮອງລາຄາຜິວເຜົາສາມາດໄດ້ຮັບເຢັນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, flushed. ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ໃນຮົ່ມໃນອາກາດທີ່ຈະເຢັນເລັກນ້ອຍ.

ເມື່ອຜິວໄດ້ cooled ລົງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກກູ້ໄພ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໄດ້ດີຈະເອົາການລະຄາຍເຄືອງໃນເບື້ອງຕົ້ນ ຈາກການ sunburn ອາບນ້ໍາເຢັນ: ຜິວຫນັງສະອາດຈາກຝຸ່ນແລະນ້ໍາເຢັນຈະຖອນການອັກເສບເລັກນ້ອຍ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ຖ້າຫາກວ່າໄຟໄຫມ້ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນດວງອາທິດໄດ້, ຫມາຍຄວາມວ່າທໍາອິດຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາໄດ້ປະ yogurt ຫຼືໄຂມັນສີຄີມສົ້ມ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງໃຫ້ກັບ lubricate ເຂດພື້ນທີ່ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ແຊ່ບາດແຜ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຫມໍມີເພດກັບວິທີການນີ້. ອາຫານໄຂມັນທຸກເກີດການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນກັບຫາຍໃຈ, ແລະຖ້າຫາກວ່າໃນລະດັບທີສອງບາດແຜທີ່ຈະສາມາດບັນລຸ, ຜະລິດຕະພັນນົມອາດຈະປະຕິບັດການຕິດເຊື້ອ. ໃນເວລາທີ່ມືບໍ່ແມ່ນການຈັດລຽງຂອງທາງເລືອກໃດກໍ່ຕາມ, ເລືອກນົມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນຫຼື kefir.

ອີກປະການຫນຶ່ງການບັງຄັບໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຫາກວ່າໄຟໄຫມ້ໃນດວງອາທິດໄດ້ - ດື່ມນ້ໍາ. ໃນເວລານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນແສງຕາເວັນ, ຮ່າງກາຍສູນເສຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາເປັນ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດການຟື້ນຟູຂອງນາງ. ດື່ມບໍ່ຄວນຈະ icy, ເປັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານອາດຈະຮ້ອນ. ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນນ້ໍາທໍາມະດາໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາຕານແລະເຄື່ອງປຸງລົດ. ດື່ມມັນຊ້າ, ແຕ່ພະຍາຍາມດື່ມລິດຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ຄຸນນະສົມບັດ sunburn - treachery ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ປາກົດຂື້ນທັນທີ, ແລະຂ້ອນຂ້າງອັນຕຣາຍ redness ເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຜິວ slazyaschuyu ແລະ provoke chills, ມີອາການໄຂ້, ອາການປວດຮາກແລະ slow ໂດຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າຖືກໄຟໄຫມ້ແດດແລະໃນປັດຈຸບັນທໍລະມານຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້? ເອົາ ແທັບເລັດ "ອີບູໂປຼເຟນ", ແອດສະໄພລິນຫຼືຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບອື່ນໆ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອົາອາການທີ່ສໍາຄັນຂອງ malaise. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຕຽງ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະພັກກັບ sunbathing, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ - ເພື່ອເອົາມາໃຫ້ຕາມເຄື່ອງມືຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ໄປຂ້າງເທິງເພີ່ມແກ້ວຂອງແອດສະໄພລິນ panthenol ເປັນ - ມັນປະສິດທິພາບເອົາສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອກອງທຶນ redness ແລະປິ່ນປົວ sunburn. Balsam "Lifeguard" ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຂົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລືອກທີ່ຈະພຽງແຕ່ສອງໃນຫນຶ່ງ - ແມ່ນໃນປັດຈຸບັນໃນຮ້ານຄ້າຂາຍຫຼາຍ lotion ຫຼັງຈາກແສງຕາເວັນທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງ panthenol ໄດ້. ການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາອອກການອັກເສບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນມັນຫຼັງຈາກແສງແດດ.

ທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ທີ່ປາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃນວັນພັກຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະບໍ່ຕື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຫາກວ່າຖືກໄຟໄຫມ້ແດດ. ດັ່ງນັ້ນ - ຈະຢູ່ໃນທາງບວກ.