ມື້ວານນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ?

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມປະເພນີແລະທຸກໆມື້ທີ່ຖືວ່າຖືວ່າເປັນຄວາມສຸກ. ເວລານີ້ແມ່ນພິເສດ. ໃນປະຫວັດສາດ, ການອົດອາຫານແມ່ນການຈໍາກັດຂອງບຸກຄົນທາງສາສະຫນາໃນສິ່ງໃດທີ່ຈະກັບໃຈ. ຊາວຄຣິດສະຕຽນບາງຄົນໃຊ້ຄໍາປຽບທຽບ "ພາກຮຽນ spring ຂອງຈິດວິນຍານ". ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບພາຍໃນຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຂອງການເສຍສະລະຕົນເອງຕໍ່ພຣະເຈົ້າ. ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ຜູ້ເຊື່ອຖືເປັນຕົວຢ່າງໃນເວລາທີ່ລາວຢູ່ໃນທະເລຊາຍ 40 ວັນແລະບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງ. ພາກຮຽນ spring ໃນລັກສະນະຫມາຍຄວາມວ່າການຕື່ນຂຶ້ນ, ຊີວິດໃຫມ່, fasting ນັ້ນແມ່ນເວລາສໍາລັບການທົດສອບຕົນເອງ, ການປັບປຸງຕົນເອງ, ການອະທິຖານ. ບາງຄົນສາມາດຊອກຫາຂໍ້ບົກພ່ອງ, ຜິດປົກກະຕິ, ແກ້ໄຂພວກເຂົາຢ່າງດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ.

ໃນຄຣິສຕຽນ, ນີ້ແມ່ນເວລາພິເສດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າມື້ໄວ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງ shit, ວຽກງານທາງວິນຍານທີ່ປະຕິບັດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, passions ແມ່ນ uprooted, soul ແມ່ນ purified. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໂບດ, ຈົ່ງອະທິຖານໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ເຮັດການກະທໍາທີ່ດີ, ໃຫ້ອົດທົນ, ໄປຢ້ຽມຢາມຄົນໄຂ້, ນັກໂທດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖ່ອມຕົນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນມື້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ?

ໃນການປະຕິບັດຂອງຄຣິສຕຽນ, ມີ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ (ການເດີນທາງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນພາກຮຽນ spring, Uspensky ແລະ Petrov ໃນລະດູຮ້ອນ, ວັນຄຣິດສະມາດໃນລະດູຫນາວ) ແລະບາງມື້ທີ່ໄວ - ວັນພຸດແລະວັນສຸກ. ໃນລະຫວ່າງການຕອບຍາວ, ອາທິດທໍາອິດແລະສຸດທ້າຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນຕົ້ນຕໍ. ໃນເວລານີ້ຜູ້ຊາຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດກັບຕົວເອງແລະຄອບຄົວ. ສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນລັດພາຍໃນ, ການກະທໍາ, ການກະທໍາ, ຄໍາເວົ້າ.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງຄວນແມ່ນຫຍັງ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຜິດພາດວ່າຄວນຈະຈໍາກັດຕົນເອງພຽງແຕ່ໃນອາຫານ. ການຄວບຄຸມຕົວເອງແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນການຕິດຕາມການປ່ຽນແປງທີ່ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າໄດ້ສ້າງຂື້ນໃນລັດທີ່ຄົນນັ້ນອາໄສຢູ່. ໃນກໍລະນີທີ່ຄລິດສະຕຽນສັງເກດເຫັນເງື່ອນໄຂພາຍນອກ, ແຕ່ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ບັນເທີງ, ເບິ່ງບັນຫາຕ່າງໆ, ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າອາຫານປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າຈະເຫັນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ແລະຈະບໍ່ມີການພັດທະນາທາງວິນຍານ. ມັນເກີດຂື້ນໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ຫ້າມ, ແຕ່ວ່າໄວໃນອາບ. ຕົວຢ່າງແມ່ນພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້ໃນເວລາທີ່ຕ້ອງມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມອົດທົນນີ້ຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຂ້າງເທິງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້

ດັ່ງນັ້ນ, ຕອນນີ້ໃຫ້ສະຫຼຸບປະເພດອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ໃນການຖືສິນອົດອາຫານ, ແລະຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່. ມີກົດລະບຽບງ່າຍໆກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຜັກແລະມັນຖືກຫ້າມກິນອາຫານສັດ.

ບໍ່ອະນຸຍາດ

ສິ່ງທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້:

• ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ສັດປີກ.
• ປາ (ແຕ່ວ່າໃນບາງມື້ຂອງການກິນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້).
• ໄຂ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເບີ, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ.

ອະນຸຍາດໃຫ້

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ:

• ຜັກໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ດອງ.
• ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນ.
• Porridge ໃນນ້ໍາ.
• ຫມາກຖົ່ວ, ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.
• ເຫັດ.
• Bread, pastan ຫະລືບໍ່
• ປາ (ພຽງແຕ່ໃນວັນອະນຸຍາດ).

ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມທະວີການອາຫານຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນທຸກໆຜະລິດຕະພັນພືດເຊັ່ນ: ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ໂກເລດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບພື້ນຖານເຊັ່ນ: ຜັກແລະຫມາກໄມ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແນະນໍາຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄຫມຕ່າງໆ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະຍາຍາມໃຊ້ຕົ້ນຫມາກກ້ວຍ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, rukola, chickpeas (ຈາກຄອບຄົວຂອງ legumes). ຜັກສະອາດຈາກສວນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນວິທີການພິເສດ, ທົດລອງ, ເພີ່ມສີຂຽວຕ່າງໆແລະລະດູການ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ, ການກະກຽມອາຫານໃຫມ່ແມ່ນພິທີພິເສດ, ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂອງນາງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງປື້ມບັນທຶກສ່ວນຕົວແລະເຂົ້າສູດແຕ່ລະເທື່ອ. ມື້ Lenten ຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນກັບການສື່ສານກັບຄົນທີ່ຮັກ, ເປັນອາຫານຮ່ວມກັນນໍາກັນ. ວິທີການກະກຽມອາຫານທີ່ກໍ່ຫັນອອກມາດີ, ພະຍາຍາມແນະນໍາໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນ, ແບ່ງປັນປະສົບການ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະນໍ້າຕານ, ໄຂມັນ.

ສູດອາຫານໄວສໍາລັບທຸກໆມື້

ສ່ວນປະກອບທີ່ມັກພົບເລື້ອຍໃນເຮືອນຄົວທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນໄຂ່ແມ່ນຜັກ, ພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ມີທັງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງດື່ມ. ມີສູດຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຈາກມັນຕົ້ນສະຫມຸນໄພມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລັບທີ່ດີເລີດເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຫຼັດຫຼືແຊ່. ຈາກຜັກຕົ້ມ - vinaigrette.

ບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ແກງ. ພວກເຂົາມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ໄວແລະດູດຊຶມຢ່າງລະອຽດ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ຈະຂໍອຸທອນກັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ເລືອກທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມແລ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຂັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນການຜະສົມຜະສານໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າ.

ໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ, ຄາບອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງອາຫານອາດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງປະເທດ, ນີ້ແມ່ນວິທີທໍາມະດາທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບແກງນີ້.

ແກງມີມັນຕົ້ນແລະເຂົ້າຈີ່ຂາວ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເອົາຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ, ຜັກບົ່ວຫົວ. ພວກເຮົາຈະລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບເຕົາໄຟແລະແຕ່ງກິນໃນ 30 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາ decant broth ເຂົ້າໄປໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກແລະວາງມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ສະນັ້ນ, ການຫັນມາກັບມັນຕົ້ນ,. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າ, ພວກເຮົາແບ່ງອອກເປັນ 4 ພາກສ່ວນແຕ່ລະຫົວແລະຫຼຸດລົງມັນເປັນຕົ້ມ. ພວກເຮົາຍັງເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດມັນແລະຕົ້ມມັນດ້ວຍມັນຕົ້ນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິນແປ້ງເຂົ້າຈີ່ພຽງເລັກນ້ອຍ. ປົນມັນກັບນ້ໍາມັນຜັກແລະບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະເຂົ້າຈີ່. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ decant broth ໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ colander ເພື່ອແຍກທາດມັນຕົ້ນຈາກເຂົ້າຈີ່ຈາກແກງ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະສິ້ນສຸດລົງ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະສົ່ງກັບຄືນໄປຫາ broth ຂອງພວກເຮົາ. ຈຸດເດັ່ນຂອງແກງຈະເປັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂົ້ວລ່ວງຫນ້າໃນແຊ່ frying ກັບມັນເບີ. ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ຫນາ, ທ່ານຈະຕ້ອງ dilute ມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.

ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານ

ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫຍັງອີກໃນເວລາທີ່ກິນ, ນອກເຫນືອຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້? ແນ່ນອນ, porridges ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາ. ງົວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນ buckwheat, ວິຕາມິນແລະ microelements ອຸດົມສົມບູນ, ສາມາດ assimilate ຮ່າງກາຍໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຜັກບົ່ວຜັກທຽມ, ເຫັດ, broccoli, ຜັກທຽມ. ບັນຊີລາຍການ porridges ແມ່ນ huge, ພວກເຮົາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາບາງ:

• ເຂົ້າ
• Pearl barley
• Millet
• Wheat
• ບາເລ
• ສາລີ
• Manna

ນອກຈາກນີ້, porridges ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັນລະຫວ່າງຕົວເອງ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າແລະເມັດ. ເພື່ອລົດຊາດທີ່ບໍ່ສົດຊື່ນ, ເພີ່ມ margarine ຫຼືແຜ່ຂະຫຍາຍ. ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທ່ານສາມາດກິນຫມາກສາລີຫຼືຫມາກບານໂກເລດ. Muesli ໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ມີອາຫານໄວຈະເປັນການເສີມຂະຫຍາຍທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງວັນເຮັດວຽກ. ດຽວກັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ເປັນອາຫານວ່າງ. ໃນສັບພະສິນຄ້າໃນຊ່ວງເວລາໃດຫນຶ່ງຂອງປີຂອງປະສົມປະສານຜັກແຊ່ເຢັນຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຂາຍ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນການດີເລີດສໍາລັບ patties lean, pancakes, vareniki.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ດອງແລະ marinades homemade, compotes ແລະກວນ. ຜັກທຽມຫວານຫຼື lecho ຈະເປັນນອກຈາກທີ່ດີເລີດກັບ pasta, ມັນຝະລັ່ງຫຼື buckwheat. ມື້ນີ້ຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: mayonnaise, cookies, wafers, ທີ່ມີ inscription "ບໍ່ຄ່ອງຕົວ."

ເຄັດລັບການກິນອາຫານ

ໃນການປະຕິບັດຕາມແບບດັ້ງເດີມທີ່ທັນສະໄຫມ, ຫຼາຍໆປະໂລຫິດແນະນໍາຊາວຍິວໃຫ້ປຶກສາກັບແພດກ່ອນທີ່ຈະ ເລີ່ມຕົ້ນໄວ . ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດບາງຢ່າງທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນຊິບ, crackers, ຫມາກຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມຄາໂບໄຮເດດ, ກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊາ. ນອກຈາກນັ້ນໃນມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ແບບດັ້ງເດີມບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງທັນທີເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໂຈມຕີໄຂ່, ເຄ້ກແລະຊີ້ນຄວັນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມີຄວາມບາບເຊັ່ນກຽດຊັງ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການກິນອາຫານ, ພວກເຮົາກິນອາຫານຢ່າງກະທັນຫັນຕະຫຼອດເວລາ. ມັນຄຸ້ມຄ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

Lenten days ວັນພຸດແລະວັນສຸກ

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໃນທຸກລະບົບປະຕິບັດງານເວລາຂອງ shit ຕົກຢູ່ໃນວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມື້ໄວຂອງປີ 2016 ແມ່ນເປັນເວລາພິເສດສໍາລັບແບບດັ້ງເດີມ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າວັນພຸດແລະວັນສຸກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນເລື່ອງນີ້ຕະຫລອດປີ. ແຕ່ຍັງມີອາທິດໂດຍບໍ່ມີການ shit, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກ່ອນທີ່ຈະ Pancake ອາທິດ, Maslenitsa ຕົວຂອງມັນເອງ, Troitskaya, Svetlaya, Svyatki. ໃນປະຕິທິນຂອງມື້ທີ່ໄວທີ່ສຸດທ່ານກໍ່ສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ສະພາບແວດລ້ອມໄດ້ກາຍມາເປັນນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຢູດາໄດ້ທໍລະຍົດພຣະຄຣິດໃນສະມາດ Eve ຂອງການປະກາດ ຢິວ. ໂດຍຄວາມບາບຂອງພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນ, ປະຊາຊົນຈະທໍລະຍົດຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດທີ່ທົນທຸກທໍລະມານກັບພວກເຮົາ ຊາວຄຣິດສະຕຽນທີ່ອົດທົນຈົດຈໍາເຫດການນີ້ແລະຕົກໃຈ. ເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງວັນທີປະຫວັດສາດ, ມື້ທີ່ໄວແມ່ນສັງເກດເຫັນເກືອບທຸກໆອາທິດ. ວັນສຸກເປັນມື້ທີ່ໄວທີ່ພຣະເຢຊູໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນຄວາມບາບຂອງໂລກ, ພຣະອົງໄດ້ຖືກປະຕິຍານໃນສາທາລະນະເທິງໄມ້ກາງແຂນເປັນໂຈນສະຫລັດ. ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບຜູ້ເຊື່ອຖືທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໃນວັນສຸກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໂດຍສະເພາະທາງຈິດແລະທາງຮ່າງກາຍ. ມື້ໄວຂອງ Orthodoxy ແມ່ນຖືກອອກແບບເພື່ອດູແລຄວາມເຊື່ອຂອງຜູ້ເຊື່ອຖື.

ເປົ້າຫມາຍທີ່ສໍາຄັນ

ໄວທີ່ສຸດແລະສ້າງສະຫລາດຢ່າງໄວວາແລະມື້ທີ່ໄວ. ພວກເຂົາສະຫລັບກັບເວລາຫວ່າງ. ລໍາດັບດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຮົາຕໍ່ຈິດວິນຍານ, ພະຍາຍາມສໍາລັບການກັບໃຈ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເມດຕາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນແລະປິຕິຍິນດີ. ມັນແມ່ນວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ຊ່ວຍບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນວິນຍານທີ່ດີ, ເພື່ອຈະມີສຸຂະພາບທາງຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ຈໍາກັດແລະການປະຕິເສດຂອງກໍລະນີປົກກະຕິ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍສະເຫມີໄປແລະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນພື້ນຖານຂອງວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີວິດ. ທຸກຄົນດັ້ງເດີມໃນວັນທີ່ໄວ - ຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມສຸກ.