ຢາເສບຕິດ 'l carnitine - ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດ?

ແນ່ນອນວ່າ, ໃຜຜູ້ທີ່ມີບົດບາດກິລາ, ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການກະກຽມເປັນສິ່ງມະຫັດ - "l-carnitine". ຫລືຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍຂອງສານເສບຕິດນີ້ບໍ່ໄດ້ຜະລິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດນໍາໃຊ້ມັນ. ເຊິ່ງກວມເອົາການຫາຍຕົວໄປຂອງໄຂມັນໄດ້.

ເປັນ "l-carnitine?" ຈະເປັນແນວໃດ

ກົດອະມິໂນທີ່ເປັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຄຸນສົມບັດຂອງຕົນຈາກວິຕາມິນ. ຕາມປົກກະຕິກັບສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນການຕິດຕາມຈໍານວນເງິນທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ຢ່າງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ 1962 ການເຄື່ອນໄຫວການ Physiological ຂອງການປະສົມ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເຄາະໄດ້ຢ່າງຈິງຈັງແລະໃຊ້ເປັນ burner ໄຂມັນ. ການໂອນເງິນອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວເຂົ້າໄປໃນ mitochondria ທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີການທໍາລາຍແລະປ່ອຍພະລັງງານ, "l carnitine" ໄຂມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ກະຈາຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ.

ເປັນ homeostatic ໃນລັກສະນະ, ມັນເປັນປະສົມໃຫ້ປະລາດໃຈແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ນີ້ອະທິບາຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ "l carnitine" ອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຂະຫນາດໃຫ້ໄດ້ແມ່ນເກີນໃນຊ່ວງເວລາ, ແລະອາຍແກັສຂອງເວລາ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງ carnitine ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ເປັນບັນທັດຖານໃນຈຸລັງກ້າມຊີ້ນໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນຕັບ. ມັນຖືກສັງເຄາະໃນຕັບຂອງອາຊິດ amino ໄດ້.

"L carnitine" ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງໃນການໂອນກົດ (ການຂົນສົ່ງ) ໄຂມັນໃນທົ່ວເຍື່ອ mitochondrial, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າ cleavage ທີ່ມີການປ່ອຍຂອງພະລັງງານ.

ໃນປີ 2007, ອິຕາລີໄດ້ດໍາເນີນການຂອງການສຶກສາຂອງຄຸນສົມບັດຂອງຢາເສບຕິດໄດ້. ຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອປະສິດທິພາບຂອງຢາເສບຕິດ. ໄດ້ຢາເສບຕິດສໍາລັບໄລຍະຫົກເດືອນປະຊາຊົນໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະແມ້ກະທັ້ງຈິດໃຈ. ໃນບັນດາຜົນກະທົບເປັນເອກະລັກ "ຄານິທີນ" ວິທະຍາສາດໄດ້ຮັບຫນຶ່ງໃນຄຸນນະສົມບັດເພີ່ມເຕີມຂອງຕົນ: ກິນຢາເສບຕິດທີ່ສໍາຄັນເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ "l carnitine" ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍບໍ່ສາມາດໂທຫາ reception.

ສັງເກດວ່າມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກການປະຕິບັດຂອງຕົນ catabolic (ກັບຮ້ານໄຂມັນ) "l karnetin" ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບ anabolic ເລືອກ (ສໍາລັບຂອງກ້າມເນື້ອ).

ນີ້ອາຊິດ amino ເສີມຂະຫຍາຍ neurotransmission, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງການດໍາເນີນຂອງ impulses ເສັ້ນປະສາດໄດ້. ການນໍາໃຊ້ຂອງ "l carnitine" ລົດລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ, ທີ່ສໍາຄັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ atherosclerosis, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄດ້. ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ "ນ້ໍາ carnitine" ສະພາບຄ່ອງ.

ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມເຕີມ reception "l carnitine" ແມ່ນມີເຫດມີຜົນແລະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດຄະເນ?

ຫນ້າທໍາອິດ, ການຮັບສານເສບຕິດໃຫ້ໄດ້ອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການສັງເຄາະທໍາມະຊາດຂອງ carnitine. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກໍານົດພັນທຸກໍາແລະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ວິທີການຮັກພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນສັງເຄາະຂຶ້ນເອງປະສົມ.

ໃນຖານະເປັນໄຂມັນບາດແຜຜະລິດຕະພັນ "l carnitine" ຈະມີຜົນບັງຄັບພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ສູງຫຼາຍ ໂຫຼດ anaerobic, ດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ອາໄສໃນການສະຫນອງເລືອດຂອງ glycogen ບໍ່ກັບສານເຄມີບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ການສະຫນອງຂອງເຂົາເຈົ້າເອງຂອງພະລັງງານໃນຮູບແບບຂອງການ glycogen ໃນການໃຊ້, ເລີ່ມຕົ້ນການຂົນສົ່ງເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງອາຊິດໄຂມັນ.

Carnitine ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍໃນອາຫານ. ນີ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຊີ້ນ, ປາແລະຜະລິດຕະພັນ, ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ (ກົດອະມິໂນ).

ຂໍ້ກໍານົດປະຈໍາວັນສໍາລັບການ "ນ້ໍາ carnitine" ແມ່ນພຽງແຕ່ 300 ມລກ, ແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງ 0.5-2 ກຼາມຂອງສານເສບຕິດຕໍ່ມື້.

ດັ່ງນັ້ນ, "ນ້ໍາ carnitine" ໃນມື້ນີ້ - ເປັນສານເສບຕິດໃຫມ່ທີ່ມີຄຸນສົມບັດໃຫ້ປະລາດໃຈແລະອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.