ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ

ຄົ້ນຄ້ວາຈາກວິທະຍາໄລຂອງອົດສະຕາລີຕາເວັນຕົກພົບວ່າຂໍ້ຄວາມງ່າຍດາຍແລະແຮງບັນດານໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າໃນສາທາລະນະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃຊ້ເວລາການຄວບຄຸມຂອງເສັ້ນປະສາດພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຜູ້ນໍາພາທ່ານດຣ Ben Jackson, ຜູ້ທີ່ເປັນອາຈານອາວຸໂສຢູ່ພະແນກວິທະຍາສາດມະນຸດ, ວິທະຍາໄລຂອງອົດສະຕາລີຕາເວັນຕົກ, ໄດ້ກ່າວວ່າການປະຕິບັດໃນສາທາລະນະໄດ້ - ວຽກງານທີ່ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນຊອກຫາຄວາມກົດດັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມກັງວົນຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະແມ່ນຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມກັງວົນໃນບັນດາປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ແນ່ນອນການສຶກສາ

ການສຶກສາດໍາເນີນໂດຍພວກວິທະຍາສາດ, ລວມກຸ່ມຂອງຫຼາຍກ່ວາ 200 ນັກສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນໍາສະເຫນີຕົນເອງໄດ້. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນັກສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກັບປະຊາຊົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລໍາໂພງເຂົ້າໃຈທີ່ມາຂອງຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່ານັກສຶກສາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມນີ້, ໃນພາຍຫລັງວ່າປະສົບການໃນລະດັບຕ່ໍາຫຼາຍຂອງຄວາມກົດດັນກ່ອນປະສິດທິພາບແລະໃນລະຫວ່າງມັນ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບນັກສຶກສາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມນີ້. ນອກຈາກນີ້, ນັກສຶກສາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ, ກ່າວວ່າມັນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງ sober ຫຼາຍທີ່ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນແມ່ນການທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການສີດວັກຊີນ" ຂໍ້ໄດ້ຮັບການທົດສອບເປັນວິທີການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະໄດ້. ມີຄວາມເປັນໄປທີ່ວິທີການດັ່ງກ່າວສາມາດສະຫນອງວິທີການງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງແຜ່ຫຼາຍແມ່ນ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນແນວໃດ?

ຂໍ້ຄວາມນີ້ປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເບິ່ງ sober ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບການປາກເວົ້າສາທາລະນະ, ເຊັ່ນ: "ທຸກຄົນຈະເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າປະສາດ," "ທຸກຄົນຈະຕັດສິນລົງໂທດຮູບລັກສະນະແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ" ແລະ "ຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນປົກກະຕິໃຫ້ຄວາມຫມາຍເນື່ອງຈາກວ່າ ຂ້າພະເຈົ້າປະສາດ. " ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບົດລາຍງານດັ່ງກ່າວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍຫຼັກຖານວິທະຍາສາດທີ່ປະຊາຊົນອື່ນໆທີ່ຈະຢູ່ໃນການສົນທະນາ, ບໍ່ດີປານໃດທີ່ຮັບຮູ້ອີກເປັນລັດອາລົມທີ່ທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ແລະວ່າມີຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ບໍ່ແມ່ນການເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາຍາມຜ່ານມາ

ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການຂອງການຈັດການກັບຄວາມກັງວົນໃນໄລຍະປະກົດສາທາລະນະຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ໃນເມື່ອກ່ອນປະສິດທິພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນລະດັບຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການຄວາມພະຍາຍາມ, ຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຕົນເອງໄດ້ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄ້າງຫ້ອງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊ່ຽວຊານແລະສໍາພາດ Tete -a-Tete ໄດ້ຊ້ໍາ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນການຝຶກອົບຮົມການສີດວັກຊີນ, ເຕັກນິກການສະກົດຈິດແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງບັນດາໂຄງການ, ການສຶກສາ oratory.