ຫົວໃຈ Obesity - scourge ຂອງເວລາທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້!

ໃນໄລຍະຜ່ານມາ 10 ປີ, ມະນຸດແມ່ນປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງຫົວໃຈ obesity ໄດ້. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ມັນເປັນ strange ຫຼາຍ, ເພາະວ່າ myocardium - ແມ່ນສຸດການສ້າງຕັ້ງກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ການເສື່ອມສະພາບໄຂມັນເກີດຂຶ້ນ. ມັນຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຫົວໃຈຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນເສື່ອມໄດ້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖ່າຍທອດທາງກໍາແລະ predisposition ພັນທຸກໍານັ້ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ

ຫຼັງຈາກການຍົກຍ້າຍຂອງພະຍາດທີ່ຈະຂັ້ນຕອນຂອງການ 3 ຫຼື 4 ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ກັບການປ່ຽນແປງໃນທົ່ວໂລກລະເມີດການເຮັດວຽກແລະຊີວິດທັງຫມົດຂອງເຂົາ. ຈຸລັງຂະແຍງເປັນຕົ້ນ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນ epicardium, ການເພີ່ມຂຶ້ນແລະໃຊ້ເວລາເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດໃຫຍ່. ໄຂມັນ penetrates ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນກາງຂອງ fabric ໄດ້, ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອຂອງການໄຫຼວຽນການເສື່ອມສະພາບເລືອດຂອງຮ່າງກາຍແລະເປັນຜົນ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງການສະພາບຂອງມະນຸດ.

Obesity ແມ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍເກີນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ເລືອດເພີ່ມປະລິມານ, ແລະຫົວໃຈທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ໄດ້ຮັບການເນັ້ນຫນັກທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ຮ່າງກາຍສິ້ນສຸດເພື່ອຮັບມືກັບວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປາກົດຢູ່ໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດວົງ stagnation. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນຜົ້ງທ້ອງ, ເຊິ່ງ inhibit ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫົວໃຈບໍ່ສາມາດປະຕິບັດງານຕາມປົກກະຕິ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາໃຫຍ່.

ເຫດຜົນທີ່ວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດ

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຫົວໃຈ obesity, ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນ, ເປັນໂລກອ້ວນຂອງມະນຸດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີໄຂມັນແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້, ແລະພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ແລະອະໄວຍະວະ. Obesity ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງມີເວລາທີ່ຈະໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ, ເພາະວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນເຂົາເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສາມາດແຕກຄາໂບໄຮເດດໄວ, ແລະໄຂມັນແມ່ນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການຂາດເຂີນພະລັງງານ. ຖ້າຫາກວ່າມັນຂາດຫາຍໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນທີ່ເກີນຈາກສານເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນໄຂມັນ, ຊຶ່ງຄ່ອຍໆຈັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ການສໍາຜັດທີ່ສຸດກັບຫົວໃຈ obesity. ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງໃນປະລິມານທີ່ເກີນ (ຕຢ: 5 ຈອກເບຍເປັນຢາປະຈໍາວັນຂອງທາດແປ້ງ). Ethanol ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນໄຫຼວຽນຊ້າ. heredity ເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະສາມາດບັນລຸ 4 ອົງສາຂອງ obesity, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ບໍ່ຊອກຫາໄຂມັນ, ແຕ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງເກັບຮັກສາໄຂມັນ. ແມ່ຍິງຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກຜົນກະທົບຍັງເລື້ອຍໆໂດຍພະຍາດນີ້.

ອາການຂອງ obesity ຫົວໃຈ

ການກໍານົດພະຍາດຄວນຈະຮູ້ເຖິງອາການຕົ້ນຕໍຂອງ obesity ຫົວໃຈ:

• ແບບສັ້ນໆຂອງລົມຫາຍໃຈ. ປະຊາຊົນ overweight ທໍລະມານຈາກແບບສັ້ນໆຂອງລົມຫາຍໃຈ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຍ່າງຍາວ. ນັກຮຽນປ obesity 4 dyspnea ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເມື່ອບໍ່ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້.
• ເຈັບປວດໃຈ. ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງເປັນຜົນມາຈາກການເສື່ອມສະພາບຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ຊຶ່ງສາມາດທົດແທນໂດຍໄຂມັນ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂອງຫົວໃຈໄດ້.
• Arrhythmia. ເນື່ອງຈາກ arrhythmias cardiac ກັບຜະເຊີນຫນ້າບຸກຄົນທີ່ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງໃນການທໍາງານຂອງຫົວໃຈ.

ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນອາດມີອາການເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າການພັດທະນາພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການບົ່ງມະຕິແລະໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ກໍານົດໄວ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາ cardiac, ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວ obesity, ຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຕື່ມອີກ.

ຮັກສາໂລກອ້ວນ

ຫົວໃຈມີ obesity ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນປີ້ນກັບກັນ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນຂອງມະນຸດ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະກິນອາຫານສິດທິໃນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ການກັບຄືນຮ່າງກາຍໄປຕາມຈັງຫວະທີ່ຜ່ານມາຂອງຕົນຂອງກິດຈະກໍາແລະດ້ວຍສຸດຫົວໃຈໄຂມັນໄດ້ຫາຍໄປ. ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າສູນເສຍນ້ໍາຈະມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ເງິນຝາກສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການໄຂມັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນອົງການຈັດຕັ້ງ. ຄ່ອຍໆ, ການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະຖຽນລະພາບ, ມັນຈະເປັນສາເຫດຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າອັນຕະລາຍໄດ້ບໍ່ສາມາດຈະ obesity ຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະວິທີການຜິດພາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມຂອງວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ obesity ຄວນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ໂຄງການການສູນເສຍນ້ໍາຄວນເພີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານພິເສດ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ removes ອາການ unsightly ຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ປັບປຸງແລະເຮັດໃຫ້ການດໍາເນີນງານຂອງຕົນ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍອາດສັ່ງຢາພິເສດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ. ນອກຈາກນີ້, ການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນທັງໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະສະຖານທີ່ປາກົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້.

ການປ້ອງກັນຂອງ obesity

ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຊີວິດແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ແລະມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແລ່ນໄປຫາ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບຄວນຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ບໍ່ຈໍາກັດປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດກິນອາຫານໄວຫນ້ອຍ (ຜະລິດຕະພັນ bakery, ເຂົ້າຫນົມຫວານ), ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າເພື່ອທົດແທນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ຂໍ້ຈໍາກັດອາຫານທັງຫມົດຄວນຈະນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສະບຽງອາຫານບໍລິໂພກແລະເສີມຂະຫຍາຍ E -book.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນອນໃນຕອນບ່າຍ. ທຸກໆມື້ຄວນຈະຢູ່ໃນອາກາດເປີດ, ຢ່າງຫນ້ອຍເປັນເວລາຄູ່ນ່ຶ. ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ໃຫ້ສາເຫດໂລກອ້ວນໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຫຼິ້ນກິລາຢູ່ເຮືອນນໍາໃຊ້ຊຸດງ່າຍດາຍຂອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ຊີວິດສຸຂະພາບ, ອາການຫົວໃຈຂອງ obesity ຈະໄດ້ຮັບການຫມົດຕະຫຼອດໄປ, ແລະໃນການກັບຄືນທ່ານຈະໄດ້ຮັບເປັນໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ລັກສະນະສຸກແລະສຸຂະພາບດີ!