ເປັນຫຍັງຂາຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງງຽບແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ?

"ເປັນຫຍັງຂາຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເຕີບໂຕ?" - ຄໍາຮ້ອງຂໍນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນກອງປະຊຸມດ້ານການແພດພິເສດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່. ໃນບາງຄົນ, ມັນໄດ້ຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ຂີ້ມູກ, ຕີນຂອງຜູ້ອື່ນແລະກາຍເປັນເຢັນ, ກາຍເປັນ "icy". ຕາມກົດລະບຽບ, ຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມວ່າ "ເປັນຫຍັງຂາບາດແຜ" ຖືກປົກຄຸມຢູ່ໃນສະຫມອງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍການພັກຜ່ອນດົນນານໃນຖານະທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກທີ່ຄົນນອນຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າຖ້າອາການນີ້ເປັນຄວາມກັງວົນຕໍ່ທ່ານເລື້ອຍໆ, ແລະທ່ານບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ແບບສະບາຍ, ທ່ານຄວນຈະພົບແພດ.

ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້

ສະນັ້ນ, ຂາຂອງທ່ານຈະເຕີບໂຕຢ່າງໃດ? ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ເລື້ອຍໆອາການນີ້ສະແດງເຖິງການມີ osteochondrosis ແລະ atherosclerosis. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ຄົນເຈັບສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຂີ້ຮ້າຍໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການໃດໆ, ຄ່ອຍໆພວກເຂົາ provoke squeezing ຂອງ ເສັ້ນປະສາດ spinal. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດກວດພົບໃນບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ; ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດທໍາລາຍໄດ້ໂດຍການຝຶກການນວດແລະການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະດໍາເນີນການຫຼືລົງທະບຽນໃນສະລອຍນ້ໍາ).

Atherosclerosis

ຄໍາຕອບທີ່ສອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບຄໍາຖາມ: "ເປັນຫຍັງຂາຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຕີບໂຕຂື້ນ?" - atherosclerosis, ນັ້ນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນທາງດ້ານພະຍາດຂອງເຮືອ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການສະແດງທີ່ມາພ້ອມກັນ: ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຫນັກແຫນ້ນຢູ່ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ຄວາມແຊບໆ, ຄວາມອົດທົນໄວ. ເງື່ອນໄຂທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນຂາດສານອາຫານ, ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບການປິ່ນປົວສໍາເລັດສົມບູນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ທົບທວນຄືນຢ່າງເຕັມສ່ວນອາຫານຂອງທ່ານແລະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າກັບກິລາ.

Hernia

ທ່ານໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂໍ່? ບາງທີ, ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ໃນຫອຍນາງລົມ intervertebral. ມັນບີບຮາກເສັ້ນປະສາດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຂອງແພຈຸລັງ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການດັ່ງກ່າວເປັນການວຸ່ນວາຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ຢູ່ໃນຄວາມສົງໄສທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າທອດຫືດທີ່ຖືກທໍາລາຍໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍພຽງແຕ່ຜ່ານການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ພິຈາລະນາບັນຫາທີ່ມີການບາດແຜຂອງແຂນ, ຄົນຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະກ່າວເຖິງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid. ມັນສະແດງອອກໂດຍການຜິດປົກກະຕິຂອງຊ່ອງຄອດແລະພັດທະນາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕໍ່ພື້ນຖານຂອງການຕິດເຊື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄາດເດົາພັນທຸກໍາຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ: "ຕີນ Nemet - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?" ຈົ່ງຈື່ວ່າ, ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານບໍ່ມີອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ພະຍາດ Raynaud

ມັນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆກວ່າພະຍາດທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ແລະສະແດງອອກໂດຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ອ່ອນແອຢູ່ໃນແຂນ. ການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າໃນຊ່ວງເວລາມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງຕີນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນປະກອບດ້ວຍຕີນສີຟ້າ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນເລື່ອງນີ້. ທ່ານໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການ overcooling ແລະຄວາມກົດດັນ.