12 ຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງຊາ nettle, ທ່ານຄວນຈະຮູ້

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງຈັບ nettles, ມີຈະຮູ້ສຶກອອກຮ້ອນ? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃບແລະລໍາຕົ້ນຂອງຕົນມີຂົນບາງທີ່, ສໍາຜັດຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງສານເຄມີປ່ອຍອອກມາເມື່ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການນີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ nettle. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕົກຕະລຶງ, ແຕ່ a cup of ຊາ nettle ແມ່ນສາມາດທັນທີໃຫ້ຄວາມສົດແລະພະລັງງານ!

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ urticae dioica (nettle) ໃນລາແຕັງແລະມີມໍລະດົກຢາສະຫມຸນໄພອຸດົມສົມບູນ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸກາງໃນເອີຣົບແລະເປັນຢາຊູກໍາລັງທີ່ດີເລີດສໍາລັບແມ່ຍິງ.

ໃນຈອກຂອງຊາຈາກ nettle ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, B ແລະ K, riboflavin, niacin, ອາຊິດ folic, ຄາໂບໄຮເດດ (7133%), ໄຂມັນ (236%) ແລະທາດໂປຣຕີນ (258%). ນອກຈາກນີ້ຍັງອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, potassium, phosphorus, manganese, ສັງກະສີ, ທອງແດງແລະ magnesium.

Nettle ຖືກຍົກຍ້ອງຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາແລະເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງຕົນ, ແຕ່ໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ nettle ໄດ້.

1. ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ

ດື່ມຊາໄດ້ຈາກ nettle ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ອາການປວດຮາກ, ອາຍແກັສເພີ່ມຂຶ້ນ, colitis ແລະພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ. ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຖອກທ້ອງ, ຂ້າໂຕແລະແມ່ກາຝາກ.

2. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ

Nettle ປະກອບດ້ວຍການທົດລອງ, sitosterol, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງ cholesterol ໂດຍຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮັບປະກັນເປັນຫົວໃຈສຸຂະພາບແລະເສັ້ນເລືອດແດງ.

3. ສະຫນອງໂຄງສ້າງສັບມືຖືໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

stinging ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ flavonoids, ເຊັ່ນ quercetin, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant. ສານສະກັດຈາກຊາ nettle ຊ່ວຍປົກປັກຮັກສາ DNA ແລະມືຖືເຍື່ອຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິ.

4. ປະກອບສ່ວນໃນການປ້ອງກັນຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບພົກຍ່ຽວແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງແກນໄດ້

ໃບຊາຂອງ nettle ເປັນ diuretic ທໍາມະຊາດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສາການໄຫຼນ້ໍາໂດຍຜ່ານການຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວວະບໍ່ສະດວກ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການປ້ອງກັນຂະບວນການໄປເຊຍກັນໄດ້ (ການສ້າງຕັ້ງຂອງແກນ) ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້. ອີງຕາມວາລະສານຂອງສະຫມຸນໄພ Pharmacotherapy, ໂດຍວິທີການຂອງຊາ nettle ສາມາດເອົາສານພິດອອກຈາກລະບົບຖ່າຍເທໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຖ່າຍເທໄດ້.

5. ກິດຈະການເປັນ reliever ອາການເຈັບປວດທໍາມະຊາດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປວດກ້າມຊີ້ນໄດ້

Nettle ຖືກນໍາໃຊ້ຈາກ immemorial ທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບໄດ້. ຄົ້ນຄ້ວາສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ສະຫລຸບວ່າຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກະທູ້ຂອງສານສະກັດຈາກໃບ nettle ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຊາຈາກໃບຂອງສານສະກັດຈາກ nettle ໄດ້ພ້ອມກັບຢາເສບຕິດການຕ້ານການ inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງກໍໄດ້.

6. ສາມາດປິ່ນປົວ eczema ແລະພະຍາດອື່ນໆຕາມຜິວຫນັງ

ຊາ Nettle ຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງໃຫ້ສະອາດແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ eczema.

7. ນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບການແພ້

ຊາ Nettle ທັງປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດອາການແພ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ, ເຊັ່ນ: ມີອາການຄັນ, rhinitis ເກີດອາການແພ້ແລະຈາມ. ຕໍາແຍຊ່ວຍໃນການລົດປະລິມານຂອງ histamine ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນການຕອບສະຫນອງກັບການ allergen ໄດ້, ສະນັ້ນທ່ານຫມໍ prescribe ໄດ້ nettle freeze, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ້ h ay.

8. ການປິ່ນປົວຂອງ hyperplasia prostatic benign (BPH)

ອີງຕາມສູນການແພດຂອງ University of Maryland, nettle stinging ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ BPH ໃນເອີຣົບ. ສຶກສາຫ້ອງທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ nettle ສາມາດເຮັດວຽກເປັນ finasteride (ຢາປົວພະຍາດການນໍາໃຊ້ used ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hyperplasia prostatic benign) ໃນທີ່ຊ້າຫຼາຍປະການຂອງຈຸລັງ prostate ໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນການຂະຫນາດຂອງ prostate ໄດ້. ແຕ່ວິທະຍາສາດຄົ້ນຄ້ວາມີທັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນບໍລິເວນນີ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີ nettle ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ BPH.

9 A tonic ທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຊາ nettle ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ຍາດເລືອດຈາງ. ແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ nettle ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດອອກແລະເຮັດໃຫ້ຫມາກຂອງທີ່ເຂັ້ມແຂງໄດ້. Nettle ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນທີ່ຜົນຜະລິດຂອງ້ໍານົມໃນ lactating ແມ່ໄດ້. ແມ່ຍິງອອ່ນຍັງສາມາດດື່ມຊາໄດ້ຈາກ nettle, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ bloating ແລະປັ້ນທີ່ມາພ້ອມກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນໄດ້. ສະຖານຍັງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອງອກໄດ້, regulates ການວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງໂດຍ estrogen.

10. ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນໂລຫິດ

ດື່ມຊາ nettle ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຄຸນສົມບັດ diuretic ທໍາມະຊາດຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ.

11. ເປັນຫມາຍຄວາມວ່າປະສິດທິພາບສໍາລັບການອະນາໄມປາກ

ອະນາໄມປາກດີສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. Gingivitis ແລະ plaque ແຂ້ວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫາຍໃຈບໍ່ດີແລະເປັນບາດແຜໃນປາກ. Gingivitis ສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນໂດຍການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຊາຂອງ nettle ປາກ.

12. ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເລືອດໄຫຼພາຍໃນ

ຊາ Nettle ທີ່ຮູ້ຈັກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ uterine, ເລືອດດັງແລະອາການເລືອດໄຫຼຢູ່ໃນລໍາໄສ້ໄດ້. ແຕ່ກະລຸນາ, ບໍ່ລະເລີຍທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານພັດທະນາເປັນປະຈໍາບໍ່ຮູ້ສາເຫດໃດ? ຊາ Nettle ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ.

ກະກຽມ nettle

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງພືດສົດ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃບ nettle ໃນແສງຕາເວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊາ. ຫຼືຊື້ວັດຖຸດິບພ້ອມໃນຮ້ານຂາຍຢາ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຫນຶ່ງຫຼືສອງບ່ວງກາເຟຂອງໃບ nettle ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ brew ຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ທັງຫມົດເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວຂອງທ່ານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ! ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງຮາກ nettle ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ເພີ່ມນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຖົງຊາ nettle ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ຊຶ່ງເປັນສະດວກຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຫ່າງໄກຈາກບ້ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງມືອື່ນໆ, ຊາ nettle ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ພະຍາບານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມຊາເຮັດຈາກ nettle ຫຼືແນະນໍາມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ

ໃຫ້ຂໍ້ຂ້າງເທິງຊາ nettle, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າມັນເປັນການແກ້ໄຂຢູ່ທົ່ວໄປເກືອບທຸກບັນຫາສຸຂະພາບ! ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ companion ຄົງທີ່, ທ່ານຈະຮັບປະກັນຕົວທ່ານເອງໃນອະນາຄົດສຸຂະພາບ!