A ຄໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບ acclimatization ໃນເດັກນ້ອຍ

ດັ່ງນັ້ນ, ການພັກຍາວເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ, ພວກເຮົາໄປພັກຜ່ອນກັບຄອບຄົວ, ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກັບຄືນມາ, ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ດັ່ງນັ້ນໃນສະພາບຂອງຕົນທີ່ມີຜົນຕໍ່ສະພາບດິນຟ້າອາກາດຜິດປົກກະຕິ. ວິທີການຜ່ານ acclimatization ໃຫ້ແກ່ລູກແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບການມັນລ່ວງຫນ້າ? ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຖາມທີ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດພວກເຮົາ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບພຽງແຕ່ sensations pleasant ຈາກການພັກຜ່ອນຂອງພວກເຮົາ.

ກໍານົດແນວຄວາມຄິດ

ມັນເອີ້ນວ່າຂະບວນການເຄີຍຊິນກັບການ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບກັບເງື່ອນໄຂໃຫມ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການປ່ຽນແປງໂຊນເວລາຫຼືປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນອຸນຫະພູມ, ປະກົດການທີ່ໃຊ້ເວລາຈັດວາງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານສອງມື້. ແລະຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງເຂດທີ່ໃຊ້ເວລາ, ປະມານສາມມື້.

ອາການຕົ້ນຕໍ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ confuse ຂະບວນການນີ້ມີເປັນພິດຫລືເຢັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິທີການທີ່ ເດັກນ້ອຍ acclimatization. ປົກກະຕິແລ້ວສະພາບນີ້ຈະປາກົດຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວັນພັກດັ່ງກ່າວ. ມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ອາການປວດຫົວ, ວິນຫົວ, ບໍ່ເປັນລະບຽບນອນ, ມີອາການໄຂ້, ອາການປວດຮາກແລະປະຕິບັດງານອາຫານກະທົບຕໍ່.

ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ acclimatization

Toddlers ກາຍເປັນຫຼາຍອາການຄັນຄາຍແລະມັກຈະຕາມອໍາເພີໃຈ. ສະພາບທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼາຍກ່ວາເຈັດມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເດີນທາງກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໃນການວາງແຜນ vacation ຂອງທ່ານສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສາມອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂະບວນການຂອງເຄີຍຊິນກັບໃນເດັກນ້ອຍຈະຜ່ານຫຼາຍງ່າຍຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະປາກົດຕິກິລິຍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເກັບກໍາ ການຊ່ວຍເຫຼືອຊຸດທໍາອິດກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການ ຢາແກ້ແພ້.

ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ manifestations acclimatization ໃນເດັກນ້ອຍ?

ພະຍາຍາມໃນມື້ທໍາອິດຂອງການລອຍຢູ່ໃນທະເລເປັນໄປໄດ້. ທ່ານບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການສໍາຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງ. sunbathe ພຽງແຕ່ໃນຊົ່ວໂມງອະນຸຍາດໄດ້. ຕ້ອງການ fabrics ທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ umbrella ຈາກແສງຕາເວັນເປັນ ແລະອຸປະກອນປ້ອງກັນພິເສດ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຈະເປັນນ້ໍາແລະນ້ໍາ. ກໍາຈັດເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ກິນຫລາຍເກີນໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຈາກລະດູຫນາວເພື່ອຮ້ອນ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະຊ້ໍາເຕີມບັນຫາທີ່ທ່ານມີ. ພະຍາຍາມທາງສ່ວນຫນ້າຂອງພັກຜ່ອນນ້ອຍຂອງທ່ານ. ກ່ອນການເດີນທາງໃນການສຸມໃສ່ວິຕາມິນ A, E ແລະ C. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກມີເນື້ອ. ໂດຍສະເພາະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນພິຈາລະນາ cranberries, currants ແລະ pomegranates. ໃນເວລາທີ່ພຽງແຕ່ມາຮອດທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີການພັກຜ່ອນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄດ້ຮັບຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວາມແຕກຕ່າງອຸນຫະພູມໄດ້. ພະຍາຍາມທີ່ຈະເດີນທາງໂດຍລົດໄຟ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງຂອງອາກາດທີ່ໄດ້.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການພັກຜ່ອນ

ກັບຄືນໄປບ່ອນທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການເຂົ້າໄປໃນການເປັນ Re acclimatization. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກ່ວາທີ່ເຄີຍຊິນກັບຕົວຈິງ. ບໍ່ທັນທີເຮັດໃຫ້ເດັກເຂົ້າໄປໃນການດູແລຫຼືໂຮງຮຽນ, ເປັນລັດຂອງສຸຂະພາບຢ່າງໄວວາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໄປ. ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານຮ່ວມກັນໃນກໍລະນີໃດບໍ່ໄດ້ຝັງດິນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກ່ຽວກັບພັກ, ສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານ, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ໃກ້ຊິດກັບອາຫານລາວ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກນ້ອຍເຄີຍຊິນກັບການ, ປະຕິເສດທີ່ຈະຂັບເຄື່ອນຊະນິດຂອງວັກແຊງ. ໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະເອົາມາໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ!