Lycium Barbarum ແມ່ນຫຍັງ? ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ແລະວິທີການຂະຫຍາຍຕົວ Lycium Barbarum (ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໂກຈິຫຼື Lycium Barbarum)?

ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ໃນຕະຫຼາດຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມແປກໃຫມ່ - ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji. ເຫຼົ່ານີ້ "ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມະຫັດສະຈັນ" ຈາກປີວັດຖຸບູຮານ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດຈີນແລະທິເບດ. ມີເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປົວພະຍາດແລະນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມຂອງຖ້ວຍແຫ່ງຊາດ.

ໃນຕະຫຼາດລັດເຊຍໃນເດືອນມັງກອນ 2014, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ "Live ສຸຂະພາບ" Elena Malysheva, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ໂອ້ລົມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງພວກເຂົາ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ stir. ເຫດຜົນ - ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ນໍາໃຊ້ goji ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ 20 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນ cunning ploy ການຕະຫຼາດ ເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດ.

barbarum Lycium - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?

ໂກຈິແມ່ນຫນຶ່ງໃນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຊື່ອື່ນ ໆ ພຸ່ມໄມ້ - Lycium Barbarum (. ລາແຕັງ Lycium Barbarum) ຫຼືຈີນ (ລາແຕັງ Lycium chinense.). ມັນຫມາຍເຖິງ ຄອບຄົວ Solanaceae. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕສູງເຖິງສາມແມັດ. ລໍາ curly ແລະຂອງປາ, ແຕ່ມັນແມ່ນ strewn ຮູ້ຫນັງສືດ້ວຍ thorns. ດອກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍລະຄັງສີມ່ວງ, ສີບົວ. ຫມາກ - ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຮູບຂອບຂະຫນານແມ່ນສີມ່ວງ, ສີແດງ, ປາ, ຫວານແລະມີລົດຊາດສົ້ມ.

ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເກືອບທຸກພາກພື້ນທີ່ເຂດຮ້ອນແລະສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນ. ພຸ່ມໄມ້ຈາກທໍາມະຊາດສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນແຄມທາງ, wastelands ແລະເປີ້ນພູແຫ້ງ. ນໍາໃຊ້ສໍາລັບ hedges. ຫມາກແມ່ນຂົງເຂດພາກເຫນືອແລະພາກກາງຂອງຈີນແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດພື້ນເມືອງຂອງຕາເວັນອອກ.

Goji ແລະ barberry - ສິ່ງດຽວກັນ?

ບາງຄັ້ງສັບສົນກັບ barberry goji ຫຼື dogwood. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຜິດພາດຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຄອບຄົວພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຄ້າຍຄືກັນໃນລັກສະນະຂອງຫມາກໄມ້, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນໂຄງປະກອບການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລົດຊາດແລະອົງປະກອບ.

Berberidaceae ມີກະດູກຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີລົດຊາດສົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກເວລາໃບແຫ້ງ darken. ໃນ goji ລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມ, ໃນເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກເວລາໃບແຫ້ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງມີສີແດງຄືກັນ. ອີງຕາມເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຮ່ທາດ barberry wolfberry ແມ່ນ inferior ຫຼາຍສົມຄວນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງກະຈາຍຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດມະຫັດສະຈັນແຕ່ວ່າແມ່ນຂອງຂາຍຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ - ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji.

ອົງປະກອບຂອງສານເຄມີ (ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນສົດ):

• ວິຕະມິນຊີ - ກ່ຽວກັບ 2500 mg;
• ວິຕາມິນ B1 (thiamine) - 1023 ມລກ;
• ວິຕາມິນ B2 (riboflavin) - 20,33 mg;
• ວິຕາມິນບີ 6 (Pyridoxine) - 3 mg;
• ວິຕາມິນ A (beta-carotene) - 396 mg;
• ທາດເຫຼັກ - 34 mg;
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ - 155 mg;
• Phosphorus - 67 ມລກ.

ແລະອື່ນ ໆ ຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍປະມານ 20 ອົງປະກອບອື່ນໆຕິດຕາມເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດອົງຄະ, ອາຊິດ amino, polysaccharides, ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕັ້ງ Boxthorn vulgaris Lycium barbarum ສົບຜົນສໍາເລັດຕໍ່ສູ້ພະຍາດ fungal, ການອັກເສບແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມປະສິດທິພາບ, ຄວາມອົດທົນຂອງມະນຸດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍໄດ້. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການແລກປ່ຽນຂອງອົກຊີເຈນທີ່ແລະເລືອດໄຫຼ, metabolism ທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມໄດ້. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງສາຍຕາຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, lowers ຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງເພດ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຊົງຈໍາ.

ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາ - ຈິງຫລືນິທານ?

barbarum Lycium - ປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ຫຼືພຽງແຕ່ myth ຂອງສື່ມວນຊົນອື່ນ? ອົງປະກອບທາງເຄມີເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji ແມ່ນນັກໂພຊະນາຕາມລໍາດັບ, ແຕ່ອົງປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນປະສິດທິພາບສູງ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນພວກເຂົາ.

ໃນຖານະເປັນ antioxidants ທໍາມະຊາດ, Lycium barbarum ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງຮາກຟຣີໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນເຂົ້າການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວອົງການຈັດຕັ້ງທໍາມະຊາດທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, normalizes E -book, raises ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂຕນໂດຍລວມ.

ເຄື່ອງດື່ມຈອກເມົາກ່ອນທີ່ຈະຢ້ຽມຢາມ gym ໄດ້, ມີບົດບາດໃນທາງບວກໃນການສູນເສຍນ້ໍາ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍເປັນປະໂຫຍດໃຊ້ມັກຫຼີ້ນກິລາ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ຊ່ວຍໃນການລົດນ້ໍາຫນັກ, ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຈາກອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ແມ່ຍິງສັງເກດ: goji ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມືກັບ cellulite. ຜູ້ຊາຍພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃນການປັບປຸງປະສິດທິ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໂກຈິຫຼື Lycium Barbarum - ເປັນຜະລິດຕະພັນເປັນເອກະລັກທີ່ມີປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍແລະສຸຂະພາບການປັບປຸງໂດຍທົ່ວໄປ. ແຕ່ການປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ panacea ສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ແລະສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທິເບດຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ດໍາເນີນການກິລາແລະນ້ໍາຫນັກ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແລະກິນອາຫານຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແນວໃດ?

ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງຫຼືແຊ່ນ້ໍາ, ເພີ່ມ desserts, ກິນອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງ cottage ແລະນົມສົ້ມ. ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນ 7-8 ກຣາມ, ຊຶ່ງເທົ່າກັບຈໍານວນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກ 36 ເຖິງ 48 ຕ່ອນໄດ້. ສໍາລັບເດັກອາຍຸເກີນ 3 ປີ, ອັດຕາການ - 1/3 ຂອງແນະນໍາສໍາຫລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ເຕະບານຂອງືນ ໆ , ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຖ້າຫາກວ່າມັນດື່ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທໍາລາຍລົງອາຫານໄວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມຮູ້ສຶກ satiety ຈະແກ່ຍາວເຖິງຫຼາຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຕິປັນຍາໃດໆ. A ບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດງາມ 400 ml ນ້ໍາຮ້ອນແຕ່ nekipyaschey ແລະ soaked ໃນ thermos ເປັນ, ຫຼືຊະນະບັນຈຸອື່ນໆທີ່ມີການປົກຫຸ້ມຂອງສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໄດ້.

ຫຼັກຖານຊ່ຽວຊານ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Lycium barbarum, ແມ່ນພິຈາລະນາໂດຍນັກໂພຊະນາຈໍານວນຫຼາຍມີ pantry ສຸຂະພາບທີ່ປະເສີດ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດຂອງ toxins ແລະຄໍເລດເຕີລອນ, normalize ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງ E -book. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຮັບການທົດສອບໃນໂພຊະນາການສຸຂະພາບດີໃນລັດເຊຍສະຖາບັນ. ທັງສອງໄດ້ຖືກອະນຸມັດເປັນເຄື່ອງປະກອບກັບອາຫານໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງຫມົດຂອງຄ່າຜ່ານປະຕູ, ເປັນອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ແຕ່ທີ່ດີ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຫຍັງແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຈະ. ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ goji ໄດ້ມາຕາມທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງວິທີການທີ່ຮ້າຍໄປໃນ pursuit ຂອງປະສົມກົມກຽວ.

ການຂະຫຍາຍຕົວຫຼືຊື້?

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວ wolfberry ຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນເວັບໄຊໄດ້, ການປູກແນວພັນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເອົາແກ່ນແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ການ ແຕກງອກເມັດໄດ້ ຖືກກ້າໃນພື້ນຜິວຂອງ substrate ໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຈະຄູ່ນ່ຶຂອງມີລີແມັດຝັງ. ຄວາມອາດສາມາດຂອງການປົກຫຸ້ມຂອງທາງເທີງມີຫໍ່ຖົງຢາງແລະເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສົດໃສ. ໃນເວລາທີ່ດິນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອຸນຫະພູມປະມານ 25 ⁰ C ໃນສອງສາມມື້ຈະ rostochku. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຂະຫຍາຍຕົວ 4-6 ໃບ, ເບ້ຍເຊົາ. ດອກໄມ້ Boxthorn ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນປີທີສອງ, ແລະຮັບຜິດຊອບຫມາກ - ໃນປີຫຼືສອງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າໄມ້ພຸ່ມ wolfberry ຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງວ່ອງໄວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປູກໃຫ້ມັນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຂອງຊ່ອງຟຣີ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນ hedge ເປັນ.

ມັນເປັນໄດ້ຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການຊື້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ໃນພະແນກທີ່ມີອາຫານໄດ້, ຕະຫຼາດໄດ້ໂດຍຜ່ານເວັບໄຊທ໌. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Lycium barbarum ສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຊື້ຫມາກກ່ອນການຫຸ້ມຫໍ່ຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເປັນວັດຖຸກັນເນົ່ານໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປັກຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າຊຸດນີ້ແມ່ນລະບຸໄວ້ E220, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຊື້ສິນຄ້າດັ່ງກ່າວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທໍາມະດາ wolfberry - ສຸຂະພາບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນຊື້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວແລະເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືໃນບໍລິເວນສວນ.