Obesity Alimentary (exogenous obesity ຖະທໍາມະນູນ): ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ

obesity ປະຖົມຫຼືກ່ຽວກັບອາຫານ, ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຖືກ abusing ຫຼືອາຫານ, ຫຼືເປັນການເຄື່ອນໄຫວພຽງເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບບາງສ່ວນຂອງມະນຸດທີ່ທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາ sedentary. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ໄຂມັນທີ່ກືນກິນເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດແປ້ງຍັງບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຖືກຈ່າຍເຂົ້າໃນຈຸລັງ subcutaneous, ການຕັ້ງຖິ່ນຖານປະມານອະໄວຍະວະ.

ສາເຫດທີສອງຂອງພະຍາດທີ່ອາດຈະກາຍເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ endocrine ແລະລະບົບປະສາດສູນກາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃຈ.

ການສ້າງຕັ້ງໄຂມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນ obese. ໃນເວລາປະຈຸບັນ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະລະບາດບໍ່ຕິດຕໍ່. ພະລັງງານປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼາຍແຕກຕ່າງຈາກທີ່ສົມດຸນ, ແຕ່ອາຫານທີ່ຕົນເອງບໍ່ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບ. ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂອງໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.

ປະເພດ

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການ obesity ກ່ຽວກັບອາຫານ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ ໄດ້ເງິນຝາກໄຂມັນ. ປະເພດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ:

1. Android. ເຂົາເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຢູ່ຜູ້ຊາຍ. ທີ່ນີ້, ການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນເພື່ອແນໃສ່ໃນທ້ອງແລະຂີ້ແຮ້. ພືດຊະນິດນີ້ຍັງບໍ່ທັນປະເພດຍ່ອຍ - ທ້ອງ, ສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ - ໄຂມັນໄດ້ຕັ້ງຢູ່ພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຊັ້ນນອກຂອງທ້ອງນ້ອຍແລະອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
2. ຮູບລັກສະນະ Gynoid. ມັນເປັນປະກົດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງຂະຫນາດໃຫຍ່. ໄຂມັນຝາກຢູ່ໃນ hips ແລະທ້ອງນ້ອຍ.
3. views ປະສົມ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເງິນຝາກໄຂມັນໄດ້ຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ.

ສາເຫດພາຍນອກ

obesity ອາຫານທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກແລະພາຍໃນໄດ້.
ສາເຫດພາຍນອກປະກອບມີ:

• ດື່ມປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບເດັກນ້ອຍທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະ.
• Reflex ກິນອາຫານຫຼາຍ. ເຂົາໄດ້ມາໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຖ້າຫາກວ່າມີສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນທີ່ຈະສະຫງົບທີ່ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີທາດບໍາລຸງທີ່ຈະກິນອາຫານ. ບາງຄົນມາຈາກການເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນ, ສັງເກດເບິ່ງໂຄງການ favorite ຂອງກ່ຽວກັບໂທລະພາບແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍລິໂພກອາຫານ junk.
• ປະເພນີລະດັບຊາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີການປ່ຽນແປງວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຊີວິດ, ແຕ່ກໍ່ຍັງໄດ້ອາຫານປະຈໍາວັນ, ຊຶ່ງເປັນບໍ່ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍສະເຫມີ.
• A ຊີວິດ sedentary. ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ໄດ້ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະ. ຫຼັງຈາກມື້ຂອງປະຊາຊົນເຮັດວຽກເປັນຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ນອນລົງແລະນອນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຈໍານວນຫຼາຍເຮັດວຽກເຖິງແມ່ນວ່າ sedentary. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເກືອບເທົ່າສູນ.

ພາຍໃນ

ມີເຫດຜົນພາຍໃນ:

• heredity. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນຄອບຄົວແມ່ນມັກຈະເປັນພະຍາດໄດ້, ການຜະລິດໃນອະນາຄົດຈະຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ.
• ອັດຕາການ E -book ໄຂມັນ, ຊຶ່ງຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການສ້າງຈຸລັງຂະແຍງເປັນຕົ້ນໄດ້.
• ສູນປະຕິບັດງານການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນ hypothalamus ໄດ້, ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສະຖານະຂອງ satiety ຫລືຄວາມອຶດຫິວໄດ້.

ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການ obesity.

ອົງ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກໍານົດ 4 ຂອບເຂດຂອງພະຍາດ:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການທໍາອິດ - ເງິນຝາກໄຂມັນເຮັດໃຫ້ເຖິງ 39 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ;
• ຄັ້ງທີສອງ - ກັບ 49 ເປີເຊັນ;
• ທີສາມ - overweight ແມ່ນ 99 ສ່ວນຮ້ອຍ;
• ສີ່ - ແບບຟອມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ບ່ອນທີ່ມີໄຂມັນເກີນ - ຫຼາຍກ່ວາຮ້ອຍເປີເຊັນ.

ພວກເຮົາຄິດໄລ່ດັດຊະນີ

ນ້ໍາຫນັກສ່ວນເກີນຈະຖືກຄິດໄລ່ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊ່ຽວຊານໄດ້, ກ່ຽວກັບຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດັ່ງນີ້:

1. ການປະຕິບັດສອງມາດຕະການ - ລະດັບຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ.
2. ອັດຕາການຂະຫຍາຍຕົວເຂົ້າໄປໃນແມັດ. ຕົວເລກທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຄູນໂດຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
3. ນ້ໍາຫນັກໄດ້ຖືກແບ່ງອອກໂດຍຈໍານວນທີ່ໄດ້ຮັບ.
4. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນພ້ອມ - ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ເພື່ອຢືນຢັນວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ມັນກໍ່ກົງກັບມາດຕະຖານນ້ໍາຫນັກ.

ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນດັດສະນີມະຫາຊົນ

Overweight ມີມາດຕະຖານຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປຂອງຕົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ:

• ຖ້າຫາກວ່າຜົນການຄິດໄລ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 185 ແລະ 249, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງລະບຽບການແລະບໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລັດຂອງສຸຂະພາບ;
• ໃນເວລາທີ່ຜົນຈາກ 25 ເຖິງ 299 ໄດ້ - overweight ແມ່ນປະຈຸບັນ; ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດແມ່ນໃນເວລາທີ່ຕົວຊີ້ວັດ 27, ເປັນຄວາມສ່ຽງຂອງ obesity ເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ຈາກ 30 ເຖິງ 345 - ຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນກັງວົນ, ມັນເປັນ obesity ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງລະດັບທໍາອິດ;
• ມີຜົນມາຈາກ 35 ເຖິງ 399 ຖືກສັງເກດເຫັນໃນລະດັບທີ່ສອງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ;
• ຂ້າງເທິງ 40 - ປະລິນຍາທີສາມ; ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ປະຊາຊົນມີຍາກມີນ້ໍາຫນັກຂອງນາງ, ແລະອື່ນ ໆ ມີການເພີ່ມການນີ້ແລະພະຍາດມັດທະຍົມ;
• ດັດຊະນີຫຼາຍກ່ວາ 50 ສະແດງລະດັບສີ່ຂອງໂລກອ້ວນ, ມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຫຼາຍຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລັ່ງເລທີ່ຈະຊອກຫາວິທີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຢ່າງການປ່ຽນແປງ slightest ໃນນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານຈະສາມາດອະທິບາຍສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບອາຫານ obesity, ແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນຂອງຕົນ.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Overweight ສາມາດປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາຂອງພະຍາດລະບົບດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ:

• ຫາຍໃຈ
• cardiovascular;
• ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
• endocrine.

ຖ້າຫາກວ່າຜົນກະທົບສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນໃນການສຸກເສີນແລະການພັດທະນາຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້:

• atherosclerosis;
• ພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດ;
• infarction myocardial;
• ເສັ້ນເລືອດຂອດ.

ເງິນຝາກໄຂມັນ, ຊຶ່ງສາມາດຕັ້ງຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ, ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງຝາອັດນັ້ນ. ແລະນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ແມ່ນ fraught ມີ dysfunction ຂອງລະບົບ pulmonary. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງປອດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ pulmonary ເລີ່ມຕົ້ນ.

ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ມີ gastritis ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການພັດທະນາຢ່າງຈິງຈັງພະຍາດຕ່າງໆຂອງຕັບ, pancreas ແລະພົກຍ່ຽວຕ່ອມຂົມ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະ

ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນກ່ຽວກັບອາຫານການນໍາໃຊ້ອາຫານແລະກິລາ. ອາຫານທີ່ຄວນພັດທະນາຊ່ຽວຊານເຫມາະສົມກັບອົງການຈັດຕັ້ງສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບ;
• ບໍ່ກິນອາຫານໃນຕອນແລງແລະຕອນກາງຄືນ;
• ໃນໄລຍະລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ສະບຽງອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແສງ, ບໍ່ໃຫ້ໂຫລດກະເພາະອາຫານຫຼາຍ;
• ສ່ວນໃນໄລຍະທີ່ກິນອາຫານຄວນຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ;
• ຮັກສາການດື່ມລະບອບ;
• ຫມົດປ່ອຍຜະລິດຕະພັນເປັນອັນຕະລາຍ;
• ແຕ່ລະໄລຍະປະຕິບັດການຊໍາລະລ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ການນໍາໃຊ້ວິທີການຄວາມປອດໄພເທົ່ານັ້ນ.

ກິດຈະກໍາແລະກິລາ

ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນໄດ້, ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ອອກແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນລືມກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ sedentary. ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຍັງຈັບຄູ່ກັບແຕ່ລະຄົນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. Physiotherapy ຈະຊ່ວຍໃຫ້:

• ຫຼາຍໄວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກ;
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ;
• ປັບປຸງລະບົບຫົວໃຈ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ;
• cheer ເຖິງ.

Obesity exogenous, ຖະທໍາມະນູນ. ຂໍ້ສະເຫນີແນະການປິ່ນປົວ

ບໍ່ເຫມືອນກັບໂພຊະນາການ, exogenous obesity ຖະທໍາມະນູນໄດ້ຖືກຈໍາແນກບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການກະຈາຍຂອງຕົນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງໄລຍະເວລາຂອງການພັດທະນາດັ່ງກ່າວ. ສູ້ກັນກັບເຂົາຍັງເປັນ bit ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດແມ່ນບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະຫນອງພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຊົ່ວຄາວ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການປິ່ນປົວແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາ Watch ຂອງໂພຊະນາໄດ້. ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ສໍາຄັນໃນວິທີການນີ້ແມ່ນ:

• ອາຫານຕ່ໍາ, ພະລັງງານ;
• ເປັນປະລິມານຕ່ໍາສຸດໃນອາຫານຂອງຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນ;
• ການນໍາໃຊ້ການບັງຄັບຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ;
• ການບໍລິຫານແບບຊໍາເຮື້ອຮັບການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຂອງການເສີມດ້ານຊີວະສາດແລະວິຕາມິນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ດື່ມຕໍ່ມື້ສໍາລັບຫຼາຍກ່ວາ 5 ກຼາມເກືອ. ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈັດວັນຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະພຽງພໍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ໄດ້ສິດທິໃນ, ເປັນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍນິສັຍແມ່ນພື້ນຖານການປ່ຽນແປງຮູບພາບຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໄດ້.