ການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ - ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຍົກຂຶ້ນມາເລື້ອຍໆໃນໄລຍະການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາສໍາລັບເດັກນ້ອຍໄດ້. ແມ່ເລີຍຈາກຄວາມບໍ່ຮູ້ຫຼື irresponsibility ມັກໂຕ້ຖຽງວ່າ, ນັບຕັ້ງແຕ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍປາກົດຂື້ນກັບເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມຢາສູບມີ. ມັນແມ່ນທັງຫມົດແທ້?
ການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ
ວິທີເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບເດັກ, ນີ້ນິໄສອັນຕະລາຍຂອງແມ່ແນວໃດ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ມີຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍແນ່ນອນປະເມີນຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮ່າງກາຍຈະເລີນເຕີບໂຕ nicotine ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມກັບສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ເປັນນ້ໍານົມລູກໄດ້ຮັບທັງຫມົດຂອງສານອາຫານ, ຢາເສບຕິດ, ແມ່ຍິງວຽກເຮັດງານທໍາ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສບໍ່ມີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທັງຫມົດ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສານພິດທີ່ມີຄວາມສະດວກຄືກັນກັບນ້ໍານົມກິນເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການຖືພາເປັນສ່ວນຕົວກອງຫຼິ້ນແຮ່, ໃນປັດຈຸບັນປະຫຍັດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ. ແລະຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສູບຢາແມ່ ໃນໄລຍະໃຫ້ລູກກິນນົມ ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາສຸຂະພາບນິໄສຂອງລູກທ່ານບໍ່?!
ຫລັກການພື້ນຖານຂອງການໃຫ້ນົມລູກ
ທີ່ສໍາຄັນໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນສະຫງົບແມ່ແລະເອກແມ່ນລູກຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາຕໍ່ການກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກ. ນີ້ໃນທີ່ສຸດກໍຈະນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການ lactation ໄດ້. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ດີ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດພາກໃຕ້ແລະໃນອາຫານຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍທັງຫມົດອົງປະກອບ TRACE ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ມີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດແລະການພັດທະນາຂອງ ສານອາຫານ, ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະ prescribe ຢາທີ່ເຫມາະສົມໄດ້.
- ໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານ, ພະຍາຍາມເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຕັດຈາກທຸກຄົນທີ່ກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ.
- •ສຸມໃສ່ການກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ. ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໃຊ້ຢູ່ຄົນດຽວກັບພຣະອົງ.
- ເອນກາຍເປັນ cushion ຫຼືປະທານ. ທັງສອງຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນສະດວກສະບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້!
- ຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ, ບໍ່ລືມວ່າຈໍານວນຂອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກຄວນຈະຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ດື່ມ ຊາທີ່ມີ້ໍານົມແລະ ອາຫານວ່າງໄດ້.
- ບໍ່ສວຍໃຊ້ຫຼື pastries ຫວານ, ເປັນໂດຍເດັກນ້ອຍນີ້ອາດເຈັບກະເພາະອາຫານ. ໃຫ້ເອົາເຄື່ອງກິນຫນື້ງພຽງແຕ່ແລະຕົ້ມ. ນອກຈາກນີ້ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດການບໍລິໂພກກາເຟ.
- ສຸລາ, ເຜັດ, ສົ້ມ, ເຄັມແລະຂົ້ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ດີຈາກອາຫານ! ແລະແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຍົກເວັ້ນການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ!
ວິທີການຍືດອາຍຸ lactation
ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ - ລະບອບປະຕິບັດຕາມຂອງມື້, ແລະໂພຊະນາການທີ່ດີສົມດູນ. ການປັບປຸງເພີ່ມເຕີມຊີວິດຂອງທ່ານ, ມີຫຼາຍທ່ານໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານຈະ unobtrusively crises lactation. ມັນເປັນ scourge ຂອງແມ່ທີ່ທັນສະໄຫມແລະເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການສິ້ນສຸດການໄດ້ ກິນອາຫານເດັກ ນໍ້ານົມແມ່. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ, ສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກດື່ມຂອງນ້ໍາ, ຍ່າງແລະເລືອກຕົວທ່ານເອງໃນຈໍານວນສູງສຸດຂອງເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພໍ່ສາມາດໄປສໍາລັບການຍ່າງຢູ່ກັບລູກຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານໃນເວລານີ້ທີ່ຈະບໍ່ນອນລົງ, ອ່ານຫຼືນອນ. ຢ່າຍອມແພ້, ແລະທ່ານຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ.