ຂໍ້ຕີນ: ຈະທໍລະມານອາການເຈັບປວດ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍນີ້, ຄືຂໍ້ຕີນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບັນຊີສໍາລັບການໂຫຼດຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສາມກະດູກ, tendons interconnected:

- Tara,

- tibial,

- fibula ໄດ້.

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ talus ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງຂອງຈຸລັງກະດູກໄດ້. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຮູບແບບພິເສດມັນ: ສ່ວນຫລັງແມ່ນແຄບກວ່າທາງຫນ້າ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເລັກນ້ອຍ. ຍ້າຍຂ້າງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເນື່ອງຈາກການ ligaments Peron, ແກ້ໄຂຂໍ້ຕີນກ່ຽວກັບພາຍນອກໄດ້. Tibiofibular ຊອງຮ່ວມມືລະຫວ່າງ ligament ຫນ້າແລະຫລັງເພື່ອປ້ອງກັນ sprains. A ປະສົມສໍາລັບການມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກເທົ່າ ligament interosseous.

ຂໍ້ຕີນປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນິ້ວມືໃນການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຕົນ, ວ່າແມ່ນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ງໍແລະ unbending ເຂົາເຈົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບກ້າມເນື້ອຮ່ວມມືລະຫວ່າງທັງຫມົດເກີດຂຶ້ນ flexing ຕີນໄດ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການຂອງນາງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກຍ້າຍຂອງ talus ຫຼື sprain, ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຕົນໄດ້.

ຖ້າມີຂໍ້ຕີນເຈັບ, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກ arthritis ຫຼື dislocation. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນປາກົດຕົວຂອງຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ ທໍາລາຍເຂດ ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະປະກອບມີຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຮ່ວມກັນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານເປັນຕາເຈັບຫົວ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວອັນລະອຽດແລະເປັນເວລາດົນ. ຂໍ້ຕີນໃນຂະນະທີ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ swells.

ສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດນອນ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ໃນທາງເລືອກຂອງເກີບ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະກັບການຄັດເລືອກສິ່ງທີ່ຄຸນນະພາບສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະຂອງສຸຂະພາບສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ເກີບສໍາລັບທຸກໆມື້ຄວນຈະເປັນສະດວກ, ໃນແບບຟອມຄໍາ, ຈັບຄູ່ໃນຂະຫນາດແລະເຮັດໃຫ້ການອຸປະກອນການທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນມູນຄ່າ remembering ວ່າຂໍ້ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາດ້ວຍການດູແລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະເປັນນັກກິລາ. ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະຍາວນໍາ Shine ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະ perspiration ຫຼາຍເກີນໄປແລະຢຸດ prenyl.

ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຂໍ້ຕີນສາມາດລົບກວນຄົນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ. ຫນຶ່ງໃນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການບາດເຈັບແມ່ນ sprain ໄດ້. ມັນສາມາດຮັບຮູ້ໂດຍການໄຄ່ບວມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງປີກແລະຂອງອາການເຈັບປວດໃບສ້ວຍແຫຼມໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍມັນ. ປະສົບການຄົນເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນອາການເຈັບປວດໃນຂໍ້ຕີນຈາກພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ. symptomatology ທີ່ຄ້າຍຄືກັນມີຂໍ້ຕີນຫັກ, ພຽງແຕ່ peculiarity ແມ່ນວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ແຜ່ລາມໄປພາກສ່ວນຕ່ໍາທັງຫມົດຂອງແຂນທີ່ໃນເວລາທີ່ມີອາການບວມຂໍ້ຕີນໄດ້.

ກະດູກຫັກຂໍ້ຕີນ Less common ກັບ subluxation ຂອງຕີນໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການຮ່ວມຂໍ້ຕີນໄດ້ໄຄ່ຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະທຸກການເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ແລະ ຕີນຂອງເຂົາ ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດ: ມັນອຽງໃນທິດທາງໃດ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບລັກສະນະຂອງ dislocation ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເບິ່ງຈາກປີກໂດຍການອົດທົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກກະດູກໄດ້. ກະດູກຫັກຂອງ calcaneus ໄດ້ ຖືກພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນການບາດເຈັບຕີນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຟື້ນຕົວໃຊ້ເວລາເປັນເວລາດົນນານ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ສາມາດເຖິງແມ່ນວ່າຢືນຂຶ້ນ, ເພາະວ່າອາການເຈັບປວດໃບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນເກີດມາຈາກການເອື່ອຍອີງໃສ່ heel ໄດ້. ສໍາລັບປະເພດຂອງຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນສະໂດຍມີອາການບວມ. No ຮຸນແຮງຫນ້ອຍແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນກະດູກຫັກ ຂອງກະດູກ metatarsal. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມີລັກສະນະຂອງ hematoma ໃນບໍລິເວນຂອງການບາດເຈັບໄດ້, ຕີນໄຄ່ຫມົດແລະຈະກາຍເປັນຄືແກ້ໄດ້. ລັກສະນະອາການເຈັບປວດກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຮ່ວມຂໍ້ຕີນໄດ້.

Dislocations ຫຼື subluxation ປົກກະຕິແລ້ວມີລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກຂອງໄດ້ Talus ໄດ້. ປະເພດຂອງຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນຈໍາແນກໄດ້ໂດຍປາກົດຕົວຂອງອາການບວມໃນບໍລິເວນຂອງຮ່ວມກັນແລະ heel ໄດ້, ແລະ hematoma ໄດ້. ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງແມ່ນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີ overweight, ມີຄວາມອ່ອນແອແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດ. ໃນຖານະເປັນງານວາງສະແດງການປະຕິບັດ, ການເຄື່ອນປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຄູ່ນ່ຶຂອງອາທິດ, ແລະຄວນຈະໄດ້ຮັບການຄາດໄວ້ຫລັງຈາກສອງເດືອນຂອງການສືບພັນຮ່ວມມືລະຫວ່າງສະບັບສົມບູນ. ແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ມີຈຸລັງກ້າມເນື້ອທຸກຍາກບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຫລາດໃຈໂດຍການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຂອງ dislocation ໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແລະການດູແລຂອງຮ່າງກາຍເລື້ອຍໆ dislocation ນໍາໄປສູ່ການຢຸດຊະງັກຂອງ cartilage ແລະລັກສະນະຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບໄດ້.