ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ kumquat: ຫມາກອະເນກປະສົງ

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ Kumquat ໄດ້ຮັບການເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄມ້ນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຈີນແລະຍີ່ປຸ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກການຂະຫນາດໃຫຍ່ areal ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນໃນມື້ນີ້ຈະດຶງດູດຄວາມນິຍົມເກືອບຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ຜູ້ຊາຍພາສາລັດເຊຍໄດ້ກາຍເປັນຫມາກຢູ່ຕ່າງປະເທດສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ kumquat ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຮູບລັກສະນະຂອງຕົນມັນເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືສີສົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍເປັນຮູບໄຂ່, ຮູບ. ພຣະອົງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເປັນອານາເຂດຂອງປະຫວັດສາດຂອງການປູກຝັງຂອງຕົນໃນຍີ່ປຸ່ນແລະສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຈີນ, ອາເຈນຕິນາ, ອິດສະຣາເອນແລະບັນດາປະເທດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວເປັນ houseplant ສໍາລັບການອອກແບບພາຍໃນໄດ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kumquat ແມ່ນ manifested ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນພິຈາລະນາເປັນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, B ແລະ C, ເສັ້ນໃຍອາຫານ. ໃນຮູບແບບສົດມັນອາດຈະເປັນຄວາມປອດໄພທີ່ຈະກິນອາຫານຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວມັນແມ່ນເກືອ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼືກະປ໋ອງ.

quince ພາສາຍີ່ປຸ່ນ Fortunella ຖືກເອີ້ນວ່າຍັງ kumquat, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງໃນມື້ນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມນິຍົມຂອງຫມາກນີ້ໃນແຕ່ລະປີ, ປະກອບດ້ວຍພະລັງງານຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ໃນມັນເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍ, antioxidants, ສານແຮ່ທາດ (ທາດການຊຽມ, potassium, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, sodium, manganese, ສັງກະສີ, selenium, ທອງແດງ), ແລະທີ່ສໍາຄັນ. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ kumquat ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກ້ວາງໃນຢາປົວພະຍາດແລະອາຫານປະຈໍາວັນ. ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາ antioxidants ແມ່ນເພື່ອສະຫນອງ carotene, lutein, zeaxanthin ແລະສານຝາດບັນຈຸ.

ໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ kumquat, ນໍາໃຊ້ມັນໃນຈໍານວນຂອງຕົວຊີ້ວັດຍັງປະຕິບັດຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບທີ່ຂອງຫມາກໄມ້ສົດ. ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນນັ້ນມີຜົນກະທົບ bactericidal. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດແລະການທໍາລາຍຂອງເຊື້ອລາ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດລົງ cholesterol ຂອງທ່ານ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, kumquat ເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້. ມັນປະກອບດ້ວຍ ແຮ່ທາດ ປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການຫົວໃຈ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຜຸພັງໃນຈຸລັງແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງ erythrocytes ໄດ້.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ kumquat ເກີດຂຶ້ນໃນທົ່ວສັງຄົມອັນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອຫາສູງ ຂອງວິຕາມິນ C, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄວຂອງບາດແຜ, ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດ neurodegenerative ແລະມະເຮັງ. ສໍາລັບເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານແປດຫມາກໄມ້ເປັນວັດຖຸດິບ. ການປາກົດຕົວຢູ່ໃນຫມາກຂອງນໍ້າມັນ soluble ວິຕາມິນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຜິວຫນັງ, ການ ແພຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ຕະປູແລະແຂ້ວ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກັບນ້ໍາ carrot. ທີ່ມີຢູ່ໃນວິຕາມິນ kumquat B (riboflavin, pyridoxine, folate, thiamin, niacin) ປະກອບສ່ວນກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າ (cofactors ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ). ກິນແປດຫມາກໄມ້ສາມາດສະຫນອງສິບສ່ວນຮ້ອຍຂອງອັດຕາສ່ວນດ້ວຍທາດການຊຽມປະຈໍາວັນທີ່ຈໍາເປັນໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງກະດູກ, ແຂ້ວ, ລະບົບສາຍສົ່ງຂອງ impulses ເສັ້ນປະສາດໄດ້.

ເນື່ອງຈາກການອີ່ມຕົວຂອງ kumquat ໄດ້ຮັບເສັ້ນໃຍອາຫານຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຕົນກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະລໍາໃສ້, ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ເອກ insulin ແລະ glucose ເລືອດລະດັບການ. ຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍສານຝາດບັນຈຸ, pectin, cellulose, ແລະຈໍານວນຂອງ polysaccharides ອື່ນໆ. ທຸກ contraindications ທີ່ສໍາຄັນໃນປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ kumquat ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍເກີນໄປບໍລິໂພກມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການນິຍົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມີ kumquat ຊາ, ກວນແລະ marmalade ຂອງຫມາກນີ້.