ຈາກສິ່ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອແມ່ນຂຶ້ນ?

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າຂະຫນາດຂອງກ້າມເນື້ອບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດພຽງແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົ້າໄປເບິ່ງນີ້, ມັນ suffices ທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ເປັນຕົວເລກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ Bruce Lee ແລະສິ່ງທີ່ເຂົາສາມາດ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນດ້ານການ martial, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນໂດຍອຸປະກອນແລະທັກສະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນທີ່ສອງປະຊາຊົນທີ່ມີປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ້າມເນື້ອໄດ້ດີພໍ ໆ ສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ວຍຕົນເອງໃນລະບຽບວິໄນນ້ໍາຫນັກ. ແລະບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ເປັນຫຼາຍຂະຫນາດນ້ອຍໃນຂະຫນາດ, ການສັ່ນສະເທືອນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ອາດຈະມີເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ທັງຫມົດແມ່ນຄົນຕິດຝິນກັບ pumping ກ້າມຊີ້ນ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງແຕ່ຈໍານວນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອ.

ປະລິມານ

ກ້າມເນື້ອຫຼາຍ, ໃນທີ່ເຂັ້ມແຂງມັນເປັນ hypertrophied. ມີສອງປະເພດຂອງແມ່ນ : hypertrophy ກ້າມເນື້ອ myofibrillar ແລະ sarcoplasmic. ໃນເວລາທີ່ຕິດຕັ້ງສາຍໄຍກ້າມເນື້ອການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານເກີດຂຶ້ນປະເພດຕົ້ນຕໍສອງ. ການເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການອີ່ມຕົວຂອງ sarcoplasmic ກ້າມຊີ້ນໄດ້. hypertrophy ໃນຕົວຂອງມັນເອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເອົາມາໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ໂຊກດີນັກກິລາໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງຕົນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພົບເຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າປະລິມານໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງເຊື່ອມຕໍ່ hypertrophy myofibrillar, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກສະເພາະແຕ່ມະຫາຊົນ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນມີການຂະຫຍາຍຕົວ.

innervation

ເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງຍັງຂຶ້ນກັບ innervation ໄດ້. ນາງໄດ້ສະແດງຄວາມປອດໄພກ້າມເນື້ອ neurons ມໍເຕີ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຈຸລັງກ້າມເນື້ອຈະຫຼຸດລົງຕ່ໍາກວ່າອິດທິພົນຂອງສັນຍານສະຫມອງໄດ້. ເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນເຂົາໄປສຸດ motoneurons ໄດ້ - ເສັ້ນປະສາດ motor. ມີສາຍພົວພັນປະສາດກ້າມເນື້ອຫລາຍຂຶ້ນ, ຫຼາຍມັນ activates ຫນ່ວຍ motor ແລະການເຮັດວຽກສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍສາມາດເຮັດໄດ້. ນັກກິລາປົກກະຕິແລ້ວບັນຈຸຈົວບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 80% ຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ. ໃນປະກອບອາຊີບຕົວເລກມາກັບ 100%. ຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, motoneurons opletut tighter ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ຄວາມຫນາຂອງ tendons ໄດ້

ກ່ຽວກັບປັດໄຈນີ້ຂຶ້ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ vbolshoy ແລະຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນການພັດທະນາຂອງຕົວກໍານົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດ stumbles ຕາມຈຸດອ່ອນແອ, ມັນຢຸດການພັດທະນາຂອງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ກ້າມເນື້ອບໍ່ສາມາດກາຍເປັນໄມ້ທົນທານຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນກ່ວາ tendon ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ກ້າມເນື້ອສັນຍາຫຼາຍກ່ວາມັນສາມາດເຮັດໄດ້, ພຽງແຕ່ໄປ tendon ຈາກກະດູກດັ່ງກ່າວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍ, ເປັນລະບົບທີ່ສົມບູນແບບຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ມັນວິທີການກໍານົດຂອບເຂດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ tendon ໄດ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປັດໄຈນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜົນກະທົບພຽງແຕ່ບາງສ່ວນ. ຄວາມຫນາຂອງ tendons ໄດ້ຖືກວາງໄວ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກ, ໃນລະດັບພັນທຸກໍາພືດ. ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເລັກນ້ອຍອາດຈະເພີ່ມທະວີ endurance ຂອງ tendons ໄດ້, ແຕ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍ.

ລາຄາເຫມາະສົມໄຟເບີ

ຫຼາຍຄົນອາດຈະຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີໄວແລະຊ້າ ເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນສີຂາວແລະສີແດງ, ຕາມລໍາດັບ. ແນ່ນອນວ່າ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເງື່ອນໄຂຫຼາຍ. ເສັ້ນໄຍສີແດງປະກອບດ້ວຍ mitochondria ຫຼາຍແລະສະຫນອງທີ່ດີກວ່າກັບເລືອດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມອົດທົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເສັ້ນໄຍສີຂາວ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການດໍາລົງລະເບີດ, ທີ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ທີ່ກ້າມເນື້ອປະຕິບັດວຽກງານ - ດັ່ງກ່າວພວກເຂົາເຈົ້າແລະເສັ້ນໄຍພືດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, shin ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄວາມອົດທົນແລະກ້າມເນື້ອຫນ້າອົກຂອງຕົນ - ພະລັງງານ. ມີຜູ້ສູງອາຍຸ, ອັດຕາສ່ວນຂອງເສັ້ນໃຍຊ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍຜ່ານການຫັນເປັນຂອງຊະນິດຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຄົນອື່ນ. ປັດໄຈນີ້ບໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບ. ລາຄາເຫມາະສົມໄຟເບີແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ການກໍາເນີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງປະຊາຊົນຈາກການເກີດລູກແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະປະເທດອື່ນໆ - ພະລັງງານ. ທັງຫມົດຜູ້ຊາຍທີ່ສາມາດໃນກໍລະນີນີ້ - ທີ່ຈະເລືອກເອົາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດພັດທະນາເປັນປະເພດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ. ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນ, ເປັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ແທນທີ່ຈະເປັນທໍາມະດາ.

ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກ້າມເນື້ອ

ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຜ່ານການຕັດແລະ sprains. ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງທັງສອງປະເທດ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫລາຍຂຶ້ນ. ມານໃນການເວົ້າ, ມັນຈ້າງແຮງງານຫຼັກການດຽວກັນໃນວົງຢາງພາລາ. ການ harder ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ, ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງການບີບອັດໄດ້. ຈາກກ້າມເນື້ອ elasticity ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະ stretch, ແລະເພາະສະນັ້ນຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງສັນຍາໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຄຸນນະສົມບັດການ Physiological ແລະ biomechanical. ໂຊກດີນັກກິລາ, ປັດໄຈນີ້ຈຶ່ງຖືກລໍ້ລວງ. ໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໄດ້ supple, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນປົກກະຕິແລະຖືກຕ້ອງຂ້ອນຂ້າງຍາວ.

tendons Location

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງແນວໃດປັດໄຈທີ່ມີຜົນກະທົບນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້, ວິເຄາະໃນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງຂອງລູກຫນູໄດ້. ມືການ Physiological ແມ່ນຈັດຢູ່ໃນລັກສະນະທີ່ຈາກຈຸດທີ່ແນບ biceps ການຮ່ວມມືລະຫວ່າງສອກແມ່ນສະເຫມີຊ່ອງຫວ່າງຕົນເອງໄດ້. ຄວາມຍາວຂອງມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ນີ້ມີຜົນກະທົບມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ? ມີພະນັກວຽກກົດຫມາຍຂອງ lever ໄດ້. ໄດ້ໃກ້ຊິດຈຸດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຜົນບັງຄັບໃຊ້ໄດ້ (ສະຖານທີ່ໄຟລ໌ແນບ tendon ໄດ້) ກັບແກນຫມຸນ (ສອກ), ການເພີ່ມເຕີມມືທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ກໍາລັງສໍາລັບການນ້າວ. ມານໃນການເວົ້າ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍ້າຍ tendon ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງຊັງຕີແມັດ, ທິດທາງຂອງແປງໄດ້, ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງກ້າມຊີ້ນແຂນເພື່ອເພີ່ມທະວີການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນທິດສະດີ. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍດຽວກັນຂອງ lever ໄດ້ໃຊ້ໄດ້ກັບເກືອບທຸກກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ມີ. ເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອໃນກໍລະນີນີ້ໃຫ້ແກ່ພວກເຮົາໃນເວລາເກີດ. ສະຖານທີ່ຂອງ tendon ໄດ້ບໍ່ສາມາດໃນວິທີການໃດມີຜົນກະທົບ. ປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີແຕກຕ່າງກັນ, ມັນເປັນການຮູ້ຫນັງສືຄູ່ຜົວເມຍຂອງມີລີແມັດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງກັນເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນມີບົດບາດເປັນພາລະບົດບາດສໍາຄັນເປັນທໍາໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງພະລັງງານ.

ຈໍານວນຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຊືອກໄດ້ແມ່ນຫຍັງ? ແນ່ນອນວ່າ, ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກະທູ້ແລ້ວ. ຂະນະດຽວກັນສາມາດເວົ້າວ່າສໍາລັບແພຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ກ້າມເນື້ອອາດຈະຢູ່ໃນຂະຫນາດ, ແຕ່ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເສັ້ນໄຍ. ລັກສະນະນີ້ແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ການກໍາເນີດແລະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທະຍາສາດຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອໄດ້ສາມາດແບ່ງປັນ. ແຕ່ຫົວຂໍ້ໃນມື້ນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ສຶກສາເປັນຢ່າງລະອຽດເພື່ອໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄິດເຫັນ. ແລະນອກຈາກ, ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງທໍາມະຊາດຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງຢາເສບຕິດໃດຫນຶ່ງ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າ innervation ໄດ້, ສະນັ້ນເປັນປະໂຫຍດກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ໄດ້. ໃຜກໍຕາມທີ່ມີກ້າມຊີ້ນໄດ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍຫຼາຍ, ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງທີ່ມີກ້າມຊີ້ນ bulkier.

ປັດໄຈ psycho, ຈິດໃຈ

ບາງຄັ້ງກໍາລັງຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍແລະລະດັບຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່. ໄດ້ມີຈໍານວນຫຼາຍກໍລະນີທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງຊີວິດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງ phenomenal. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກຫຼຸດລົງຈາກ balcony ໄດ້, ຊາຍຈັບທໍ່ແລະ hung ສຸດມືກ່ອນຫນ່ວຍກູ້ໄພມາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດເລື້ມຄືນຜົນສໍາເລັດນີ້ crossbar ໄດ້, ແຕ່ບໍ່ສາມາດ hung ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການ 10% ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້.

ສັນຍາກ້າມເນື້ອທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ມີທີ່ລະບົບປະສາດສົ່ງສັນຍານຈາກສະຫມອງໄດ້. ໃນສັນຍານສຸກເສີນຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຊັບພະຍາກອນທັງຫມົດເພື່ອດໍາເນີນການນີ້. ບາງທີອາດມີນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພະນັກງານຄວາມປອດໄພນັກກິລາກ່ອນທີ່ຈະອອກນາມຫລິ້ນກິລາບົດໃຫ້ເປັນຝຸ່ນ fists ລາວໃສ່ຫນ້າເອິກແລະ screaming ລາວ.

ບົດບາດສໍາຄັນໃນທີ່ນີ້ແມ່ນຍັງມີຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, willed ຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງອີກອັນ - ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດລອຍນ້ໍາໄດ້ຮັບອອກຈາກການ raging ເດັກທະເລຈົມນ້ໍາ, ແລະ rescuer ກັບ torso ທີ່ສົມບູນແບບຫຍໍ້ມາຈາກການສູນເສຍໃນທະນາຄານໄດ້. ບາງທີນີ້ມັນບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ຫຼັກການແມ່ນດຽວກັນ. ໃຜກໍຕາມທີ່ກໍານົດເພື່ອຄວາມລອດ, ທີ່ຈະເຮັດມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບາງຄົນ unsportsmanlike ໂດຍສິ້ນເຊີງ.

ສະຫຼຸບ

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກ້າມເນື້ອ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນ dispelled ແນວຄິດວ່າກ້າມເນື້ອໃຫຍ່ເຂັ້ມແຂງ. ເປັນຫຍັງບາງສ່ວນ? ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງຍັງເພີ່ມທະວີການອັດຕາພະລັງງານ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົມທຽບຂະຫນາດຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ມີການອື່ນໆເຈັດປັດໄຈ, ສະຖານທີ່ຂອງເຂົາຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົມທຽບທັງສອງຜູ້ຊາຍກັບຖະທໍາມະນູນດຽວກັນແຕ່ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງກ້າມຊີ້ນ (ຫນຶ່ງທັງຫມົດຂອງຕົວຊີ້ວັດຂ້າງເທິງນີ້), ພວກເຮົາສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງພະລັງງານ. ແລະມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການນັບໃນສິບແລະຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງເປີເຊັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີນັກກິລາຕົນເອງການເຄົາລົບໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຈະບໍ່ພາດພິງເຖິງຄວາມ predisposition physiological ການໂຫຼດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະມີສອງເຫດຜົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, 5 ຂອງ 8 ປັດໄຈຈຶ່ງຖືກລໍ້ລວງ. ຕົວຢ່າງການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອເປັນຄວາມຈິງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທຽບທັນກັບບຸກຄົນທີ່ໃຫ້ກັບໃຜລັກສະນະໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຍົກ, ເວົ້າແທ້, ແຕ່ໄດ້ເຮັດເປັນວຽກເຮັດງານທໍາລໍາບາກ. ອັນທີສອງ, ພາລະບົດບາດສໍາຄັນມີຄົນຫຼິ້ນໂດຍປັດໄຈ psycho, ຈິດໃຈ. ແຮງບັນດານໃຈຄົນສາມາດຫຍັງເຫມາະສົມ.