ຖ້າ exfoliate ເລັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ລັກສະນະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບອໍາເລັບງາມແລະສຸຂະພາບທັງຫມົດ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ປະຊາຊົນກໍາລັງພະຍາຍາມເພື່ອຮັບມື - layer fragile ນີ້ຕະປູ. ຖ້າຫາກວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ສໍາຄັນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັນເປັນສາເຫດສໍາລັບ panic ໄດ້.

ເລັບເປັນຫຍັງຂັດຂີ້ໄຄ

ຖ້າ exfoliate ເລັບ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງການແຍກຕ່າງຫາກເກີດຂຶ້ນ. ໃນບັນດາເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1) ການຂາດທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບທາດການຊຽມພ້ອມດ້ວຍວິຕາມິນ D. ການຄວາມຕ້ອງການທີ່ຜ່ານມາສໍາລັບການດູດຊຶມດີກວ່າເປັນດ້ວຍທາດການຊຽມໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງຕົນເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ດີພໍໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກທ່ານກໍ່ exfoliate ເລັບ, ຍັງແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ມີເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະປາເປັນຕົ້ນ. ໃນໂຄງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຮ່າງກາຍສໍາລັບການ "ການກໍ່ສ້າງການເຮັດວຽກ".

2) ການຂາດການ microelements ຊິລິຄອນອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນໄປປາກົດ exfoliating ຕະປູ brittle. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ການຂາດຊິລິຄອນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສະບຽງອາຫານ, ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນອົງປະກອບນີ້:
- lettuce,
- ຫມາກກ້ວຍ,
- parsley,
- currants,
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.

3) ການຂາດທາດເຫຼັກ - ເປັນເຫດຜົນເນື່ອງຈາກການທີ່ອາດຈະປາກົດຢູ່ອັນຮ້ອນຮົນອື່ນ "ເລັບ Sloyatsya ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ?". ປົກກະຕິແລ້ວ, ການຂາດອົງປະກອບຕາມຮອຍນີ້ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍກະລຸນາກຽມຫຼັງຈາກການປະເມີນຜົນຂອງລະດັບຂອງ hemoglobin ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ພະຍາດເລືອດຈາງການຂາດທາດເຫຼັກ (ການຂາດທາດເຫຼັກ) ທ່ານຫມໍສັ່ງຢາເສບຕິດທີ່ເຫມາະສົມ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍໆ:
- ພືດຕະກູນຖົ່ວ,
- ສີຂຽວ,
- ຕັບ,
- veal,
- buckwheat et al.
ນອກນີ້ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງ sorrel, burdock ແລະ dandelion ໄດ້.

4) ໃນນອກເຫນືອໄປຈາກການຂາດຄືດັ່ງກ່າວຂອງອົງປະກອບ TRACE, ຫຼາຍ exfoliate ເລັບທີ່ມີການຂາດວິຕາມິນທີ່ແນ່ນອນໃດຫນຶ່ງ, ມັກຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບອຸປະສັກແລະຊອກຫາມືໃນສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຊຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາເລັບຂອງທ່ານສຸຂະພາບແລະທັງຫມົດ, ການນໍາໃຊ້ ຖົງມືຢາງພາລາ, ປືກສາຫາລືທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນແຕ່ລະໄລຍະ guzzle, ແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຟື້ນຟູຊີວິດ, ຫ້ອງນ້ໍາແລະຢາທາເລັບພິເສດ.

ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາຂອງມັດຕະປູ

ໃນກໍລະນີທີ່ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມ "ເລັບ Sloyatsya ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ?" ໄດ້ - ເລັບແຫ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະ cuticles ເປັນອາຫານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ນ້ໍາມັນພິເສດແລະສີຄີມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ແລະ rubbed ເຂົ້າໄປໃນບໍລິການນວດຫນ້າດິນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມພື້ນທີ່ຂອງທາດອາຫານຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຍັງ, ຂໍຂອບໃຈກັບການນວດ, ເລີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດເພີ່ມເຕີມ, ຊຶ່ງສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕະປູໄດ້. ແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແກ້ໄຂນິໄສຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີນ້ໍາແລະເປັນອຸປະສັກໂດຍບໍ່ມີຖົງມືຢາງພາລາ. ບໍ່ຕ້ອງຖາມຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ: - ຖ້າຫາກວ່າຄືກັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດູແລຂອງມືຂອງທ່ານ "ເລັບ Sloyatsya ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ?".

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕະປູ ແນະນໍານ້ໍາ olive, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງສານເສບຕິດເລັບທີ່ສໍາຄັນປະສົມກັບນ້ໍານາວ. ການປະສົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການຕະປູໃນມືລາວໃສ່ຖົງມື x / b ແມ່ແລະປະໄວ້ຂ້າມຄືນ. ລະບຽບການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ (1-2).

layer ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕະປູຮຽກຮ້ອງໃຫ້ trays ປຸງແຕ່ງອາຫານພິເສດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ trays ງ່າຍແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດພຽງແຕ່ຕ້ອງການຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ບ່ວງກາເຟເກືອທະເລແລະຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງທາດໄອໂອດິນ. ເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ immersed ນິ້ວ 10-15 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ exfoliate ແທ້ເລັບ, ການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 10 ມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກັບຄືນມາຂັ້ນຕອນຄູ່ນ່ຶຂອງເວລາຕໍ່ອາທິດເປັນຢ່າງພຽງພໍ. ເພີ່ມເຕີມທີ່ຍອມຮັບກັບການສະລັບກັນຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຫ້ອງນ້ໍາໄດ້.

ເລັບ Manicure ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຍກຕ່າງຫາກ

ມີຂໍ້ສະເຫນີແນະຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການ manicure ແມ່ນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ:
- ເຮັດແນວໃດ manicure ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສອງອາທິດ,
- ຫ້າມໃຊ້ເລັບກໍາຈັດເງົາທີ່ມີເນື້ອໃນນໍ້າຍາລ້າງເລັບ,
- ໃຫ້ເອົາໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນໂດຍບໍ່ມີເລັບ varnish,
- ເບົາ ໆ ໃຊ້ເປັນໄຟລ໌ເລັບໂລຫະ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະທົດແທນການມັນມີເອກະສານເລັບທີ່ມີການເຄືອບພິເສດ,
- ບໍ່ທີ່ຈະຍື່ນມືໃນທັງສອງດ້ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງຮອຍແຕກແລະຟົກຊໍ້າໄດ້.