ຜົນປະໂຫຍດແລະປະເພດຂອງສີຂຽວ

ມີ onset ຂອງໃບເຕົ້າໂຮມກັນຮ້ອນຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງຜັກ. ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຊະນິດຂອງຜັກບົ່ວນໍາໃຊ້, parsley ແລະ dill ໄດ້. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍຂອງຊະນິດພັນ, ແລະພວກເຂົາແຕ່ລະມີລົດຊາດຂອງຕົນເອງແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທຸກປະເພດຂອງສີຂຽວແລະຊື່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງສີຂຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້

ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນວິຕາມິນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ທຸກປະເພດຂອງພືດສະຫມຸນໄພສົດມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການຮ່າງກາຍ:

• ຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເນື້ອໃນຂອງ antioxidants;
• ເອົາຫຼືສ້າງຄວາມສະດວກຂະບວນການອັກເສບ;
• ຊ່ວຍ flatulence;
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບ toxins ແລະສານກໍ່ມະເລັງໄດ້;
• normalize ການຍ່ອຍອາຫານ;
• ການຟື້ນຟູຕັບ;
• provoke ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມແລະເລັບມືຂອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນຜິວຫນັງ.

ຮູບແບບສໍາລັບການກິນອາຫານສີຂຽວ: ຊື່ແລະລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດມີຫຼາຍ greenery ໄດ້. ພິຈາລະນາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍຊະນິດທີ່ນິຍົມແລະສະແຫວງຫາພາຍຫຼັງຈາກລາຍລະອຽດແລະຊອກຫາລັກສະນະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ.

• parsley

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ C ແລະ A;
• ອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກ, magnesium, ທາດການຊຽມແລະສັງກະສີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• knocks ຄວາມກົດດັນສູງ;
• ຕ່ໍາ້ໍາຕານໃນເລືອດ;
• ມັນມີຄຸນສົມບັດການຟື້ນຟູ;
• ມັນປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ tumors ມະເຮັງໄດ້;
• ເປັນ diuretic;
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການບວມນ້ໍາ;
• ປັບປຸງວິໄສທັດ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: parsley ມີການເພີ່ມໃຫ້ສຽງຂອງຖ້ວຍຫນຶ່ງ, ທັງສອງຢູ່ໃນຮ້ອນແລະໃນຖ້ວຍເຢັນ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຫຼາຍປະເພດ. ບໍ່ສູນເສຍການປຸງລົດຊາດຂອງຕົນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມສຸກ.

• cilantro

ສ່ວນປະກອບ:

• ຂອງວິຕາມິນ A ມີປະຈຸບັນ, C ແລະ E;
• ແຮ່ປະກອບມີ potassium, magnesium, ທາດການຊຽມ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ບໍາລຸງຮັກສາຂອງຫົວໃຈໄດ້;
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງສີນຄ້າ;
• ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນ pathologies ຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້;
• ມັນ cleans ຮ່າງກາຍຂອງ toxins ໄດ້.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: cilantro ເພີ່ມແກງ, ຊີ້ນແລະປາ. ແກ່ນ (coriander) ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ seasoning ສໍາລັບ pickling ຂອງຜັກແລະສະຫຼັດເປັນ.

• dill

ສ່ວນປະກອບ:

• ມີວິຕາມິນ A, C, E, B1, B2, B5, B9, PP;
• ຂອງແຮ່ທາດ - sodium, potassium, ແລະທາດເຫຼັກ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຂອງ hypertension ໄດ້;
• ມັນສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ;
• ຄືນຕັບ;
• ເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້;
• ແມ່ນ struggling ກັບນອນບໍ່ຫຼັບ;
• ຜົນໄດ້ຮັບເກືອເກີນຈາກຮ່າງກາຍ;
• ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນນ້ໍານົມໃນ lactating ແມ່ຍິງ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການນໍາໃຊ້ໃນຖ້ວຍຫຼາຍ. ມັນ imparts ປຸງລົດຊາດແລະ zest ກັບຊີ້ນ, ປາ, ຜັກ, ແກງ, ສະຫຼັດ, ການປູກເຫັດ, ອາຫານຫວ່າງທີ່ຮ້ອນແລະເຢັນ. ການທີ່ເຕີມຫຼືແຖມຕົ້ນຕໍໃນການອະນຸລັກ.

• ຜັກບົ່ວຂຽວ

ສ່ວນປະກອບ:

• ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, A ແລະ E.
• ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງ potassium phosphorus, ແລະທາດການຊຽມ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ການປ້ອງກັນການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
• ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ການປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ;
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແຂ້ວ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານຜັກບົ່ວໃນຮູບແບບສົດ, ເຮັດໃຫ້ slicing ຜັກ, ສະຫຼັດ, ຫຼືໄດ້ແຍກກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນແກງຫຼືອາຫານອື່ນໆທີ່ມັນເປັນທີ່ເຫມາະສົມ.

ສີຂຽວສໍາລັບການສະຫຼັດ. ປະເພດຕົ້ນຕໍແລະລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ

ມີຫຼາຍພ້ອມນັ້ນສໍາລັບການສະຫຼັດແລະພືດສະຫມຸນໄພຢູ່ໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີບົດບາດເປັນພາລະບົດບາດທີ່ສໍາຄັນ. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ເປັນເຮັດໃຫ້ອາຫານສົດ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດສົດໃສເຮັດໃຫ້ crispy. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນປະເພດຂອງສີຂຽວສໍາລັບການສະຫຼັດ.

• arugula

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ C;
• ອຸດົມສົມບູນໃນທາດໄອໂອດິນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ມັນພິຈາລະນາເປັນຍາໂປ໊ທໍາມະຊາດທີ່ຈະດຶງດູດຜູ້ຊາຍ;
• ມັນສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• invigorates;
• ມັນ calms ຂອງລະບົບປະສາດ;

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ປະເພດຂອງສະຫຼັດສີຂຽວນີ້ແມ່ນດີນອກເຫນືອໄປຈາກການ delights culinary ຈໍານວນຫຼາຍ, ທີ່ມີ cheese, ອາຫານທະເລ, ປາ, ຊີ້ນ, ຜັກ. ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການປຸງແກງ, okroshka.

• cress

ສ່ວນປະກອບ:

• ວິຕາມິນ C, PP, ກຸ່ມ B;
• ແຮ່ທາດ - potassium, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ;
• ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ;
• ຕໍ່ສູ້ກັບກະລັນ;
• normalizes ຄວາມດັນເລືອດ;

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ສະຫຼັດໄດ້ຖືກເພີ່ມໂດຍກົງກັບໃບອ່ອນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕົນມັນສາມາດທົດແທນການ horseradish.

• celery

ສ່ວນປະກອບ:

• ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນ C, A, PP;
• ຫນ້ອຍທີ່ສຸດແຮ່ທາດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ເປັນ diuretic;
• antioxidant ມີອໍານາດມີຜົນກະທົບ;
• ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ;
• ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫົວໃຈ;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນສູງ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ສະຫຼັດບໍລິໂພກໃບແລະລໍາຕົ້ນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, celery ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມນ້ໍາແລະຍັງໄດ້.

• iceberg

ສ່ວນປະກອບ:

• ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A, C, K, E;
• ເສັ້ນໃຍຫຼາຍແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ potassium, ທາດເຫຼັກ, phosphorus.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• normalizes E -book ຂອງ;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາ;
• ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ມັນ strengthens ຂອງລະບົບ cardiovascular.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ສະຫຼັດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນອກເຫນືອໄປຈາກຖ້ວຍຊີ້ນແລະປາ, ອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຍັງເປັນຈໍານວນຫຼາຍ.

ປະເພດຂອງຜັກ ແລະພືດສະຫມຸນໄພ

ຜັກຂະຫຍາຍຕົວທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດປະເພດເຂົ້າໄປໃນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫມາກໄມ້, ຮາກ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ໃບ.

ເພື່ອປະກອບມີຜັກສີຂຽວແລະ bulbs ໃບ. ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າ, ບໍ່ເຫມືອນກັບຄົນອື່ນຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ມີຈໍານວນຄຸນນະສົມບັດ:

• ການແຕກງອກຕົ້ນ, ຫມາກສຸກເປັນສີຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນລະດູການພາກຮຽນ spring ໄດ້.
• ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການຂາດແຄນຂອງວິຕາມິນຫຼັງຈາກລະດູຫນາວ;
• ອົງປະກອບຂອງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງແຮ່ທາດແລະເນື້ອຫາສູງຂອງວິຕາມິນ;
• ຢ່າງວ່ອງໄວຈະສູນເສຍຄວາມສົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອາຍຸການເກັບຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຜັກສີຂຽວ

ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງສິນຄ້າທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນຜັກສີຂຽວກະສິກໍາໄດ້:

• sorrel

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນຈໍານວນຂອງ carotene, ວິຕາມິນ B, C, A;
• ແຮ່ທາດ - potassium, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, magnesium.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ;
• ເອົາຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານພິດ;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດເບົາຫວານ;
• ສໍາລັບຫຼຸດຜ່ອນ hypertension.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ທີ່ຫຼາຍແມ່ນແກງຂອງ sorrel, ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມການສະຫຼັດ, ການນໍາໃຊ້ເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບ pies ແລະສິນຄ້າ baked ອື່ນໆໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນໄດ້ສູນເສຍ.

• ທຽມກັບຜັກຫົມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ A, C, E, K;
• ຫຼາຍຂອງທາດເຫຼັກ, ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງ manganese ແລະທອງແດງແລະວິຕະມິນຊີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ເປັນຜົນກະທົບ antioxidant ມີອໍານາດ;
• ລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ຍາດແລະເລັ່ງໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູ;
• ເຮັດດ້ວຍທາດການຊຽມໃນກະດູກ;
• ຜົນໄດ້ຮັບໄວຕາ;

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ໃນສະຫຼັດໃບອ່ອນ. ອາກາດຫນາວແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ໃນກໍລະນີທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແກງທຽມກັບຜັກຫົມ.

• ກະທຽມຫອມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ວິຕາມິນ B, C, E;
• magnesium, ທາດການຊຽມ, phosphorus, ອາຊິດໂຟລິກ - ປະກອບດ້ວຍເວລາຫຼາຍກ່ວາໃນ bulb ຜັກບົ່ວ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• normalizes ການຍ່ອຍອາຫານ;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການແກ້ຫວັດ;
• ການຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ;
• ວິໄສທັດທີ່ດີຂຶ້ນ;
• lowers cholesterol.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານໃນຮູບແບບເປັນວັດຖຸດິບຫຼືເພີ່ມການສະຫຼັດແລະແກງ.

Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ

ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດປະຊາຊົນສີຂຽວເປັນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ບາງປະເພດຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ຂະຫຍາຍຕົວໃນສວນເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການ pathologies ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• gastritis - ກະຕຸ້ນບັນຫາ digesting ອາຫານ;
• pancreatitis - ແມ່ນເປັນຜູ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອກິນອາຫານທີ່ເຜັດ, ລວມທັງຊະນິດເຊັ່ນ: ສີຂຽວເປັນຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກກາດ, ກະທຽມຫອມ;
• urolithiasis - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຟຸມເຟືອຍຫຼັງຈາກການກິນອາຫານຜັກທີ່ກະຕຸ້ນຂະບວນການສ້າງຕັ້ງແກ່ນເປັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດໄດ້, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບສັງເກດເຫັນ, ແລະໃນໄລຍະການຖືພາ, ໃນທີ່ parsley ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຮງງານກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມຂອງສີຂຽວ

ການທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດ, ຢາສະຫມຸນໄພ (ຮູບພາບບາງ prduktov ນໍາສະເຫນີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້) ຍັງສົດແລະມີກິ່ນຫອມເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການເກັບຮັກສາ:

• ການຈັດວາງບ່ອນ greenery ຕັ້ງຢູ່, ຄວນຈະເຢັນ, ມັນອາດຈະຕູ້ເຢັນເປັນ;
• ຖ້າຫາກວ່າສີຂຽວເປັນຮາກດຽວກັນ immersed ໃນນ້ໍາ, ວິທີການນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ prolong ຄວາມສົດຂອງຕົນ;
• beam ຕ້ອງບໍ່ມີໃບ lingering ຫຼື rotting ພາກສ່ວນຂອງພືດ;
• ຖ້າຫາກວ່າສີຂຽວໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຊຸດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະໄວ້ເປີດເລັກນ້ອຍແລະປະລິມົນທົນທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບາງ;
• ສໍາລັບບາງຄົນປະເພດຂອງການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມໃນ freezer, ໃນສະຫຼັດສົດພືດສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເພີ່ມ, ແຕ່ຈະເຫມາະສົມກັບຢ່າງສົມບູນສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານ.

ສີຂຽວຂະຫຍາຍຕົວ

ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີລົດຊາດສີຂຽວແນ່ນອນວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນນັ້ນໄດ້ບໍາລຸງລ້ຽງໃນສວນຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປູກພືດຄຸນນະພາບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ subtleties ແລະ tricks ຂອງການປູກຝັງຂອງພະອົງແລະໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລັກສະນະລະດູການໃນແຕ່ລະຊະນິດ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບການປູກຝັງ

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການປູກພືດສີຂຽວ:

• ໃບເຕົ້າໂຮມກັນເປັນສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັດທະນະທໍາໄມ້ທົນທານຕໍ່ອາກາດຫນາວ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ seeded ທັນທີຫຼັງຈາກ snow ໄດ້ melts;
• ດິນຄວນຈະມີອຸດົມສົມບູນດີ;
• ພືດສະຫມຸນໄພການປູກພືດຫຼັງຈາກນັ້ນອົງການຈັດຕັ້ງອາຫານການປູກທີ່ດີກວ່າ;
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ ຝຸ່ນຊີວະພາບແຮ່ທາດທີ່ ເປັນ nitrophoska ທີ່ເຫມາະສົມ;
• ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕົ້ນໃນດິນຄວນຈະເປັນ 15-20 ຊຕມ;
• ກ່ອນທີ່ຈະປູກດິນໄດ້ດີ moistened;
• ຄວາມເລິກ optimum ຂອງການປູກຂະຫນາດກາງຂະຫນາດເມັດ - ສອງຊັງຕີແມັດ;
• ອາທິດຫຼັງຈາກການແຕກຫນໍ່ປະກອບສ່ວນໄນໂຕຣເຈນແລະ potassium ຝຸ່ນ;
• ບໍ່ຄວນລືມພວນແຕ່ລະໄລຍະແລະ thinning.

ສີຂຽວພາກຮຽນ spring

ໃນພາກຮຽນ spring ຕົ້ນ, ໃນທັນທີທີ່ຈະເປັນ snow ໄດ້ melted, ມັນແມ່ນແລ້ວເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປູກພືດຕິດຕໍ່ກັນແລະມີຄວາມສຸກສະຫມຸນໄພສົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກ beriberi ລະດູຫນາວຍາວ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

• Rhubarb - ການປູກພືດຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼັງຈາກສາມອາທິດ, ກ້ານໃຊ້ສະບຽງອາຫານ, ຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະການກະກຽມແນວພັນຂອງຖ້ວຍ - ກວນ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບການ cake, ແລະອື່ນໆຈາກໃບເຮັດແກງສົ້ມທົ່ວໄປ ...
• sorrel - ສາມາດໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ເຊື່ອມໂຍງໄປເຖິງເດືອນມິຖຸນາ. ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.
• ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜັກບົ່ວໃນໄລຍະຍາວ - sow ໃນເດືອນກໍລະກົດແລະແລ້ວພາຍໃຕ້ຫິມະ, ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ເກັບໃບສາມາດໃນສາມອາທິດທີ່ໄດ້ snow melts ແລະກ່ອນທີ່ຈະທ້າຍຂອງເດືອນສິງຫາໄດ້.
• Parsley - ປູກໃນລະດູຫນາວຫຼືພາກຮຽນ spring, ມັນຕັດສິນກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການແຕກງອກໄດ້. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ສີຂຽວສາມາດໄດ້ຮັບທັນທີຫຼັງຈາກລະດູຫນາວ, ແລະໃນຄັ້ງທີສອງ - ຈະຕ້ອງລໍຖ້າປະມານເດືອນ.

ສີຂຽວຮ້ອນ

ໃນລະດູຮ້ອນນີ້ແນວພັນທີ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວໃນ greenery ສວນການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນກັບໃນຕອນທ້າຍຂອງນາມຂອງພືດປູກສີຂຽວ, ເຊັ່ນ: ໄດ້:

• ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ - ຍອດອ່ອນຄັ້ງທໍາອິດສາມາດໄດ້ຮັບໃນຕົ້ນເດືອນມິຖຸນາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນໄດ້. ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຕົ້ມແລະກິນຫລືເພີ່ມການສະຫຼັດ.
• tarragon - ໄດ້ຈາກການລ່າຊ້າໃນພາກຮຽນ spring ເພື່ອດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບລົດຊາດແລະລົດຊາດ tangy ຂອງຕົນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ເປັນ seasoning ສໍາລັບຊີ້ນແລະປາໄດ້.
• Lettuce - ໃບທໍາອິດປະກົດວ່າ, ແລະຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ແລະ iceberg ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສ້າງຕັ້ງທັງຫມົດຂອງຫົວຫນ້າໃຊ້ເວລາອີກສອງເດືອນ.
• ທຽມກັບຜັກຫົມ - ripens ເດືອນຫຼັງຈາກການແຕກງອກ. ໃຊ້ໃນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະໄລຍະເວລາອອກດອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນ loses ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ.
• Dill - ການປູກດ້ວຍແກ່ນພາກຮຽນ spring ຕົ້ນ, Pluck ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພຽງແຕ່ໃນເດືອນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິ sow ແກ່ນຄູ່ນ່ຶຂອງອາທິດທຸກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມສຸກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ສາມາດຈົນກ່ວາທີ່ຫຼຸດລົງໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາການຄຸ້ມຄອງປະເພດພື້ນຖານຂອງສີຂຽວແລະຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວິທີການນໍາໃຊ້ໃນອາຫານ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແທ້ - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລົດຊາດແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ກິນດີແລະມີສຸຂະພາບ!