ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ແມ່ຂອງຫມາກກ້ວຍໃນເດືອນທໍາອິດແລະຕໍ່ໄປ?

ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ນົມແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ? ແນ່ນອນ, ບັນຫານີ້ແມ່ນໄກຈາກຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີການຫ້າມຈໍານວນຫລາຍໃນ ອາຫານຫຼັງຈາກເກີດລູກ . ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ເຫມາະສົມ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການສູນເສຍກາເຟແມ່ນບໍ່ເປັນໄພພິບັດ. Cookies, honey, ຫມາກຖົ່ວ, marshmallows, halva ... ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຫ້າມສາມາດສືບຕໍ່ແລະສືບຕໍ່. ຊາ ແລະກາເຟ ທີ່ແຂງແຮງ , ໂດຍທາງ, ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ສຸດໃນມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ "ທົ່ວໂລກ" ໃນປະເທດ Brazilian ມີທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ - cocoa. ສໍາລັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມ, ມັນຈະມີລັກສະນະແທນທີ່ຈະເປັນກາເຟ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫ່າງໄກຈາກທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະລ້ຽງລູກແມ່ຫມາກກ້ວຍອອກຈາກຈຸດທາງການແພດ. ໃຫ້ພິຈາລະນາບັນຫານີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Cocoa

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຫມາກຖົ່ວ, ພວກເຮົາທໍາອິດກໍານົດຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຜັດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ໂດຍສະເພາະ, polyphenol ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.

ອັນທີສອງ, ຫມາກກ້ວຍມີສານເສບຕິດທີ່ເປັນສານເສບຕິດ, ຊຶ່ງເປັນສານຕ້ານສານພິດທໍາມະຊາດ.

ດີ, ໃນສ່ວນທີສາມ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂ້າງເທິງນັ້ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ cholesterol ທີ່ "ບໍ່ດີ" ແລະເພີ່ມຈໍານວນຂອງ "ດີ".

ສໍາລັບຫຼືຕໍ່?

ກັບຄືນມາຄໍາຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກຫມາກກ້ວຍ, ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ເປັນຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອີງຕາມຕົວຊີ້ວັດດ້ານການແພດມັນເປັນຂອງຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ແພ່ຫລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ຫມາກກ້ວຍສາມາດລ້ຽງດູແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານໄດ້ບໍ?" ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຕາມທໍາມະດາ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຊັ່ນຜົນກະທົບບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງໃນທາງບວກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄາເຟອິນນ້ອຍຫຼາຍໃນຫມາກຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ.

ມີການໂຕ້ຖຽງເຊີງບວກອີກຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບວ່າໂກໂກ້ແມ່ນແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນພືດຂອງພືດມີ alkaloid (theobromine), ເຊິ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular ທັງສອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເສີມຂະຫຍາຍການສູດທາດແຄຊຽມ, ເຊິ່ງແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງຂອງຈຸລັງກະດູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນພິຈາລະນາວ່າຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ theobromine ແມ່ນເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ເມື່ອໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປ.

ທຸກຄົນບໍ່ຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ຍິງຫນຸ່ມ

ໃນມື້ນີ້, ໃນການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ Runet, ການໂຕ້ວາທີທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວ່າແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງໃດ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ອ່ອນແອໄດ້ສະແດງໃຫ້ສາທາລະນະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດສໍາລັບວິທີການເສີມສ້າງການລ້ຽງລູກໂດຍຜ່ານເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ແມ່ຍິງບາງຄົນເຊື່ອວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກກ້ວຍກັບນົມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຄວນຈະເນັ້ນຫນັກວ່າບາງແມ່ໃຫມ່ກິນຫມາກຖົ່ວໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຕິກິຣິຍາຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນ: ຖ້າຫຼັງຈາກ cocoa ເຂົາບໍ່ມີອາການແພ້, ຄວາມຢາກອາຫານຈະບໍ່ຫາຍໄປ, ການນອນຫລັບຂອງລາວແມ່ນສະຫງົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢານ້ອຍໆກໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໄດ້.

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າໂຄຄາໂກ້ສາມາດລ້ຽງແມ່ໃຫ້ນົມແມ່ໄດ້ໃນ ເດືອນທໍາອິດຫລັງຈາກເກີດແມ່ນ ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ . ໃນທີ່ນີ້ຈະມີຄໍາຕອບແບບລົບທີ່ເປັນຫມວດຫມູ່. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນຈາກການເກີດລູກທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ຫມາກກ້ວຍ.

ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ໃຫ້ປະຕິເສດຕົນເອງຈອກແກ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ດື່ມນ້ໍານົມຫຼືນ້ໍານົມໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1 ຫຼື 3: 1. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມນໍ້າຕານຄວນຈໍາກັດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້, ເພື່ອໃຫ້ມີເວລາພິເສດເພື່ອສັງເກດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງເດັກຕໍ່ກັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ໃນເດັກ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຫມາກນາວທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດຂັ້ນຕອນການໃຫ້ອາຫານ. ຖ້າເດັກນ້ອຍເກີດອາການຄັນ, ອາການກະຕຸ້ນຫລືຮອຍແດງຕາມຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາການທົດລອງດ້ວຍຫມາກກ້ວຍ.

ໃນເວລາທີ່ carapus ຮູ້ສຶກດີ, ທ່ານສາມາດຊື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຖ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ Nesquic ສາມາດລ້ຽງລູກແມ່ຂອງຫມາກກ້ວຍບໍ? ທ່ານຫມໍປະຕິເສດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນເລື່ອງນີ້ບໍ່ໃຫ້, ແຕ່ລະມັດລະວັງວ່າການໃຊ້ "Nesquic" ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນມີບັນຫາກັບສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຖ່ານກ້ອນນີ້ມີນ້ໍາຕານຫຼາຍ, ເຊິ່ງແນ່ນອນ, ເປັນປັດໃຈລົບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີໂກໂກ້ກັບນົມ

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແມ່ຍິງຫນຸ່ມບາງຄົນບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ, ເຖິງວ່າຈະມີການຫ້າມໃດໆ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂ້າງເທິງດ້ວຍນໍ້ານົມ. ມັນເປັນມູນຄ່າໃນຂະນະທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກີດກັ້ນພວກເຂົາ? ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລ້ຽງລູກແກະຂອງຂ້ອຍກັບນົມໄດ້ບໍ?

ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານຫມໍມີຄວາມຊື່ສັດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາເຈົ້າເນັ້ນຫນັກວ່າມັນ ເປັນ ໄປໄດ້ທີ່ຈະແນະນໍາຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນ ອາຫານ ພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກເກີດ. ໃນຖານະເປັນໄດ້ລະບຸໄວ້ແລ້ວ, ໃນການກະກຽມຂອງ cocoa ໄດ້, ຜະລິດຕະພັນງົວໄຂມັນຕ່ໍາຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມໃນຕອນບ່າຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນການຕິກິຣິຍາຂອງເດັກກັບຫມາກແຄວ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈື່ຈໍາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດສ່ວນ.

ຂ້ອຍສາມາດມີໂກເລດ

ໃນແຖວດຽວກັນກັບໂກໂກ້ແມ່ນໂກເລດ, ແລະແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການກິນອາຫານ dessert ຫວານນີ້. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າຊັອກໂກແລດແມ່ນເຮັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ.

ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປ່ອຍ endorphin (ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ). ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນໂກເລດໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມ. ເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ທ່ານສາມາດມີພຽງແຕ່ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການປິ່ນປົວນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດ.

ຊັອກໂກແລດເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ

ຄວາມສ່ຽງຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນໂກໂກ້, ໂກເລດສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມັນອອກຈາກອາຫານໂດຍ 100%. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ລະບົບທັງຫມົດຂອງກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຊີວິດແລະພວກມັນເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງພາລະດ້ານພິເສດ. ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດືອນທີສາມມັນກໍ່ສາມາດທົດລອງຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າຢ່າລືມປະຕິບັດຕາມສະຖານະຂອງເດັກ. ຊັອກໂກແລດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມທັນທີທັນໃດນີ້. ແລະແນ່ນອນ, ບໍ່ລືມກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫວານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.