ລູກປາ, ໃນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ແລະບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ?

Sooner ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນມີທີ່ມາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ທຸກແມ່ຖາມລວມຂອງປາໃນອາຫານລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕອນອາຍຸແລະສິ່ງທີ່ຂັ້ນຕອນຄວນໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດປະດິດສ້າງໃນອາຫານເດັກນ້ອຍ - ອ່ານບົດຄວາມ! ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປາ - ເປັນຜະລິດຕະພັນເປັນເອກະລັກຂອງລັກສະນະ. ການຍ່ອຍອາຫານທາດໂປຼຕີນຈາກເປີເຊັນໂດຍຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຫານທີ່ປະຕິບັດຕາມໂດຍສ່ວນປະກອບແລະອາຫານການກີນ, ກ່ຽວກັບ 98%. ບໍ່ມີຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫນີອອກຈາກເຮືອນຈາກການລວມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນເມນູດັ່ງກ່າວ.

ອາຫານທະເລທີ່ເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ?

ພົບໃນປາ magnesium, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, fluorine, ແລະທາດໄອໂອດິນໄດ້ກໍາຫນົດໄວ້ຊື່ທີ່ນິຍົມຂອງຕົນ - "ອາຫານສໍາລັບຄວາມຄິດ". ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino, enzymes ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນທາງບວກ. ແຕ່ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ - ມີກົດໄຂມັນ omega-3 ໄດ້. ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິຂອງອາຫານທີ່ບັນຈຸອາຫານທະເລ, ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຫລາຍຊະນິດໄດ້. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຍັງອາດຈະສາມາດສັງເຄາະພູມຕ້ານທານເພື່ອສ້າງແລະຮັກສາຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບສຸຂະພາບ. ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ໃນເວລາທີ່ແລະສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງປາທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ?

ອາຍຸສູງສຸດທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກປາ

ອີງຕາມການທ່ານຫມໍ, ໃນໄລຍະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສະຫນອງຂອງປາກັບຕາຕະລາງເດັກນ້ອຍຂອງ - 10-12 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າລວມຂອງຜະລິດຕະພັນໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວແມ່ນບຸກຄົນເປັນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ brave ມັນຕົ້ນ, mashed, ຕົ້ມສົ້ມແລະ burgers ກັບນອກຈາກນັ້ນຂອງປາແມ່ນບໍ່ຢ້ານຂອງແມ້ 9 ເດືອນ. ພໍ່ແມ່ອື່ນແມ່ນກ່ຽວກັບການຂ້າງຄຽງຂອງປະກອບອາຊີບ. ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ lure ລູກຂອງຖ້ວຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນເວລາທີ່ແນະນໍາຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ. ລັກສະນະພູມິແພ້ອາຫານທະເລແລະແມ່ປະສົບການຢັ້ງຢືນ: ຈາກ mussels, seaweed, ກຸ້ງແລະລູກປູຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນເຖິງ 3 ປີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ທໍາຫນ້າທີ່ເປັນນ້ໍາທະເລກອງດ້ານຊີວະສາດ!

ພວກເຮົາໄປຊື້ເຄື່ອງ

ອາຫານເດັກນ້ອຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ຕອນທໍາອິດມັນເບິ່ງຄືວ່າປາມີບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ຂໍ້ດີ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ. ນາງມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ສໍາຄັນ, trim ຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິໂພກຂອງເດັກນ້ອຍຂອງຕົນ. ປະການທໍາອິດ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ allergen. ອັນທີສອງ, ມີອັນຕະລາຍຂອງກະດູກປາຕິດຢູ່ໃນຮູຄໍ. ທີສາມ, ບໍ່ທຸກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ກິ່ນຫອມສະເພາະແລະລົດຊາດຂອງອາຫານທະເລ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາມທີ່ໃຈມັກ culinary ຂອງຄວາມສົນໃຈພິເສດຂອງລູກອາຍຸອະນຸບານແມ່ນບໍ່ທັນໄດ້ຈ່າຍ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນນິໄສພຽງແຕ່ກອບເປັນຈໍານວນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄຸນນະພາບແລະປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານ.

ເດັກນ້ອຍປາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອນບໍ່, ຕ່ໍາໄຂມັນ, ຕ່ໍາເປັນພູມິແພ້ແລະສົດ. ໃນບັນດາຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງນ້ໍາຕ່ໍາ, ພະລັງງານກ່ຽວກັບການ shelves ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຊອກຫາຂັ້ນ, hake, bream ຫຼື cod ໄດ້. ສຸດທ້າຍແລະ "ພີ່ນ້ອງຂອງຄອບຄົວ" ຂອງຕົນ, ໂດຍວິທີການ, ມີເຫດຜົນປະກອບດ້ວຍອາຫານເດັກນ້ອຍສໍາລັບເດັກແມ່ນຫນຶ່ງປີ. ເກັດປາ Benign ມີຄວາມແຕກຕ່າງຄວາມສົມບູນ, fatness, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຊາກສັດດັ່ງກ່າວ. ການກະດູກສັນຄວນຈະເປັນສີຊົມພູຫລືສີແດງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບໄລຍະເວລາຂອງການເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນໄດ້. ການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງຈະເປັນການໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການປາສົດຫຼືສົດ frozen. ການກວດກາຂອງຄີແລະຕາ: ບໍ່ມີຮູບເງົາຫຼືຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ຄວນຈະ!

ປະເພດໃດແດ່ຂອງ ປາເດັກນ້ອຍ ໃຫ້ຕາຕະລາງ? ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານສໍາລັບນັກກິນຂະຫນາດນ້ອຍ

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງປາທີ່ຈະໃຫ້ເດັກເຂົ້າໃຈ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງສະວິທີການທີ່ຈະເຮັດແນວໃດມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຖ້ວຍລົດຊາດຂອງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້:

1. carcass Clear, ລ້າງແລະຟັກ, ສົ່ງ frozen.
2. ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມເພື່ອ unfreeze.
3. ຕ່ໍາທີ່ໄດ້ນໍາເອົານ້ໍາ 100 ອົງສາ.
4. ສໍາລັບການຕົ້ມ 30-40 ນາທີ.
5. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນເພື່ອເອົາກະດູກຈາກການຂຽນກ່າວອ້າງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນໄລຍະນີ້.
6. Fillet ກັບຜັກຕົ້ມໃນ blender ເພື່ອສົ່ງ, ບ່ອນທີ່ຈະນໍາເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະບໍລິສຸດໄດ້.

ລູກປາທີ່ຮູ້ວິທີການຄ້ຽວຈະໄດ້ສະດວກ, ຖ້າຫາກວ່າການກະກຽມມັນເປັນ meatballs ຫຼື patties. ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍເຖິງ 3 ປີ broths ສຸກບົນພື້ນຖານຂອງອາຫານທະເລອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍສານຂຸດຄົ້ນໃນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າບໍ່ໃຫ້ໃສ່. ມັນໄພຄຸກຄາມການໂຫຼດເກີນກ່ຽວກັບ GI ຫນຸ່ມ.

ປາກະປ໋ອງເດັກນ້ອຍ

ອາຫານພິເສດຢູ່ໃນ jars - ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ moms ຄ່ອຍມີເວລາ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍຂອງອາຫານສໍາເລັດຮູບໄດ້ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສະຄວາມສຸກລາຄາຖືກ. ແລະນີ້ກໍຫມາຍຄວາມວ່າເປັນພາລະທາງດ້ານການເງິນເພີ່ມເຕີມ rests ສຸດ shoulders ຂອງພໍ່ແມ່. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ອາຫານທ່ຽງດ້ວຍຕົນເອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫຼືຄ່ໍາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄຸນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານບໍລິໂພກໂດຍເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອ slander ຕະຫຼາດອາຫານເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກປັດໄຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດແມ່ນການທົດສອບສະເຫມີແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງປາສາມາດເດັກນ້ອຍ, ແລະສິ່ງທີ່ຢັ້ງຢືນ - ບໍ່ມີ.
• ປະກອບກັບການບໍລິສຸດເພີ່ມຫານປະເພດເມັດແລະພືດເປັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍບໍາລຸງ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
• gourmet ນ້ອຍ hits jars ຈຸດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່.

ການລົງທຶນແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນທຶກທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນສະເຫມີໄປຄ່ອຍມີເວລາ moms housewives, ສະນັ້ນມັນຕົກເປັນມູນຄ່າເປັນພະຍາຍາມ.

ຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິໂພກປາ

ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸປີ, ແລະເປັນແສງສະຫວ່າງສີຂຽວສໍາລັບການນໍາຂອງປາໃນອາຫານໄດ້ຖືກມອບໃຫ້, ບໍ່ overdo ມັນ. ທໍາອິດແມ່ນກິນອາຫານເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນ. ເດັກປະຖົມປາອາດຈະບໍ່ມັກມັນຫຼືນໍາໄປສູ່ການຕິກິຣິຍາເກີດອາການແພ້. ລະມັດລະວັງສັງເກດເບິ່ງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະເຍື່ອ mucous ໄດ້.

ໃຊ້ເວລາຫມາຍເຫດ: ອາການແພ້ສາມາດໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍໃຫ້ບຸກຄົນຊະນິດພັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍປາບໍ່ເຫມາະສົມກັບຫຼາຍ. ມັນຈະກາຍເປັນຂໍ້ຫ້າມເປັນ: ປະຕິເສດການກະຕຸ້ນການບໍລິໂພກສໍາລັບໃນອາທິດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ "ການຟື້ນຟູ" ໄລຍະເວລາກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຊະນິດໃຫມ່.

ການຫາປາ lure ເລີ່ມຕົ້ນກັບຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມອົດທົນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການສໍາລັບສອງສາມອາທິດສາມາດເຕີບໂຕສູງເຖິງມາດຕະຖານ. ສໍາລັບອັດຕາສຸດທິປາຂອງ 20-30 g / ມື້. ປະລິມານສູງສຸດຂອງ sauce ພືດປາມາກັບ 100 g Rational ຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມ "ທະເລ" ຫຼື "ແມ່ນ້ໍາ" ສ່ວນປະກອບໃນອາຫານປະຈໍາອາທິດຂອງ gourmet ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຖີ່ຂອງ 1-2 ເທື່ອ.