ວິທີການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ sedative?

ເປັນ ທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ຢາເສບຕິດທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ເອົາເຖິງທ່ານຫມໍໄດ້. ແຕ່ບໍ່ມີສະຖານະການທີ່ມີແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບໂດຍທ່ານຫມໍ, ເປັນຢາກ່ອມປະສາດຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຢາປະເພດນີ້, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈະເປັນແນວໃດ sedatives?

- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່;

- ວັດຖຸດິບສັງເຄາະຂອງຜັກແລະອະນຸຍາດຂອງ (ອົງປະກອບສັງເຄາະຂອງຜັກທີ່).

ໃນຮ່າງກາຍຂອງຢາເສບຕິດທັງຫມົດທີ່ມີຜົນກະທົບ sedative ໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມ:

- anxiolytic (tranquilizers). ນີ້ແມ່ນກຸ່ມຂອງຢາເສບຕິດ psychotropic ທີ່ຈະຊໍາລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈແລະຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.

- Antipsychotic. ໃຊ້ພຽງແຕ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທາງປັນຍາ.

- ອາລົມຖຽນລະພາບ. ນີ້ ຢາເສບຕິດ psychotropic, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດເພື່ອສະຖຽນລະພາບອາລົມໃນປະຊາຊົນມີ psyche unhealthy.

- sedatives. sedatives ປົກກະຕິພືດ (ືນ ໆ , motherwort, valerian ແລະຄື) ຫຼືຢາປົວພະຍາດທີ່ມີໂບລະມີນ.

sedatives

ກຸ່ມນີ້ຂອງຢາເສບຕິດໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີດັ່ງກ່າວເປັນຜົນກະທົບເປັນ pronounced ເປັນໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ການອະນຸຍາດຫມາຍຄວາມວ່າສັງເຄາະ.

Sedative ອີງ valerian, motherwort ຫຼື balm ມີຄວາມໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນ: sparing ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ຕິກິລິຍາຂ້າງຫນ້ອຍຊຶ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປີ້ນກັບກັນ.

ຫຼາຍທີ່ສຸດດີທີ່ຮູ້ຈັກຢາກ່ອມປະສາດ -. valerian ການຢອດຢາຫຼືຢາເມັດ ຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຢາຮາກໄມ້ທີ່ເປັນການສົ່ງເສີມການ onset ຢ່າງໄວວາຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການນອນຫລັບສະຫນິດ, ແລະສຽງນອນ.

sedatives ພະຍາດແລະອື່ນໆ

ເພື່ອສາມາດດຸ່ນດ່ຽງລະບົບປະສາດ, ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ບາງສັດຕະວັດແລ້ວການພິສູດວິທີການອາດຈະໃຫ້ມີຜົນກະທົບເພີ່ມຂຶ້ນກ່ວາເມັດ:

- ຕອນແລງອາບນ້ໍາອຸ່ນກັບຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: hops, peppermint, chamomile ໄດ້. ໃນຮ້ານຂາຍຢາສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຢາສະຫມຸນໄພ ຄ່າບໍລິການ sedatives ແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ອຸປະກອນການຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນສໍາລັບສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາຕົ້ມຄວນຖືກນໍາມາຕົ້ມແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ຄວາມຄຽດງາມເປັນນ້ໍາເຕັມໄປເຖິງກາງຂອງອາບນ້ໍໃນການຫຍ້າປຽກຕ່ໍາແລະໄດ້ຮັບ, ຊຶ່ງໄດ້ຮັບການຫໍ່ໃນເມື່ອກ່ອນໃນ gauze ຫຼື flap linen. ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາທໍາມະຊາດກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກຜ່ອນ 15-20 ນາທີອາທິດລະຄັ້ງ. ຂອງລາຍວິຊາ: 7-10 ຫ້ອງນ້ໍາ.

- ໂດຍ token ດຽວກັນຍອມຮັບ coniferous ຫຼື pustyrnikovye ອາບນ້ໍາ.

- ດີ sedative - ແກ້ cervical, ເຕັມໄປດ້ວຍ balm ນາວ, mint, chamomile, hops ແລະຮາກ valerian ເມ່ືອຍ່ອງ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕົວທ່ານເອງ.

- ຊາ. stir ບ່ວງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ hawthorn ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນ thermos ເປັນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບສະໂພກ. ດື່ມເຄິ່ງຈອກກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມີສຸຂະພາບ!