ວິທີທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ການປ້ອງກັນການແພດ. ການສັກຢາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ໄດ້ໃຊ້ເວລາໂຄນ - ແລະໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະພາກຮຽນ spring ຕົ້ນ, ແລະໃນ thaw ລະດູຫນາວ - ປະຊາກອນກົງຕໍ່ເວລາດໍາເນີນການຫຼາກຫຼາຍຂອງການຕິດເຊື້ອ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເງິນຈໍານວນຫລາຍໃນການຮັກສາ, ແລະໄດ້ຮັບອໍານາດການປົກບໍ່ພໍໃຈສໍາລັບການຂາດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບເຫດທີ່ດີ, ມັນເປັນຄໍາຖາມຂອງວິທີການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼື SARS ໄດ້. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີຜົນໃນຢ່າງຫນ້ອຍເປັນການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ການປິ່ນປົວ້ໍາຕົ້ມເປັນເງິນສົດເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າອັນເນື່ອງມາຈາກບໍ່ມີດົນນານເກີນໄປ.

ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ຫນຶ່ງຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ຍັງຈະສາມາດທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງມັນໄດ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍມືອາຊີບບໍ່ໄດ້ສະເຫມີບອກຈາກປະສົບການມັນເປັນພະຍາດອັນຕະລາຍຈາກຮຸນແຮງຫນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ມີອາການໄຂ້, ແລະໂດຍບໍ່ມີຫມາຍຄວາມວ່າຕ່ໍາເກຣດແລະຂ້າງເທິງ 38 ເກືອບຂາດບໍ່ໄດ້ແມ່ນເຈັບຫົວແລະ myalgia - ປວດກ້າມຊີ້ນ. ປະຊາຊົນມັກຈະອ້າງເຖິງສະພາບນີ້ດ້ວຍຄໍາວ່າ "ເຈັບກະດູກ." ເປັນອາການເພີ່ມເຕີມແມ່ນບໍ່ມີອາການໄອແລະເຢັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງກໍລະນີພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີໃນປະຈຸບັນແລ້ວເປັນຜົນມາຈາກສະພາບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າພະຍາດນີ້ (ແລະທ່ານເຊື່ອວ່າໃນມັນ, ແລະບໍ່ສາມາດຈະຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດ), ໃນທັນທີເລີ່ມຕົ້ນການກິນຢາເສບຕິດ antiviral - ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສ້າງຄວາມສະດວກແນ່ນອນຂອງພະຍາດໃນອະນາຄົດແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງນາງ.

ຄວາມປອດໄພການປະພຶດ

ໃນຫຼາຍວິທີ, ການປ້ອງກັນກິດຈະກໍາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນທັງຫມົດທ່ານ. ມີການປະຕິບັດງ່າຍດາຍ, ປະຕິບັດຕາມທີ່ມີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ນ:

1. ການປ້ອງກັນຂອງອຸນຫະພູມຕໍ່າ. ຈະຫມູກ frozen ດຽວກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍການສູນເສຍດິນເພື່ອປ້ອງກັນອາກາດ "ຜູ້ຮຸກຮານ". Vasospasm , ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຕ້ານສະແດງຂອງເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນແລະຫໍ່ຂຶ້ນ. ເຫື່ອອອກແລະຢ່າງ ostynuv ທ່ານກ້ວາງເປີດປະຕູຮົ້ວຂອງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້.
2. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະອົບອຸ່ນຕີນ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປາຍປະສາດທີ່ມີຢູ່ໃນຕີນຂອງ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບລວມທັງສໍາລັບສະພາບຂອງ mucosa nasal ໄດ້. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະອື່ນໆ "charms", ກັນໂດຍຂາ frozen (ຕົວຢ່າງ:, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ), ທ່ານແນ່ນອນບໍ່ຕ້ອງການ.
3. ຫາຍໃຈທາງດັງ. ປະການທໍາອິດ, ອາກາດທີ່ຜ່ານມາຍັງດັງ, warmed ໄດ້ດີ. ອັນທີສອງ, ຫຼາຍຂອງສິ່ງມີຊີເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຈັດຂຶ້ນ "cilia" ຂອງຕົນ. ທີສາມ, ຄັດທັງຫມົດຂອງ laryngitis ອາດຈະ entail ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກອ່ອນແອລົງ.
4. ລະມັດລະວັງ Tactile: ບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັບມື, ຈູບ, ການສໍາຜັດກັບມືຂອງຕົນເພື່ອໃບຫນ້າຂອງຕົນ.
5. ຫລຸດຜ່ອນບັນດາການເປັນຢູ່ໃນ ສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ການປະຕິເສດຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງການວາງສະແດງ, ປະຕິບັດແລະອື່ນໆ. D. , ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຂົນສົ່ງ, ລົດເມລາງໄຟແລະໃຕ້ດິນ, ບ່ອນທີ່ການຄາດຄະເນຂອງ encountering ຄົນເຈັບແລ້ວສູງຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍ່າງພຽງແຕ່ຄູ່ນ່ຶຂອງການຢຸດການ - ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍ່າງ. ຍ່າງຢູ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍສະນັ້ນເພື່ອຜູ້ທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງກັບຄໍາຖາມຂອງວິທີການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້.

ມາດຕະການປ້ອງກັນຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ

ຈະເປັນແນວໃດໂດຍສະເພາະ insists SaNPiN: ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄວນແກ່ສະຖານທີ່ປົກກະຕິແລະການປະມວນຜົນທີ່ເປັນເວລາດົນນານເປັນບຸກຄົນຫຼືກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນ. ທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນການນັບຖືນີ້, ທໍາຄວາມສະອາດບ່ອນທີ່ຊຸ່ມ, ແລະມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກລະເລີຍຢູ່ເຮືອນ, ແລະມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບເຮັດໄດ້ເລື້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ລ້າງຊຶ່ງມັນໄປແລະ neutralize ເຊື້ອໄວຣັສຝາກໃນດ້ານ. ລະບາຍອາກາດຄົງທີ່ກໍ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ດີນັ້ນເປັນລະບຽບການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ໂດຍຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກ sneeze ຂອງຫນຶ່ງໃນປະຈຸບັນທີ່ທຸກ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດມັນຢ່າງຫນ້ອຍສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການອະນາໄມປະຖົມ

ໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງຢາປົວພະຍາດການປ້ອງກັນແນະນໍາວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການເປັນ "ໃນສັງຄົມ." ຈຸດປະສົງທີ່ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດຜ່ານທາງອາກາດ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາ tactile, ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນດຽວກັນ: ເລືອກໄວຣັສໃນທາງອາກາດໄດ້ແກ້ໄຂກ່ຽວກັບດ້ານການທັງຫມົດ. ໂດຍສະເພາະ, ການ banisters ແລະ handrails. ການສໍາຜັດກັບສະຖານທີ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເພື່ອບຸກຄົນທີ່ທ່ານ quietly ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊື້ອພະຍາດ hostile. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງມືຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆພຽງພໍ, ປະຕິບັດເຊັດຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການປ່ອຍຂອງພື້ນທີ່ສາທາລະນະໃດຫນຶ່ງ - ຈາກການຂົນສົ່ງສັບພະສິນຄ້າ.

ການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່ແລະປະກອບຊັກເລື້ອຍໆຂອງສິ່ງລິເວນຊ່ອງ. ໄວຣັສໃນຈຸລັງສາມາດເປັນເວລາດົນນານເພື່ອຮັກສາການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກຖືກມົນຕີກ່ຽວກັບຂອງນາງ.

ໃນທີ່ປະທັບຂອງຫວັດທໍາມະດາ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜ້າເຊັດຫນ້າຖິ້ມ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດໃນອານານິຄົມກະເປົ໋າຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສະຫມັກໃຈກັບຄືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການປ້ອງກັນຢາເສບຕິດ

ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ຢາປົວພະຍາດການປ້ອງກັນແນະນໍາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນທ່າມກາງຂອງການລະບາດແມ່ນ. ຫນຶ່ງຂອງວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະລ້າງດັງຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄົນ "collision" ກັບຄົນຈໍານວນຫລາຍ. ສໍາລັບນີ້ເຫມາະເປັນການແກ້ໄຂເຄັມປົກກະຕິ, ແລະນ້ໍາເຄັມອົບອຸ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສອງອຸປະສັກ:

• ບໍ່ສະເຫມີມີໂອກາດທີ່ຈະດໍາເນີນການເປັນລະບຽບການ (ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນບໍ່ dares ລ້າງດັງຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງມື້ນັ້ນ);
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເຢັນ, ການຫມູນໃຊ້ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ດັ່ງນັ້ນການລ້າງຄວນໄດ້ຮັບການ dealt ມີໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ແລະສະນັ້ນໃນມື້ທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກການໂຈມຕີເຊື້ອໄວຣັສ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຫລໍ່ລື່ນທີ່ passages nasal ຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ oxolinic - ມັນສ້າງເປັນອຸປະສັກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັສ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການພູມຕ້ານທານທີ່ຍາດລະບາດແລະການປ້ອງກັນປະລິມານຂອງຢາເສບຕິດ antiviral (ຖ້າຫາກວ່າໃບອະນຸຍາດສຸຂະພາບ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ).

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫນ້າກາກປ້ອງກັນ. ຖ້າຫາກທ່ານມີບາງເວລາຈະຕ້ອງໃຊ້ໃນບັນດາຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີການ hesitation ໃດ. ສຸຂະພາບແມ່ນມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານເຂົ້າໄປ "ຮູບແບບຜ້າອັດດັງ" - ບໍ່ທໍາລາຍມັນສໍາລັບເຫດຜົນກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. ຄົນເຈັບທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ກິນເຂົ້າແລງຢູ່ເວລາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້

ໃນພິຈາລະນາ "ວິທີການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່," ແມ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງບາງເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບການສະຫນອງ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າໃນເວລາຂອງການລະບາດໃນການກາຍເປັນພັດລົມຂອງກິນເຈໄດ້. ແລະໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ເບິ່ງນີ້ຖືກ gaining fans ຫຼາຍແລະອື່ນໆອີກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາປົວພະຍາດການປ້ອງກັນມືອາຊີບເພດບໍ່ເຫັນດີນໍາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນາງໄດ້ແນະນໍາໃນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໃນການໃຫ້ຄັດທັງຫມົດຂອງອາຫານແລະກິນອາຫານ hearty ແລະຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນລະຫວ່າງເດືອນລະດູຫນາວໄດ້ຮ່າງກາຍແລະອື່ນໆໃຊ້ຈ່າຍເປັນຈໍານວນຫລາຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຕ້ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການກີດກັນເຂົາທີ່ເຮັດວຽກເຕັມປ່ຽມ "ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ" - ຫມາຍຄວາມວ່າເພື່ອທໍາລາຍຊີວິດຂອງເຂົາ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ວ່າມາບັນຈົບກັນແລະ "ຊ່ື" ແລະ "alternativschiki" ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຖິ້ມຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ໄດ້ຈໍາກັດໃນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທຸກຊະນິດໄດ້. ສຸລາຕ່ໍາກໍາລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ມາດຕະການເພີ່ມເຕີມ

ການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕົວແທນການປ້ອງກັນສາມາດໄດ້ຮັບການຈາລຶກໄວ້ແລະ humidifier ສໍາລັບອາກາດໄດ້. ດັງ mucosa ຂໍ weakens ເວລາໃບແຫ້ງຂອງຕົນ. A ຫມໍ້ນ້ໍາຮ້ອນສູນກາງແລ່ນອາກາດແຫ້ງແມ່ນຫນັງສືແຈ້ງການຫຼາຍ.

ນີ້ອາດຈະປະກອບການປັບຂອງສະຖານີໂທລະຮ້ອນ, ຖ້າຫາກວ່າສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນຂອງທ່ານ. ສະພາບອາກາດຮ້ອນເກີນໄປໃນອາພາດເມັນແມ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີຢູ່ນອກເຢັນ. ຈາກດັ່ງກ່າວການຫຼຸດລົງແຫຼມພຽງແຕ່ສາມາດຈັບເປັນຫວັດ; ນອກຈາກນີ້, ໃນຂະນະທີ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມີຜົນກະທົບຕໍເຍື່ອເມືອກແລະເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຕ້ານທານກັບພະຍາດລະບາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ສັກຢາປ້ອງກັນ: ຂໍ້ດີຂໍ້ເສຍ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການເຊື່ອວ່າທຸກມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ - ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມາດຕະການ. ຕົວເລືອກທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ "ວິທີການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ເປັນສັກຢາປ້ອງກັນມັນ. ໃນບັນດາປະຊາຊົນຍ່າງຄັດຄ້ານເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອສັກຢາປ້ອງກັນ. ການ weighty ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ - mutation ຢ່າງໄວວາຂອງເຊື້ອໄວຣັສແລະການສຸກເສີນຂອງການເມື່ອຍໃຫມ່. ໃນຄັ້ງທີສອງໃນບັນດາການໂຕ້ຖຽງ - ອັນຕະລາຍຂອງຢາວັກຊີນກັບອົງການຈັດຕັ້ງ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຢາເສບຕິດປອດໄພພັດທະນາໃນໄລຍະເຄິ່ງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກໃນການທັງຫມົດທີ່ຈະຕອບໂຕ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດທິຕໍ່ຕ້ານສີ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະເມື່ອຍ "ferocious". ແລະອິດທິພົນຈາກຄວາມນິ່ງເສີຍລົດລົງຮູ້ສຶກໄດ້ເຫັນ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະ virtually ຮັບປະກັນເມື່ອບໍ່ມີພາວະແຊກຊ້ອນທີ່. ສັກຢາປ້ອງກັນການປ້ອງກັນດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະຮັບປະກັນ graft ແມ່ນເກືອບຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍ. ປະເພດຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການມັນໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການສະພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວມີບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ເປັນຫວັດຫຼືຫາກໍ່ເກີດພະຍາດໄດ້.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສັກຢາປ້ອງກັນຖິ້ມ

ປະຊາຊົນມີສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແນ່ນອນ, ສາມາດເປັນ capricious. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະເພດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງປະຊາກອນນີ້ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ນັກສຶກສາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນ;
• ເດັກນ້ອຍ, ເລີ່ມຈາກຫົກເດືອນແລະເຖິງຫ້າປີ - ພວກເຂົາເຈົ້າມີການຕໍ່ຕ້ານກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຍັງຕ່ໍາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ;
• ທະນາຍຄວາມລຸ່ນ 65 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ມີພູມຕ້ານທານຕ່ໍາເນື່ອງຈາກວ່າອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າສໍາັກຢາຈະບໍ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕົນ;
• ladies "ໃນຕໍາແຫນ່ງ". ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາສະເຫນີການສັກຢາວັກໃນສະຖານະການໃຊ້ວຽກ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ fetus ແມ່ນຫນ້ອຍ - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ;
• ຄູອາຈານ, ທ່ານຫມໍ, ຄົນຂັບລົດ, ຜູ້ຜະລິດ - ທັງຫມົດຜູ້ທີ່, ໃນມືອາຊີບມີການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
• ປະຊາຊົນທີ່ມີເລື້ອຍໆ: ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຈົ້າຈັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ຢ່າລືມວ່າການສັກຢາວັກພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຈາກປະເພດອື່ນໆຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມແລະແຫຼມການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຢ້ານກົວ.

ທີ່ແນະນໍາປະຊາຊົນ: ການປ້ອງກັນ

ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນອາດຈະເປັນຢາບັນເທົາອື່ນໆສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພຽງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ, ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະບໍ່ສົນໃຈ - ເກີນໄປ. ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະພິສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. A ໄຕມາດຂອງກິໂລຂອງນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບນ້ໍາຂອງ aloe ໄດ້. ຜະສົມໃນເຢັນ 10 ມື້, ດື່ມຖືສິນອົດເຂົ້າເດືອນ: ຜູ້ໃຫຍ່ໃນຕາຕະລາງ, ການເດັກນ້ອຍ - ບ່ວງກາເຟ.
2. ການປະສົມປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ apricots, ້ໍາເຜີ້ງ, walnuts ແລະຫມາກນາວ. ຢາເສບຕິດແມ່ນ infused 5 ມື້ແລະນໍາໃຊ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນໃນບ່ວງໄດ້.
3. ໃນ 3 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມສຸກແລ້ວສໍາລັບ 20 ນາທີໄຕມາດກິໂລໂລົດຮິຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ດື່ມຈໍານວນຂອງຊາໃດແທນທີ່ຈະເປັນ.

ສູດຜັກທຽມ

ການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາໄດ້ພິຈາລະນາທຽມຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ສູດກັບເຂົາ - ພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

1. Choke 3-4 ກີບກະທຽມໄດ້ປະສົມໃນແກ້ວນ້ໍາ carrot ສົດ, ແລະຫ້າມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້ບໍລິໂພກເຄິ່ງຈອກຂອງຢາເສບຕິດໄດ້.
2. 10 ນາວອອກກະດູກ (peel ຊ້າຍ); ຫມາກນາວລະອຽດ rub. 10 ຫົວຜັກທຽມວິເຄາະເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະມີການກົດດັນ. ທັງມະຫາຊົນແມ່ນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ, diluted ກັບ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ infused. ດື່ມຢາປົວພະຍາດໄດ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ (ໃນທ້ອງເປົ່າ!) ສໍາລັບບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່.

ສົມທົບແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆຕໍ່ຕ້ານໄຂ້ຫວັດກັບຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການທົບທາງລົບແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.