ສະນຸກເກີທີ່ເດີນບິນ Tushino - ທາງເລືອກໃນການລະດູການລອຍ

ປະຈຸບັນກິລານ້ໍາແມ່ນເປັນເວລາຫຼາຍແລະມີຄວາມຕ້ອງ. ລອຍນ້ໍາ, ນ້ໍາ polo, ດໍານ້ໍາ, ນ້ໍາຍໍາ, aerobics ນ້ໍາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຈາກບົດຮຽນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ການຮັບຜິດຊອບໃນທາງບວກທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ

ບາງທີອາດມີປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບມະຫາຊົນໄດ້ເປັນແລະຍັງແມ່ນການລອຍ. ບໍ່ມີໃຜຈະໂຕ້ຖຽງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຫ້ອງຮຽນນ້ໍາໄດ້, ໂດຍສະເພາະນ້ໍາ, ມີຜົນກະທົບສະລັບສັບຊ້ອນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນສະພາບອາກາດລັດເຊຍ, ໂດຍສະເພາະຜິດປົກກະຕິໃນ summer ໄດ້, ລອຍນ້ໍາທັງຫມົດໄດ້ຕະຫຼອດປີເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນສະນຸກເກີທີ່. ໃນ Tushino, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີສະຖານທີ່ທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດສໍາລັບການນໍາທິດຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເພີດເພີນສູງສຸດຂອງກິລາ.

ໃນພາກເຫນືອຂອງນະຄອນຫຼວງ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໃນ Tushino park) ສະນຸກເກີທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສະຖານທີ່ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຫນ້າໃນບໍລິເວນນີ້:

• "ສີຟ້າສົດ" (str V. lacy, ການຄອບຄອງຂອງ 26, m "Glider"..);
• Panton (d 56 Liberty Street, m "Glider" ... );
• "ພື້ນທີ່" (st. Latsisa B. d. 8, m. "Glider").

Recovery, ຜົນກະທົບບໍລິການນວດ, ການສູນເສຍນ້ໍາປະສິດທິພາບແລະບໍາລຸງຮັກສາຕົວເລກ, posture ທີ່ສວຍງາມ - ພຽງແຕ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດການໂຕ້ຖຽງໃນເງື່ອນໄຂຂອງທາງເລືອກຂອງກິລານ້ໍາໄດ້.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບສັງເກດເຫັນ, ວ່າໂດຍສະເພາະແມ່ນດີຜົນສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຮ່າງກາຍຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ເນື້ອທີ່ເຫືອກໃນນ້ໍາທະເລ, ແຕ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢູ່ສະເຫມີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນດຽວກັນໃນສະນຸກເກີປົກກະຕິ. "ຝຣັ່ງ" ຢູ່ໃນພາກເຫນືອ Tushino, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີຄວາມຍາວຂອງ 5 ລ້ານຊ້າງຂອງ 25 ແມັດ. ຜ່ານເວລາຫຼາຍຕໍ່ມື້ສໍາລັບເລນເພີ່ມເຕີມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທັງສອງກ່ຽວກັບທະເລ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສະລອຍນ້ໍາໃນລົ່ມໃນ Tushino "ສີຟ້າສົດ".

ລາຍລະອຽດຂອງນ້ໍາ

ລອຍນ້ໍາໃນ Tushino "ສີຟ້າສົດ" ໄດ້ຖືກເປີດໃນພາກຮຽນ spring ຂອງ 2009, ແລະໃນປັດຈຸບັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ. ສະລັບສັບຊ້ອນ "ສີຟ້າສົດ" ຕິດຕາມ 5 ຫາ 25 ແມັດຍາວແລະ 25 ແມັດກ້ວາງແຕ່ລະ. ຂະຫນາດຫ້ອງນ້ໍາ 25h14 ແມັດ. ຄວາມເລິກຂອງຈອກຈາກ 1.2 m 1.8 m. ບໍ່ລອຍນ້ໍາທັງຫມົດໃນສວນສາທາລະ Tushino (ແລະນະຄອນຫຼວງໂດຍທົ່ວໄປ) ຈະສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງຂະຫນາດດັ່ງກ່າວ. ພາບອຸນຫະພູມແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງ SNIP ແລະ FINA ແລະແມ່ນ 27-28 ອົງສາ. ທີ່ທັນສະໄຫມແລະການປິ່ນປົວ, ການວັດແທກປະຈໍາວັນປົກກະຕິຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດກັບມາດຕະຖານທີ່ກໍາຫນົດກ່ຽວກັບການດື່ມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບລອຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ການກະກຽມນ້ໍາໃນສະນຸກເກີ

ການກັ່ນຕອງຂອງນ້ໍາເກີດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ໃນໄລຍະທໍາອິດ, ນ້ໍາໄດ້ຖືກຂ້າເຊື້ອດ້ວຍໂອໂຊນ. ໃນວິທີການອື່ນ, ວິທີການນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າໂອໂຊນ. ອາຍແກັສຂ້າໄວຣັສທັງຫມົດ, ລວມທັງເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B, ແມ້ກະທັ້ງ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດທັງຫມົດ, ມັນຍັງເປັນການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົດເປັນ.

ດື່ມບໍລິສຸດຕໍ່ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໂດຍ impurities ກົນຈັກ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການກັ່ນຕອງຊາຍກໍາລັງປະກອບ. ກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນໄວແລະປະສິດທິພາບ. ໃນເມື່ອມີການກັ່ນຕອງເກັບຮັກສາໄວອະນຸພາກລົງໄປ 20-25 microns.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການຜຸພັງທາງເຄມີຂອງນ້ໍາ. ການກັ່ນຕອງໂຊດຽມຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ hypochlorite ແລະ disinfects ນ້ໍາສະນຸກເກີໃນ Tushino. Sodium hypochlorite ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ສູ້ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຕ່າງໆແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກັບມະນຸດ.

ອີງຕາມການມາດຕະຖານຂອງສະມາຄົມສາກົນຂອງເນື້ອທີ່ເຫືອກນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຜິວນວນໃນລະດັບ pH ຕ້ອງ 7,2-7,6.

ທາງລຸ່ມຂອງສະນຸກເກີທີ່ຖືກອະນາໄມວິທີການຫຸ່ນຍົນ.

ໃນລະດູຫນາວສໍາລັບສະດວກສະບາຍຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວພື້ນໃນສະນຸກເກີແລະ locker ການດັດແກ້ຫຼ້າໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ.

ບໍລິການແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນ

ນ້ໍານັນທະນາການ, ການຝຶກອົບຮົມດ້ານການສຶກສາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ທັງສອງບຸກຄົນແລະຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວ, aerobics ນ້ໍາ - ການຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການບໍລິການທັງຫມົດສະຫນອງໃຫ້ໂດຍສູນ "ສີຟ້າສົດ". ສະນຸກເກີໃນ ການ park Northern Tushino - ສະນັ້ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ສີຟ້າສົດ" - ໃຫ້ທັງສອງກອງຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແລະໂດຍການສະຫມັກ. ການຝຶກອົບຮົມສາມາດຂອງບຸກຄົນແລະເອກະລາດຫຼືກຸ່ມທີ່ມີ instructor ໄດ້. ໃນສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດກິລາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊົ່າທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ຫຼືເລືອກພຽງແຕ່ເປັນການຕິດຕາມດຽວ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍການບໍລິການສະນຸກເກີ "ສີຟ້າສົດ" ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕາຕະລາງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຝຶກອົບຮົມ 45 ນາທີໄດ້.

ວິທີການຊອກຫາສະນຸກເກີ "ສີຟ້າສົດ"

ທີ່ຢູ່: st. Vilis Latsisa ow. 26.

ສະນຸກເກີ "ສີຟ້າສົດ" ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບສວນສາທາລະ Northern Tushino, ໃກ້ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ "Glider". ທ່ານສາມາດຍ່າງຈາກສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ (ປະມານ 1.5 ກິໂລແມັດ) ຫຼືໂດຍການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ (ຈໍານວນລົດເມ 88, 88k, 896, 96) ການຢຸດ "Policlinico - Campus" ແລ້ວຍ່າງໄປ FLC "ສີຟ້າສົດ" ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລແມັດ.

ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງສະນຸກເກີທີ່:

• ວັນທໍາມະດາຈາກ 07:15 ກັບ 22:15, ອາຫານທ່ຽງຈາກ 13:15 ກັບ 14:00.
• ທ້າຍອາທິດຈາກ 08:00 ກັບ 22:15, ອາຫານທ່ຽງຈາກ 13:15 ກັບ 14:00.