ສາມາດເຮັດໄດ້ແຕງແມ່ພະຍາບານຫນຶ່ງ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ

ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ຫນຸ່ມແລະມີປະສົບຫຼັງຈາກການໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃນຄາບອາຫານຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທີ່ສໍາຄັນຈໍາກັດອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນໂຮງຫມໍໄດ້ເຕືອນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຈາກສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມໄວ້. ແຕ່ຫຼັງຈາກເກີດເປັນຮ່າງກາຍຫມົດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນສູງວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍແລະແຮ່ທາດ, ແລະມືກໍປາກົດຂຶ້ນຫລາຍຂຶ້ນທີ່ຈະອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກ puzzled ໂດຍຄໍາຖາມຂອງບໍ່ວ່າຈະເປັນແຕງແມ່ພະຍາບານ, ຫມາກໄມ້ສົດ.

Watch ສໍາລັບການຕິກິຣິຍາ

ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ແມ່ນຖະທໍາມະນູນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະວ່າເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ຄົນອື່ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນຜື່ນ, redness ແລະອາການຄັນ, ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ອາການແພ້. ນອກຈາກນີ້, ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຜັກຊໍ້າພັດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ bloating ແລະການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັສຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະລໍ່າປີ, ແຕງ, turnip. ດັ່ງນັ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ແຕງ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ? ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຂັ້ນຕອນທີກັບຄືນໄປບ່ອນຈາກ storehouse ຂອງວິຕາມິນນີ້?

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານແຕງແມ່ພະຍາບານ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມ

ບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນ lactation ແມ່ນເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງທັງຫມົດວິຕາມິນແມ່ຍິງເຮັດໃຫ້ນາງ crumbs, ເຊິ່ງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃນປັດຈຸບັນຈໍາເປັນເພື່ອແມ່ພະຍາບານ. ແຕງສົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດຜັກອື່ນໆ, ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງແຮ່ທາດ, ຊຶ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນໃຫມ່, ແມ່ແລະ crumbs ຂອງນາງໄດ້. ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໄດ້ກາຍເປັນລາຄາແພງຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ແລະພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກາຍເປັນບັນຫາເພີ່ມເຕີມ, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວແຕງແລະເປັນອິດສະຫຼະ, ສະນັ້ນການກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ສັງເກດປານກາງ

ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານແມ່ນມັກຈະແພ້ຫຼືທໍລະມານຈາກອາການຈຸກສຽດ, ແລະທ່ານຍັງມີຄວາມສົງໃສຈະເປັນການ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແຕງແມ່ພະຍາບານ, ສົດ ຫມາກໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມອາຫານເທື່ອລະກ້າວ. ຜັກບາງຊະນິດເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງ, ເນື່ອງຈາກການທີ່ເປັນແມ່ແລະ crumbs ຂອງນາງອາດຈະ flatulence, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບມີແຕງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປັ້ນທ້ອງນ້ອຍທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດໃນເດັກນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມ, ນອນບໍ່ຫລັບແລະເປັນສຽງຮ້ອງທີ່ຍາວທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ພຽງແຕ່ກິນອາຫານແຕງແລະຜັກອື່ນໆຄ່ອຍໆແລະຊ້າໆ. ດັ່ງນັ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ແຕງ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ? ຄໍາຖາມນີ້ຕອບຕົນເອງແມ່ຍິງທຸກ, ໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າເຂົາມັກຈະທົນທຸກຈາກອາການຈຸກສຽດ, ໃນສອງສາມເດືອນທໍາອິດທີ່ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າມີຜັກນີ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າແມ່ແລະເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈາກແຕງໃນກໍລະນີໃດຄວນບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມໄວ້. ທັງຫມົດບັນຫາທີ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທັງຫມົດຢູ່ໃນປານກາງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ.

Fresh ຫຼືເກືອ

Fans ຂອງແຕງໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ. ບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຄົບຖ້ວນ, ຄົນອື່ນ - ສົດ. ແລະສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານໃນໄລຍະ lactation? ແຕງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງໃນລໍາໄສ້ໄດ້ flatulence, ແຕ່ໃນຜັກກະປ໋ອງບັນຈຸມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງເກືອ. ແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຢ່າງແຂງແຮງໃນໄລຍະ lactation refrain ຈາກເກືອຫຼາຍ, ຂົ້ວແລະອາຫານທີ່ເຜັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຕງດອງ ສູນເສຍໃນການສູ້ຮົບນີ້.