ສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation?

ການເກີດຂອງເດັກນ້ອຍກັບແມ່ຍິງເປັນກໍລະນີທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເປັນ, ການກໍານົດການລົງທຶນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເງື່ອນໄຂທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງແມ່ຫນຸ່ມຄວນຈະໃຊ້ເວລາດູແລທີ່ດີຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບຂອງຕົນຂຶ້ນຢູ່ກັບສຸຂະພາບຂອງເດັກ. lactation ຫຼືນໍ້ານົມແມ່ການໃຫ້ອາຫານ - ຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຮັບປະກັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເດັກແລະແມ່, ແຕ່ຍັງເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ microflora ສຸຂະພາບໃນເດັກນ້ອຍໄດ້.

ບໍາລຸງຮັກສາ lactation

• ຈົງຮັກພັກດີກັບລະບອບປະຈໍາວັນ (ນອນພຽງພໍແລະຍ່າງ) ໄດ້.
• ນ້ໍາເຂົ້າພຽງພໍ (ຂະຫນາດ 1.5-2 L).
• ຄວາມຖີ່ຂອງນົມມີ (ປະມານ 12 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ລວມທັງໃນຕອນກາງຄືນ).
• ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການດື່ມຊາ, diluted ກັບນ້ໍານົມ.
• ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ (lactation reception ຄົງທີ່).

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ lactation

ໃນກໍລະນີທີ່ຜະລິດ້ໍານົມບໍ່ພຽງພໍ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• reception hawthorn ຂຸດຄົ້ນ (20 ຢອດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ອັດຕາການ - ສູງເຖິງ 10 ມື້).
• ຕົ້ມຂອງ nettles (1 ລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມແມ່ນ poured 20 ໃບແຫ້ງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວແລະໃຊ້ເວລາບ່ວງ (ໃນຫ້ອງກິນເຂົ້າ), ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 10 ມື້).
• ການເກັບກໍາ Yordanova: fennel, ຕົ້ນແດນີສ໌, oregano 25 g. ການເກັບງາມນ້ໍາ (1lozhka ບ່ວງກາເຟຕໍ່ຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ). ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນບ່ວງ.
• ວິຕາມິນ E ໃນໄລຍະ lactation - 02 ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນໄລຍະອາທິດນີ້.
• ວິຕາມິນຊີ 7 ວັນຈົນຮອດ 1g ຕໍ່ມື້.

Recovery lactation

• ຢາເສບຕິດ "Apilak" 1 ພາຍໃຕ້ລີ້ນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• Brewer ຂອງເຊື້ອລາ, ໃຫ້ 2 ເມັດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• "Gendevit" - ວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation (ຖ້າ້ໍານົມໄດ້ຖືກສູນເສຍ). ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 1 ເມັດ;
• ້ໍາເຜີ້ງໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ - ບ່ວງ 1 ຊາກິນອາຫານ, ແລະໃນຕອນແລງຂອງຈໍານວນດຽວກັນຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ
• ເກມປ່າ (ໂດຍສະເພາະ້ໍາ;) ຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດເປັນ.
• ຊາຢາສະຫມຸນໄພພິເສດເພື່ອເພີ່ມ lactation.
• ດື່ມນໍ້າ (ຊາຫວານ, ້ໍານົມ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້).

ທັງຫມົດຂອງລາຍການຂ້າງເທິງນີ້ສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະສີ່ອາທິດ. rebounding lactation ເດືອນຕໍ່ມາ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການ hypo ແລະ avitaminosis ໃນໄລຍະ lactation

ໃນກໍລະນີຂອງການຂາດ prolonged ຂອງວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation, ມັນທົນທຸກບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍແມ່ຍິງ lactating, ແຕ່ຍັງ grudnichok. ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ແປກໃຈ, ເພາະວ່າວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ຈະແຕ້ມບໍ່. ມີການໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍດັ່ງກ່າວສາມາດຊ້າລົງການພັດທະນາແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເດັກນ້ອຍ.

ການບໍ່ເອື້ອອໍານວຍທີ່ສຸດ, ອີງຕາມການ pediatricians, ແມ່ນໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ D ນໍາໄປສູ່ການ rickets ເກີດຂຶ້ນ. ສໍາລັບປ້ອງກັນສະພາບນີ້ kiddies ຜູ້ທີ່ໄດ້ກິນນົມແມ່ໄດ້, ແມ່ນການມອບຫມາຍຂອງການນໍາໃຊ້ເພີ່ມເຕີມວິຕາມິນ D.

ໃນສອດຄ່ອງກັບການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ດໍາເນີນການໂດຍ RAMS ສ່ວນໃຫຍ່ມັກ້ໍານົມເຕົ້ານົມຂອງແມ່ພະຍາບານໃຫ້ມີການຂາດວິຕາມິນ B1, C and A.

ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການຂາດນີ້ເກີດຂຶ້ນ caries, exfoliate ເລັບແລະຜົມຕົກອອກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation

ສໍາລັບປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ແມ່ຍິງ lactating ຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ໂດຍສຸມໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ E, ສັງກະສີ, ແລະ biotin (ວິຕາມິນບີ).

ແພດແນະນໍາໃຫ້ກິນວິຕາມິນໃນໄລຍະໄລຍະເວລາ lactation ໄດ້, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍລະຫວ່າງຫລັກສູດ (ຫນຶ່ງຫາສອງອາທິດຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄົນແນ່ນອນ).

ວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະສໍາລັບແມ່, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບສະຖານະທີ່ດີເລີດຂອງສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງສະຫນອງປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ້ໍານົມທີ່ຜະລິດ.

ບ່ອນເຮັດວິຕາມິນ

ທຸກຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າເຫດຜົນສໍາລັບການບໍລິໂພກແບບສຸມຂອງ macronutrients ແລະວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation ທີ່ຈະເຣັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຜະລິດ້ໍານົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນແບ່ງຊ້າງຂອງສານສູງກວ່າການບໍລິໂພກພຽງແຕ່ວ່າ. ມີຫລາຍສາເຫດອື່ນໆຂອງການຂາດແຮ່ທາດໃນໄລຍະເວລາຫລັງຄອດແມ່ນ:

• ວິຕາມິນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຕ່ອມເຮັດວຽກ endocrine ຫຼາຍ, ຊຶ່ງສາມາດເປີດນໍາໃຊ້ໃນເວລາອັນເນື່ອງມາຈາກການເລັ່ງຂະບວນການ metabolic ໄດ້.
• ສົ່ງບໍ່ດົນມານີ້ເປັນຕົວແທນຂອງການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນທີ່ອອກໃນເວລາເກີດຂອງແຮ່ແລະການຂັບຖ່າຍນ້ໍາຂີ້ຊີດໄດ້.
• ການສູນເສຍບາງສ່ວນຂອງວິຕາມິນໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນການຈັດແບ່ງອາຈົມແລະປັດສະວະໄດ້.

ການຄັດເລືອກຂອງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງວິຕາມິນແມ່ນຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ lactating. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງສໍາລັບການໂພຊະນາການ, ບັນຈຸສູງສຸດຂອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມຈໍາເປັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ແອນ້ອຍເກີດເຮັດແນວໃດນີ້ເປັນບັນຫາ, ເນື່ອງຈາກຂໍ້ຈໍາກັດຮ້າຍແຮງໃນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກດິບໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້, ແລະໃນກໍລະນີຂອງການແພ້ຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ອາຫານ mommy ກິ່ວແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ (ອະນຸຍາດໃຫ້ປະເພດເມັດເທົ່ານັ້ນ, pasta ແລະແກງ). ແຕ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິສັງຂອນສະຫນອງຂອງທາດອາຫານສູນເສຍໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ໄດ້, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມີທາງເລືອກທີ່ສອງ - ການຄັດເລືອກຂອງສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບກໍາລັງຖືພາແລະ lactating. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນທໍາມະດາຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະ provoke ລະນີສຸກເສີນຂອງການແພ້ຕໍ່ໄດ້.

ວິຕາມິນແມ່ນຫຍັງດື່ມໃນໄລຍະ lactation?

ຢາເສບຕິດໃດໆກໍຕາມເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືພິເສດ (ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ) ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະ lactation. ໂຄງປະກອບການຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບ microcapsules ພິເສດ, ແຕ່ລະທີ່ວາງໄວ້ສານຕ່າງໆທີ່ "ກອງປະຊຸມ" ອາດຈະແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງແຕ່ລະຄົນອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າແຕ່ລະຄົນຂອງແຄບຊູນເປີດເຜີຍໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ວິຕາມິນຈະເປັນແນວໃດສາມາດ lactation

ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມປະກົດການຂາດອົງປະກອບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຕິດຕາມແລະວິຕາມິນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ:

• ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນກອງທຶນສໍາລັບການ moms ພະຍາບານຈໍາເປັນຈະຕ້ອງດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແຂ້ວ, ເລັບແລະແມ່ຜົມ, ຮັບນ້ໍານົມໃນຮ່າງກາຍເດັກນ້ອຍ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງກະດູກຂອງເດັກ.
• ວິຕາມິນ D lactation ສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີການດູດຊຶມພຽງພໍຂອງທາດການຊຽມແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ rickets;
• ເກືອບແມ່ຍິງທັງຫມົດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຖືພາ, ເວລາເກີດລູກໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງລະດັບ selenium. microcell ນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບວຽກເຮັດງານທໍາພຽງພໍຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ pathologies ອັກເສບໄດ້.
• ໃນຂາດຊໍາເຮື້ອຂອງວິຕາມິນ E ໃນແມ່ຍິງ lactating ອາດພັດທະນາກ້າມເນື້ອອ່ອນແອແລະຊຶມເສົ້າ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ

ວິຕາມິນພິເສດອອກແບບມາສໍາລັບແມ່ພະຍາບານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນແລະອົງປະກອບ TRACE ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການມັນໃນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນ.

• "ສິບເອັດ" - ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບຢາທີ່ລະບຸໄວ້ທີ່ສຸດຖືພາແລະການພະຍາບານ. ອົງປະກອບຂອງຕົນລວມ 7 ອົງປະກອບ TRACE ແລະ 12 ວິຕາມິນທີ່ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຫຼັງຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ກັບຄືນພະລັງງານແລະ saturate ນົມທີ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກ.
• "ແກ້ວກະຈົກ" - ສະລັບສັບຊ້ອນ, ການອອກແບບສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງພະຍາບານ, ໃນອົງປະກອບຂອງຕົນປະກອບດ້ວຍ 10 ອົງປະກອບ TRACE ແລະ 3 ວິຕາມິນ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ - ເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງການຂາດແຄນດ້ວຍທາດການຊຽມແລະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ reception. ຂະຫນາດໃຫ້ປະຈໍາວັນ - ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ທີ່ປະກອບດ້ວຍທັງຫມົດຂອງແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນແລະວິຕາມິນ.
• "ຫນັງສື" - ວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ 3 ປະເພດຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະຕິບັດຢູ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຫນຶ່ງແທັບເລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ທາດເຫຼັກແລະການສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ, ໃນຄົນອື່ນ - ມີອໍານາດ antioxidants (ທົດລອງ -carotene, selenium, A, C, E), ຫນຶ່ງໃນສາມ - ວິຕາມິນ D ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ.
• "Complivit" - ຈາກລາຄາຖືກມັນເປັນ, ບາງທີອາດ, ມີວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະ lactation ແລະການຖືພາ. ຢາເສບຕິດນີ້ແມ່ນພັດທະນາໂດຍແພດການຢາຂອງລັດເຊຍແລະທ່ານຫມໍໂດຍສະເພາະສໍາລັບຊາວຂອງລັດເຊຍ, ມັນໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນຄຸນນະສົມບັດໃນບັນຊີຄືອາຫານແລະສະພາບອາກາດ. ສະລັບສັບຊ້ອນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ PP, B6, C, B1, D, B9, E, B12, A, B2, B5, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລວມເຂົ້າໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ magnesium, phosphorus, ທາດເຫຼັກແລະທອງແດງ. ຫນຶ່ງປະໂຫຍດຂອງ "Complivit" ແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດປະມານ 70%, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃນເວລາຂາຂອງຕົນບໍ່ເກີນຂະຫນາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ວິຕາມິນຕ່າງປະເທດຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍປະລິມານສູງຫຼາຍຂອງແຮ່ທາດ / ວິຕາມິນ, ເຊິ່ງແມ່ນບໍ່ສະເຫມີເປັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການຮ່າງກາຍ lactating ແມ່ຍິງແລະເດັກທີ່ຖືກກິນນົມແມ່. "Complivit" ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ hypervitaminosis ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະຢູ່ໃນຂາຂອງຕົນພັດທະນາຜົນຂ້າງຄຽງ. ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມໃນປະຈຸບັນພຽງແຕ່ໃນການກະກຽມແປ້ງ, ອາຊິດ citric, ແລະຊູໂຄດ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງພິເສດຂອງຢາເສບຕິດປະສົມປະສານສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, lactation ແລະຫຼັງຈາກ lactation ເປັນວິຕາມິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນການກະກຽມສໍາລັບແນວຄວາມຄິດ.

ທຸກໆມື້ lactating ແມ່ຍິງປະກົດຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດ 900 ml ຂອງນ້ໍານົມທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຈາກຜູ້ເປັນແມ່, ຊຶ່ງເປັນຫຍັງຈຶ່ງກິນວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation ເປັນສິ່ງສໍາຄັນດັ່ງນັ້ນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໄດ້.

ຮັບ "Aevit" ໃນເວລາທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມລູກ

ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ E ແລະ A ກັບ "Aevite" ສູງພຽງພໍ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສະແດງແລະເປັນປະໂຫຍດ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດແມ່ຍິງພະຍາບານ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ຍັງບໍ່ມີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປືກສາຫາລືທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະກໍາຫນົດປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ. ຢາເສບຕິດການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນມີຄວາມປອດໄພໃນກໍລະນີທີ່ຈະໄດ້ຮັບເປັນຢາປິ່ນປົວພຽງພໍ 1-2 ແຄບຊູນຕໍ່ມື້, 30 ມື້ແນ່ນອນໄດ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄັງສະສົມຂອງວິຕາມິນ, ອັດຕາການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ພັກຜ່ອນທີ່ຕ້ອງບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 6 ເດືອນໄດ້. ແລະຫລັກສູດຊ້ໍາໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງຢ່າງເຂັ້ມງວດປະຈັກພະຍານຂອງທ່ານຫມໍໄດ້.

ອີງຕາມການທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍ, "Aevit" ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຖ້າຫາກວ່າແມ່ຍິງຜູ້ນັ້ນແລ້ວຄົນອື່ນເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ E ແລະ A, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງກິນເພາະຖ້າກິນ (hypervitaminosis), ປະກອບດ້ວຍອາການຮາກ, drowsiness, ອາການປວດຮາກແລະວິນຫົວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຂອງຢາເສບຕິດສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຫຼືຄວາມສັບສົນ (ກໍລະນີຮ້າຍແຮງ) ເນື່ອງຈາກ overdose ຂອງວິຕາມິນ A ເປັນ; ເກີດອາການແພ້, ການປ່ຽນແປງໃນຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມ thyroid.

ການນໍາໃຊ້ຂອງການກະກຽມທີ່ປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມ

ແມກນີຊຽມ - ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບ TRACE ທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະຫນອງການຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງການເຄື່ອນໄຫວປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດແລະຫົວໃຈ. ແມກນີຊຽມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ B6, ແມ່ນລວມຢູ່ໃນເກືອບທັງຫມົດສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ອອກແບບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ກໍາເນີດ.

Magnesium recoveries ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງອະທິບາຍຄວາມນິຍົມຂອງຢາເສບຕິດ "Magne, B6", ເຊິ່ງມັກຈະຖືກຄຸ້ມຄອງເພື່ອແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂຕນ uterine ແລະບັນຫາອື່ນໆ.

ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ນົມລູກ magnesium ປະສົມປະສານກັບ Witham B6 ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງໄດ້ໂດຍທ່ານຫມໍລາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບຂອງການຫຼຸດລົງຢາເສບຕິດໃນນໍ້ານົມແມ່ແລະຮ່າງກາຍຂອງເດັກນໍາໃຊ້ການຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ, bradycardia ແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຢາທີ່ມີທາດການຊຽມ

ຫນຶ່ງໃນກໍາຫນົດທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນ "ທາດການຊຽມ gluconate". ຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການນັດພົບຂອງຂະບວນການອາການແພ້, ຂາດທາດການຊຽມໃນອາຫານ, ອາການເລືອດໄຫຼ, ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການອັກເສບແລະ dysfunction ຂອງຕ່ອມ parathyroid. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢາເສບຕິດການເຄື່ອນໄຫວລວມໃນອົງປະກອບຂອງການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ pathologies ຂອງຜິວຫນັງ, ຕັບ, ກະດູກ (ລວມທັງກະດູກຫັກ) ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນເປັນເຄື່ອງແກ້ໃນ fluoride ສານພິດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ອາຊິດ oxalic ແລະເຟນຮີດຼາມີນໄດ້.

ຢາເສບຕິດແມ່ນ contraindicated ໃນການນັດພົບຂອງ glycoside ທີ່ cardiac, Sarcoidosis ແລະທ່າອ່ຽງຄວາມມັກໃນການ litiazu (ສ້າງຕັ້ງຂອງແກນໃນອະໄວຍະວະ).

ມອບຫມາຍ "ທາດການຊຽມ gluconate" ຖືພາ / ແມ່ຍິງ lactating ປົກກະຕິແລ້ວໃນຮູບແບບຢາເມັດ, ແລະມີຫຼາຍຫນ້ອຍໃນຮູບແບບສັກ.

ເອົາທາດການຊຽມໃນຮູບແບບຂອງຢາເສບຕິດນີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນປະລິມານຢາຕາມທີ່ທ່ານຫມໍເຂົ້າຮ່ວມແລະມີລະມັດລະວັງທີ່ຮ້າຍໄປຖ້າຫາກວ່າແມ່ຍິງແມ່ນແລ້ວການວິຕາມິນທີ່ບັນຈຸແຮ່ທາດນີ້.

ວິຕາມິນໃນອາຫານ

ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ເປັນແມ່ພະຍາບານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນະພາບສູງ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ເປັນປົກກະຕິ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເນື້ອໃນວິຕາມິນທໍາມະຊາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍແລະການປົກຫຸ້ມຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທັງສອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງແມ່, ແລະ kid ອົງການຈັດຕັ້ງ:

• A (retinol) - ພົບໃນ carrots, ໄຂ່, ້ໍານົມແລະຕັບ. ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກະດູກສຸຂະພາບ, ວິໄສທັດ, ຜົມ, ຜິວຫນັງແລະແຂ້ວ;
• B1. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ - ຫານປະເພດເມັດ, ພືດຕະກູນຖົ່ວ. ການຄວບຄຸມຂອງ E -book ທາດແປ້ງແລະລະບົບປະສາດ;
• B2. ແຫລ່ງທີ່ມາ - ໄຂ່, hips, ຕັບ. ບໍາລຸງຮັກສາຕັບແລະ uptake ຂອງທາດເຫຼັກ,
• ບີ 6. ພົບໃນປາ, ຫມາກຖົ່ວ, ຊີ້ນ, ກະລໍ່າປີ. ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງສະຫມອງ (ສະຫມອງ, ກະດູກສັນຫລັງ) ຂອງເດັກດັ່ງກ່າວ;
• B12. ແຫລ່ງທີ່ມາ - ອາຫານທະເລ, ຕັບ, ຊີ້ນ, ປາ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນ hematopoiesis ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະລະບົບປະສາດໄດ້.
• PP. ບັນຈຸຢູ່ໃນ buckwheat, ໄຂ່ແລະຊີ້ນ. ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດວຽກສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້.

• S. Source - ຜົນລະໄມ້, sauerkraut, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ບໍາລຸງຮັກສາພູມິຄຸ້ມກັນ.
• ແຫລ່ງທີ່ມາ E. - ນໍ້າມັນພືດ. ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສັງເຄາະຮໍໂມນຂອງ lactation ໄດ້.
• D. ມີຢູ່ໃນໄຂ່, ຕັບປາໄຂມັນ. ການປ້ອງກັນຂອງ rickets, ການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ, ການເຮັດວຽກຂອງເຮືອຂອງຫົວໃຈໄດ້.

ວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation - ຊຶ່ງເປັນທີ່ດີກວ່າ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຂ້າງເທິງ, lactation - ຂະບວນການທີ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບທັງສອງບ້ານມອມແລະເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຫນຶ່ງຫຼືຢາເສບຕິດອື່ນໆຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ.

ວິຕາມິນໃນໄລຍະ lactation, ການທົບທວນຄືນຂອງທີ່ທາງບວກທີ່ສຸດໄດ້ຖືກຄັດເລືອກອີງຕາມການສະຖານະພາບດ້ານໂພຊະນາຂອງແມ່ຍິງ, comorbidities (ຖ້າມີ) ແລະສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນຂອງພໍ່ແມ່ໃຫ້ນົມລູກ.

ການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

• ນ້ໍາຕັບປາ;
• "ສິບເອັດ pronation";
• "ຫນັງສື";
• "Vitrum pronation forte";
• "Complivit";
• "Multitabs".