ສຸຂະພາບ - ວິທີການຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ຈັກກັບພະລັງງານວັດຖຸບູຮານ.

40 ປີອາຍຸຂ້າພະເຈົ້າ, ຄືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຖືກພິຈາລະນາປົກກະຕິອາຫານສາມຄາບເປັນພົນລະເຮືອນແລະໄດ້ຄິດວ່າທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫນ້ອຍ. ແຕ່ເທື່ອລະກ້າວຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີບໍ່ມີເງິນສໍາລັບຢາປົວພະຍາດ, ທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບທ່ານຫມໍ, ບວກກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ທັງຫມົດໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍກ່ຽວກັບການບໍາລຸງຮັກສາຄອບຄົວ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລັດເຊຍຈໍານວນຫຼາຍ, ຊີວິດໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຕົນເອງການປິ່ນປົວແລະການສໍາຜັດປະຊາຊົນແລະວິທີການອື່ນໆ, ລວມທັງ jogging ໃນ park ໄດ້, Yoga ແລະລະບົບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆ ແຕ່ລະລະບົບເຫຼົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພາກພຽນແລະໂທລະສັບມືຖື, ແລະຂ້າພະເຈົ້າມີບໍ່ມີມັນບໍ່ແມ່ນ. ພະຍາດໃນຂະນະດຽວທັງຫມົດໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ທີ່ຮ້າຍກາດກະເປົ໋າ meager ແລ້ວ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຊອກຫາວິທີການຂອງການຟື້ນຟູໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ບໍ່ມີເງິນ, ບໍ່ມີເວລາ, ໂທລະສັບມືຖືທີ່ບໍ່ມີ.
ແລະຈົ່ງເບິ່ງ, eureka, ປີໃນການສ້າງການຊອກຫາຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ 15 ແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ພົບເຫັນການແກ້ໄຂ, ແລະມັນໄດ້ຫັນອອກຈະລັດເຊຍອາຫານ peasant 16-17vekov ຮຸ່ນຊຶ່ງມາຈາກອາຍຸວັດຖຸບູຮານ, ແລະຄວາມຈິງແລ້ວ, ກ່ຽວກັບພັນຂອງໂຄງການດັ່ງກ່າວ ປີໄດ້ຮັບປະທານທັງຫມົດ ໂລກວັດຖຸບູຮານ. ແລະສະບຽງອາຫານຢູ່ທີ່ນີ້ແລະມີປະມານ a-off ຫນຶ່ງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໂດຍບັງເອີນຄົ້ນພົບວ່າຖ້າຫາກວ່າ, ທ່ານເວົ້າວ່າ, ປະມານ 2-3 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນຂ້າມອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ, ແລະພຽງແຕ່ມີຄ່ໍາ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຂ້າພະເຈົ້າລົດລົງເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ໃຊ້ເວລາວ່າຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງການຍ້ອງຍໍຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນພະລັງງານຮັກສາປະເພນີຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງສະຕະວັດທີ 16 ໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມຕົນເອງ, ແລະຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ, ທີ່ຍີ່ປຸ່ນ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 12 ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າຄືກັນ. ແລະ, ໃນທີ່ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາ, ແລະດໍາເນີນການທົດລອງ, ແມ່ນວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈະກິນອາຫານໃນຮູບແບບຂອງ peasants ລັດເຊຍຂອງສະຕະວັດທີ 16 ໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ພະຍາດໄດ້ແລ້ວເອົາຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຄົນພິການ. ຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈກ້າວເຂົ້າໄປໃນການຮູ້ຈັກແລະໃນໄວໆນີ້ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປປິດ somewhere, ແລະ somewhere ໃນເຄິ່ງປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປລືມກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລະໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ຫຼຸດລົງໃນຮັກທີ່ມີລະບົບເກົ່າໃຫມ່ຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃນມື້ນີ້ຍັງຄົງສະຫນັບສະຫນູນ passionate ຂອງຕົນແລະສົ່ງເສີມການ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂະຫຍາຍສິ່ງພິມຫຼາຍ, ຫາຍາກທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທີ່ຜູ້ຂຽນໄດ້ອ້າງວ່າໄດ້ການຫັນປ່ຽນຂອງປະເທດເອີຣົບໃນປີໄດ້ 100-300 ປີອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້ເປັນຂໍ້ຜິດພາດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດກໍຈະນໍາໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງປະເທດເຫຼົ່ານີ້ແລະໄດ້ຫາຍຕົວໄປຂອງປະຫວັດສາດ, ເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງພວກເຮົາມີຄວາມມື້ນີ້ແລະ ພວກເຮົາສັງເກດ.
ດັ່ງນັ້ນ, 15 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າ broke ຂຶ້ນກັບ "ພົນລະເຮືອນ" ແລະອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້, peasants ລັດເຊຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກິນອາຫານຕໍ່ມື້ພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ.

ໃນມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະສົ່ງເສີມການໃຫມ່ (ອາຍຸ) ການສະຫນອງພະລັງງານ, ແລະຫມູ່ເພື່ອນບາງໄດ້ໃຫ້ພຣະອົງແລະຍັງ broke ຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກ. ທີ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປແລະ ພະລັງງານຢ່າງແທ້ຈິງ ໃນໄລຍະຈິດໃຈຂອງປະຊາຊົນລະບົບໃນປະຈຸບັນອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາແລະພະລັງງານລະບົບຄອບຄົວໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາພະລັງງານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສາມາດບັນລຸອາຍຸສູງສຸດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຂອງອາຫານສາມຄາບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພະລັງງານດຽວກັນ. ແຕ່ການທີ່ຈະໄດ້? ຈັ່ນຈັບ Eternal ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່.

Myths ແລະຄວາມຈິງກ່ຽວກັບວັດຖຸບູຮານ, ທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ switched ກັບອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະທ່ານຫມໍເຕືອນວ່າກະໂດດຂ້າມອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການບັງຄັບໃຫ້ກິນຫລາຍເກີນໄປໃນຕອນແລງຂອງໃຫ້ overload ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຊຶ່ງຄາດວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ນີ້ແມ່ນການພິສູດທີ່ແທ້ຈິງພຽງແຕ່ໃນສ່ວນຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ສຸດ, ໃນໄລຍະໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງໄດ້.
ແຕ່ຫຼັງຈາກປະມານ 2-3 ເດືອນຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະກອບຄືນໃຫມ່, ແລະໂດຍທົ່ວໄປມີການຜິດທໍາມະດາທີ່ປະເສີດ. ໃນປັດຈຸບັນໃນຕອນແລງ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານໂດຍບໍ່ຄາດຄິດຫນ້ອຍກ່ວາໃນປີສາມມື້ຕໍ່ມື້. ສ່ວນໃຫຍ່ກໍບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ການເຕືອນໄພອັນໄດ້ເປັນ myth ທີ່ແທ້ຈິງ.
ເຖິງແມ່ນຕໍ່ຕ້ານຂ້າພະເຈົ້າຈະມີການປ່ຽນແປງນິສັຍການກິນອາຫານ. ຖ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນຂ້າພະເຈົ້າ liked ຫຼາຍຂອງອາຫານ, ອາຫານ, ສະຫຼັດ, ຖ້ວຍໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປ່ຽນແປງໄປຍັງຫນຶ່ງອອກອາຫານຕອນແລງຂ້າພະເຈົ້ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ທີ່ຕ້ອງການເປັນງ່າຍດາຍແລະ, ຂ້າພະເຈົ້າເນັ້ນເຖິງຄວາມ, ອາຫານ monotonous. ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ອາຫານອັນເປັນທີ່ຮັກແລະ coveted ຢ່າງກະທັນຫັນກາຍເປັນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າເປັນງ່າຍດາຍລັດເຊຍແກງຫຼືຖົ່ວ stew, ມີ gorge ກ່ຽວກັບຂ້າພະເຈົ້າແຜ່ນຕອນແລງຫນຶ່ງ. ຮັກສໍາລັບດອງຫມົດໄປ somewhere, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໂດຍບໍ່ມີການຫຼາກຫຼາຍໃນອາຫານ. ການສະຫລຸບຈາກນີ້ເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ຝຶກໃຫ້ເຄຍດ້ວຍຕົນເອງເທົ່ານັ້ນທີ່ມີທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຕອນແລງທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານຂອງພວກເຂົາແນ່ນອນວ່າສະລັບໄປໃຊ້ອາຫານ peasant ງ່າຍດາຍ, ແລະມີມັນຈະເປັນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ແລະໃນທີ່ສຸດມັນ maloedenie ແລະໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຈະຊ່ວຍປະຢັດຢ່າງຫຼາຍຂອງການເງິນເປັນ . ມັນເປັນການກັບຄືນໄປທຸລະກິດເປັນປົກກະຕິ, ໃນລະບົບຂອງພະລັງງານບັນພະບູລຸດໄດ້.

ຫນຶ່ງຂອງການໂຕ້ຖຽງຕົ້ນຕໍຂອງ opponents ຂອງພະລັງງານວັດຖຸບູຮານ, ເປັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນສໍາລັບຕົນເອງ, myth ທີ່ໄປຫນຶ່ງຄາບອາຫານຂອງມື້ທີ່ພວກເຮົາຈະສູນເສຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການຄວາມສຸກຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອາຫານ 3 ມື້ຕໍ່ມື້. ໃນຄວາມເປັນຈິງອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມສຸກຕົ້ນຕໍແລະ joys ຂອງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມະນຸດແລະ, ອີງຕາມການສະຫນັບສະຫນູນຂອງອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້, ມີການຫັນປ່ຽນແບບສະຫມັກໃຈທີ່ຈະເປັນອາຫານດຽວ inevitably ທຸກຈົນສູງແລະຫຼຸດຜ່ອນເວລາ 3-4 ຂະຫນາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງ, ເຂົາສົງໄສວ່າ, ດໍາລົງຊີວິດ? ທີ່ນີ້, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເປັນ misconception ທົ່ວໄປແມ່ນການຄຸ້ມຄອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້. ກ່ຽວກັບເລກງ່າຍດາຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກນີ້. ໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນອາຫານ 4 ຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນປະຫຍັດເວລາແລະສົມທົບອາຫານທີ່ມີກິດຈະກໍາອື່ນໆ (ອ່ານ, ສົນທະນາ, ການໂຕ້ຖຽງ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ironed, ແລະອື່ນໆ), ແລະແມ້ກະທັ້ງມີໄວນີ້ neprozhovannuyu ກິນອາຫານ. ຄວາມສຸກຂອງການກິນອາຫານໃນເວລາດຽວກັນໃນຕົວຈິງແມ່ນໄດ້ຮັບພຽງເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ດັ່ງກ່າວລັກສະນະຂອງພະລັງງານໃນຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ພົກຕິດພະຍາດນີ້. ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຫນຶ່ງຄາບອາຫານໃນຕອນແລງ. ທ່ານເບິ່ງ, ໃນເວລາທີ່ພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ກາຍເວັ້ນ habitual ຈາກມື້ອາຫານຂ້າພະເຈົ້າ hurry ເຮືອນເພື່ອເປັນອາຫານຍິນດີຕ້ອນຮັບ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: "ຮັກຫນຸ່ມໃນ Pushkin." ທຸກໆມື້, ຂ້າພະເຈົ້າ hasten ກັບສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຫານແລງຂອງ, ຄວາມເພີດເພີນຂອງທີ່ແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາຈາກອາຫານເລື້ອຍໆ. ຈືຂໍ້ມູນການຮູບພາບຂອງ Plastov "ຄ່ໍາແລະລົດໄຖນາ" ທີ່ຜູ້ຊາຍມີຄ່ໍາຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກທາງໂລກຢູ່ໃນປົກກະຕິ peasant, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃຊ້ເວລາທໍາອິດມື້ນັ້ນ. ເຊິ່ງອາຫານວັນພັກ! ນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນເນື້ອເພງໃຫ້ອາຫານວັດຖຸບູຮານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກິນອາຫານພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງ, ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກມ່ວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະ, ແນ່ນອນມັນບໍ່ໄດ້ລົບກວນຈາກການກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ chew ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ gorge ກ່ຽວກັບຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເລີຍ. ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ຫຼາຍປານໃດດັ່ງນັ້ນ peasants ລັດເຊຍໄດ້ກິນອາຫານ, ລູກຈ້າງເຫມົາບໍເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບປົກກະຕິໃນຕົວເມືອງ. (ເບິ່ງ. "Guys," ເລື່ອງ Chekhov ຂອງ).

ເປັນຫຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການ gypsies ບໍ່ສະບາຍ

ຫຼາຍຈື່ວິທີການໃນ 50-70 ປີຂອງສະຕະວັດທີ 20 ໄດ້ລັດເຊຍພຽງແຕ່ຕົກຝູງຂອງເດັກນ້ອຍ Roma, ທີ່ຕີນເປົ່າກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃນພາກຮຽນ spring ໄດ້ roamed ສະຖານີການຝຶກອົບຮົມ, ໃນ puddles icy ແລະບໍ່ມີຜູ້ໃດມີບັນຫາທີ່ບໍ່ມີການເຈັບປ່ວຍໄດ້. ນີ້ພູມຕ້ານທານ phenomenal ເດັກນ້ອຍ Roma ການເປັນຫວັດແລະໂດຍທົ່ວໄປພະຍາດໃດຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ກົດລັດເຊຍ, ແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດອະທິບາຍສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມະຫັດສະຈັນນີ້. ແລະຄວາມລັບຂອງຄວາມປອດໄພຂອງ Roma ຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອທັງຫມົດໃນຕົວຈິງແລ້ວຢູ່ໃນຫຼັກການພື້ນຖານວັດຖຸບູຮານຂອງໂພຊະນາການ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສັດຕະວັດ 18-20, X ຮັກສາໄວ້, ການປົກປ້ອງຊຸມຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊອງຈາກຄັດທັງຫມົດຂອງຄິດປະດິດສ້າງໃນໄລຍະລັກສະນະຂອງມະນຸດ. ພາຍຫຼັງທີ່ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໄດ້ປະເທດຊາດ Roma ຂອງເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ wisest ລັດເຊຍ, ທີ່ເຕັກໂນໂລຊີພະລັງງານແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງເກືອບ. ດັ່ງນັ້ນ, Roma ສືບຕໍ່ຈາກໄວເດັກອາຫານເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາເປັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ bequeathed ກັບປະຊາຊົນຂອງ Hippocrates ໄດ້, ວ່າແມ່ນ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີ, ແລະມັນ turns ໃຫ້ເຫັນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາຕໍ່ມື້, ie 1-1.5, ກ່ຽວກັບຮູບແບບວັດຖຸບູຮານ. ແລະເດັກນ້ອຍທັງຫມົດຂອງການຜະລິດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຢ່າງແຂງແຮງ, ສຸຂະພາບ, ປະຊາຊົນສະຫລາດ. ແລະໃນມື້ນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີສະພາບແວດລ້ອມໄດ້, ໃນ Roma ແມ່ນບໍ່ເປັນຫມັນ, ເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພະຍາດຂອງເດັກນ້ອຍ, ນິໄສບໍ່ດີ, ແລະອື່ນໆ ໃນຂະນະທີ່, ເປັນພາສາລັດເຊຍຢ່າງຫນາແຫນ້ນທຸກທໍລະມານຈາກໂລກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ແລະແມ້ກະທັ້ງຈາກມະຫາຊົນຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍ impotence ຕົ້ນ, disintegration ຂອງຄອບຄົວໄດ້. ແລະບັນຫາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຫາກວ່າຕາຂອງ Roma ໃນຕົ້ນກໍາເນີດຈາກການກິນຫລາຍເກີນຫຼາຍວ່າຖືທຸກໄວເດັກເອີຣົບ. ແລະວ່າເປັນ gluttony reusable ເປັນສາເຫດຫລັກຂອງການສູນພັນຂອງລັດເຊຍເປັນກຸ່ມຊົນເຜົ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫນືອ. ແຕ່ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງ hypothesis ນີ້ໂດຍທາງອ້ອມພິສູດການສູນພັນຂອງປະຊາຊົນພາກເຫນືອໃນສະຕະວັດທີ 20 ໂດຍການອໍານາດການປົກ Soviet ໄດ້ວາງອອກໂຄງການພະລັງງານຊ້ໍາ.

ປະຊາຊົນຂອງພາກເຫນືອແລະ Siberia ແລະພະລັງງານວັດຖຸບູຮານ.

ໃນປີ 1960 ໃນສະຫະພາບ Soviet ໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ອອກມາ cookbook ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງຖ້ວຍເປັນການປະຕິວັດ culinary ການເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບາງ 30-40 ປີກ່ອນລັດເຊຍທີ່ປະເທດຂອງ peasants ໃນ sandals, ເຊິ່ງມີຫຼາຍກ່ວາ 5-10 ຖ້ວຍບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ, ແລະຈາກທົ່ວໂລກ. ນີ້ປະຕິວັດ culinary ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບປະຊາຊາດທັງຫມົດຂອງ USSR, ລວມທັງປະຊາຊົນຂອງພາກເຫນືອແລະ Siberia ທີ່ໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຮັບປະທານອາຫານ 3-4 ສະເຫມີໄດ້. ການປະຕິວັດ culinary ລັດເຊຍ coincided ກັບການລະບາດຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍທີ່ໄດ້ມີລາຄາຖືກ 1960 ແລະໃນມື້ນີ້ປະມານ 100 ລ້ານຄົນ. ດໍາລົງຊີວິດ, ແຕ່ມາເຖິງຕອນນັ້ນບໍ່ມີໃຜຕັ້ງໃຈຈະ somehow ເຊື່ອມຕໍ່ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້. ແລະກ່ຽວກັບປະຊາຊົນຂອງ Siberia ແລະພາກເຫນືອມີ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍສູນພັນຂະບວນກວ້າງຂວາງ 70 ເປີເຊັນດັ່ງກ່າວນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີຫຼາຍຕື້ໂຄງການເງິນໂດລາໃນພາກເຫນືອຂອງ USSR, ບ້ານຫີນ, ຢາປົວພະຍາດ, ແລະອື່ນໆ ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທ້າຍປີ 80s ຂອງສະຕະວັດທີ 20 ໄດ້, ອໍານາດການປົກໄດ້ກັບຄືນໃຫ້ພວກເຂົາກິນອາຫານຕາມປະເພນີ, ທີ່, ໃນຕົວຈິງແມ່ນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງປະຕິວັດ culinary ແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງນິໄສບໍ່ດີໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໃນລັດເຊຍກັບການພົວພັນເປັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ພຽງແຕ່ປະມານ 30%, ແລະກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດທົດລອງກ່ຽວກັບ, ວ່າແມ່ນ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ 70% ເຖິງແມ່ນວ່າ 70 ປີບໍ່ມີ.
ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນຂອງໄຊບີເລຍແລະພາກເຫນືອ, ດໍາລົງຊີວິດໃນຫ່າງໄກສອກຫລີກ, ແລະມີຫຍັງທີ່ຈະກິນອາຫານຕາມປະເພນີບໍ່ໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ, ໂດຍບໍ່ມີການຕ້ອງການສໍາລັບຢາປົວພະຍາດໄດ້. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບພູມຕ້ານທານດັ່ງກ່າວແມ່ນປະສົມປະສານຂອງສະບຽງອາຫານອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸທີ່ມີລະບົບພະລັງງານວັດຖຸບູຮານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປັດໄຈຕົ້ນຕໍໃນສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນພາກເຫນືອແລະ Siberian ແມ່ນບໍ່ທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານປາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວ່າປາທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 1-1.5 ເຊັ່ນ: ກເຣັກບູຮານ, ເຊັ່ນດຽວ AV Suvorov.
ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ນເຈັບປ່ວຍຊໍາເຮື້ອປະເທດເອີຣົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສາມາດໄປອາຫານອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີອາຫານທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພົນລະເຮືອນ, ເຊັ່ນ: 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະສຸຂະພາບພວກເຮົາໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຈາກ ປະສົມປະສານຂອງສະບຽງອາຫານອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸທີ່ມີລະບອບສ່ວນບົດເລື່ອງທົ່ວ, ທີ່ເປັນ, ອາຫານຂອງປະຊາຊົນແມ່ນບໍ່ມັກ 1-1.5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ພະລັງງານວັດຖຸບູຮານກັບເປັນ mono, ອາຫານ).
ໃນມື້ນີ້, ລັດເຊຍ, ເປັນປະເທດຊາດເຫນືອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ degenerates, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງມາດຕະຖານການປັບປຸງຂອງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ພາຍໃຕ້ກົດຫມາຍດຽວກັນໃນ 60-80-ies ຂອງສະຕະວັດທີ 20 ໄດ້, ໄດ້ປະເທດຊາດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຊບີເລຍແລະພາກເຫນືອ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງຕົນຍັງຄົງເປັນ peasants ນິລັນດອນໃນ sandals, ເຊື່ອກັນວ່າຢູ່ໃນ culinary ປະຕິວັດເປັນສາສະຫນາຕົ້ນຕໍ. ກໍ່ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການປະຢັດກັບອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸ ອາຫານ, ຄວາມຕ້ອງລັດເຊຍທີ່ຈະເສຍຊີວິດອອກຢູ່ 70%, ວ່າແມ່ນ, ໃນຫຼັກການ, ຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງວິທີການໃນການຜ່ານປະຊາຊົນພາກເຫນືອຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊຶ່ງປະຕິວັດ culinary ໃນທີ່ສຸດກໍຖືກລົບລ້າງ.

ພະລັງງານວັດຖຸບູຮານໃນໄລຍະປີສົງຄາມຂອງ 1941-45.

ຄວາມເປັນຈິງ harsh ບັງຄັບໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼັງຈາກນັ້ນ Soviet ຢູ່ທາງຫນ້າ, ໃນທາງຫລັງຂອງ, ໃນອາຊີບມັກກິນອາຫານບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງແລະເວລາເປັນເຄິ່ງມື້, ວ່າແມ່ນ, ໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ. ແຕ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈເມື່ອທຽບກັບຄວາມເປັນມານີ້, ປະຊາຊົນຢຸດການທໍາຮ້າຍພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ທັງຫມົດພະຍາດທົ່ວໄປໃນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ປະໄວ້ໃນ USSR ໄດ້. ແພດການປິ່ນປົວໄດ້ຮັບບາດເຈັບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ອື່ນການດູແລທາງການແພດໄດ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີໃຜແລ້ວປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດ. A ໄຟຟ້າໃຊ້ຊ້ໍາຫລັງຈາກສົງຄາມກັບຄືນເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ມີໃຫ້ເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສະຫາຍຂອງເຂົາ, ວ່າແມ່ນ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະ ນິໄສບໍ່ດີ , ແລະທ່ານຫມໍໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຕ້ອງການທັງຫມົດ.

ເປັນຫຍັງວັດຖຸບູຮານ POWER-panacea ສໍາລັບ ills ທັງຫມົດ?

ປະການທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດທັນທີວ່າຄໍາສັນຍາຂອງຄວາມອັນຕະລາຍທາງການແພດຂອງກິນຫລາຍເກີນໄປໃນພະລັງງານວັດຖຸບູຮານ, ແລະຖ້າຫາກວ່າຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ. ຕໍ່ໄປມາແກ້ໄຂຂອງອິນຊີວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃນຄ່ໍາຫນ້ອຍແລະອາຫານຫນ້ອຍແມ່ນກໍານົດໄວ້, ແລະເປັນຜົນໃນ 3-5 ເດືອນເປັນ stew ອາຫານຄ່ໍາຈະກາຍເປັນຫຼາຍພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເຊັ່ນແມ່ຍິງທີ່ມາຈາກຕົວເມືອງ.
ອັນທີສອງ, ຄ່ໍາຈະກາຍເປັນການລ້ຽງອາຫານ, ຊຶ່ງໄດ້ຮັບການຮູ້ຈັກຜ່ານມາ ຄວາມສຸກກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຕື່ນຂຶ້ນ craving ສໍາລັບອາຫານງ່າຍດາຍ, ວ່າແມ່ນ, ແກງຜັກກາດແມ່ນ porridge, ແລະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນທັງຫມົດຂອງອາຫານຕ່າງປະເທດ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ອາຫານແລງຂອງ turns ເຂົ້າໄປໃນໂຕກະຕຸ້ນ potent ຂອງຄວາມສຸກ, ຊຶ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ແລະທີ່ປະກອບດ້ວຍສໍາລັບນິໄສບໍ່ດີ. ຫລາຍຄົນຈື່ຮູບ Plastov "ຄົນຂັບລົດໄຖນາຄ່ໍາ", ເຊິ່ງ depicts delight ຂອງຕອນແລງລແມ່ນຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກໃນມື້ນັ້ນ. hero ຂອງຮູບບໍ່ສາມາດຈະເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າແລະພົງສາວະດານໂດຍຄໍານິຍາມ. ຮູບພາບເພງອາຫານວັດຖຸບູຮານຖິ້ມ.
ທີສາມ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍອາຫານແລງຂອງວັນພັກພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສໍາລັບເວລາດົນນານກັບ chew ສະບຽງອາຫານແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການ distracted ຕາມທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອ່ານ, botovnyu ປະທານອາຫານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂຫຼດຂຶ້ນເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງອາຫານ, ແລະສະບຽງອາຫານສຸຂະພາບແມ່ນ digested ຫມົດ, ປ້ອງກັນສານພິດແລະສຸຂະພາບເພາະສະນັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຈິດໃຈຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບ 4-5 ອາຫານຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນມັກຈະໄດ້ພຽງແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການສະຖານະນິລັນດອນຂອງການເກັບກູ້ບ້ານໃນເວລາທີ່ສະບຽງອາຫານເກັບກໍາຂໍ້ມູນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຕອນແລງໄດ້. ມີເວລາ 4-5 ພວກເຮົາໄດ້ bored ພຽງແຕ່ແມ່ນ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາກິນອາຫານຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ມີການເຄົາລົບກັບອາຫານ, breaking ໄດ້ພະລັງງານສະບຽງອາຫານມີອາຍຸ, ແລະສະບຽງອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ມີຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.
ທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານຕອນແລງວັດຖຸບູຮານແມ່ນເປັນອາຫານໄດ້ຮັບທາງຈິດໃຈທີ່ທຸກຄົນໂດຍບໍ່ແຍ່ຂ້າງຍາວ, ຊ້າດ້ວຍຄວາມນັບຖືຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະອາຫານແລະການພັກຜ່ອນໃນໃຈ chews ອາຫານພະຍາດແລະອື່ນໆງ່າຍດາຍທີ່ຕື່ນນອນຮັກແລະຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະ chewing ຊ້າກິນເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ ຄາບອາຫານຂອງຮັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານນີ້ຈະກາຍເປັນ panacea ສໍາລັບ ills ທັງຫມົດເປັນ, ຈາກສິ່ງເສບຕິດ, ລວມທັງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, beslodie, impotence, ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ, ແລະອື່ນໆ, ຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າວ່າ peasants ລັດເຊຍໃນ 16-18 ສັດຕະວັດແລ້ວ, ອາຫານນີ້ບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ຢ່າທໍາຮ້າຍ.
ແລະໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃນປັດຈຸບັນວິທີການກິນອາຫານທີ່ຈະມີສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສົນທະນາກັບປະຊາຊົນກ່ຽວກັບພະລັງງານວັດຖຸບູຮານວ່າຍິ່ງໃຫຍ່ Suvorov ເອີ້ນວ່າຮ້ານແລະທີ່ລັດເຊຍຈະກັບຄືນໄປປະຕິສັງຂອນສຸຂະພາບຂອງປະເທດຊາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຈໍານວນຫລາຍຂອງຕົນ.