ສູດສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ. variants ສະຫຼັດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນເປັນ ສະຫຼັດ delicious ທີ່ມີເຫັດສີຂາວ. ສູດດ້ວຍຮູບພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາອາຫານສໍາລັບວັນພັກຫຼືຄ່ໍາໃນຄອບຄົວຕົນເອງໄດ້.

ສະຫຼັດ "ນິສີຂາວ"

ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈອາຫານວ່າງລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ດອງເຫັດສີຂາວ - 200 ກຼາມ.
• ສອງຜັກບົ່ວ.
• ສອງມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ.
• ຫນຶ່ງ carrot.
• ຊີ້ນຕົ້ມ - 300 ກຼາມ.
• Cheese - 200 ກຼາມ.
• mayonnaise.

ສູດສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ, ເບິ່ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ:

1. carrots ດິບ, ເນີຍແຂງແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຮູ້ບຸນຄຸນ.
2. ຜັກບົ່ວປອກເປືອກແລະເຫັດລະອຽດຟັກ.
3. ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
4. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງການຈັດວາງເຫັດສະຫຼັດແບນ.
5. ຜັກບົ່ວ saute ນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍແລະການຈັດວາງມັນ layer ທີສອງ. lubricate ຜະລິດຕະພັນ mayonnaise ໄດ້.
6. ຕໍ່ໄປ, ການຈັດວາງ carrots ຖຸດິບ, ວາງມັນ. ແລະຍັງ grease ກັບ mayonnaise.
7. ຊັ້ນຖັດໄປ - ຊີ້ນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ mayonnaise.
8. Sprinkle ສະຫຼັດກັບເນີຍແຂງ.

ສົ່ງອາຫານຂອງທ່ານໃນຕູ້ເຢັນແລະສອງສາມຊົ່ວໂມງໃສ່ມັນໃນຕາຕະລາງໄດ້.

ສະຫຼັດຂອງເຫັດສີຂາວໃນລະດູຫນາວ

ເຮົາ | SeaLifeBase | ການກະກຽມພາຍໃນປະເທດທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກ housewife ດີ. ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ພິສູດແລ້ວຄົນອື່ນກະກຽມອາຫານຕົ້ນສະບັບ. ເຮັດນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ເຫັດປຸງແຕ່ງອາ - ເຄິ່ງກິໂລໄດ້.
• ຜັກບົ່ວ - 500 ກຼາມ.
• ກະລໍ່າປີ - ກິໂລກຣາມຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ.
• Carrots - 500 ກຼາມ.
• sauce ເລັ່ນ - ຫນຶ່ງແກ້ວ.
• ນ້ໍາຜັກ - 400 ml.
• ສົ້ມ - 50 ກຣາມ.
• ນ້ໍາຕານ - 50 g
• Salt - 50 g
• ເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສູດສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

1. ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ (ບໍ່ລະອຽດເກີນໄປ).
2. ຟັກກະລໍ່າປີ. dice ຜັກບົ່ວໄດ້. rub Carrot ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວ, carrots ແລະເຫັດໃນແຊ່ເປັນ, ເພີ່ມນ້ໍາຜັກ.
4. ເອົາຖ້ວຍໃນ stove ແລະແຕ່ງກິນອາຫານສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
5. ໃນເວລາທີ່ຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາສິດທິໃນ, ການຈັດວາງ້ໍາຕານ, ເກືອແລະຫມາກເລັ່ນວາງ.
6. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເພີ່ມກະໄດ້. ອ່າງອາບນ້ຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບຄົນອື່ນ 40 ນາທີ.
7. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນປະສົມກັບສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ.

ຈັດສະຫຼັດໃນ jars ໄດ້, ມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການ lid ໄດ້. ໃຫ້ເກັບຮັກສາ workpiece ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນໃນລະຫວ່າງມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທະນາຄານສາມາດໄດ້ຮັບການຍ້າຍໄປເກັບຮັກສາໃນຕູ້ກັບເຂົ້າຫຼືສະຖານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່.

ສະຫຼັດ Layered ກັບຂົ້ວເຫັດ

ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສູດງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານວັນພັກ. ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ - 300 ກຼາມ.
• ເຫັດ - 300 g
• ມັນຝະລັ່ງແລະ carrots - ສອງຕ່ອນ.
• ໄຂ່ - ສີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ນ້ໍາຜັກ - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.
• Mayonnaise - 200 ກຼາມ.
• ສົ້ມແກມສີຄີມ - 200 g
• ກະທຽມ - ສາມຫົວຜັກທຽມ.
• ເກືອ, pepper ແລະພືດສະຫມຸນໄພ - ຫນຶ່ງເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.

ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດແລະໄກ່ບໍ? ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້:

1. ມັນຝະລັ່ງແລະ carrots, ລ້າງ, ຕົ້ມແລະ peel.
2. ຕົ້ມໄຂ່ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາຈາກໄຍຂອງ.
3. ເນື້ອຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເຢັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກດີ.
4. Carrots, ມັນຝະລັ່ງແລະໄຂ່ຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ປັບໄຫມ.
5. ເຫັດສະອາດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະ fry ໃນນ້ໍາຜັກ. ຕື່ມການເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ pepper ດິນແລະເກືອ.
6. ເອົາອາຫານຮາບພຽງແລະສະຖານທີ່ຢູ່ໃຈກາງຂອງຈອກໄດ້. ປະມານວາງ fillets ໃນລະດັບມັນແລະນ້ໍາມັນທີ່ມີ mayonnaise.
7. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ layer ຂອງມັນຕົ້ນ, carrots ແລະໄຂ່ໄດ້. ທີ່ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນ lubricate mayonnaise.
8. ຢູ່ທາງເທິງ, ເອົາເຫັດໄດ້.

ລະມັດລະວັງເອົາແກ້ວແລະສົ່ງສະຫຼັດໃນການແຊ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ສະຫຼັດທີ່ງ່າຍດາຍ ທີ່ມີເຫັດ

ສູດອາຫານທານງານບຸນແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ພະຍາຍາມແຕ່ງສະບັບພາສາຂອງພວກເຮົາ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບ surprised ວິທີດຽວກັນສ່ວນປະກອບສໍາປະສົມນໍາໃຊ້. ສ່ວນປະກອບ:

• Ham - 300 ກຼາມ.
• ເຫັດສົດ - 350 g
• ໄຂ່ - ສາມ.
• croutons - 100 ກຼາມ.
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50 g
• Mayonnaise - 50 g

ອ່ານສູດເຮັດສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດນີ້:

1. ເຫັດປະກອບຊິ້ນສ່ວນ, ຄວາມສະອາດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
2. fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ frying ທີ່ດີທີ່ຮ້ອນຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເກືອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ pepper.
3. ໄຂ່ແລະ ham ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
4. ເຊື່ອມຕໍ່ອາຫານທີ່ກະກຽມແລະລະດູການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ mayonnaise.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ສະຫຼັດກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ croutons ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.

ສະຫຼັດໃນ tartlet ເປັນ

ນີ້ອາຫານວ່າງຕົ້ນສະບັບ decorate ຕາຕະລາງວັນພັກຢ່າງໃດ. ການກະກຽມ, ໃຊ້ເວລາ:

• ເຫັດສີຂາວ - 200 ກຼາມ.
• ເນີຍແຂງແຂງ - 100 g
• ຜັກບົ່ວ - ສອງຕ່ອນ.
• ຫນຶ່ງໄຂ່.
• tartlets ພ້ອມ - 16 ຕ່ອນ.
• Mayonnaise - ສາມບ່ວງ.
• ສີຂຽວສົດ.

ສູດສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ tartlets ສໍາລັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຈືນໃນນ້ໍາເຫັດຟັກຜັກແລະຜັກບົ່ວຟັກ.
2. ລະດູການຜະລິດຕະພັນ pepper ແລະເກືອ.
3. ສົມເຫັດທີ່ມີ mayonnaise, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຢາສະຫມຸນໄພຟັກແລະຟັກໄຂ່ຕົ້ມ.

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ tartlets ການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດ. ເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງກ່ຽວກັບການ platter ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົມອາຫານທີ່ກະກຽມກັບໄຂ່ດິບ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພື້ນຖານປະກອບການແລະ bake ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບອາຫານວ່າງ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນອາຫານມີລົດຊາດຫຼາຍ!

ສະຫຼັດ "ປ່າ Fairy Tale"

ສໍາລັບອາຫານນີ້ພວກເຮົານໍາໃຊ້ເຫັດແຫ້ງ, ທີ່ສົມບູນໄປດ້ວຍພືດຜັກ, ຜັກດອງແລະ carrot ເຜັດ. ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ເຫັດສີຂາວ - 100 ກຼາມ.
• One ແຕງຂະຫນາດໃຫຍ່.
• Carrots ໃນພາສາເກົາຫຼີ - 100 ກຼາມ.
• ດອງ - ສອງຕ່ອນ.
• sausage ການສູບຢາ - 150 ກຼາມ.
• ຣາວກັບແກະຕາວອັດກະປ໋ອງ - ສາມບ່ວງ.
• ສີຂຽວ - ມັດຫນຶ່ງໆ.
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ.
• ນ້ໍາຜັກ - 20 ml.

ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມສະຫຼັດ delicious ຂອງ porcini ແຫ້ງ:

1. ຕັດສົດແລະດອງໃນລອກເອົາເປືອກ.
2. ເຫັດແຊ່ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະ fry ໃນແຊ່ກັບຜັກບົ່ວຟັກເປັນ.
3. grind ມີດເກົາຫຼີ carrots.
4. ລົມຄວັນໄສ້ກອກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
5. ເຊື່ອມຕໍ່ຜະລິດຕະພັນກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ mayonnaise ແລະ garnish ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

ມີສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານຕົ້ນສະບັບສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຫຼືຕາຕະລາງວັນພັກ.

ສະຫຼັດທີ່ມີເວີ ແລະເຫັດ

ອາຫານວ່າງນີ້ມີລົດຊາດ nutty ແລະແມ່ນງ່າຍຫຼາຍເພື່ອກະກຽມ. ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອນາງ:

• ເຫັດສີຂາວ - 300 ກຼາມ.
• Cheese - 150 g
• Olives - 100g
• One pepper ລະຄັງ.
• ຫນຶ່ງ bulb ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ມັນຕົ້ນ, - ຫົກຕ່ອນ.
• ສີຂຽວແລະ mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
• ເກືອແລະເຄື່ອງເທດໃດ.

ສູດສໍາລັບງານບຸນສະຫຼັດແມ່ນ pretty ງ່າຍດາຍ:

1. ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes.
2. ເຫັດການກະກຽມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ, ຕັດແລະ fry ໃນແຊ່ກັບຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາຢູູ່ໄດ້.
3. Pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະເວີ - ແຫວນ.
4. ຄວາມກະຕັນຍູເນີຍແຂງ, ຟັກສີຂຽວທີ່ມີມີດ.
5. ເຊື່ອມຕໍ່ຜະລິດຕະພັນໃນໂຖປັດສະວະເລິກແລະປະສົມກັບ mayonnaise.

ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສະຫຼັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນອອກໃສ່ແຜ່ນການນໍາໃຊ້ເປັນ ວົງປຸງແຕ່ງອາຫານ (ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນອິດສະຫຼະຂອງກົ່ວ).

ອົບອຸ່ນ ສະຫຼັດຂອງກະລໍ່າປີຈີນ ແລະເຫັດ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ສວຍງາມແລະມີລົດຊາດສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາມາປຸງແຕ່ງສໍາລັບການອາຫານທ່ຽງໃນຄອບຄົວຫຼືຄ່ໍາ. ສ່ວນປະກອບ:

• ກະລໍ່າປີຈີນ - 200 ກຼາມ.
• ເຫັດ - 100 g
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ bulbs ໄດ້.
• ສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ.
• ຊີອິ໊ວ - ສອງບ່ວງ.
• ງາ - ບ່ວງ.
• ຊໍ່ຂອງ dill.
• Pepper - ບ່ວງກາເຟໄຕມາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດເປັນ. ສູດງ່າຍ:

1. ຄວາມສະອາດເຫັດໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແລະສະຖານທີ່ໃນການແຊ່ preheated.
2. ເພີ່ມໍາມັນເບີແລະຟັກແຫວນຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
3. ລະອຽດຟັກກະລໍ່າປີແລະຟັກສີຂຽວ.
4. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ກະລໍ່າປີ, ຫມາກງາ, ແລະ soy sauce. ການກະກຽມຮ່ວມກັນຄູ່ຜົວເມຍຂອງນາທີ.
5. ຈັດສະຫຼັດກ່ຽວກັບແຜ່ນໄດ້, decorate ມັນພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະ sprinkle ກັບ pepper.

ໃຊ້ສູດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວັນທໍາມະດາແລະວັນພັກ. ພວກເຮົາມີຄວາມແນ່ໃຈວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານຈະຮູ້ຈັກລົດຊາດຜິດປົກກະຕິຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຍິນໃນຫຼາຍທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານ compliments.