ອາຫານການກິນສໍາລັບນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍ: ເມນູທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດ

ທຸກແມ່ຢ່າງຈິງຈັງອາລົມເສຍໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງນາງທັນທີທັນໃດເລີ່ມມີອາການຮາກທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປກິ່ນເຫມັນ. ຫຼັງຈາກການກວດທ່ານຫມໍໄດ້ພົບເຫັນວ່າເດັກມີການຍົກລະນໍ້າຍາລ້າງເລັບ. ກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ລົມກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າສິດທິໃນການ resort ກັບການປິ່ນປົວ. ທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້ແມ່ນເພື່ອອາຫານ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງມັນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ປັບປຸງສະພາບຂອງ restless ພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງຕ່ໍາໃນລະດັບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ໄດ້. ໃນອາວຸດປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານ ketoacidosis ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ໍາຕານໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທີ່ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຍາລ້າງເລັບ, ເດັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖື, ປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ບາງຄໍາສັບ

ນໍ້າຍາລ້າງເລັບສູງຫຼື ketoacidosis - ພະຍາດວິທະທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ໃນນ້ໍາເລືອດໄດ້.

"ຜິດ" ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ trapped ເກືອບທັງຫມົດໃນໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍແລະທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ກໍາລັງຜະລິດໃນຕັບໃນໄລຍະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງການ E -book lipid ແລະການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດແປ້ງ.

ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບ, ອາເຊໂຕນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າຜິດປົກກະຕິເກີດຂຶ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແລະອັດຕາຂອງການທໍາລາຍໄດ້ແມ່ນກ່ອນກ່ອນເວລາຂອງສານໃນແພຈຸລັງ peripheral ໄດ້.

ສາເຫດຂອງນໍ້າຍາລ້າງເລັບສູງ

ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນການຫລິ້ນ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ເກືອບທັງຫມົດຂອງມັນໃນພື້ນຖານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພະລັງງານຄວນໄດ້ຮັບການໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງທາດແປ້ງຂອງ. ຖ້າຫາກວ່າເລື່ອງນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການຜະລິດຈາກໄຂມັນໄດ້. ແລະໃນທີ່ສຸດໂປຣຕີນເຮັດ Flowrate ເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອໄຂມັນແມ່ນການປຸງແຕ່ງເພື່ອປະກອບເປັນຜະລິດຕະພັນ - ອົງການຈັດຕັ້ງ ketone.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງນໍ້າຍາລ້າງເລັບສູງແນວໃດ? ມີຫລາຍປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍແມ່ນ:

• heredity;
• ມີໄພຄຸກຄາມ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນ metabolism;
• ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ;
• ເປັນການເດີນທາງຍາວ;
• ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ;
• ອາຫານທຸກຍາກ, ບ່ອນທີ່ເມນູອຸດົມສົມບູນໄຂມັນ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະກັດນ້ໍາຕານຈາກໄຂມັນທີ່ນໍາໄປສູ່ອົງການຈັດຕັ້ງນໍ້າຍາລ້າງເລັບ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈຸລັງເສັ້ນປະສາດບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຈັດການກັບອົງການຈັດຕັ້ງ ketone. ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນມີອາການຮາກ, ແລະອອກຈາກອາຈົມ, ປັດສະວະ, ຮາກ, ແລະຮ່າງກາຍທີ່ emits ກິ່ນຂອງນໍ້າຍາລ້າງເລັບໄດ້.

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ພະຍາດກ່ຽວກັບການເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍເຖິງ 12 ປີ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ຮ່າງກາຍບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະບາງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນບໍ່ເຮັດວຽກຫມົດຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່.

ນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍ. ການປິ່ນປົວ, ອາຫານ

ຖ້າເດັກຮາກ, ສະພາບຂອງຕົນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈທາງການແພດໃນທັນທີ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໄດ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແລະການປະຕິບັດຂອງ ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງດື່ມ?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ໃນຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງສະຫນອງອາຫານທີ່ມີນໍ້າຍາລ້າງເລັບເພີ່ມຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສະຖານະການນີ້ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມ compote ນ້ອຍຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງນ້ໍາຕານໃນຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງດື່ມຄວນຈະອົບອຸ່ນຂ້ອນຂ້າງແລະຫວານ.

ບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜິດໄປໃຫ້ fructose ເດັກ. ດຣ Evgeniy Olegovich Komarovsky ອ້າງວ່າ metabolism ຂອງຕົນແມ່ນໄວກ່ວາ sucrose. ຕາມຄວາມແຕກແຍກຂອງ fructose ້ໍາຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນແລະການຫຼຸດລົງແຫຼມເວລາ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນພຽງພໍໃນ raisins. ງາມມືຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຫນຶ່ງຈອກຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ປິດສໍາລັບ 15 ນາທີ, ການກັ່ນຕອງໂດຍຜ່ານການ cheesecloth ແລະໃຫ້ລູກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານໃນ Ampoules ໄດ້. ວິທີການນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈົ່ມຂອງ dizziness ແລະອາການເຈັບປວດທ້ອງຫຼັງຈາກການຫຼິ້ນການເຄື່ອນໄຫວ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການປວດຮາກ, ໃຫ້ kid ໄດ້ເຂັ້ມແຂງ້ໍາຕານ 40 ເປີເຊັນ.

ອາຫານການກິນສໍາລັບ ນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນປັດສະວະທີ່ ຂອງເດັກນ້ອຍກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ ດື່ມເປັນດ່າງ. ທີ່ເຫມາະສົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "Regidron", ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາແຮ່ທາດໂດຍບໍ່ມີການອາຍແກັສ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາໃດຄວນຈະເປັນອົບອຸ່ນ (ມັກເທົ່າທຽມກັນກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກໄດ້) ເພື່ອເລັ່ງການດູດຊຶມຂອງຕົນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍນ້ໍາ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວໃດມັນມັກຈະແລະໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຄຽງຄູ່ກັບນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະພິຈາລະນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ PP. ມັນໄດ້ຖືກຂາຍໃນວິທີແກ້ໄຂແລະແທັບເລັດ.

ມື້ທໍາອິດ

ຖ້າຫາກວ່າມີນໍ້າຍາລ້າງເລັບເພີ່ມຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ, ອາຫານຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືຈາກມື້ຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຕອນຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ລ້ຽງລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມມັນ. ໂຄງການນີ້ແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດຕາມ: ນ້ໍາແຮ່ທາດໂດຍບໍ່ມີບ່ວງອາຍແກັສທຸກ 5 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ມັນ compote ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, raisin broth ໄດ້. ຢ່າລືມນ້ໍາຕານໃນ Ampoules. ຖ້າ kid ໄດ້ສະແດງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ, ສະເຫນີໃຫ້ crumbs ຂອງ homemade ເຂົ້າຈີ່.

ໃນມື້ທີສອງທີ່ທ່ານສາມາດສະເຫນີໃຫ້ ໂຈ໊ກ ແລະຫມາກໂປມ baked. ຢູ່ໃນທີສາມ - ເພື່ອໃຫ້ porridge ນ້ອຍໃນນ້ໍາໄດ້. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ buckwheat, ເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດ. ການຄາບອາຫານທີ່ສາມາດເພີ່ມ ນົມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ.

ມື້ຕໍ່ມາເດັກແຕ່ງກິນແກງຜັກ. ເມນູສໍາເລັດ biscuits wafer, crackers.

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ມີນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກແລະພຣະອົງໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຖ້ວຍອື່ນໆ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ບໍ່ overfeed ເດັກນ້ອຍ, ຫຼືສະເຫນີໃຫ້ເຂົາຖ້ວຍໄຂມັນ. ທຸກຄົນຄວນຈະຢູ່ໃນປານກາງ.

ທີ່ຍົກເວັ້ນ?

ອາຫານການກິນຫລັງຈາກນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍ (ແລະໃນເວລາທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວ) ບໍ່ທັນທີທີ່ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຫັດ;
• ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ;
• ຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດ broth.
• ການສູບຢາ;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ;
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານອາຫານແລະສີ;
• mayonnaise, ketchup, ຊອດ
• ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ, ນົມດອງ baked, ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• ເລດ;
• ເຄື່ອງດື່ມກາເຟ;
• ເຂົ້າຈີ່ສົດ, pastries;
• ຮ້ານນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ຊາເຂັ້ມແຂງ;
• ອາຫານເຜັດ;
• ຜະລິດຕະພັນດອງ;
• ເຄື່ອງເທດ, ລະດູການ.

ທີ່ຈໍາເປັນຈະໄດ້ຮັບການປະກອບໃນອາຫານ?

ອາຫານການກິນສໍາລັບນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

• ຊີ້ນໄກ່ງວງ, ກະຕ່າຍ, ໄກ່, veal;
• ຕ່ໍາໄຂມັນເນີຍແຂງ cottage, ນົມສົ້ມ, kefir;
• quail ແລະໄກ່ໄຂ່;
• jelly, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້;
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົ້ມສຸກ;
• ຜັກແລະນົມສົ້ມທົ່ວໄປ;
• buckwheat, oats, ເຂົ້າ, ຫານປະເພດເມັດ wheat;
• ສົດ, ໄອນ້ໍາແລະຜັກ baked;
• ຫມາກໄມ້ (ບໍ່ຫມາກນາວ);
• biscuits galetnoe, Rusk ຂອງເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່.

ດຣ Komarovsky ແນະນໍາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນຄວາມຫວານ. ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າ pastries, cakes, ໂກເລດແລະ cocoa ເພື່ອໃຫ້ເດັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ມັນເປັນຄວາມຕ້ອງການອາຫານເຂົາເຂົ້າຫນົມອົມ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ້ໍາເຜີ້ງ, jam, marmalade ແລະ caramel.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະກັງວົນ?

ໃຫ້ຂອງຊອກຫາໃນກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການຮີບດ່ວນເພື່ອການປິ່ນປົວ, ແລະອາຫານທີ່ມີນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍ.

ຕາຕະລາງການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຕົວຊີ້ວັດລະບຸແບບລາຍແຖບ litmus ເປັນ.

Lemon ແລະ້ໍາເຜີ້ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ພູນໍ້າຍາລ້າງເລັບ

ໃນຖານະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ສອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດທີ່ຈະປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ weakened, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງຫລອດເລືອດ, ທີ່ຈະຕ້ານທານສານພິດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຈັດການກັບນໍ້າຍາລ້າງເລັບ. ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ນ້ໍາຕານແລະ fructose. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງດຽວກັນແລະຢ່າງວ່ອງໄວເອົາໃຈໃສ່ໂດຍຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົາມີໂອກາດໃນການຕີກັບຄືນໄປບ່ອນໃນໄວໆນີ້.

ຖ້າເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ມັກຈະເກີດອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາກິນເຄື່ອງດື່ມ delicious. ໃຊ້ເວລາຕົ້ມລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, 40 g ຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາອ່ອນຈາກເຄິ່ງນາວເປັນ. stir ດີແລະໃຫ້ເດັກດື່ມໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ເດັກເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດຄວນຕົ້ນສະບັບໃນຫຼັກສູດຂອງມື້ໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າແຕ່ງກິນສົດ.

ອາຫານການກິນສໍາລັບນໍ້າຍາລ້າງເລັບໃນເດັກນ້ອຍ. ສູດ

ແກງຜັກ

ໃຫ້ອາຫານດັ່ງກ່າວນີ້, ໃຊ້ເວລາ 1 carrot, 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ, 3 ມັນຝະລັ່ງ, 3 tbsp. l. ເຂົ້າ, ຄູ່ນ່ຶຂອງຊໍ່ດອກຂອງ cauliflower ໄດ້. ຜັກທັງຫມົດທີ່ສະອາດແລະຕັດ. Figure rinse ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການນ້ໍາແລ່ນ. ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກວາງຜັກບົ່ວຂອງທ່ານ, carrots ແລະເຂົ້າ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີແລະ cauliflower. A ເກືອເລັກນ້ອຍ, stir. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຮັດ.

Stew ມີ Turkey

ໃຊ້ເວລາ 1 ຜັກບົ່ວ, 1 carrot, ເປັນ florets ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງຫຼາຍປານໃດ, ອົກໄກ່ງວງ. ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ຜ່ານມາການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະໃຫ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ການປົກຫຸ້ມຂອງ, ຫຼຸດຜ່ອນເຄັ້ນ podsolite ເລັກນ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ stew ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບ stir. ຜັກບົ່ວ, ຟັກ carrot, ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, ແບ່ງເຂົ້າໄປໃນ florets ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖິ້ມຜັກເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນ້ໍາແລະ stir. ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາກັບອ່ອນຂອງປາ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, stew ສາມາດໄດ້ຮັບການດິນໃນ blender ໄດ້.

ຫມາກໂປມທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້

ເອົາຫມາກໂປມຫວານບາງແລະຕັດອອກກາງໄດ້. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຟັກເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້. ຕື່ມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຫມາກໂປມໄດ້, ໃສ່ນ້ໍາຜຶ້ງເລັກນ້ອຍ. Bake ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

Oatmeal ມີຫມາກໂປມແລະ pears

ວາງແຜ່ນກ່ຽວກັບການແຊ່ທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ (200 ມິນລິລິດ), ເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງເຂົ້າໂອດ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຕົ້ມ, ຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ກະກຽມ. ຕັດຫມາກໂປມແລະ pears ໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມຫານປະເພດເມັດແລະປະສົມ. ກະລຸນາແຈ້ງ, ງາມ້ໍານົມ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ໃນ porridge ສໍາເລັດຮູບ, ເພີ່ມບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງ (ຫຼືນ້ໍາຕານ) ໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ຈືຂໍ້ມູນການ: ສູງກວ່ານໍ້າຍາລ້າງເລັບແມ່ນບໍ່ຂີ້ຮ້າຍສະນັ້ນເປັນມັນອະທິບາຍ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍທີ່ມີນີ້ - ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ອາຫານການກິນສໍາລັບນໍ້າຍາລ້າງເລັບທີ່ເດັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືໂດຍບໍ່ມີການເຊັ່ນການແລກ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດແລະການປົກປັກຮັກສາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ.

ປົກປັກຮັກສາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ?