ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍດໍາເນີນການໄດ້ໄວຂຶ້ນກ່ວາແມ່ຍິງ?

ແລ່ນ - ມັນເປັນກິລາທີ່ຮັກເທົ່າທຽມກັນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າພວກເຂົາຈັດການກັບພວກເຂົາທຸກວັນໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຫຼືໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນ marathons ມືອາຊີບແລະການແຂ່ງຂັນແລ່ນ. ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍແລ່ນແມ່ຍິງໄວຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຝຶກອົບຮົມເທົ່າທຽມກັນໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາ.

ມີຢູ່ໃນໃຈ, ວິທະຍາສາດໄດ້ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເກີດຂຶ້ນນີ້? ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍໄວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ທີ່ເນັ້ນໂດຍຜ່ານໄລຍະທາງ 100 ແມັດໄວກ່ວາແມ່ຍິງໄວ: Usain Bolt ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ 958 ວິນາທີ, ແລະ Florence Griffith Joyner - 1049 ວິນາທີ.

ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມແຕກຕ່າງໃນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໄຈຈໍານວນຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນຢ່າງນ້ອຍທີ່ມີຮໍໂມນແລະຮ່າງກາຍຂະຫນາດລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ

ຮ່າງກາຍກ່ອນການເຕີບໂຕເຕັມທາງເພດຂອງເດັກຍິງແລະເດັກນ້ອຍຊາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະເວລາໄລຍະຂ້າມຜ່ານໄດ້, ເດັກນ້ອຍຊາຍໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂະບວນກວ້າງຂວາງຂອງ testosterone ໄດ້. ທ້າຍສຸດນີ້, ໃນ adulthood ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ເປັນ 20 ເວລາຫຼາຍກ່ວາການປະຕິບັດຂອງຕົນຢູ່ໃນແມ່ຍິງ.

ຮໍໂມນເພດຊາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດຫນ້າທີ່ຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ຮໍໂມນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການສ້າງເມັດເລືອດໃຫມ່, ຮັກສາກະດູກແຂງແຮງແລະກ້າມຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສາເຫດຂອງລະເບີດຂອງການຂະຫຍາຍຕົວກ້າມຊີ້ນໄດ້.

"ໃນຖານະເປັນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍຫນ້ອຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມເສຍປຽບໃນແງ່ຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້, - ກ່າວວ່າດຣ Emily Kraus ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຢາປົວພະຍາດກິລາເປັນ -. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ປະລິມານຂອງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນຫຼາຍ."

ມວນກ້າມເນື້ອ

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂາຂອງມະນຸດໂດຍປະມານ 80 ເປີເຊັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຈາກກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ໃນແມ່ຍິງມັນເປັນຕ່ໍາ - ພຽງແຕ່ 60%. ກ້າມຊີ້ນພິເສດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍມະນຸດທີ່ຈະດໍາເນີນການໄວຂຶ້ນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເສັ້ນໄຍຫຼາຍ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນ sprinting.

estrogen

ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້, ແມ່ຍິງມີ estrogen ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ຂ້າງເທິງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມເສຍປຽບເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ຊາຍໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນເຊື້ອຊາດ sprint ໄດ້.

ຂະຫນາດແສງສະຫວ່າງ

ປັດໄຈອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຂະຫນາດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ປອດໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນທີ່ສູງສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຕ່ໍາ. ຢູ່ໃນທ່ານັ່ງທີ່ແມ່ຍິງໃຊ້ປະໂຍດ 33 ມີລີລິດອົກຊີເຈນຕໍ່ກິໂລຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຕໍ່ນາທີ, ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ໃນສະພາບດຽວກັນ - 42 ml / kg / min. ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່າໄດ້ຮັບໃນການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນການໃນປີ 1998.

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ sprinters ມືອາຊີບ, ການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນທີ່ສູງສຸດມີສູງ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຊາຍສືບຕໍ່ແຊງແມ່ຍິງ. ທີ່ໂຫລດເຕັມທີ່ຜູ້ຊາຍ lightweight ໃຊ້ອົກຊີເຈນທີ່ຫຼາຍກ່ວາໃນແມ່ຍິງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍທີ່ຈະຫາຍໃຈອົກຊີເຈນທີ່.

ປະລິມານຂອງເລືອດ

ຫົວໃຈໃນແມ່ຍິງ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍກ່ວາທີ່ຂອງຜູ້ຊາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຜຸພັງຂອງຕົວຊີ້ວັດເລືອດມີຍັງຕ່ໍາ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງມີອັດຕາການຫົວໃຈທີ່ສູງຂຶ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຊົດເຊີຍປະລິມານຕ່ໍາຂອງເລືອດອົກຊີແຊນ. ທຸກຄັ້ງທີ່ຫົວໃຈຂອງຈັກສູບນ້ເລືອດ, ປະລິມານທີ່ຫນ້ອຍໃນແມ່ຍິງກ່ວາຜູ້ຊາຍໃນການ. ດັ່ງກ່າວນີ້, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງມີລາຍກ້າມເນື້ອຫນ້ອຍຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນທີ່.

ໄປຂ້າງເທິງມັນທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງຍັງມີ hemoglobin ຫນ້ອຍ. ມັນເປັນທາດໂປຼຕີນໃນເມັດເລືອດແດງວ່າພົກອອກຊິເຈນກັບແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນໄດ້.

ປັດໄຈ biomechanical

ກ່ຽວກັບຊີວະກົນສາດ, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າຜູ້ຊາຍມັກຈະຂາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຫຼາຍກ່ວາທີ່ມີແມ່ຍິງ, ວ່າແມ່ນ, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນດີກວ່າສາມາດທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຍາວຂັ້ນຕອນໃນຜູ້ຊາຍແລະອື່ນໆອີກ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີສະໂພກກວ້າງ, ຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະການດໍາເນີນງານໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍ. ກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນເສັ້ນດຽວກັນ. ຖ້າຫາກວ່າສະໂພກແມ່ນແຄບທີ່ສຸດ, ຄືກັບຜູ້ຊາຍ, ຄະນະສີ່ຢູ່ໃນທິດທາງດຽວກັນ, ໃນທີ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ເນັ້ນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າສະໂພກກວ້າງ runner, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການທໍາງານຂອງກ້າມເນື້ອຂອງເຂົາເຈົ້າເຫມາະນ້ອຍສໍາລັບການເຮັດວຽກ.

ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີສະໂພກກວ້າງບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍປັດໄຈທີ່ມີອິດທິພົນກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍແມ່ນໂດຍສະເລ່ຍຫຼາຍໄວ.

ພວກເຮົາແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ

ເພື່ອສັງລວມ, ມັນຄວນຈະກ່າວວ່າປອດຂອງແມ່ຍິງແລະຫົວໃຈມີຄວາມສາມາດຫນ້ອຍທີ່ຈະຫາຍໃຈແລະທີ່ຈະ saturate ເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນທີ່, ຕາມລໍາດັບ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີ hemoglobin ຫນ້ອຍໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນການປະຕິບັດອົກຊີເຈນທີ່ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີກ້າມເນື້ອຫນ້ອຍແລະຂາສັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະໂພກກວ້າງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກບໍ່ແມ່ນປະສິດທິພາບນັ້ນ.

ໃຫ້ຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນເຮັດໃຫ້ປະລາດເຮັດແນວໃດຜູ້ຍິງບາງຄົນມີການຄຸ້ມຄອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນທີ່ມີກຽດການຜູ້ຊາຍ.