ເມື່ອບໍ່ມີ quarrels - ອາການຂອງຄວາມສໍາພັນ doomed?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າ quarrels ຄົງທີ່ແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຂອງການແຕ່ງງານ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຖ້າຫາກວ່າມີການຍື່ນຍັນ converse? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າຄວາມສໍາພັນສາມາດຫຼຸດລົງນອກຈາກການຂາດການ quarrels ລະຫວ່າງສາມີແລະພັນລະຍາຂອງ?

ອັດຕາສ່ວນ magical

Doktor Dzhon M. Gottman ເປັນ psychologist ໃບອະນຸຍາດ. ເປັນເວລາຫລາຍທົດສະວັດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍາລັງສຶກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການພົວພັນຄອບຄົວ. ພຣະອົງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຄົ້ນພົບໃນ "ອັດຕາສ່ວນວິເສດ" ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນທາງບວກແລະປະຕິສໍາພັນໃນທາງລົບ, ຊຶ່ງເປັນ 5 ກັບ 1 ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ໃນສະຫະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ການຊົດເຊີຍໂດຍກໍລະນີລົບຫ້າບວກ.

ໃນບາງກໍລະນີ, quarrel ໄດ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ?

ກະທູ້ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ. ນີ້ຄວາມຈິງດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ຊັດເຈນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາມທິດສະດີຂອງທ່ານດຣ Gottman ໄດ້, ການຂາດຄວາມ negativity ຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງການແຕ່ງງານ doomed. ຊອກຫາການດຸ່ນດ່ຽງກັນລະຫວ່າງອາລົມກົງກັນຂ້າມກັບ diametrically ເປັນທັດສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມຂອງການພົວພັນຄອບຄົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ຂອງການໂຕ້ຖຽງວ່າປະຕິເສດຕ້ອງມີ, ຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສ້າງພັນທະມິດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະໃນໄລຍະຍາວ.

ລົບບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກ prosocial ບາງ

ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງລົບກໍ່ບໍ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ລັກສະນະຈະບໍ່ສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງຈະສ້າງປະສົບການ - ເຄື່ອງຈັກໃນການມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມະນຸດໄດ້. ອາລົມທາງລົບບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກ prosocial ບາງ. ພວກເຮົາກໍາລັງລົມກັນກ່ຽວກັບການຄັດເລືອກຂອງການນໍາທິດຂອງໂຄງການທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບການກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກ romantic ໄດ້. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ບົນພື້ນຖານຂອງປະສົບການກະທົບທາງລົບຂອງປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ປະຕິບັດທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໃນອະນາຄົດ. ໃນກໍລະນີທີສອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮັກກັບເສຍຊີວິດ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຍິນໄດ້ເວົ້າ: "ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງມາ reconciliation ຢ່າງໄວວາ". Partners ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ຂາດຂອງຫມຶກໃນການພົວພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະກາດສົງຄາມຢູ່ໃນ negativity ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊີວິດເປັນ hassle ຟຣີແລະ quarrels ຈະ unbearably ຫມອງຄ້ໍາແລະຮ່ອງ lifeless.

quarrels ຊ່ວຍວາງແຜນນໍາໃຊ້

ດຣ Gottman ຄວາມຄິດແມ່ນວ່າຜົວແລະເມຍສາມາດສະຫນອງສໍາລັບແຕ່ລະຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນການແກ້ໄຂອື່ນໆ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຢູ່ສະເຫມີ, ແລະພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕອບສະຫນອງຕໍ່ມັນ. Showdown ແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍສທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເງື່ອນໄຂໃຫມ່, ແຕ່ສະເຫມີໄປຍັງ "ສຸດ wavelength ດຽວກັນ."

ໃນເວລາທີ່ຈໍານວນເງິນທີ່ມີຄຸນນະພາບ inferior ໄດ້

ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເບິ່ງສັນຍານເຕືອນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ດີເລີດ. ພວກເຮົາໄດ້ທົບທວນຄືນ "ອັດຕາສ່ວນວິເສດ" ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນການແຕ່ງງານປະສົມກົມກຽວແລະພົບວ່າແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມງານຜິດຖຽງກັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ "ເຮັດວຽກອອກ" ໃນທຽບເທົ່າຫ້າເທົ່າຕົວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຈໍານວນຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງໄດ້, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຜ່ອນຜັນແລະຄຸນນະພາບ (ວິທີຮຸນແຮງຜິດຖຽງກັນແລະຍາວ). ດຣ Gottman ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຂົາໃນໄລຍະການທົດລອງຂອງພວກເຂົາພົບວ່າ skirmishes lingering ບໍ່ມີຜົນກະທົບ therapeutic ເປັນສົງຄາມຮຸນແຮງຄູ່ຮ່ວມງານທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ມີ escalation ລົບໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢ່າງຫລີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດສົງໃສຜົນກະທົບໃນທາງບວກໃດ. ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄູ່ຂັດແຍ່ງກັນຢ່າງອ່ອນໂຍນຫມາຍຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່, ຄວາມສົນໃຈການເຄື່ອນໄຫວ, ຕົນເອງ irony, ຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມສຸກ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະເອົາໃຈໃສ່.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມສໍາພັນ unstable ກັບການຕໍ່ສູ້ຍືດເຍື້ອບໍ່ສະເຫມີໄປນໍາໄປສູ່ການ rupture. ຄູ່ຮ່ວມງານໃນພັນທະມິດນີ້ມີແຕ່ຜົນກະທົບສຸຂະພາບອື່ນໆ. ແລະໃຫ້ອິດທິພົນນີ້ບໍ່ແມ່ນໃນທາງບວກສະເຫມີໄປ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ: ຮູບແບບຂອງການຮ່ວມມືນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະຖຽນລະພາບ, ຖ້າຫາກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຈະພິຈາລະນາ "ອັດຕາສ່ວນວິເສດ" ແລະຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການພົວພັນໃນທາງບວກ.

ອັດຕາສ່ວນນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸລະກິດ

Curiously, ການ "ອັດຕາສ່ວນວິເສດ" ຂອງ 5 ກັບ 1 ແມ່ນສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການທຸລະກິດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ນໍາປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາຄັນຂອງ subordinates ທຸກອອກຈາກສະເລ່ຍຂອງ 5.6 ຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງບວກ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ມີອັດຕາສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງລົບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການທັງຫມົດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມສໍາຄັນ (ແລະຜິດຖຽງກັນ) ແມ່ນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ. ຄັ້ງທີສອງ, ການຕໍານິຕິຊົມກະທົບທາງລົບປ້ອງກັນຄວາມພຶງພໍໃຈ.