ເຮັດແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງລ້າງດັງ

ໃນເວລາທີ່ມາດູການຫວັດໄດ້, ການຄາດຄະເນຂອງການເຮັດສັນຍາເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງຢູ່ຕາມໂກນ nasal ຈະເລີນເຕີບໂຕອາຍແກັເວລາຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ດີຮູ້ຂອງອຸນຫະພູມພາຍນອກ, dress ສໍາລັບດິນຟ້າອາກາດທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມແລະ freeze ກັບ gusts ຢ່າງກະທັນຫັນຂອງພະລັງງານລົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈາກອາການໄອຄົນໃກ້ຄຽງຫຼືຂີ້ມູກຍ້ອຍຢູ່ຫ້ອງການຂອງຜູ້ໂດຍສານໃນຍານພາຫະນະດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກເອົາປະກັນໄພໂດຍໃຜ. ແຕ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວກໍາລັງກະຈາຍທັນທີໂດຍຜ່ານທາງອາກາດ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກອາການ່ິນເຫມັນຂອງໂລກໄຂ້ຫວັດແລະ sinus ສະອາດໄດ້ວາງໄວ້ແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດປະຈໍາວັນພິເສດກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການລ້າງດັງ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການງ່າຍດາຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຈະຫມູກລ້າງ, ແລະຄໍາອະທິບາຍລາຍລະອຽດຂອງລະບຽບການເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຢັນໄດ້.

ສໍາລັບການປ້ອງກັນແມ່ນການແກ້ໄຂນ້ໍາເກືອທີ່ເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອັດຕາສ່ວນເປັນງ່າຍດາຍ: ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເກືອທົ່ວໄປ (ແລະສາມາດທະເລຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນມື), ຄູ່ນ່ຶຂອງຢອດທາດໄອໂອດິນແລະຖົງໄພນ້ໍາ lukewarm. ວິທີການລ້າງດັງຂອງທ່ານ ກັບເກືອ, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນແທນທີ່ຈະພິດເຮັດໃຫ້ຊ່າງເຍື່ອເມືອກ? ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າຕໍ່ມາຈະທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການເຜົາໄຫມ້ໃນ nostrils. Salt - ນີ້ແມ່ນດີເລີດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການຕ້ານການອັກເສບ, ແລະແກ້ຕັນດັງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການ passages nasal ໂດຍທໍາມະຊາດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາດັ່ງກ່າວ.

ອົງປະກອບທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການປະສົມດີຫຼາຍ. ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະໄວ້ໃນການແກ້ໄຂອະນຸພາກເກືອທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີໃນປະຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍສະພາບຄ່ອງທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການ cheesecloth ເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີດັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທີ່ເອກນີ້ຈະເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ. ໃນທີ່ເຂັ້ມແຂງດັງ runny, ໄດ້ "cooler" ແມ່ນເພື່ອເປັນການແກ້ໄຂໄດ້. ແຕ່ຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ overdo ມັນ, ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາໃນໄລຍະ 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການລ້າງດັງ, ພວກເຮົາພົບເຫັນ. ແລະໃນປັດຈຸບັນດໍາເນີນການໂດຍກົງກັບຄໍາອະທິບາຍຂອງວິທີການເຮັດແນວໃດມັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດ. ແຈກຢາຍການປະຕິບັດທັງຫມົດແລະບັນດາທິດທາງກ່ຽວກັບການຈຸດ.

1. ການແກ້ໄຂແມ່ນການນໍາໃຊ້ທີ່ອົບອຸ່ນເທົ່ານັ້ນ. ນ້ໍາເຢັນຈະບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການແລະຮ້ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄຫມ້ເຍື່ອ mucous ຂອງດັງ.
2. ການລ້າງດີກວ່າແລະສະດວກເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ແກ້ວພິເສດທີ່ມີ "ດັງ". ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເປັນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເພື່ອໄດ້ຮັບການຫຼົ່ນລົງ, ໃນ vain. ຄວາມອາດສາມາດທີ່ເຫມາະສົມອອກຈາກຢອດຫຼື ສີດພົ່ນທາງດັງໄດ້.
3. ກ່ອນທີ່ຈະດັງລ້າງໃຊ້ເວລາໃນການກະກຽມມືແກ້ໄຂ vial ແລະຕໍ່ງໍ (90 ມຸມປະລິນຍາ).
4. ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ກ່ອນທີ່ນີ້ໄດ້ເປັນລົມຫາຍໃຈເລິກໃນເລິກ. ຖືຂວດໃນຫນຶ່ງ nostril ແລະໃສ່ຕື້ນປາຍ. ລົງຢ່າງຈະ, ແຕ່ຄ່ອຍໆກົດອາດສາມາດ. ໃຫ້ເກັບຮັກສາປາກຂອງທ່ານເປີດເລັກນ້ອຍ. ນ້ໍາຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບໍ່ງາມຈາກ nostril ສອງແລະປາກ. ເອົາຂວດແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ unclench ນິ້ວ.
5. ໃນຫນຶ່ງ nostril, ເປັນທັງຫມົດຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງປະລິມານຂອງການແກ້ໄຂຜົນ (250 ມລ) ໄດ້.
6. ເຮັດຊ້ໍາການດໍາເນີນການ, ແຕ່ວ່າມີເບື້ອງທີສອງຂອງດັງ.
7. preform ຢ່າງລະອຽດແລະເອົານ້ໍາເກີນໃນ sinuses ຕາມທໍາມະຊາດ. Roth ສືບຕໍ່ຖືປະຕູ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜ່ານມັນຍັງສາມາດໄປແກ້ໄຂ.
8. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ານ້ໍາແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຂີ້ມູກຍ້ອຍ, ການນໍາໃຊ້ແກ້ວເປົ່າກັບເບົາ ໆ ເອົາຂອງນາງຈາກມີ. ໃນປັດຈຸບັນ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍແກ້ໄຂດັງໃນເມື່ອກ່ອນ squeeze ພາຊະນະແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນແຫນ້ນໃສ່ປາຍ. ຖືໄດ້ nostril ອື່ນໆທີ່ມີນິ້ວມື. ຍົກຕີນ.

ຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີ ການລ້າງດັງຂອງທ່ານໃນ sinus ໄດ້. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍສໍາລັບພາກສ່ວນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ນ້ໍາເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຄັ່ງຄັດຂື້ນປະມານທີ່ຈະຊັກຈະເປັນເລິກທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການແກ້ໄຂຄວນຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຊາ, ແລະ mint, ທີ່ມີການປະຕິບັດການຕ້ານການອັກເສບປະສິດທິພາບ. Suffice ມັນກັບໄດ້ຢອດສອງສາມກ່ຽວກັບປະລິມານທັງຫມົດຂອງນ້ໍາ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເພີ່ມສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ເປັນການທໍາລາຍສານສະກັດຈາກການຮຸກສີ mucosa. ແລະຈໍາໄວ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ rinse ດັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການອະນາໄມຢ່າງລະອຽດມັນ, ໄດ້ຖືກສັ່ງດັງລາວ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາໃນການເຂົ້າເຖິງຂີ້ມູກຍ້ອຍວາງ inaccessible ຫຼາຍ.