5 traits ບຸກຄົນທີ່, ອີງຕາມການວິທະຍາສາດ, ຍືດອາຍຸ

ທ່ານສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງມິດ, ການເປີດກວ້າງແລະສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ? ອາຍແກັສຂອງການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນດໍາເນີນລະຫວ່າງຜູ້ສູງອາຍຸໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກ, ມາສະຫລຸບວ່າການເຫຼົ່ານີ້ແລະລັກສະນະອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຍຸໄຂ. ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຍາວ? ພວກເຮົາຈະສົນທະນາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າ.

conscientiousness

ລັກສະນະນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເກືອບ 300 ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຕາມທາງຍາວ, ເຊິ່ງ lasted 75 ປີ. ໃນລະຫວ່າງການທົດລອງໄດ້, ທີມງານຂອງວິທະຍາສາດສໍາພາດເພື່ອນມິດຂອງຄູ່ນ່ຶໃນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບລັກສະນະໃນທາງບວກແລະທາງລົບຂອງພວກເຂົາ. ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຊາຍ, ກໍານົດເປັນ bona fide, ອາໄສຢູ່ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສຶກສາ. ລຸນາໃສ່ແບບສອບຖາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເພີ່ມຕື່ມ. ອີກປະການຫນຶ່ງການສຶກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງໄດ້ດໍາເນີນໃນຄາລີຟໍເນຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຈາກ 1930 ກັບ 2000, ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບທັງຍິງແລະຊາຍ.

ການເປີດກວ້າງ

ອີກປະການຫນຶ່ງ favorite ສຶກສາ 75 ປີທີ່ຈະແຈ້ງ, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວໃນຕອນຕົ້ນ, ໄດ້ເອີ້ນວ່າການເປີດກວ້າງ. ມັນເປັນລັກສະນະນີ້ສາມາດຍືດອາຍຸຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ຍົກຍ້ອງຄຸນນະພາບດັ່ງກ່າວນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຮັກເພື່ອຮັບຮອງເອົາຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະມີການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການສຶກສາອື່ນ, ໄດ້ດໍາເນີນໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດ 21st ການນັ້ນ, ເພື່ອສຶກສາລັກສະນະພື້ນຖານຂອງ centenarians ຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີອາຍຸ 100 ກັບ 106 ປີ. ແລະກົງໄປກົງມາໄດ້ຢືນຢູ່ໃນເທິງຂອງບັນຊີລາຍຊື່ໃນການທົດລອງນີ້ໄດ້. ວິທະຍາສາດຂໍແນະນໍາໃຫ້ມີຄຸນນະພາບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຂຶ້ນໄປທີ່ຈະດີກວ່າເຫມາະສົມກັບສະພາບການໃຫມ່: ພະຍາດອາຍຸສູງສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະຫຼືການສູນເສຍຂອງຄົນຮັກ.

ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ

ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີຄຸນນະພາບດຽວກັນຂອງ centenarians ເປັນປົກກະຕິສໍາລັບທັງຍິງແລະຊາຍ. ຖ້າຫາກວ່າການຮ່ວມເພດຢ່າງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສັດທາທີ່ດີ, ໃນເຄິ່ງງາມຂອງສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ dolgozhitelnitsa ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ວິທະຍາສາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົດລອງໃນໄລຍະຍາວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ 30s ຂອງສະຕະວັດທີ 20 ໄດ້, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍອະທິບາຍໂດຍປະຈຸບັນລາວເປັນດຸ່ນດ່ຽງ. ນີ້ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ເປັນມິດ

ລັກສະນະຂອງຄຸນນະສົມບັດ "ແມ່ຍິງ" ອີກປະການຫນຶ່ງ - ມັນເປັນມິດໄດ້. ການຄົ້ນພົບນີ້ແມ່ນສະຫນັບສະຫນຸນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ແມ່ຍິງດໍາລົງຊີວິດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາຜູ້ຊາຍໂດຍສະເລ່ຍ. ໃນຫນຶ່ງການທົດສອບທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວຂ້ອງ 243 ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 95 ກັບ 100 ປີ, ສາມໄຕມາດຂອງໃຜແມ່ນດົນຕັບ. ແຕ່ລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນມິດໄດ້ເອີ້ນວ່າໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ overwhelming.

ຄວາມສາມາດໃນການສະແດງອອກຄວາມຮູ້ສຶກ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຍຸຍືນສະດວກໃນການສື່ສານແລະ extroversion ດັ່ງເຊັ່ນດຽວກັບປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດຂອງ humor ແລະ openly ສະແດງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຕໍ່ສື່ສານກັບປະຊາຊົນອື່ນໆ. ການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍທໍາມະຊາດຫລືທີ່ໄດ້ມາ, ສໍາລັບການສຶກສາບົນພື້ນຖານຂອງການທີ່ໄດ້ສະຫຼຸບ, ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນໄລຍະກ່ອນຫນ້າຂອງຊີວິດ.