Cake ຜັກສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່

ມື້ທີ່ດີ, fans ຂອງອາຫານມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ! ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາເບິ່ງຢູ່ໃນການກະກຽມ delicious ອາຫານ.

ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນ cake ຜັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ມີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງກິນຈາກພຣະເຈົ້າຫລືເປັນບຸກຄົນທໍາມະດາຜູ້ທີ່ໄດ້ເຫັນແຜ່ນທີ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບພາບ. ອາຫານແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມສົນໃຈທ່ານ. ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານປະຕິເສດຜັກ, ເຮັດບໍ່ເປັນຫ່ວງ. ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ tuck ຜັກ.

ສະຫຼັດ "ຜັກ cake" ສູດ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ:

• mascarpone - ປໍ;
• ໄຂ່ - 4 pcs.
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ - 300 g.
• ຜັກບົ່ວ - 1 pc.
• eggplant - 1 pc.
• ທຽມກັບຜັກຫົມ - 1 ຊໍ່;
• Parmesan - 100 g;
• ພືດສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ (ກັບລົດຊາດ);
• ສາລີ (ກະປ໋ອງຫຼືສົດ).

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1) ຕັດ Eggplant ເປັນສີ່ພາກສ່ວນຄືບາງຫຼາຍ, fry ທັງສອງດ້ານ.

2) bulbs ໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຟັກ, fry.

3) ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະ thrown ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ.

4) ຕັດຕ່ອນກາງ.

5) ລ້າງທຽມກັບຜັກຫົມ, ແຫ້ງ. ຕັດໃບຂອງສີຂຽວໃນທົ່ວຄວາມຈໍາເປັນ.

6) Parmesan ກັບຄວາມກະຕັນຍູ.

7) ໃນໂຖປັດສະວະ maskrapone grind ອັນແຫນ້ນແຟ້ນກັບໄຂ່, ເພີ່ມຜັກທັງຫມົດ, ເນີຍແຂງ, ປະສົມເຄື່ອງເທດ.

8) ໃນແບບຟອມ, greased ມີນ້ໍາ sunflower, ເພີ່ມທັງຫມົດປະສົມຜົນແລະສົ່ງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40-50 ນາທີ. ເຕົາອົບຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 220 ອົງສາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້

ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສາມາດຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສິ້ນສຸດລົງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນ, brushing ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຕົ້ມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາສາມນາທີ.

Parmesan ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍເນີຍແຂງແຂງ.

cake ຜັກ: ສູດ

ອາຫານນີ້ແມ່ນເຮັດຈາກຜະລິດຕະພັນປະຈໍາວັນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດທົດແທນຫຼືເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາ favorite ຂອງທ່ານ.

ທ່ານຕ້ອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມັນຕົ້ນ, - 2 pcs.
• Carrots - 1 pc.
• ແຕງສົດ - 2 pcs.
• ໄຂ່ - 3 pcs.
• mayonnaise ກັບລົດຊາດ;
• Cheese - 100 g;
• gelatin - 3 ຊົ່ວໂມງ L..
• vodichka - 130 ml;
• ລະດູການ;
• ສີຂຽວ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1) ແຕ່ງກິນຂອງຜັກແລະໄຂ່. ເຢັນ.

2) ຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ຂະຫນາດກາງທີ່ມີແຕງແລະເນີຍແຂງຢູ່ໃນຄວາມສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

3) ການ gelatin ລະລາຍໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະປະສົມກັບ mayonnaise.

4) ໃນແບບຟອມ, greased ມີນ້ໍາ sunflower, ເອົາໃຈໃສ່ຂັ້ນຕອນ:

- ມັນຝະລັ່ງ, prisolit, ແມ່ນເຄື່ອງເທດ, ໃຊ້ແປງທີ່ມີປະສົມຂອງ mayonnaise ແລະ gelatin;

- ເປັນ carrot ມີປະສົມຂອງຊອດ

- ໄຂ່, ເກືອແລະ pepper, smeared ມີປະສົມຂອງ;

- ແຕງຍັງ prisolit, lubricate ແລະ cheese pritrusit.

ເຕັມໃຈທີ່ຈະ cake ຜັກຂອງພວກເຮົາ. ການສູດແນະນໍາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບສາມຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມການສີຂຽວຟັກໃຫ້ບໍລິການ.

ເຮັດສະຫຼັດຜັກ (beet)

cake ສະຫຼັດນີ້ຂາດຫມົດ gelatin, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາປະຫລາດໃຈ pleasantly.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• svekolka - 1 pc.
• carrots - 1 pc.
• ມັນຝະລັ່ງ - ປະມານ 2-3 pcs.
• ດອງສົ້ມ - 4 pcs.
• ຈາກຫນາກແອບເປີ - 3-4 pcs.
• ໄຂ່ - 6 pcs.
• apricots ແຫ້ງ, prunes - 1 tbsp.
• ສີຂຽວ.

cake ຜັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການແລະເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະ garnish.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1) ເພື່ອແຕ່ງກິນໄຂ່ແລະຜັກ. ເຢັນ.

2) ແອບປິຄອດແລະ prunes ແຊ່ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

3) ຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ຂະຫນາດກາງໃນພາຊະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຫມາກໂປມ, ແຕງແລະ beets ຕົ້ມ, carrots ແລະມັນຕົ້ນ.

4) Peel ໄຂ່ຂອງ, ແຍກຕ່າງຫາກໄດ້ yolks, rub.

5) apricots ແຊ່ນ້ໍາແລະ plum ຕັດ.

6) ເອົາໃຈໃສ່ຂັ້ນຕອນການສະຫຼັດ:

- mayonnaise beet fluff;

- carrots prisolit;

- ມັນຕົ້ນ, ເກືອແລະ pepper, ຂຽນດ້ວຍ mayonnaise;

- ແຕງ;

- ຫມາກໂປມ;

- ທາດໂປຼຕີນ;

-. prunes ແລະ apricots ແຫ້ງ

ປຸຍເທິງຂອງ cake ຜັກທີ່ມີ beetroot mayonnaise ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມັກຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຕໍ່ມື້.

ແຊ່ນ້ໍາສະຫຼັດ cake ກ່ອນການຮັບໃຊ້, sprinkle yolks ແລະ garnish ມີສີຂຽວ. ຖ້າຫາກວ່າຍັງໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແຂງແຮງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

cake ຕັບ ກັບ layer ຂອງຜັກເປັນ

ທ່ານບໍ່ກິນອາຫານຕັບ? ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ດີເກີນໄປ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ໃນການທີ່ມີຜັກເປັນມະຫັດສະຈັນ. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານດ້ວຍຕາຂອງທ່ານປິດ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຂອງນາງ.

ທ່ານຕ້ອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄກ່ gras ຫຼືຊີ້ນງົວ - ປໍ;
• ້ໍານົມ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດເປັນ;
• ໄຂ່ - 3 pcs.
• chive - 1 ຫົວ;
• flour - 200 g;
• ນ້ໍາ sunflower - 50 ml;
• ເກືອກັບລົດຊາດ;
• zucchini - 1 pc.
• Blue (eggplant) - 1 pc.
• ຫມາກເລັ່ນ - 1-2 pcs.
• ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• ສີຂຽວ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1) gras ກະກຽມ: ລ້າງ, ເອົາຮູບເງົາແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ 3 ຊຕມ.

2) ເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ້ໍານົມແລະ steep ຊົ່ວໂມງ.

3) ດຶງອອກແລະ grind ໃນ grinder ຊີ້ນຫຼື blender ຈົນກ່ວາກ້ຽງ.

4) ເພີ່ມເຄິ່ງຈອກ້ໍານົມ, ຫຼາຍຂອງ flour, ສອງໄຂ່, ນ້ໍາ, ລະດູການເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເປັນ.

5) ຄວາມຮ້ອນ griddle ໄດ້.

6) ການນໍາໃຊ້ສິນຄ້າທີ່ຈະບໍ່ງາມປະສົມເຂົ້າໄປໃນຕັບແຊ່ (ເຊັ່ນ: pancakes ມີ baking, ພຽງແຕ່ thicker).

7) cakes Fry ຈາກທັງສອງຝ່າຍ. ນ້ໍາມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ງາມພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈະເປັນດັ່ງນັ້ນ baked ດີ. ປະລິມານຂອງຕັບນີ້ໃຫ້ບັນລຸຫ້າ cakes.

8) ມັນເປັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, cake ຜັກເປັນ, ສະນັ້ນ bake ແລະ cakes ຜັກ. Zucchini ນ້ອຍສີນ້ໍາເງິນແລະຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ຂະຫນາດກາງ.

9) ຜັກບົ່ວທີ່ສະອາດ, ຟັກລະອຽດ. ຂະນະດຽວກັນມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ.

10) ສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ flour, ໄຂ່ແລະສີຂຽວຟັກ.

11) ທໍານອງດຽວກັນ, cakes fry. ເຢັນ.

12) cakes ສໍາຮອງ: ຊີ້ນ, ຜັກ, ແລະຍັງ promazyvat ທຸກ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ tartare ໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ mayonnaise ປົກກະຕິ.

ໃນເວລາທີ່ promazyvanii sauce ນີ້ເພີ່ມຜັກທຽມອ່ອນແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

ສະຫຼຸບ

cake ຜັກ - ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມ pleasing ແລະງາມ, ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດ. housewives ຫຼາຍສໍາລັບເວລາດົນນານໄດ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບຮອງເອົາສູດນີ້. ທົດລອງແລະທ່ານ.