ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ບ້ວງ
Jogging ໃນບ້ວງ, ສິ່ງທີ່ເປັນຂອງມັນ, ແລະສິ່ງທີ່ການລົງໂທດມັນຫມາຍເຖິງ
ບ້ວງ - ເກມທີມງານ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍໃນການ throwing ບ້ວງເປັນ ເຂົ້າໄປໃນ opponent ໃນວົງການ. ແຕ່ລະທີມງານປະກອບດ້ວຍຫ້າຜູ້ນ. ບານສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຜ່ານ, ຖິ້ມໃນວົງການເທົ່ານັ້ນດ້ວຍມືຂອງຕົນ, ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງເກມ. ຫນຶ່ງຂອງການລະເມີດຂອງເກມໄດ້ຖືກ jogging ໃນບ້ວງ.
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລົງໂທດໂດຍຜູ້ພິພາກສາແລະບໍ່ໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງລາວໃນສະຫນາມ, ທ່ານຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ໃກ້ຊິດກັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມຂອງບານໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນການດໍາເນີນງານໃນບ້ວງ, ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຂັ້ນຕອນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການຄຸ້ມຄອງຂອງບານໄດ້, ແລະກົດລະບຽບການເຄື່ອນໄຫວ Player playground.
ຕີນສະຫນັບສະຫນູນ
ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີບານໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ນຈະໄດ້ຮັບການຖືວ່າໂດຍຂາສະຫນັບສະຫນຸນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກໍານົດບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼິ້ນໄດ້ດໍາເນີນການຫຼືບໍ່, ສະຫະພັນບ້ວງສາກົນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄໍານິຍາມຂອງຂາສະຫນັບສະຫນຸນໄດ້. ມັນປະກອບມີລາຍການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນເວລາທີ່ຜູ້ນໄດ້ຄອບຄອງຂອງບານໄດ້, ມັນຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຂາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນບ່ອນອີງ. ທັນທີທີ່ຜູ້ນບ້ວງໄດ້ຍ້າຍຂາຫນຶ່ງ, ປະເທດອື່ນໆຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເພື່ອເປັນບ່ອນອີງອັດຕະໂນມັດ.
- ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຖ່າຍທອດບານທີ່ຜູ້ນແມ່ນສຸດຂາຫນຶ່ງ, ນາງຈະກະສານອ້າງອີງໃນເວລາທີ່ຜູ້ນສໍາຜັດສອງຂາກັບພື້ນເຮືອນ.
- ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ນບ້ວງເປັນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທີ່ໄດ້ມາຂອງບານໄດ້ຢືນເທິງຂາຂ້າງຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະເນື້ອທີ່ດິນຢູ່ໃນທັງສອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕີນທັງຈະບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
- ຖ້າຜູ້ນເປັນໄດ້ຮັບການລະບົບສາຍສົ່ງສັກຢາໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສໍາຜັດກັບ pad ທີ່ມີຕີນທັງສອງໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົາເປັນອິດສະຫຼະສາມາດເລືອກທີ່ຂາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະສານອ້າງອີງໄດ້.
- ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ດິນຫນຶ່ງຕີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຕ່ໍາຄັ້ງທີສອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫນັບສະຫນູນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ທໍາອິດແຕະ playground ໄດ້.
- ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ນບ້ວງໂດດແຕະພື້ນທີ່ທີ່ມີຫນຶ່ງຕີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຣະອົງຊົງມີສິດທິໃນການເຕັ້ນໄປຫາອອກຈາກສະຖານະນີ້ກ່ຽວກັບຂາທັງສອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂາສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ໄດ້ກໍານົດ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຈັບບານໃນທ່ານັ່ງ, ນອນ, ນອນ, ແຕ່ຖືກ rolled ເຖິງ, ໄລໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບານໃນມືລາວໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຮັກສາບານໃນບ້ວງ
ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນການດໍາເນີນງານໃນບ້ວງ, ທ່ານຕ້ອງ familiarize ຕົວທ່ານເອງທີ່ມີກົດລະບຽບຂອງການເຄື່ອນໄຫວກັບບ້ວງໃນພາກສະຫນາມມັກຫຼີ້ນໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອ່ານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນຂາສະຫນັບສະຫນູນກ່ຽວກັບ playground ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຜູ້ນບ້ວງທີ່ປ່ອຍອອກມາລູກຈາກມືຂອງເຂົາ. ie ໃນເບື້ອງຕົ້ນເປັນຜູ້ນບ້ວງເປັນຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງຫຼືຖິ້ມໃນຕູ້ເອກະສານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາຜັດສານມັກຫຼີ້ນໄດ້, ຫຼືມັນຈະໄດ້ຮັບການສັນລະເສີນວ່າເປັນ jogging.
- dribbling ບານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືວ່າເປັນລໍາດັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງການກະທໍາ: ຜູ້ນບ້ວງຮັບລະບົບສາຍສົ່ງເປັນ, hits ບານກ່ຽວກັບພື້ນເຮືອນ, ຍ້າຍຕີນ pivot. ຖ້າຫາກວ່າຈຸດທີສອງໄດ້ຖືກຜ່ານການ, ຜູ້ພິພາກສາຈະໄດ້ຮັບການບັນທຶກການກະທໍາຜິດ.
- ຫຼັງຈາກຜູ້ນໄດ້ຢືນ, ທ່ານສາມາດເຕັ້ນໄປຫາ, ຫຼືໃຊ້ເວລາຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງ, ສະຫນອງໃຫ້ວ່າບໍ່ມີຂາຂອງເພິ່ນບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນ. ແຕະພື້ນເຮືອນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ລູກໄດ້ຮັບການປ່ອຍອອກມາຈາກມືຂອງຜູ້ນ.
ສິ່ງທີ່ jogging
Jogging ໃນບ້ວງ - ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ນບ້ວງຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມບານໃນ playground ໄດ້. ການຮັກສາບານຈະບໍ່ເກີນສອງຂັ້ນຕອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ນຕ້ອງບໍ່ວ່າຈະຜ່ານບານຫລືເຮັດໃຫ້ຖິ້ມໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ປະຕິບັດບານໃນໄລຍະ playground ໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກເປັນຜູ້ນບ້ວງເປັນພັນທະທີ່ຈະ "ລົບ" ບານໃນພື້ນເຮືອນ.
ລັກສະນະທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີໃນເກມອີກປະການຫນຶ່ງ - ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການດໍາເນີນການຜູ້ນບ້ວງທີ່ຕ້ອງທໍາອິດມົນຕີບານໃນພື້ນເຮືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມການເຄື່ອນຍ້າຍ. ຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸຜົນ, ມັນຍັງຈະໄດ້ຮັບການສັນລະເສີນວ່າເປັນການດໍາເນີນງານໃນບ້ວງເປັນ.
ການລົງໂທດສໍາລັບ jog ເປັນ
ການລົງໂທດໃນບ້ວງຖືກເອີ້ນວ່າເປັນເຫມັນ. ພຣະອົງໄດ້ແມ່ນ:
- ສ່ວນບຸກຄົນ;
- ຂໍ້ກໍາຫນົດ,
- unsportsmanlike;
- disqualifying;
- ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະ t. d.
Jogging ໃນບ້ວງບໍ່ແມ່ນບໍ່ເປັນລະບຽບການລົງໂທດຮ້າຍແຮງດັ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບມັນເປັນບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຖ້າຜູ້ນເປັນໄດ້ດໍາເນີນການ, ບານໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານໄປຍັງທີມງານ opposing ສໍາລັບຖິ້ມໄດ້. ສະຖານທີ່ຂອງພຣະອົງໄດ້ຖືກຄັດເລືອກຢູ່ໃກ້ກັບເວັບໄຊຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວແລະນອກເຂດມັກຫຼີ້ນໄດ້.
Similar articles
Trending Now