ສະຫຼັດທີ່ມີ celery ແລະໄກ່, ແລະຫມາກໂປມ: ສູດໄດ້. ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດ delicious ກັບຜັກຊີຝລັ່ງ?

Celery - ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຂົາມີລົດຊາດທີ່ເຜັດເພາະແລະມີກິ່ນຫອມ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງໃນການປະເມີນລົດຊາດຂອງຕົນ, ບາງຄົນເຮັດບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເຮັດບໍ່ເປັນຫ່ວງ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ delicious ກະກຽມສະຫຼັດກັບຜັກຊີຝລັ່ງໄດ້.

ການປູກພືດຜັກໃນປັດຈຸບັນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນສວນແລະຢູ່ເທິງຫິ້ງໃນທຸກສັບພະສິນຄ້າ. ມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະເພີ່ມຂຶ້ນ fans ຫຼາຍແລະເພີ່ມເຕີມບັນດາ gourmet. ໃຫ້ສັງເກດວ່າ celery ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແລະພະລັງງານຕ່ໍາ. ຜັກນີ້ decorate ແລະໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງຂອງປຸງລົດຊາດອາຫານໃດກ່ຽວກັບ desk ຂອງທ່ານ.

ວິຕາມິນລະເບີດ

Celery ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກກັນຢ່າງສິ້ນ - ເປັນລໍາຕົ້ນແລະຮາກ. ຜັກນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າລົບກາໂລຣີ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ສິບສາມພະລັງງານ. ຮ່າງກາຍ, ປະມວນຜົນມັນ, ແມ່ນການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນ. ນັກໂພຊະນາທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບຮອງເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແລະວາງຢ່າງກວ້າງຂວາງການນໍາໃຊ້ມັນຢູ່ໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄອບຄົວຫຼືບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານມີລົດຊາດທີ່ປະຫລາດໃຈແລະຜິດປົກກະຕິ, ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານໃນນີ້ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຮົາສະເຫນີທ່ານເລືອກຂອງສະຫຼັດ delicious ກັບ celery ໄດ້.

ສະຫຼັດທີ່ມີ celery ແລະໄກ່

ຕ້ອງການ: ຕົ້ມໄກ່ - 300 g ສົ້ມແກມສີຄີມ - 120 g, ຖົ່ວດິນ - 30 g, grapefruit - 1 ຫນ່ວຍຢ່າງໃກ້ຊິດ. Celery, peel ນາວ - 1 tsp, pepper, ເກືອ ..

ການກະກຽມ:

1) dice ໄກ່ fillet ລະອຽດຟັກ celery.

2) peel Clear grapefruit, ແນວພັນແລະຮູບເງົາ.

3) melenko ຕັດມັນ.

3) Stir peel ແລະສີຄີມ.

4) ຖົ່ວດິນ Roast.

5) ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບຮ່ວມກັນ, ປະສົມ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ສະຫຼັດໄກ່ celery ກະກຽມ. ຢ່າລືມວ່າ celery - ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຜັດ. ບໍ່ overdo ມັນກັບນອກຈາກນັ້ນຂອງເຂົາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ruined.

ສະຫຼັດທີ່ມີ celery, ໄກ່ແລະ parmesan

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: 150 g Parmesan (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາແລະອື່ນໆ - ຜູ້ທີ່ຮັກລົດຊາດທີ່ເຜັດ cheesy), 3 ກ້ານ celery, ຕົ້ມໄກ່ - 300 g, 1 durum ຫມາກໂປມສີຂຽວ, ປະມານ 2-3 tbsp. l. ້ໍາເຜີ້ງ, 1-2 ຊົ່ວໂມງ. l. mustard, ນ້ໍາຜັກ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາາ olive ໄດ້).

ການກະກຽມ:

1) diced Hen ຫຼືແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ.

2) cheese Rub ເຂົ້າໄປໃນຊິບ. ບາງຕັດ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ກັບ rub. Parmesan - cheese durum. ມັນເປັນວ່າຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ລົດຊາດຂອງສະຫຼັດໄດ້.

3) peel Apple ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.

4) ຕັດລອກເອົາ celery.

5) ການ mustard ້ໍາເຜີ້ງແລະ stir ແລະຄ່ອຍໆນໍານ້ໍາ.

6) ສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

ນີ້ແມ່ນຍໍາສົ້ມໂອ celery ແລະໄກ່ແລະຫມາກໂປມໄດ້. ພຣະອົງເປັນຜິດປົກກະຕິຫຼາຍແລະງ່າຍດາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາຜຶ້ງແລະ mustard ສະຫຼັດ, ມີລົດຊາດ tangy ແລະ unforgettable.

ສະຫຼັດຂອງ celery ມີ salmon

ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງທີ່ມີສະຫຼັດສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີ celery. ແລະໄກ່ແລະຫມາກໂປມ, ແລະເຫັດມັກຈະ diluted ລົດຊາດທີ່ເຜັດຂອງຕົນ. ສູດນີ້ແມ່ນຫມົດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກຂ້າງເທິງເປັນມັນປະກອບມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປາ.

ຕ້ອງການ: ເກືອ salmon - 150 g, celery - carrot 2 ກ້ານ - 1 ຫນ່ວຍ, ນ້ໍາ (ເວີເປັນໄປໄດ້) - 2 tbsp .. ບ່ວງ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ, pepper, ເກືອ.

ການກະກຽມ:

1) ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ Salmon ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ cubes, ສະນັ້ນສະຫຼັດຈະໄດ້ຮັບການຮູ້ສຶກຫຼາຍຢ່າງແຂງແຮງປາ.

2) ເຮັດຄວາມສະອາດ carrots ໄດ້, ຮູ້ບຸນຄຸນ.

3) celery ຕັດ thinly (ສໍາລັບຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍສາມາດມີກິ່ນຫອມ).

4) ການປະສົມທັງຫມົດ, ບໍ່ງາມນ້ໍາແລະຫມາກນາວນ້ໍາ.

5) ມີເຄື່ອງເທດ, prisolit ແລະປົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ celery underlines ແລະເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງປາ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານ delicious ແລະໃນເວລາດຽວກັນລາຄາຖືກກວ່າ.

ສະຫຼັດຂອງ celery ແລະຫມາກໂປມ

ຕ້ອງການ: bullseye - 1 ຫນ່ວຍ, celery (ລໍາຕົ້ນ) - 120 g, walnuts - 120g, mayonnaise - 5 v .. ບ່ວງ, ຄູ່ນ່ຶຂອງໃບ lettuce, ສະຫຼັດ pepper (ສາມາດຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີສີສັນຫຼາຍ).

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້. Celery, ຫມາກໂປມ, ໄກ່ໃນກໍາລັງນຸຍາດຂອງ perfectly ກັບຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໄກ່ເປັນເນື່ອງຈາກຄວາມນຸ່ມນວນແລະອ່ອນໂຍນຂອງຕົນ.

ການກະກຽມ:

1) ການ Apple ປອກເປືອກ, ການຕັດສໍາຄັນຂອງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.

2) Celery ຕັດດຽວກັນເຂົ້າໄປໃນ cubes.

3) ແກ່ນ stretch rolling PIN ຫຼືເມ່ືອຍ່ອງໃນ blender ເປັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຝຸ່ນ.

4) ຕັດຫຼືທໍາລາຍເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງໄກ່.

5) ປະສົມຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແລະ mayonnaise.

ສະຫຼັດຂອງໄກ່ກັບ celery ແລະຫມາກໂປມຈະກະລຸນາເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່.

"Waldorf" - ອາເມລິກາ King

ນີ້ cuisine ອາເມລິກາດັ້ງເດີມ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນມັນໃນສູດໃຫມ່ສໍາລັບສະຫຼັດກັບຜັກຊີຝລັ່ງແລະໄກ່ແລະຫມາກໂປມໄດ້. ຍື່ນສົມມຸດຜິດປົກກະຕິ - ໃນຄວາມກ້ວາງແວ່ນຕາໂປ່ງໃສສູງ. ມັນເປັນເຫມາະສົມສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກແລະຢ່າງສົມບູນແທນທີ່ປົກກະຕິ "Olivier".

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: ຂາໄກ່ - 2 ປ່ຽງ, celery - ປະມານ 2-3 ຕ່ອນ, ຫມາກ walnuts Shell ໄດ້ - ເຄິ່ງຈອກ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ສຸກຫມາກໂປມ - 1 pc, mayonnaise ກັບລົດຊາດ, ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ, ສົ້ມແກມສີຄີມ (ປະສົມກັບ mayonnaise) .... ແລະ pepper ສີດໍາ.

ເກືອບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຕີລາຄານີ້. ມັນແທນທີ່ celery ແລະ mayonnaise, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮັກ Posolon, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ.

ການກະກຽມ:

1) ໄກ່ຕົ້ມ, ແຍກຊີ້ນຈາກກະດູກ, ການຕັດລະອຽດ.

2) ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes celery.

ສໍາລັບຄລາສສິກ "Waldorf" (ສະຫຼັດ ຂອງໄກ່ກັບ celery ແລະຫມາກໂປມ), ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ແຕ່ການຍື່ນສະເຫນີຂອງພວກເຮົາແມ່ນລູກເຕົ໋າທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍ.

3) ຈືນແກ່ນແຊ່ໃນທີ່ແຫ້ງເຢັນ.

4) ຕັດຕາ bull ຂອງຜິວຫນັງກໍ່ຈະອອກຈາກຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ. Drizzle ກັບນ້ໍານາວ. ນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການດໍາລົງຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້.

ສະຫຼັດໄກ່ກໍມີສີຄີມ celery ກັບ mayonnaise. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະອື່ນໆ, ເກືອແລະ pepper.

ອອກແບບອາຫານສາມາດເວີສີຂຽວຫຼືສີດໍາ.

Celery ໄດ້ຮັບການຍາວພິຈາລະນາພືດທີ່ນໍາຄວາມສຸກໄດ້. ມັນເປັນສົດຊື່ນເພື່ອສະຫຼັດ hearty ທີ່ເປັນທີ່ສົມບູນແບບຂອງວັນພັກການ.

"ນາທີ"

ໄວທີ່ສຸດໃນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຊື່ຂອງພຣະອົງໄດ້ກາຍເປັນເນື່ອງຈາກການນີ້ຂອງເກນຄັດເລືອກນີ້.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: ເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາແລະ ham ຢາ), celery - 4 ປ່ຽງ, ແຕງສົດ (ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍຫມາກໂປມສີຂຽວ, ສົ້ມແນ່ນອນ), ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກ - 50 g ຜັກກາດຫອມ beam, ນ້ໍາ olive, ນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper ..

ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອກະກຽມ:

1) ຕົ້ມເຕົ້ານົມ.

2) Celery ລ້າງ, ອະນາໄມ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຊັ້ນລະດູຫນາວ, ພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງພາກສ່ວນແຂງຂອງວັດທະນະທໍາໄດ້.

3) ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ: ສົມນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper ແລະ infuse ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ປິດແຫນ້ນ.

4) ຕັດສ່ວນປະກອບສໍາ diced.

5) ເພີ່ມແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກ shredded.

6) Lettuce ຕັດຫຼື tear ດ້ວຍມື.

7) ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາແລະປະສົມ.

ກິນທັນທີສະຫຼັດກັບ celery. ແລະໄກ່, ຫມາກໂປມແລະມີກິ່ນຫອມ delicious. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະທົດແທນການຕົ້ມ ໄກ່ຄວັນຢາສູບ, ປຸງລົດຊາດຈະເປັນສອງເທົ່າຂອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ສະຫຼັດທັງຫມົດແມ່ນອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ມັນເປັນຫຼາຍລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ. ທ່ານສາມາດແຕກຕ່າງກັນສ່ວນປະກອບສໍາ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນວິທີການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການບິນຂອງ fancy ໄດ້ເຮັດໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຫານສິນລະປະເປັນ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບແລະມີຄວາມສຸກ!