ກ່ຽວກັບຕົນເອງນວດ,

ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງນວດໄດ້. ພົນລະເມືອງຂອງພວກເຮົາມີຄວາມເຄົາລົບສະເຫມີແລະຈະສືບຕໍ່ເຄົາລົບນັບຖືຢາພື້ນເມືອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັບໂລກກ້ວາງເວັບໄຊຕ໌, ຄວາມນິຍົມຂອງຢາພື້ນເມືອງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ນັບມື້ນັບໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງນວດ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຊອກຫາຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນຕົວຈິງ.

ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ - ຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ເປັນທັດສະນະທີ່ສຸດ, ໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ພິມອິນເຕີເນັດສົນທະນາກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຮັບການ massaged ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ຫົວຫນ້າ, ຄໍ, ແຂນ, ບ່າ, ຫລັງ, ກ້າມຊີ້ນ calf - ເຂດເຫຼົ່ານີ້. ສໍາລັບຄວາມຈິງ, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ - chiropractor ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ກັບພຣະອົງກ່ຽວກັບວິຊາຂອງຕົນເອງນວດ, ໄດ້, ມີຄວາມສົງໃສຈໍານວນຫນຶ່ງ. ດຣແບບວາງອໍານາດກ່າວວ່າດ້ວຍຄວາມນັບຖືກັບພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ, ບໍລິການນວດຕົນເອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ຄໍາຖາມແພດກ່ຽວກັບການປະກົດຕົວຂອງອາການເຈັບປວດໃນກ້າມຊີ້ນໄດ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງ. ບໍ່ວ່າວິທີການລະມັດລະວັງທີ່ທ່ານເຮັດນວດ, ທີ່ໂຫລດສູງສຸດໃນແພຈຸລັງຂອງປາທີ່ມີ microtrauma. ອົງການຈັດຕັ້ງ, ໃນກໍລະນີນີ້ແບ່ງສານພິເສດທີ່ເອກແມ່ນໄດ້ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະສິບມື້ຕໍ່ມາອາການເຈັບປວດນີ້ອາດປາກົດ. ຜູ້ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ບັນດາອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ, onset ກັບອອກກໍາລັງກາຍສິບປີກ່ອນຫນ້ານີ້? ແຕ່ມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ການຂາດອົກຊີເຈນທີ່. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ມີວ່າອັດຕາສ່ວນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ເປີເຊັນ 10-15. ຫົວໃຈ surpasses ເລືອດລະຫວ່າງສະຫມອງແລະປອດ. ການເຮັດວຽກທັງຫມົດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອົກຊີເຈນທີ່ຢູ່ໃນກ້າມເນື້ອເປັນລິ້ວໄດ້. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການ overload ຫຼືອຸນຫະພູມຕໍ່າຈາກ spasms ກ້າມເນື້ອ, ການໄຫຼຂອງເລືອດທົບ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້. ແລະໃນຄັ້ງທໍາອິດແລະໃນກໍລະນີທີສອງ, ອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດການດໍາເນີນການອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ. ແລະໃນສະຖານະການນີ້ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ອອກຈາກມັນອໍານາດຢ່າງດຽວທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນຫ່ວງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍລິການນວດຈະກະທົບຕໍ່ເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາບໍ່ໃຫ້ອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທຸກຢ່າງກະທັນຫັນ, onset ເອີ້ນວ່າ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.

ອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນຄໍ. ເຫດຜົນ - ຫຼາຍ. ແລະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ປະມານ 50% ຂອງການນວດໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຈໍາແນກລະຫວ່າງ tonic ແລະ relaxing ເຕັກນິກການ, ແທນທີ່ຈະ analgesia, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ການສູນເສຍຂອງວິໄສທັດ.

ອາການເຈັບປວດໃນແຂນແລະບ່າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢ່າງຊັດເຈນສາມາດຍົກເວັ້ນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຫດຂອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້, ສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້, ເກືອບທັງຫມົດຈະເປັນບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງ cervical. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໄດ້ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບບຸກຄົນທີ່ມີສີມື.

ອາການເຈັບປວດໃນ calves ໄດ້ຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເກືອບສະເຫມີໄປທີ່ມີບັນຫາ vascular. ບໍລິການນວດພະຍາດ vascular ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.