ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ສິ່ງນີ້ແມ່ນ? ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຈິດໃຈໃນ

ຄວາມກົດດັນ - ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມີສະຖານະຂອງການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ຈະປັດໄຈລົບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດລົງ, ແຕ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄົນອື່ນ - ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ລັດນີ້ມີຜົນກະທົບເສຍຫາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ມັນເປັນປະກົດການນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, eustress

A ກະລຸນາກຽມດີທີ່ຮູ້ຈັກແລະ biologist ຈາກທົ່ວໂລກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນສາກົນຂອງຄວາມຕຶງຄຽດໃນ Montreal Hans Selye ສະເຫນີມີການກໍານົດການທໍາງານຂອງຂົ້ວໂລກເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ. ມັນແມ່ນການວ່າຜູ້ທີ່ນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມ: eustress ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຕົວຈິງຄວາມກົດດັນ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບກົນໄກຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງອິດທິພົນຈາກພາຍນອກທາງລົບ. ນອກຈາກນີ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ eustress ທີ່ໃຊ້ເວລາຈັດວາງການລະດົມສູງສຸດຂອງຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງບຸກຄົນ. ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ມັນແນ່ນອນວ່າອັນຕະລາຍສໍາລັບສະພາບຂອງມະນຸດ. ຄໍາແປເປັນ "ໂຊກດີ", "ສະຫາຍ." Selye ຕໍ່ມາ, ຫຼັງຈາກປີຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ເພິ່ນໄດ້ຂຽນຫນັງສືໃນຫົວຂໍ້ "ຄວາມກົດດັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ." ໃນມັນ, ໄດ້ອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດລັກສະນະຂອງແນວຄວາມຄິດຄວາມກົດດັນດ້ານຊີວະສາດແລະບໍລິການອັນທີ່ເອີ້ນວ່າລະຫັດສົມບັດສິນຫຼືລະຫັດຂອງການປະພຶດ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຊຶ່ງມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາໃນລະດັບປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນ, ໃຫ້ຮູ້ທ່າແຮງທາງທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະສະແດງ "ຂ້າພະເຈົ້າ".

ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖານະຂອງຄວາມກົດດັນໄດ້, ກະຕຸ້ນແລະປຸກລະດົມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ທັງຫມົດທີ່ຈະແຈ້ງ. ແລະສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ? ດັ່ງກ່າວເປັນພາບໄດ້ຖືກສະໂດຍແຮງດັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຢ່າງພຽງພໍຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການສິ່ງແວດລ້ອມ.

ສະຖານະຂອງ eustress

ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນລັດດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນບຸກຄົນທີ່ປະສົບການສູນເສຍຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນມີຊັບພະຍາກອນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ (ອຸປະກອນການ, ຈິດໃຈ, ດ້ານຈັນຍາບັນ, ສົມບັດສິນທໍາ, ປະສົບການຊີວິດ, ພື້ນຖານຄວາມຮູ້, ແລະອື່ນໆ) ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ກ່ອນທີ່ຈະ. ໃນຖານະເປັນລະບຽບນັ້ນ, ສະຖານະຂອງໄລຍະສັ້ນໆ, eustress ໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ລາວໄດ້ສູນເສຍຢ່າງຈິງຈັງ "ຕື້ນ" ປັບຂໍ້ກໍານົດສ່ວນບຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນ manifested ໃນບັນຫາຂອງການສື່ສານ (ເວົ້າໄປໃນທາງທີ່ຜິດ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນຂໍ້ແລະສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ), ຊົ່ວຄາວ ເລີຍໃນຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, ຕິກິລິຍາຮ່າງກາຍ (ໄຟຟ້າຕົກ momentary, ເປັນຍ້ອນການອິດເມື່ອຍຂອງເລືອດໄປລ້ຽງຜິວຫນັງ, palpitations ຫົວໃຈແລະອື່ນໆ). ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນປະຕິບັດຫນ້າບຸກຄົນຈິດໃຈ (ຄວາມຊົງຈໍາ, ຄິດ, ຈິນຕະນາການ) ແລະປະຕິບັດຫນ້າ physiological ຂອງຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າຫຼາຍ. Eustress ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກໍາລັງພາຍໃນໄດ້.

ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ"

ໃນຈິດໃຈ, ໃນໄລຍະທີ່ເຫັນໃຫ້ອ້າງເຖິງສະພາບທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, dezorganizuyusche ພຶດຕິກໍາອິດທິພົນແລະກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດໄດ້. ປະກົດການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ dysfunctional ແລະ pathological. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ຂະບວນການທໍາລາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນສະໂດຍການເສື່ອມສະພາບຂອງການໄຫຼເຂົ້າຂອງປະຕິບັດຫນ້າ psychophysiological ໄດ້. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, overvoltage ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນທີ່ລະດົມແລະໃຊ້ເວລາຫງວນໄວ້ທັງຫມົດຂອງການປັບຕົວ (ເປັນ "superficial" ແລະ "ເລິກ"). ປົກກະຕິແລ້ວ, ດັ່ງກ່າວຕິກິຣິຍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງເປັນ passes ເຂົ້າໄປໃນພະຍາດທາງຈິດ: psychosis, neurosis.

ເຫດຜົນ

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ສະພາບທີ່ພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການ:

• ບໍ່ສາມາດເປັນເວລາດົນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງການ Physiological ຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຂາດອາກາດ, ອາຫານ, ນ້ໍາ, ຄວາມຮ້ອນ);

• ເງື່ອນໄຂດໍາລົງຊີວິດບໍ່ເຫມາະສົມກັບຜິດປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ: ການກະຕຸ້ນທີ່ພັກໃນພູຜາປ່າດົງ, ບ່ອນທີ່ອາກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທົ່ວໆ);

• ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຈະຮ່າງກາຍ, ພະຍາດ, ບາດເຈັບ, ອາການເຈັບປວດເປັນເວລາດົນໄດ້;

• ອາລົມທາງລົບເປັນເວລາດົນ.

ຜົນ

ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ສະຖານະຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ມີຈຸກຈິກຫຼາຍເກີນໄປແລະເຄື່ອງຫ້າມລໍ້. ບຸກຄົນທີ່ເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ, ທ່ານໄດ້ຖືກ distracted ໂດຍທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແກ້ງ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນເກີນໄປແກ້ໄຂຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຫຍັງ. ແກ້ໄຂບັນຫາ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີການແລະການໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອ fixate ໃສ່ມັນ. ນອກຈາກນີ້ເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ພິການທາງດ້ານຄວາມຊົງຈໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາຫຼາຍໂດຍການອ່ານຂໍ້ຄວາມທໍາມະດາ, ຄົນບໍ່ສາມາດຈື່ມັນ. ພັດທະນາແລະການປ່ຽນແປງໃນການປາກເວົ້າ: ຜູ້ປ່ວຍ "ກືນອາຫານລົງ" ຄໍາສັບຕ່າງໆ, stutters, ເປັນຈໍານວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ Interjections, ຄໍາສັບຕ່າງໆ, ແມ່ກາຝາກ. ເຊື່ອມໂຊມລົງຂອງຄຸນນະພາບຂອງແນວຄິດ, ງ່າຍດາຍພຽງແຕ່ ການດໍາເນີນງານທາງຈິດ ບັນທຶກໄວ້ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນ. ມີການກວດຂັນຂອງສະຕິເປັນ: ຄົນເຈັບຢຸດຕອບສະຫນອງກັບ humor. Joking ກັບບຸກຄົນໃນລັດດັ່ງກ່າວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ - ມັນພຽງແຕ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງຕະຫລົກ.

ໂຣກຫາຍໃຈຊຸດໂຊມ

ນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈຮຸນແຮງທີ່ຂາດອົກຊີ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນ cardiogenic ອາການປອດບວມ, ການລົບກວນຂອງການຫາຍໃຈພາຍນອກ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງແຫຼມຢູ່ໃນລະບາຍອາກາດແລະອອກຊິເຈນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ມີການຂາດອົກຊີເຈນຂອງສະຫມອງແລະຫົວໃຈທີ່ສາມາດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດ. ດັ່ງກ່າວເປັນຕິກິຣິຍາອາດພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກ:

• viral, ເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ພະຍາດປອດບວມ fungal;

• ຊຶມເຊື້ອເລືອດ;

• ຍາວແລະໄຫລ anaphylactic ກາດຫຼືຊ໊ອກຍ້ອນຊຶມເຊື້ອ;

• ປາດຖະຫນາຢາກຮາກນ້ໍາ;

• ການບາດເຈັບທີ່ຫນ້າເອິກ;

• ການຫາຍໃຈເອົາສານພິດແລະໃຫ້ເກີດຄັນຄາຍ (chlorine, ແອມໂມເນຍ, ຟະອະສະຈີນ, ອົກຊີເຈນທີ່ບໍລິສຸດ);

• embolism pulmonary;

• ນ້ໍາເກີນ venous;

• ບາດແຜ;

• ຂະບວນການ autoimmune;

• ຢາເກີນຂະຫນາດ.

ອາການ

ສໍາລັບສະພາບທີ່ສະໂດຍຜົນສໍາເລັດຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງ pathological ໃນປອດໄດ້:

• ໄລຍະທີ 1: ໃນ 6 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫລັງຈາກສໍາຜັດກັບປັດໄຈທີ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ມີການຮ້ອງຮຽນບໍ່, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການຊ່ວຍຍັງບໍ່ໄດ້ພົບ.

• ຂັ້ນຕອນຂອງການ 2: ຫຼັງຈາກ 6-12 ຊົ່ວໂມງແມ່ນການພັດທະນາຂອງແບບສັ້ນໆທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລົມຫາຍໃຈ, ກໍາ່ແຫຼ້, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ອາການໄອທີ່ມີຂີ້ກະເທີ່ເປັນຝອດແລະອົກຊີເຈນເລືອດ streaked, ເລືອດໄດ້ຮັບການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼຸດລົງໄດ້.

• ຂັ້ນຕອນຂອງການ 3: ຫຼັງຈາກ 12-24 ຊົ່ວໂມງການຫາຍໃຈກາຍເປັນຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ຈັດສັນ sputum foamy ສີບົວ, ເກັບ hypercapnia ແລະ hypoxemia, ສູນກາງຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ venous, ເລືອດ - ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.

• ຂັ້ນຕອນຂອງການ 4: ພັດທະນາ hypotension, fibrillation atrial, ຮ້າຍແຮງ tachycardia, tachycardia ventricular, thrombocytopenia, ເມັດເລືອດຂາວຕ, ອາການເລືອດໄຫຼ pulmonary ແລະ gastro ກະເພາະລໍາໄສ້, ເພີ່ມຂຶ້ນລະດັບຂອງ creatinine ແລະ urea. ຜົນໄດ້ຮັບ - ເປັນຊຶມເສົ້າຂອງສະຕິແລະເສຍສະຕິ.

ການປິ່ນປົວ

ໂຣກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຮັບການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ໃນພະແນກຂອງການເຊີດຊູແລະ ດູແລຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ລົດຄວາມຄຽດປັດໄຈທີ່ມີການທໍາລາຍ;

• ປັບ hypoxemia ແລະໂຣກຫາຍໃຈຊຸດໂຊມແຫຼມ;

• ລົບລ້າງຄວາມຜິດກະຕິອະໄວຍະວະຫຼາຍ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍເປັນສົບຜົນສໍາເລັດພຽງແຕ່ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົນກ່ວາມັນແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍ irreversible ກັບເນື້ອເຍື່ອປອດ.