ສູດຂອງຊີ້ນຫມູ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ມີລົດຊາດ, hearty ແລະອຸດົມສົມບູນພະລັງງານ

ຊີ້ນຫມູ - ເປັນຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໄດ້ "ຮ້ອນ" hearty ອາຫານແລະໂພສະນາການ. ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ chops ປະຊຸມສະໄຫມໄດ້ຖືກພິຈາລະນາອາຫານໂປດ, ໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຄວາມຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຫລອມໂລຫະແລະຖ້ວຍທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ຈະ surprise ແລະກະລຸຄອບຄົວໄດ້. ເອກະສານທີ່ສະເຫນີຈໍານວນຂອງສູດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ hostess ຕາຕະລາງໃດຫນຶ່ງ unforgettable.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ໄວສູດບຸນ ຊີ້ນຫມູ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ marinate tenderloin ຄືນໃນການປະສົມຂອງຜັກທຽມ, pepper ແລະເກືອ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ເພີ່ມຕ່າງໆ ພືດສະຫມຸນໄພ Italian. ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ lubricate ດ້ານຂອງຊີ້ນທີ່ໄດ້ມີປະສົມຂອງຊີ້ນ olive, ້ໍາເຜີ້ງແລະຍັງ soy. ຊີ້ນຫມູຄວນໄດ້ຮັບການ baked ຊົ່ວໂມງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ (ຫນ້ອຍກ່ວາ 190 ອົງສາ). ຕ້ອງການຄົງທີ່ຂອງນາງນ້ໍານ້ໍາທີ່ drips ອອກຈະ. ຊີ້ນຈະເຮັດໃຫ້ອອກມີນ້ໍາຫຼາຍແລະມີກິ່ນຫອມ.

ສູດແຊບ ຊີ້ນຫມູ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວປຸງແຕ່ງອາຫານ. A ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນ (500 gr.) ຈະມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຜ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸທີ່ສຸດ, rub ມັນກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງ, ້ໍາເຜີ້ງແລະ pepper ຫຼາຍກວ່າດ້ານການທັງຫມົດ. ອອກສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະ marinate ມັນ. ໃນປັດຈຸບັນມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕັດໄດ້ stuffing: ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຫມາກເລັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເນີຍແຂງແລະແຜ່ນທຽມ. ການແຜ່ກະຈາຍທັງຫມົດທີ່ມີການຕັດ. ຊີ້ນຫມູເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບຮ່າງ, ການບັງຄັບໃຊ້ມັນຕົ້ນດິບຂອງຕົນແລະສົ່ງ bake ໃນເຕົາອົບ preheated. ອຸນຫະພູມຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 140 ອົງສາ. ແຕ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ watered constantly ອາຫານທີ່ນ້ໍາ. Ten ນາທີກ່ອນພ້ອມທີ່ຈະ grease ທັງຫມົດ mayonnaise ແລະສີນ້ໍາຕານຊີ້ນ.

ທ່ານສາມາດປັບປຸງແກ້ໄຂຕົວເລືອກນີ້ແລະສະເຫນີໃຫ້ສູດເປັນ ຂອງຊີ້ນຫມູ, baked ໃນ foil. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນສິ້ນຂອງຊີ້ນມີຈະພິຈາລະນາຫຼາຍກ່ວາໃນ embodiment ຄັ້ງທໍາອິດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມັດ stuffed ມີຊີ້ນຫມູໃນ foil, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຫລໍ່ລື່ນ mustard ໄດ້. Ten ນາທີກ່ອນສໍາເລັດຂອງ roasting ຊີ້ນ ເປີດໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຮູບແບບຂອງການເປັນ crust ງາມແລະ delicious ໄດ້.

ຊີ້ນຫມູສູດບາດເຈັບແລະ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ຈະຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈືນມັນມີຜັກບົ່ວແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້, ປະເຊີນຫນ້າທີ່ມີປະສົມຂອງໄຂ່, mayonnaise, ເນີຍແຂງແລະຟັກ dill. ນີ້ omelet hearty ສາມາດປຸງແຕ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ພຣະອົງຢູ່ໃນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສີຄີມສົ້ມ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະຫນອງສູດໄວສໍາລັບຊີ້ນຫມູ, baked ໃນເຕົາອົບໃນພາສາຝຣັ່ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດ batter ຊີ້ນແມ່ນຫຼາຍບາງແລະວາງໄວ້ໃນເອກະສານສະ baking ເປັນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເປັນເກືອເລັກນ້ອຍແລະນ້ໍາ olive ກັບ grease. ຕໍ່ໄປ, ການຕັດຜັກບົ່ວໄດ້ຫຼາຍລະອຽດ, ຫມາກເລັ່ນປອກເປືອກຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປະສົມກັບ mayonnaise ແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີ້ນ. ອາຫານ baked ໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານສີ່ສິບນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 190 ອົງສາ.

ຫຼາຍສູດພະລັງງານສູງແມ່ນຊີ້ນຫມູທີ່ມີມັນຝະລັ່ງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຊີ້ນແມ່ນມີຄວາມຍາວຫຼາຍ, ຈືນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງ. ມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, ປະສົມກັບ mayonnaise, ຜັກບົ່ວແຫວນແລະຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ ແຂນສໍາລັບການ baking, ແຕ່ງກິນປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ບໍລິການກັບສະຫຼັດປະສົມ.

Delicious ແລະໄວຟັກຈະມີໄຂ່ "manly." ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຟັກຊີ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດ fry ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper. Baking grease ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຜັກບົ່ວ, ຊີ້ນໃສ່ມັນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບສິບນາທີທີ່ 190 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະສິ້ນງາມໄຂ່, ເກືອ. ມັນຈະພຽງພໍສໍາລັບການປະມານຫ້ານາທີເພື່ອເປັນອາຫານປຸງລົດຊາດແລະ satisfying ກັບແຕ່ງກິນ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!