ຊາກັບຂີງ

ຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ນໍາເອົາກັບຊີວິດວັດຂອງພວກເຮົາຂອງເຄື່ອງເທດບາດແຜໃຫມ່, ຊ່ອງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ກົງບໍລິເວນຂີງ. ມັນຮາກຂີງແມ່ຍິງຫຼາຍທີ່ສຸດມາກັບລົດຊາດ. ເຄື່ອງເທດນີ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມກັບຖ້ວຍຫຼາຍແລະແມ້ກະທັ້ງເຄື່ອງດື່ມ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ - ຊາທີ່ມີຂີງ. ກ່ຽວກັບຄວາມລັບຂອງການກະກຽມຂອງຕົນ, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້.

ປະໂຫຍກ "ຊາ therapeutic" ແມ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາມີເນື້ອແລະພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ raspberry, ໂລົດຮິແລະ chamomile. ຊື່ສາເຫຼົ່ານີ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແຕ່ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບພືດ exotic ຫຼາຍເອີ້ນວ່າຮາກຂີງ. ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງນ້ໍາດື່ມ, ແຕ່ຍັງມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງ. ມັນແມ່ນສໍາລັບຊາຂີງເຫດຜົນນີ້ entrenched ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຊະນະເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງນັກຊິມຈໍານວນຫຼາຍໄດ້.

ຂີງ - ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້, ເຄື່ອງປຸງເຜັດ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມຕ້ອງການຮາກນີ້ໃນດ້ານອາຫານຕາເວັນອອກ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເກືອບຫມົດບໍ່ມີໃຜສູດໂດຍບໍ່ມີມັນ.

ຂີງໄດ້ multifaceted ຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທັງຫມົດເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງນາມຂອງອົງປະກອບ TRACE ເປັນ - ທາດການຊຽມ, potassium, phosphorus, magnesium, ສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ - A, C, B1 ແລະ B2, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ . ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ

ຊາໃສ່ຂິງ, ຫມາກນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເກືອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການຕໍ່ຕ້ານທັງຫມົດອາການ່ິນເຫມັນທໍາມະດາທົ່ວໄປ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນຢາບັນເທົາທີ່ດີເລີດ. ແລະສະບັບພາສາເຢັນ, ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຊາໃສ່ຂິງ.

ຄລາສສິກ ຊາຂີງ ມີໄຄ

ສູດນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ໃນຂອບໃຈລະດູຫນາວທີ່ຈະມີຜົນກະທົບ double ອົບອຸ່ນຂອງຕົນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ - 2 ລິດ;
• ຄວາມກະຕັນຍູລະອຽດຂີງ - 3 ບ່ວງ;
• ນ້ໍາຕານ - 6 ບ່ວງ;
• ຫນາກນາວ (ສີສົ້ມ) ນ້ໍາ - 4 ບ່ວງ;
• ດິນ pepper ສີດໍາ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມນ້ໍາຂອງ, ເພີ່ມມັນຂີງ, ນ້ໍາຕານແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍໂດຍບ່ວງ. ເດັກຊາພ້ອມດຽວກັນ, ເພີ່ມມັນ ້ໍານາວ ແລະ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

ໃນການກະກຽມຂອງຕົນບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບບາງສ່ວນຂອງ nuances ໄດ້.

ປະການທໍາອິດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງກະກຽມຊາໃສ່ຂິງເປັນຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໄຂ້ຫວັດໄດ້, ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມໃສ່ກັບຮາກທີ່ມີ lid ໄດ້ເປີດເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ.

ຄັ້ງທີສອງ, ຖ້າຫາກວ່າການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ຂີງດິນແຫ້ງແລະສົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມທະວີການຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນສອງຄັ້ງ. ຕົ້ມຊານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີສຸດຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າ.

ແລະ thirdly, ຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍສູງສຸດຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານ - ເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ, cubes ກ້ອນ, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະໃບ mint (ຟັກລະອຽດ).

ຊາໃສ່ຂິງແລະນ້ໍາຜຶ້ງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຮາກຂີງ - ປະມານ 10 ຊຕມ;
• ນ້ໍາ - 400 ml;
• ້ໍາເຜີ້ງ - 3 ບ່ວງ.

ຂີງຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງດີ, ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຍາວ. Lemon ແມ່ນຍັງນໍາມາລ້າງແລະຕັດ crosswise ເປັສອງພາກສ່ວນ. ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງບີບນ້ໍາແລະການຕັດອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຂະຫນາດນ້ອຍແລະລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.

ສົ່ງແຜ່ນຂອງຂີງເປັນເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ, ບໍ່ງາມນ້ໍາຮ້ອນແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ປະສົມໃຫ້ຢືນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ (ມັກຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, stir ຄ່ອຍໆ, ແລະພ້ອມທີ່ຈະດື່ມສາມາດໄດ້ຮັບການ poured ເຂົ້າໄປໃນຈອກ.

ຊາໃສ່ຂິງ, ສີໄຄຕົ້ນແລະຫມາກນາວ

ສ່ວນປະກອບ:

• ສີດໍາຫຼືສີຂຽວຊາ
• ຂີງ (ຟັກລະອຽດ) - 2 ບ່ວງກາເຟ;
• ຕິດອົບເຊີຍ;
• ນ້ໍາຕານ (ນ້ໍາຜຶ້ງສາມາດ) ແລະຫມາກນາວກັບລົດຊາດ.

ການ ້ໍາຊາ ຄວນງາມສີດໍາ (ສີຂຽວ) ຊາ, ຕິດອົບເຊີຍແລະ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງຂີງ. ງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມສາມາດໄດ້ຮັບການ poured ເຂົ້າໄປໃນຈອກ, ຫມາກນາວແລະນ້ໍາຕານ (ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ) ເພີ່ມລົດຊາດ.

ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດສິ່ງມະຫັດ!