ຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem ແລະວິທີການຕໍ່ສູ້ມັນ

ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດ, ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຈໍານວນຫຼາຍຂອງບັນຫາ ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມ ດຽວກັນອາດຈະຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem. ໃຫ້ຕິດຕາມສະຖິຕິ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໂລກ 80% ຂອງປະຊາກອນບໍ່ເປັນໄປຕາມສະຖານະພາບມືອາຊີບຂອງພວກເຂົາຫລືຕໍາແຫນ່ງໃນສັງຄົມ. ໃນສິ່ງທີ່ວິທີການ? ແມ່ນແລ້ວ, ຢ່າງຫຼາຍຂອງການສິ່ງທີ່! ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ດີ, ຫລືມີການຈັດການກັບ pastime unloved ແລະຫນ້າເບື່ອ, ບາງແມ່ນປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາໃນຄອບຄົວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນທໍລະມານຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວຫລືຄວາມສາມາດທີ່ວາງໄວ້. ຜູ້ຊາຍຂີ້ອາຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອຊອກຫາເປັນພາສາທົ່ວໄປກັບຄົນອື່ນ, ແລະມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສໍາຜັດກັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ phobias.

ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງຫມົດເປັນເອກະສັນຫມັ້ນໃຈວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ ມີສຸຂະພາບ ແລະຄວາມສຸກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງນອກຈາກວິທີການຈັດການກັບ ຄວາມສົງໃສໃນຕົນເອງ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງບັນຫາ, ຈຸດທີ່ຈະຕົ້ນກໍາເນີດມາຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຕົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ການຕັດສິນໃຈ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສຸກ.

ຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem. ຄໍານິຍາມ

ທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ແລະການຍົກເວັ້ນການທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ມີຮູບພາບທີ່ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຂອງຕົນເອງ "ຂ້າພະເຈົ້າ", ຊຶ່ງເປັນພຽງແຕ່ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃຈກາງຂອງບຸກຄະລິກກະໄດ້. ຂອງສິ່ງທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍ? ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດຈາກການເປັນຕົວແທນທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕົນເອງ, ແລະນີ້ສະຕິຕົນເອງ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, guarded ຫຼາຍຢ່າງລະອຽດຈາກປະເພດຂອງການສໍາຄັນໃດຫນຶ່ງ.

ໃນຫົວໃຈ, ແຕ່ລະພວກເຮົາແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີ່ດີເລີດຂອງຕົນ, ຄວາມສໍາຄັນແລະຕົ້ນສະບັບ. ເປັນຫຍັງ? ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າປະຊາຊົນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຖ້າຫາກວ່າໄດ້ໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນ unworthy ແລະ uselessness ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນແຕ່ລະພວກເຮົາມີລັກສະນະສໍາພາລະທີ່ແນ່ນອນຂອງ talent ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າທຸກມື້ພົບມະຫາຊົນຂອງສະຖານະການ, ທີ່ຢູ່ແລ້ວ, ແມ່ນການທໍາລາຍສັດທາຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃນທີ່ນີ້ມັນແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກການນີ້ແລະການພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກກະທົບທາງລົບເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ. ມີຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem, ອາລົມຮ້າຍ, ອາການຄັນຄາຍແລະຄວາມອ່ອນແອເປັນ.

ວິທີການດຽວກັນໃນກໍລະນີຂອງບຸກຄົນທີ່ທໍາມະດາແນວໃດ? ທ່ານບໍ່ຮູ້? ຂ້າພະເຈົ້າຊ່ວຍທ່ານ. ເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໂຍນຄວາມຜິດໃຫ້ຜູ້ອື່ນແລະຕົນເອງ deeper ແລະ deeper ເຂົ້າໄປໃນການຖອນເງິນ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ exacerbating ສະຖານະການໄດ້.

ປະເພດຂອງຕົນເອງ esteem

ໂດຍທົ່ວໄປ, ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າມີສາມປະເພດຂອງການປະເມີນຜົນຕົນເອງ:

• ຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem;
• ທີ່ເຫມາະສົມ;
• ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສໃດໆທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ esteem ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນທໍາມະຊາດແລະຄວາມພຽງພໍຂອງພຶດຕິກໍາ. ໃຫ້ກວດເບິ່ງວິທີການປະຊາຊົນຈະປະຕິບັດຕົວກັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕົນເອງ esteem. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ເວລາແມ່ກັບເດັກນ້ອຍຂະຫນາດນ້ອຍ.

ເດັກນ້ອຍແມ່ນເດັກນ້ອຍ. kid ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ແລ່ນປະມານໃນເດີ່ນໄດ້, ຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ຫຼຸດລົງ, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຝາມື, ເກີບ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນບໍ່ສະອາດຫຼາຍທີ່ເປື້ອນ. ແມ່ກັບຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem ຈະມີຄວາມລະອາຍຂອງເດັກແລະພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທັນທີທໍາອິດທີ່ບໍ່ມີປະເທດເພື່ອນບ້ານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ "feats" ຂອງ offspring ຂອງຕົນ.

ບ້ານມອມມີພຽງພໍຕົນເອງ esteem ແມ່ນສະເຫມີພ້ອມທີ່ຈະສໍາລັບປະເພດຂອງໄຟອັນຕລາຍນີ້, ສະນັ້ນໃນກະເປົ໋າຂອງນາງຈະມີຄວາມຊຸ່ມຫຼືແພມົນ. ເດັກບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າວິທີການເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງກາຍເປັນ Neat.

ດີ, ເປັນແມ່ຂອງໄດ້ ເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງສູງ ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນປະເພດຂອງ feat uncleanliness ເປັນ, ຫມາຍໃນໄລຍະ mummies ອື່ນໆທີ່ລູກຂອງນາງ - ການມີພອນສະຫວັນທີ່ສຸດ (ໄວ, ກ້າຫານ, ກ້າຫານ), ແລະເປື້ອນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ - ມັນເປັນຫຼັກຖານສະແດງພຽງແຕ່ເພີ່ມເຕີມຂອງຄວາມໄຮ້ດຽງສາຂອງນາງ.

ຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem: ວິທີການຕໍ່ສູ້ມັນ

ທັນທີຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຢາກເຕືອນວ່າໄວ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທັນທີທັນໃດເພີ່ມເຕີມບໍ່ຄວນນັບລວມດ້ວຍ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນເວລາດົນນານ. ເປັນຫຍັງ? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຍ້ອນວ່າເປັນບຸກຄົນທີ່ມີການປ່ຽນແປງວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຕົນເອງ, ແລະນີ້ບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕ່ໍາຂອງຕົນເອງ esteem - ບັນຫາຊຶ່ງຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ສາມາດຈັດການຜູ້ໃດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ບໍ່ປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານ - ມັນເປັນທ່ານ! ຈືຂໍ້ມູນການເມື່ອແລະສໍາລັບທຸກຄົນ. ແມ່ນແລ້ວ, ບາງທີອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຈາກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນ buddies ຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງລໍ, ແຕ່ເຊື່ອວ່າໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະພວກເຂົາເຈົ້າ envy ທ່ານ.
• ບໍ່ scold ຕົວທ່ານເອງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມຄິດເຫັນຈຸດປະສົງໃນຕົນເອງຕິຕຽນ.
• ສໍາລັບອາຄວນໄດ້ຮັບການຂອບໃຈແທນທີ່ຈະກ່ວາຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອລົບລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
• ຈົ່ງພົວພັນກັບປະຊາຊົນໃນທາງບວກ.
• ຄິດແລະເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມສໍາເລັດສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນທາງບວກ ຄຸນນະພາບສ່ວນບຸກຄົນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັບປະກັນທີ່ຈະມີທ່ານ!
• ເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກ່ວາຈະໄດ້ຮັບ.
• ປະກອບພຽງແຕ່ໃນຄວາມຮັກນັ້ນ.
• ດໍາລົງຊີວິດຊີວິດຂອງຕົນເອງໄດ້.