ຖ້າຫາກວ່າກະດູກຂະຫຍາຍຕົວກ່ຽວກັບຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ?

ຂາແມ່ຍິງຂະຫນາດນ້ອຍແລະງາມໄດ້ຮັບການສະເຫມີໄປພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນມາດຕະຖານຄວາມງາມຂອງ. Recall, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນ tale fairy "Cinderella". ແຄບ, ສາວຕີນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບແຕ່ງແລະ femininity ພິເສດຂອງຕົນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸເກີດຂຶ້ນອາການຜິດປົກກະຕິໃຫ້ຢຸດເຊົາ. ບໍ່ງາມໃນເວລາທີ່ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກໃນຂາ ໃກ້ນິ້ວຫົວແມ່ມື, ບໍ່ແມ່ນມັນ? ມັນຈະກາຍເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກເອົາເກີບ stylish, ແລະຍ່າງຈະບໍ່ສະດວກດັ່ງນັ້ນ. ແມ່ນ curvature ຂອງຕີນໄດ້ເປັນຫຍັງ, ແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ເພື່ອລົບລ້າງມັນ? ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງພະຍາດແລະວິທີການຂອງການປິ່ນປົວ.

ຂໍ້ຮ້ອງຮຽນຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ມີກະດູກແລະຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນຂາຂອງຕີນໄດ້

ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນສີແດງຫຼືເກີດກັບຜິວຫນັງໃນບໍລິເວນຂອງນິ້ວມືໄດ້ແນວໃດ? ຫຼື, ບາງທີອາດ, ທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນ heels ສູງ? ເຫຼົ່ານີ້ທໍາອິດ "ລະຄັງ" ຄວນວ່ອງໄວຈົນກ່ວາບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຫຼາຍມັກຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ມີການເພີ່ມຊ້ອນຂອງຕີນກ່ຽວກັບການກັນແລະກັນ.

ເປັນຫຍັງກະດູກຂະຫຍາຍຕົວກ່ຽວກັບຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຫົວແມ່ມື?

ບໍ່ມີສາມາດຫຼາຍ. ປະການທໍາອິດ, ຄຸນນະສົມບັດນີ້ຢຸດ curvature ແມ່ນມັກຈະຖ່າຍທອດທາງກໍາ, ຖ່າຍທອດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂດຍຜ່ານເສັ້ນຍິງ. ອັນທີສອງ, ກະດູກສາມາດຂະຫຍາຍຕົວໃນຂາອັນເນື່ອງມາຈາກ flatfoot ຂ້າມພັດທະນາ. ໃນພະຍາດນີ້ກະດູກຂອງຕີນໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນຕໍາແຫນ່ງ fanlike. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່ວມມືລະຫວ່າງ toe ໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນກັບໂນ. A ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສາມຂອງ "tuberose" ແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນກະດູກອັນເນື່ອງມາຈາກພະຍາດຂອງອຸປະກອນສະຫນັບສະຫນຸນ: arthritis ຫຼື gout.

ຖ້າຫາກວ່າກະດູກຂະຫຍາຍຕົວກ່ຽວກັບຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ວິທີການປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ?

ວິທີການໂດຍກົງຂຶ້ນກັບເຫດຜົນ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາຕີນແມ່ນມໍລະດົກຫລືແມ່ນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສຸມໃສ່ໂພຊະນາການ. ມັນຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະການດໍາເນີນການສຸຂະພາບ, ການຟື້ນຟູການປິ່ນປົວ: massage, acupuncture. ແຕ່ມັກຈະຢຸດເຊົາການຜິດປົກກະຕິໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ສ່ອງແສງ. ວ່າກໍລະນີທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກໃນຂາໄດ້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກ່ຽວກັບດ້ານສິດທິໃນການ, ກ່ຽວກັບການອື່ນໆບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ. ມາກັບການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດເຊືອກຜູກແກ້. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກຂາ. ການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນໂດຍການນໍາໃຊ້ມັນ hinge ຢາງ. ການ bandage ສາມາດໄດ້ຮັບການ worn ສຸດຕີນ, ຊຶ່ງຈະຫຼາຍມັກຈະ warp. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອຸປະກອນສາມາດໄດ້ຮັບການ worn ພາຍໃຕ້ເກີບວ່າງໂດຍບໍ່ມີການບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານທັງຫມົດຂອງຕີນພຽງແຕ່ຫົກຫາແປດ millimeters. ຄ່ອຍໆ, ກະດູກແມ່ນກິນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນິ້ວຫົວແມ່ມື straightened, ຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມແລະອາການເຈັບປວດ.

ມາດຕະການສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຂະຫຍາຍໂຕກະດູກໃນຕີນຂອງ?

• ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍທີ່ຈະບໍ່ລະເມີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບີບນິ້ວມືຂອງຕົນ.
• ພະຍາຍາມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຖິງ heels ສູງ, ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນໃຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ນຸ່ງເສື້ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຢຸດເຊົາການເລືອກກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມສູງສະເລ່ຍຂອງເວທີໄດ້.
• ເຮັດໃຫ້ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການປິ່ນປົວການຜ່ອນຄາຍ (ຄາຍ, ຫ້ອງນ້ໍາ).
• ໃນທໍາອິດຂອງການອັກເສບກະດູກດໍາເນີນການ, ການນໍາໃຊ້ ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າທາດໄອໂອດິນ, ຫໍ່ຢາສະຫມຸນໄພແລະສະບາຍດີ.

ໃຫ້ gait ຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈງ່າຍທີ່ຈະຂາສຸຂະພາບ!