ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານກ່ຽວກັບການນ້ໍາ

ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຕ່າງໆ ວັນຖືສິນອົດເຂົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການອື່ນໆທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບກໍາຈັດ້ໍາເກີນ. A ວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອ rejuvenate ຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ - ແມ່ນການອົດອາຫານກ່ຽວກັບການນ້ໍາ. ກ່ຽວກັບນ້ໍາແລະ broths, ວິທີການນີ້ເອົາຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ. ໃນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການດໍາເນີນການມີຜົນກະທົບ therapeutic. ກ່ອນທີ່ຈະກອງປະຊຸມໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມີ contraindications ສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າດັ່ງກ່າວແມ່ນ. contraindications ດັ່ງກ່າວເປັນວັນນະໂລກ, exacerbation ຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອງອກແລະຕິດເຊື້ອພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການຖືສິນອົດໃນນ້ໍານໍາໄປສູ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃຫ້ຂອງຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດແນວໃດມັນຖືກຕ້ອງ. ປະການທໍາອິດ, ໃນໄລຍະ ການຖືສິນອົດ ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຊາຫຼືກາເຟ, ແລະ broth ແມ່ນການກະກຽມທີ່ບໍ່ມີແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ພຽງແຕ່ນ້ໍາສະອາດ, ໂດຍບໍ່ມີການອາຍແກັສ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ shifts ກັບຮູບແບບພະລັງງານພາຍໃນ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບການສູນເສຍຂອງກິໂລພິເສດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບການນີ້ແມ່ນຖືກລະເມີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກາຍເປັນລະບົບປະສາດເກີນໄປ, ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອາການເຈັບຫົວ. ເຫມາະທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຖືສິນອົດເຂົ້າໃນນ້ໍາທີ່ມີຫນຶ່ງໃນມື້ໂດຍຊ້ໍາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ, ແລະຄ່ອຍໆປັບໃຫ້ເຂົ້າກັບຫລັກສູດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ການເຜົາໄຫມ້ກິໂລຂອງໄຂມັນທີ່, ຄວນຈະຖືສິນອົດເຂົ້າສໍາລັບທັງສອງຫາສີ່ມື້. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຂະບວນການຂອງການຊໍາລະລ້າງການເຄື່ອນໄຫວແລະ rejuvenation ໄດ້, ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດ.

ການທົດສອບຕົ້ນຕໍໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນ ເຫດການສໍາ Video ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນໄຊຊະນະ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ. ຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການປ່ຽນແປງ, ທ່ານໄດ້ຊໍາລະລ້າງຂອງ toxins. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖືສິນອົດເຂົ້າໃນຜົນປະໂຫຍດນ້ໍາ. ໃນລະຫວ່າງວັນທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສີ່ລິດຂອງນ້ໍາ. ໃນຕອນຕົ້ນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາໄວ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນສອງມື້ທໍາອິດຈະຫຼຸດລົງໂດຍທັງສອງຫາສາມກິໂລກຣາມ. ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາເກີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບນ້ໍາໃນແຕ່ລະມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໂດຍປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອົດອາຫານ, ຕອນແລງເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ໂຫຼດກະເພາະອາຫານໄດ້. ໃຫ້ຄ່ໍາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະວິທີການນີ້ແມ່ນນົມສົ້ມບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼື kefir. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈະ starve ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສາມມື້. ໃນມື້ທໍາອິດບີບຫມາກນາວໃນຈອກນ້ໍາແລະດື່ມຕົນເອງໄດ້. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ່າງຫຼາຍມັກ, ບໍ່ໂອເວີໂຫລດຕົວທ່ານເອງ.

ໃນຕອນຕົ້ນຂອງມັນອາດຈະປາກົດ insomnia ຫຼືຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຜ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວຖູແຂ້ວຂອງທ່ານແລະ rinse ປາກຂອງທ່ານ. ໃນມື້ທີສອງຢູ່ທີ່ຫ້າ o'clock ໃນຕອນແລງ, ທີ່ທ່ານກໍາລັງອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຫມາກໂປມ baked ຫຼືແກງບໍລິສຸດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ເປັນ, ທ່ານສາມາດຍັງກິນອາຫານ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຖືສິນອົດເຂົ້າໃນນ້ໍາ 7 ວັນ, ຈື່ໄດ້ວ່າໃນໄລຍະອາທິດນີ້, ທ່ານຈະດື່ມນ້ໍາໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພແລະເພີ່ມຂຶ້ນ hips. ມັນໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ 250 ກຼາມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ມີພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ. ໃນວັນອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຖິງກາລອນສອງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ. ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດແນ່ໃຈວ່າຈະໃຊ້ເວລາເປັນ laxative ເປັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ືນ ໆ , ໄດ້ ເປືອກ buckthorn. ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະມີການອະນາໄມອຸທອນຂອງທ່ານ, ເຮັດ enema. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຊຸບ chamomile, sage, wort ທີ່ St John ຂອງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄືນມາຂັ້ນຕອນນີ້ທຸກໆມື້ໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ຫຼັງຈາກທີ່ ທັງສອງມີ enema, ມີຄວາມສຸກອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາທາງກົງກັນຂ້າມ. ທຸກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນເປັນເວລາສິບນາທີ. ຫ້າມສູບຢາ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ກືນນ້ໍາລາຍ.

ການອົດອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນນ້ໍາ, ຕໍານິຕິຊົມແມ່ນໃນທາງບວກຫຼາຍ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງສັງເກດວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບການເປັນອາຫານປົກກະຕິຫຼັງຈາກວິທີການນີ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຫິວສໍາລັບອາທິດ, ໃນສອງມື້ທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາຊຸບຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍານ້ໍາ diluted. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສາມມື້ດື່ມຈອກຂອງນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າ, ກິນອາຫານໃນໄລຍະທີ່ຕົ້ມສົ້ມວັນຜັກແລະຫນື້ງ້ໍານົມຜັກ. ອາຫານຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ຄວນຈະງ່າຍດາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມທັງຫມົດຂອງຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງ, starvation ໃນນ້ໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກາຍເປັນສຸຂະພາບ, ຢ່າງແຂງແຮງແລະມີພະລັງ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະກາຍເປັນກະທັດຮັດ.